Survival swimming school

Swimming facts 💡

Interesting FACT- DATO interesante ! 🏊‍♂️ 💧 🩸

English:

Being regularly active, can reduce the chances of getting cardiovascular disease, and swimming is a very accessible-for-all way of staying active.
Swimming can help your blood flow around your body better and strengthens the heart.
It has shown to reduce the blood sugar levels in the body, and has been proven to reduce the risk of getting type 2 diabetes.
Using swimming as a regular form of exercise is a great way of keeping the blood and body 🙂 .

Español:

Estar activo regularmente puede reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares, y la natación es una forma muy accesible para todos de mantenerse activo.
La natación puede ayudar a que la sangre fluya mejor por todo el cuerpo y fortalece el corazón.
Se ha demostrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo y se ha demostrado que reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
Usar la natación como una forma regular de ejercicio es una excelente manera de mantener tu sangre y cuerpo feliz🙂.