Mind lab academy

✅🎯გთავაზობთ ,,პიროვნული განვითარების და თვითშემეცნების " ორ კვირიან სასწავლო პროგრამას

🌏🌎🌍 პროგრამა მხელმისაწვდომია მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში მცხოვრები დაინტერესებული ადამიანისათვის ➡️

🗣️ ვისაც სურს გახდეს საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ,დაუმეგობრდეს და უკეთ შეიცნოს საკუთარი თავი ეს კურსი სწორედ მათთვის არის ✅
✅🎯➡️ კურსის მიზანია: გაერკვიოთ საკუთარ და გარშემომყოფთა ფსიქოტიპებსა და ხასიათის თვისებებში, ამოიცნოთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში მორგებული როლები და პიროვნების ნაწილები რომლითაც ეწყობით სამყაროს, შეიძინოთ ახალი უნარები.

🎯➡️✅იმუშაოთ საკუთარი თავის შეცნობაზე, თავდაჯერებულობაზე და თვითშეფასებაზე. ლიმიტირებული წარმოდგენების აღმოჩენაზე და განეიტრალებაზე. ღირებულებების ფიქსაცია აღმოჩენაზე. დაფარული რესურსების გააქტიურებაზე. სმენისა და კომუნიკაციის უნარების განვითარებაზე

🎯👤🗣️
სწავლების მეთოდოლოგია დაფუძნებულია, ფსიქოთერაპიული მოდალობების, ქოუჩინგისისა და ფსიქოლოგიის საფუძვლებზე , ასევე პიროვნული ზრდასა და განვითარებაზე ორიენტირებულ სასწავლო მიდგომებზე.
თარიღი : 18-19-25-26 ივლისი, თბილისის დროით 18 საათი.
კურსის ხანგრძლივობა: 4 შეხვედრა სამუშაო დრო: თითოეული შეხვედრის ხანგრძლივობა - 3 საათი. კურსსს გაუძღვებიან:
🗣️ დავით ირემაშვილი ექიმი(MD), ინტეგრირებული ფსიქოთერაპიის სპეციალისტი
👤 ქეთი ჭარელაშვილი -ფსიქოლოგი/
🌐ტრენერი კურსის ფორმატი: zoom კურსის
🗒️სპეციფიკა: ჯგუფური სემინარი/სესია
🛑მონაწილეთას რაოდენობა შეზღუდულია ♻️ ტრენინგის ღირებულება შეადგენს :
300ლარს.
ანგარიშის ნომერი : GE75BG0000000365816530
✅🎯 რეგისტრაციისათვის და დამატებითი ინფორმაციისათვის დაგვიკავშირდით პირად შეტყობინებაში ან What's app; Viber: +995 551 18 33 22
Email : iremashvilidav

თემა: თავდაჯერებულობა ⬇️⬇️⬇️

როგორ ვიმუშოთ თავდაჯერებულობის ამაღლებაზე / 14 რჩევა Directed and edited by

👋 დღევანდელ რეალობაში, სადაც ბევრი გამოწვევის წინაშე აღმოვჩნდით და ჰარმონიულობის, ბალანსის და ბედნიერების განცდის დეფიციტია, ძალიან მნიშვნელოვანია, შევძლოთ, ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნება 🙏

❓როგორ?..

რესურსული მდგომარეობის შენარჩუნებისთვის, ზოგჯერ, ადამიანებს მეგზური გვჭირდება, ვინც გვერდიდან შეგვახედებს საკუთარ თავს, მოვლენებს, პროფესიონალური ტექნიკების დახმარებით , მოგვცემს მიმართულებას და საკითხის სწორად გაანალიზებასა და გაცნობიერებაში დაგვეხმარება, რათა შევძლოთ, მშვიდად და ლაღად ცხოვრება, საკუთარ თავთან და სამყაროსთან.

💟 თუ გაწუხებთ:

🔸შიშები

🔸დაბალი თვითშეფასება

🔸გიჭირთ ემოციების მართვა

🔸გაქვთ დანაშაულის შეგრძნება

🔸სირთულეები ურთიერთობებში

🔸სირთულეები ოჯახურ თანაცხოვრებაში

🔸სირთულეები სასიყვარულო და პარტნიორულ ურთიერთობებში

🔸შფოთვითი მდგომარეობა

🔸კომუნიკაციის
პრობლემები

🔸პანიკური შეტევები

🔸გიჭირთ მიზნის დასხვა და განხორცილება

🔸გიჭირთ საკუთარ სხეულზე და მოთხოვნილებებზე ზრუნვა

🔸გაქვთ კვებითი აშლილობა და ა.შ....

👉შეგიძლიათ მომმართოთ სესიაზე, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე წყვილებმა❤️

🕛 სესიის ხანგრძლივობა: 1 - 1,10 საათი, როგორც ონლაინ, ასევე პირისპირ

👉თქვენ დაგხვდებათ უსაფრთხო, კონფინდენციალური და თანასწორი გარემო 🤗

✅მთავარი თქვენი გულწრფელი სურვილი და მზაობაა 😊
✅გამოსავალი ყოველთვის არსებობს
✅არჩევანი თქვენი გასაკეთებელია
✅მთავარია, გსურდეთ, შეცვალოთ უკეთესობისკენ! ❤️

📞 551 18 33 22

გისურვებთ წარმატებებს და ბედნიერებას! 🥰

💥🔎❣️ პარტნიორული სიყვარულის ბუნებაში, საწყისშივე ჩადებულია გაცემის და მიღების პრინციპი: ორმხრივი აღიარება და სურვილი განაწყობს პარტნიორებს
ერთმანეთს მიანიჭონ სიამოვნება საკუთარის გაცემით და ერთმანეთისგან
მიიღონ ის დანაკლისი რაც მათ შეავსებს.
❌❌❌ეს მიმოცვლა ირღვევა, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი იქცევა ისე, თითქოს მას არაფერი სჭირდება, ის არის მხოლოდ გამცემი. მისი დამოკიდებულება
პარტნიორისადმი ჟღერს ასე: ”მე კი მოგცემ შენ იმას რაც გჭირდება, მაგრამ მე
არაფერი არ მჭირდება შენგან, მე სრულყოფილი ვარ”. ამ შემთხვევაში, ერთი
ივსებს მის მოთხოვნილებებს და სანაცვლოდ არ გასცემს არაფერს, ხოლო მეორე გასცემს და ვერ იღებს, ირღვევა წონასწორობის პრინციპი, რაც ანგრევს წყვილის ურთიერთობას.

⚧️მიღება და გაცემა პარტნიორულ
ურთიერთობებში➡️➡️➡️
🔎 წყვილში ურთიერთობა შემდგარია მაშინ, როდესაც ქალი და მამაკაცი აღიარებს
რომ ერთმანეთისგან განსხვავებულები არიან, მაგრამ ამავე დროს თანასწორად
აღიარებენ ერთმანეთს.
🎯პარტნიორული წარმატება მიღწევაა მუდმივი გაცვლის წყალობით. ერთი გასცემს - მეორე იღებს, სიყვარულით დაამატებს რაღაცას მიღებულს და უბრუნებს. მეორეისევ რაღაცას ამატებს - იმიტომ, რომ უყვარს - და ისევ უბრუნებს მას. და ასე უსასრულოდ ...
🔎🔎💞 გაცვლის წყალობით, მუდმივი კომპენსაცია ხდება მცირე გაცემულის "ნამატით" დაბრუნებით, რაც ავითარებს წყვილში წარმატებულ ურთიერთობას.
✅✅✅როდესაც ერთი პარტნიორი მხოლოდ გასცემს და სანაცვლოდ არ
იღებს, მას მეტს და მეტს სთხოვენ. როგორც კი რესურსი იწურება
ურთიერთობას უდგება საფრთხე.
✅💥ბალანსი აღდგება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მეტის მიმღები
დააფასებს მიღებულს.უარს იტყვის მოთხოვნაზე, "შენ ვალდებული ხარ ჩემს წინაშე", დააღიარებს: "მე ვალში ვარ შენს წინაშე.
❌🎯✅ჩვენ ვცდილობთ დავაბალანსოთ არა მხოლოდ კარგი, არამედ ცუდიც.
თუ რომელიმე პარტნიორი ავნებს მეორეს, რა მიზეზიც არ უნდა ჰქონდეს მას, მეორე ცდილობს საპასუხოს გადახდას. ეს უნდა გაკეთდეს, წინააღმდეგშემთხვევაში ბალანსი ირღვევა.
წარმატებული პრტნიორული ურთიერთობის საიდუმლოა, როდესაც ცუდის,ბალანსი ხდება შემდეგი პრინციპით: " მომეცი ცუდი, დაგინდე, თუმცა დაგიბრუნე ნაკლებად ,გაგეცი მენტალურად ის პასახური, რასაც იმსახურებდი და მიგახვედრე ჩემი შენდამი დამოკიდებულებით, რომ შეგეშალა და ამისთვის მოგეთხოვა პასუხი".
ეს პრინციპი ურთიერთობას აბალანსებს და თავისთავად აღადგენს კარგის გაცემ-მიღების პრინციპს.
🎯✅პარტნიორებს შორის მიმოცვლის პრინციპი ეყრდნობა ორ მოთხოვნილებას:
წონასწორობის მოთხოვნილება და სიყვარულის მოთხოვნილება. თუ ერთი
მათგანი გასცემს სიყვარულით, წონასწორობის პრინციპი ავალდებულებს
მიმღებს შესაბამისად უპასუხოს პარტნიორს.
✅ ორივე მოთხოვნილება ერთმანეთში ბადებს მეტობის სურვილს, ანუ
„დავაბრუნო მეტი“. ეს არის ბედნიერების ძირითადი პრინციპი, და ეს არის მარტივი!
🎯✅🔎არავინ არავის წინაშე არ ვართ ვალდებული , ერთადერთი ემოცია, შეგრძნება, განცდა ,რაც გვიბიძგებს იმისკენ რომ მეორე ადამიანს გავუკეთოთ რაიმე უნაგროდ, გავცეთ ,ვიზრუნოთ, გავისარჯოთ მისთვის, არის სიყვარული.
მხოლოდ ჯანსაღი ურთიერთობა არის იმის წინაპირობა რომ მე დავივალდებულო თავი საკუთარი სურვილით და გავცე შენთვის, იმიტომ რომ შენც იგივეს აკეთვ ჩემთვის და ეს კავშირი ამით მყარდება და იზრდება....
🎯❣️⚧️ ....და სულაც არ არის სიყვარული ,მხოლოდ მუცელში პეპლები და ეიფორია ....
💞💞 ჯანსაღ ურთიერთობას და მყარ პარტნიორულ კავშირს სჭირდება, შრომა, გაღება, ზრუნვა და გაცემა ორივე მხრიდან ❣️

🎯🌍გიჭირთ ცხოვრების ახლიდან დაწყება, უმოტივაციოდ ხართ და თითქოს ცხოვრებამ დაკარგა ფერი, გასადავდა ემოციები და სიცოცხლის ხალისი მაშინ?.....
🔜🔜🔜ერთი თვის განმავლობაში ყოველ დილით დახუჭე თვალები და წარმოდიგინეთ , რომ ხართ 90 წლის, უკვე გაიარეთ ცხოვორება... ეცადეთ წარმოდგინოთ სურათ ხატებად თქვენი განვლილი ცხოვრება, წარმოიდგინეთ, რას შეცვლიდით ამ განვლილ სცენარში და დაიწყეთ ცვლილებები დღესვე ....
💥🌏იმიტომ რომ თქვენ გაგიმართლათ და ცხოვორება წინ არის , დაფიქრდით პოტენციურად ,როგორ შეიძლება წარიმართოს ეს სცენარი იმ შემთხვევაში თუ ასე ინერტულად მისცემთ გარემოს და სხვა ადამიანებს თქვენს გარეშე წერონ თქვენი ცხოვრების სცენარი,ასე უბრალოდ დათმობთ მთავარი გმირის როლს , ასე რომ გააგრძელოთ სად მიგიყვანთ ცხოვორება 90 წლის ასაკში, რას ინანებთ ,რითი იამაყებთ, რა მისიას შეწირავთ განვლილ წუთებს ,რა სარგებელს მიიღებთ ,ვინ იქნებიან თქვენს გვერდით
რას იგრძნობს ამ დროს თქვენი გული, გონება, ფსიქიკა და სული....
.... ✅✅💯აბა მიხვდით რომ ასე გაგრძელება არ შეიძლება!!....
💥👐 წარმოდიგინეთ ეს ყველაფერი და მიხვდებით, როგორ აღვიძვრება ნეირონულ დონეზე თქვენში მოტივაცია, თვითმოტივიაცია ,გაგვიღვევდება მოქმედებისკენ სავალი გზა, რომელიც პატარ პატარა ქმედებებით უნდა ავაგიზგიზოთ და გადავაქციოთ დიდ კოცონად ,აქვე გახსოვდეთ როგორც ცეცხლი ქვრება მალე და საჭიროა მოვასწროთ მისი სითბოს სინათლის და ენერგიის მიღება და გამოყენება ასევე ცხოვრებაც სწრაფად გადის და ხანმოკლეა ,ამიტომ დავაფასოთ გამოვიყენოთ და შევიგრძნოთ ამჟამითობა , რისი დაკარგვაც აწმყოზე ჭიდილში და მომავლის გეგმვით იკარგება. აქ და ახლა ყოფნაში თითეული წამის დანახვაში შეგრძნობაში და გამოყენებაში უნდა დავხარჯოთ ჩვენი ცხოვრება, უნდა ვიცოდეთ:🔜🔜🔜
🎯ვინ ვართ?
🎯 რა გვინდა?
🎯რა გვჭირდება ?
🎯 რა შეგვიძლია
🎯 რა არის ჩვენი მისია ?
🌏❣️👐და ვიმსახუროთ და ვემსახუროთ ამ ყოველივეს.
❣️🥰გისურვებთ სულიერ და მენტალურ ჯანმრთელობას...

🌏📣გიყვართ თუ არა მარტოობა ან საკუთარ თავთან ,ფიქრებთან, ცხოვრებასთან, განმარტოება ... სიამოვნებას იღებთ ამით? ...
🎯💯თუ ეს ასეა და გაქვთ უნარი, გადაიტანო მარტოობა და მიიღო მისგან სიამოვნება, დიდი ნიჭი გქონიათ ამაზე წერდა ბერნარდ შოუ და ეს არის საკუთარი თავის, საკუთარი იდენტობის, პიროვნების ,სურვილების, მისწრაფებების, მიზნების, გაცნობიერება შეცნობა და ინდივიდუალიზმის ფორმირება. 🎯გიყვარს მარტოობა, მაშინ იღებ საკუთარ თავს და სამყაროს ისეთ როგორიც ის არის სინამდვილეში,ნუ გეშინია მარტოობის, უთხარით მარტოობას გამარჯობა?როგორ ხარ მოდი გვერდით მომიჯექი მე შენზე ვიზრუნებ და ისწავლეთ მასთან ერთად თანაცხოვრება და გახდებით უფრო თავდაჯერებული უფრო გამბედავი უფრო ძლიერი ,უფრო მიმღებელი ,და საბოლოოდ თქვენს გარშემო უფრო და უფრო მეტი ადამიანი შემოიკრიბება
💯📣🌏და გახსოვდეთ მარტოსული გზამსვლელი სხვებზე წინ მიდის

🎯✅ აფირმაციის მადლი ☺️ რა სახით ახდენს ზეგავლენას კონკრეტული აფირმაცია/ფრაზები ჩვენი ცხოვრების ხარისხზე....
🎯✅ აფირმაცია / ფრაზა ეს არის ადამიანის ფსიქიკაში მიმდინარე პროცესი ,რომელიც თქვენში ბადებს ემოციას. ამ ემოციის დაბადება კი დაკავშირებულია ჩვენს სხეულში და ტვინში მიმდინარე ბიო ქიმიურ რეაქციულ პროცესებთან ,რომლის დროსაც გამოიყოფა ბედნიერების ჰორმონი ენდორფინი .ამ დროს კი ადამიანი არის მშვიდი თავდაჯერებული და რესურსული .
✅შესაბამისად ბევრად უფრო პროდუქტიულიც.ამას გარდა რატომ აქვს აფირმაციებს/ფრაზებს მნიშვნელოვანი როლი, იმიტომ რომ ადამიანის ფსიქიკის და აზროვნების წამყვანი მექანიზმია ლინგვისტიკა, ანუ მეტყველება" ქვევრს რასაც ჩასძახებ იმას ამოგძახებსო" ზუსტად ასეა ჩვენი ტვინიც და ფსიქიკაც ჩვენი ნათქვამის და ნაფიქრის ავტომატურ აღქმაშია,ამიტომ თუ მე ვამბობ ,რომ რა ბედნიერი ვარ ,ტვინი ამას იჯერებს და ეძებს სამყაროში არგუმენტებს ,რაც გამაბედნიერებს ,მაგრამ თუ ვამბობ რომ ვარ უბედური იგივეს აკეთებს.... რასაც ვეუბნები ტვინი იღებს უპირობოდ,მე ვარ მისი მბრძანებელი და დამპროგრამირებელი რა პროგრამასაც დავასწავლინებ იმას ამუშავებს და იყენებს და რეალობა მისთვის ისაა ,ანუ რა გამოდის ,თქვენ ისე გრძნობთ თავს რაზეც კონცენტრირდებით. ამიტომ გთავაზობთ გენიალურ აფირმაციას რომელიც დღეში რამოდენიმეჯერ უნდა იმეოროთ :
💥❣️გუშინ ვიყავი კარგად,დღეს ვარ კიდევ უფრო კარგად ,ხვალ ვიქნები ბევრად უფრო კარგად, აი ზეგ კი საერთოდ საუცხოოდ...☺️ ❤️💥 ბედნიერი დღე ყველას მეგობრებო👐

მეგობრებო ვისაც გინდათ mind lab academy-ს private group-ში მოხვედრა დაპლიუსდით. ყოველდღე გამოიგზავნება სიახლეები პროგრამებზე, კურსებზე, ინდივიდუალურ და ჯგუფურ სესიებზე, წიგნებზე და მრავალი სხვა საჭირო ინფორმაცია.

შემოგვიერთდით! ლიმიტი მხოლოდ 50 ადამიანია ❤️