Marine Life Coach

08/20/2026

Jeûner pour ralentir • Ralentir pour ressentir • Ressentir pour créer

07/27/2026

L’art de créer de l’éphémère, de s’en satisfaire et s’en défaire

BEHIND MOVEMENT

Le pouvoir du mouvement
Le pouvoir de l’improvisation
Le pouvoir du toucher
Le pouvoir de la poésie corporelle
Le pouvoir de la co-régulation

Photo : Merci à Laurent

06/10/2026

Séjour du 2 au 7 octobre à Lunas (34)

07/15/2021

𝐍𝐨𝐬 𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ...

Nous avons pleins de facette en nous. Mais, au lieu de les cacher, pourquoi pas essaer de les accepter?

07/14/2021

Movement.

Moving growing moving again …

🌎💧🌊

07/14/2021

Getting better and better!

Next challenge: Doing fire dance for the next Pynk 🤨🤪🤩?

Let’s see!!

07/14/2021

Le mountain bike dit VTT en français n’a rien à voir aux usa qu’en France.

Ici c’est hard core! Mais ça fait le coup 🙈🐵🙉🙊

Ca m’a appris beaucoup de choses:
1. Ne pas avoir peur de foncer sur des gros cailloux
2. Croire en moi et mon vélo 🚴‍♂️
3. Que le plus important n’est pas de monter la montagne mais surmonter chaque petit rochers sur ton chemin … avancer à ton rythme et profiter du chemin ✨

☝️ Est ce que tu as aussi une activité qui te permet d’être dans le présent et de t’évader dans ta propre réalité?

07/14/2021

Hello beautiful people, je pars pour 10 jours de retraite vipassana.

Je ne vais pas parler.
Je ne vais pas écrire.
Je ne vais pas regarder d'autres personnes.
Je ne vais pas bouger.

🐵 🙈 🙉 🙊

Parce que je vais méditer pendant 10 heures/jour.

Expérience de vie qui va commencer ce soir! 🌞

Je n'aurais pas accès aux réseaux, portables ... Ne soyez pas surpris si je ne vous répond pas dans les prochaines semaines :)

A très vite et prenez soin de vous! ###

Step-by-Step Instructions on how to do Vipassana Insight Meditation ­— the foundation of all Buddhist meditations — from the famed master Sayadaw U Pandita.

06/30/2021

Ca fait du bien le ménage digital! 🤙

Ca fait plusieurs mois que je procrastinais sur mon envie de refaire mon site internet .... la procrastination active, vous connaissez❓

Vous pensez avancer, faire des choses mais en réalité:
- vous ne faites pas vraiment ce que vous devriez faire
- vous ne prioriser pas votre travail
- vous perdez du temps sur des tâches qui ne sont pas vos priorités

😱 😨 😰 😯 😦 😧

🔥 Ca vous parle? Est-ce que vous pouvez vous reconnaitre parfois dans ce comportement?

C'est pourquoi, j'ai décidé d'avancer et finaliser mon site internet (vraiment cette fois-ci) avec l'aide de Grégoire Michelet (la famille!) 🤗

👉 Venez me rendre visite ici: