Сэтгэл Зүйн Боловсрол, New York, NY (2026)

09/23/2024

On average, we have about 6,000 thoughts a day.
Бид дунджаар 6’000 бодол өдөрт боддог.

06/03/2024

Сайн Байцгаан уу
Youtube - д шинэ Айдас түгшүүрийн - Panic Disorder ийн эмчилгээний тухай хураангуйлсан мэдээлэл орлоо

Treatments for Panic Disorder

10/26/2023

Сэтгэл Зүйн эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл оруулаа энэ удаагийн бичлэгтээ

10/26/2023

Сэтгэл Зүйн Эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл удахгүй оруулах гэж байна

01/14/2023

Сайн Байцгаан уу
Өмнөх пост ынхаа 4 асуултанд тулгуурласан мэдээлэл ба чиглэлийн зориулалттай хариулт оруулж байна.

1. “Бичлэг үзсэний дараа өөрийгөө шинжээд шууд оношлох сэтгэцийн өвчинтэй болсон юм шиг байна одоо яг яах вэ?”

Хүн бүхэн өөрийн гэсэн сэтгэлгээ ба өөрийгөө ойлгох хүсэл эрмэлзэл болон “Self awareness” - Өөрийгөө мэдрэхүй мэдрэмжтэй байдаг энэ бол байх ёстой хэрэгтэй болон ашигтай сэтгэцийн шинж ба мэдрэмж . Ихэнх сэтгэцийн эмгэгүүд яг л од гаргийн тэмдэг мэт зөндөө олон од нийлж байж түүнээс хэлбэр дүрс үүсдэг - энэтэй адилхан өөрийгөө сонжоод мэдрээд яг оноосон сэтгэцийн эмгэгээр өөрийгөө тодорхойлох нь яарахаас гадна, мэргэжлийн хүний судалгаа оюун бодолгүйгээр оношлох гэж оролдох тун хэцүү
Хэрвээ үнэхээр ямарваа нэгэн сэтгэцийн эмгэг яг таараад байгаа бол надруу дэлгэрэнгүй мэдээлэл асуултаар холбогдож болно

2. “Яаж өөрийгөө сайн илэрхийлэх вэ, өөрөө санал бодлоо илэрхийлэх гэхээр хүмүүс яаж хүлээх авах бол гэж айснаасаа болоод айгаад санал бодол төрсөн мэдрэмжээ хэлэхээс айгаад байна яах вэ?”

Үнэнийг хэлэхэд “first impression” анхны сэтгэгдлийг хүн бүхэн 7 хон секундын дотор гаргадаг/мэдэрдэг. Айж сандраад ичээд юуч хэлэхгүй биеэ барих уу хэлэх гэсэн зүйлсээ хэлээд орхих уу? Үүний талаа дэлгэрэнгүй мэдээлэл энэ хагасайн өдөр 1.7 ний өглөө Сэтгэл Зүйн Боловрсрол ийн тухай - Youtube дээр тавигдах болохоор та бүхэн доорхи link - ээр үзээрэй

https://youtu.be/nk7wQq4jrHY

3. “Манай гэр бүлийн гишүүн/ах/эгч/дүү/ээж/аав/найз залуу/охин янз бүрийн ааш гаргаж сэтгэцийн өвчтэй юм шиг байна яах вэ?”

Хүн нэг зүйлд санаагаа төврүүлэхээр тэрийгээ байнга бодож өөр юмруу санаагаа төврүүлэх гэдэг хэцүү болж ирдэг, түүнтээ адил та сэтгэцийн гажиг эмгэгиийг тухай сонсох болгонд хаа сайгүй сэтгэцийн өвчтэй эмгэгтэй хүн гарч ирж байгаад юм шиг санагдах нь хэвийн үзэгдэл авч хайртай дотний хүн тайнь сэтгэцийн гажиг эмгэгтэй бол хүрээлэн бу орших нийлэх найз нөхөд нилээн хэдэн анзаарч мэдэрсэн байж л таараа. Та завхөн ганцаараа анзаарсан мэдэрсэн гэдэг тийм ч түгээмэл биш
Үнэхээр санааг тань звоогоод санаанаас тань гарахгүй бол та бүхэн дэлгэрэнгүй мэдээлэлээр надруу хандаж болно

Self Concept (Өөрийгөө Харах Өнцөг) Сайн Байцгаан уу Энэ удаагийн бичлэгээрээ Self Concept* Өөрийгөө харах өнцөг/Ойлголтийн талаар иойлглтуудыг орууллаа Өөрийгөө ойлгох ойлглт дотроо 4 хуваагдс...

12/23/2022

Сайн байцгаан уу
Мэдээлэл бичлэг оруулахын оронд та бүхнээсээ асуух асуулт санал оноо хүсэлтийг хүлээж авч сонсохоор шийдлээ
Доорхи дурьдсан асуултууд надад хамгийн их ирдэг жишээний маягийн, та бүхэн хэрвээ зүгээр бол like дараад хамгийн олон like тай асуултаар тулгуурлаж дараагийн бичлэг мэдээлэлээ тавихаар шийдлээ

1. “Бичлэг үзсэний дараа өөрийгөө шинжээд шууд оношлох сэтгэцийн өвчинтэй болсон юм шиг байна одоо яг яах вэ?”

2. “Яаж өөрийгөө сайн илэрхийлэх вэ, өөрөө санал бодлоо илэрхийлэх гэхээр хүмүүс яаж хүлээх авах бол гэж айснаасаа болоод айгаад сана бодол төрсөн мэдрэмжээ хэлэхээс айгаад байна яах вэ?”

3. “Манай гэр бүлийн гишүүн/ах/эгч/дүү/ээж/аав/найз залуу/охин янз бүрийн ааш гаргаж сэтгэцийн өвчтэй юм шиг байна яах вэ?”

4. “Хий юм харж сонсож мэдрээд байна; энэ сэтгэцийн эмгэг мөн үү?”

12/17/2022

Another video on mental health form my fellow Mongolians and English speaking Mongolians
This video sums up definitions and short information on different types of Emotional abuse:
Psychological manipulation
Gaslighting
Lying
Blaming
Criticizing
Shaming
Guilt trip
Silent treatment

Сайн байцгаана уу
Энэ удаагийн бичлэгтээ 8 төрлийн сэтгэл зүйн дарамт ба сэтгэл зүйн хүчирхийлэлийн тухай товчхон мэдээлэл орууллаа
Emotional Abuse - Сэтгэцийн дарамт:
Psychological manipulation - Сэтгэл санааны арга залилан хууралт
Gaslighting - Бодит байдлийг үгүйсгэх дарамт
Lying - Худал ярих
Blaming - Буруушаах
Criticizing - Шүүмжлэх
Shaming - Шившиг болгох
Guilt trip - Гэм зэмээр хүчирхийлэл дарамт үзүүлэхи
Silent treatment - Дуугаа хураах

Сэтгэл Зүйн Боловсрол хуудсанд минь асуух асуулт сана оноогоо илгээж болно шүү
Баярлалаа
Thank you ☺️

12/10/2022

Hi everyone
Here is my latest video on menatl health education in Mongolian, which includes Cluster C Personality Disorders and Diagnostic Criteria and symptoms of the following disorders:

Avoidant personality disorder
Dependent personality disorder
Obsessive Compulsive personality disorder

Сайн байцгаана уу.
Сэтгэл зүйн боловсролын мэдээлэл агуулсан бичлэгээ хийлээ
Ангилал С буюу Cluster С гэсэн Хувь Хүн зан авирийн сэтгэцийн эмгэгийг мэдээлэл орлоо

Avoidant personality disorder - Хүнээс Дөлсөн Айсан сэтгэцийн эмгэг
Dependent personality disorder - Хүнээс Хамаарсан сэтгэцийн эмгэг
Obsessive Compulsive personality disorder - Үлиг бодолт/Зан Үйл Хувь Хүний сэтгэцийн эмгэг

Баярлалаа
Thank you
Сэтгэл Зүйн Боловсрол хуудсанд асуух асуулт, санаа оноогоо явуулж болнб шүү

12/03/2022

Hi everyone
Here is my latest video on menatl health education in Mongolian; finally after 2 years
This video included informational video on Cluster B personality disorders
Antisocial personality disorder
Borderline personality disorder
Histrionic personality disorder
Narcissistic personality disorder

Сайн байцгаана уу. Өмнөх оруулсан бичлэг маань алдаатай орсон учраас зассан хувилбар аа орууллаа
Сэтгэл зүйн боловсролын мэдээлэл агуулсан бичлэгээ хийгээгүй 2 жил шахуу болсбн байна, зөндөө асуулт асууж байсан хүмүүсдээ баярлалаа
Энэхүү бичлэг 2 жилийн өмнө хийсэн бичлэгнээс үргэлжилж байгаа
Ангилал Б буюу Cluster B гэсэн Хувь Хүн зан авирийн тсэтгэцийн эмгэгийг мэдээлэл орлоо

Antisocial personality disorder - Нийгмээс гажсан сэтгэцийн эмгэг
Borderline personality disorder - Дундын/Завсрын сэтгэцийн эмгэг
Histrionic personality disorder - Дүр эсгэсэн/Үнэмшилгүйн сэтгэцийн эмгэг
Narcissistic personality disorder - Өөрөөрөө бахархсан/Өөрийгөө ихэд үзэх сэтгэцийн эмгэг

Баярлалаа
Thank you
Сэтгэл Зүйн Боловсрол хуудсанд асуух асуулт, санаа оноогоо явуулж болнб шүүт

02/14/2021

Here is the latest video on Personality Disorders.
In my previous video I reviewed general information on 10 types of Personality Disorders, in this video, I talked about Cluster A: Paranoid, Schizoid and Schizotypal Personality Disorders.

Next video will be on Cluster B.

Сар Шинэдээ сайхан шинэлцгээж байна уу!
Өмнөх бичлэгтээ 10 төрөлийн Хувь Хүн Зан Чанарын Сэтгэцийн Эмгэгийн тухай оруулсан.
Энэхүү бичлэгэндээ би Хувь Хүн Зан Чанарын Сэтгэцийн Эмгэгийн Cluster A: Paranoid, Schizoid & Schizotypal Personality Disorder тухай ярилаа.

Дараагийн бичэгтээ Cluster B - ийн тухай оруулах болноо.

Баярлалаа! ❤

12/19/2020

Сайн Байцгаан уу.
Сэтгэл Зүйн боловсролын хуудсандаа бичлэг оруулаагүй удсан байна. Энэ удаагийн бичлэгтээ Personailty Disorders - Хувь хүн зан чанарын сэтгэцийн эмгэгийн тухай орууллаа. Энэ бичлэгтээ зөвхөн тодорхойлолтуудыг нь оруулсан, дараа дараагын бичлэгтээ нарийвчилсан мэдээлэл оруулах болноо. Баярлалаа 🙂

Here is the long awaited video for Mental Health Education to my fellow Mongolians out there!
Super informative and short video on deifnitions and categories of Personality Disorders! More details on symptoms and diagnositc criteria on my next few vidoes!

09/28/2020

Happy Sunday (Monday) in Mongolia!
Here are 3 treatments for Panic disorders & Agoraphobia!

Шинэ долоо хоногийн мэнд, айдас түгшүүр болон айх сандрах сэтгэцийн эмгэгийн эмчилгээний тухай бичлэг тавигдаж байна

Сэтгэл Зүйн Боловсрол

Share

Location

Category

Website

Address