Globally Brighter

Globally Brighter We believe that everyone should have the right to fulfill their potential in life and become the bes

💔 *CANSADA DA PRESSÃO? APRENDA A SE LIBERTAR!* 💔Você se sente constantemente comparada? A pressão social está afetando s...
03/24/2026

💔 *CANSADA DA PRESSÃO? APRENDA A SE LIBERTAR!* 💔

Você se sente constantemente comparada? A pressão social está afetando sua autoimagem e sua qualidade de vida?

Junte-se a nós- Dra. Karla Garjaka* e *Dra. Rosangela Arnt* para um bate-papo transformador sobre:
🌟 *Comparação, Pressão Social e Autoimagem: Como se Libertar.*
✅ Estratégias para reconquistar sua *Qualidade de Vida* e aceitação.

*👉 VENHA PARA A LIVE!*
📅 25/03 às 11 horas da manhã - horário de Brasília

▶️ no Instagram

🔗 E para continuar sua jornada de bem-estar, acesse o portal: *www.possevita.com*

Não perca a chance de dar o primeiro passo para uma vida mais leve e autêntica! Marque uma amiga que precisa ouvir isso! 👇

03/23/2026

Chocolate mousse… but make it high protein, zero sugar, and Gigi-approved 🍫✨

Creamy, rich, and made with just 5 simple ingredients… because healthy can (and should) taste this good.

The kind of treat you feel good about serving… and even better about eating 💛

Who wants the recipe? 👇
- 3 boiled eggs
- 1 fourth honey
- 2 tsp vanilla extract
- 1 fourth milk of your choice (I used almond milk)
- 3 tbsp raw cocoa powder

Babies understand emotional intelligence better than most adults.Their bodies never forgot how to listen.Before language...
03/09/2026

Babies understand emotional intelligence better than most adults.

Their bodies never forgot how to listen.
Before language.
Before logic.
Before anyone explains emotions.
A baby already knows how to feel.

Joy expands.
Fear contracts.
Anger tightens.
Sadness softens.
Their bodies speak clearly.

So what happens to this incredible ability as we grow up?

Why do so many adults struggle to recognize what they feel?

In my newest article, I explore the most overlooked truth about emotional intelligence — and why reconnecting with our body’s signals may be the missing piece in how we understand EQ.

If this question intrigues you, I invite you to read the article and reflect with me.

Read here: https://www.linkedin.com/pulse/most-overlooked-truth-emotional-intelligence-karla-garjaka-vzy0f

*O horário nos EUA mudou, mas o nosso compromisso com a sua saúde e bem-estar emocional é inegociável*Você se sente exau...
03/09/2026

*O horário nos EUA mudou, mas o nosso compromisso com a sua saúde e bem-estar emocional é inegociável*

Você se sente exausta, sobrecarregada e vivendo constantemente “no limite”?

Nesta terça-feira, eu Dra. Rosângela Arnt vamos entregar ferramentas práticas e conduzir um exercício ao vivo de Inteligência Emocional. Este encontro foi desenhado especificamente para mulheres que precisam blindar a mente e retomar o controle diante da sobrecarga diária.

Fique atenta aos horários locais devido à mudança nos Estados Unidos:
🇧🇷 Brasil: 12h (Meio-dia)
🇺🇲 Flórida 11 am / Illinois 10am / Califórnia 8 am
🇵🇹 Portugal: 15h

Esteja conosco ao vivo nesta terça-feira, 10/03, no perfil . Venha dar esse passo decisivo para o seu equilíbrio.
E aproveita para conhecer o portal www.possevita.com onde temos um convite especial para você.

03/02/2026

We’re teaching emotional literacy backwards. Emotions don’t begin as words: they begin as sensations.

In my work, I help families and educators start where emotions truly begin: in the body. From there, we build language, regulation, resilience, and connection.

If this perspective resonates with you, follow along. Let’s raise a generation that doesn’t just name feelings — but understands them.

Você que quer entender, de verdade, por que o estresse trava seus resultados, participe da nossa live! *“Cortisol, estre...
02/28/2026

Você que quer entender, de verdade, por que o estresse trava seus resultados, participe da nossa live!

*“Cortisol, estresse e gordura abdominal — o que ninguém te contou”* , eu, junto com a Dra. Rosangela Arnt, vamos revelar o que quase ninguém explica na prática sobre o eixo HPA (hipotálamo–hipófise–adrenal) e como regular esse sistema de forma natural para reduzir inflamação, compulsão, retenção e acúmulo de gordura abdominal.

🗓️ Terça-feira, 03/03
⏰ 12h (horário de Brasília)
📍 Instagram

Te espero ao vivo. Seu corpo não está “sem força de vontade” — ele pode estar em modo sobrevivência.

emagrecimentosaudavel resistenciainsulina inflamacao saudedamulher equilibriohormonal controledoestresse
medicinaintegrativa saudemetabolica sono compulsaalimentar autocuidado
drarosangelaarnt karlagarjaka mulheresqueinspiram saudeintegral

02/11/2026

Eu e a Dra Rosangela estamos conduzindo uma série poderosa de encontros ao vivo 💛

Vamos conversar sobre as práticas mais atuais e a ciência da saúde integral — mente, corpo, emoções e sistema nervoso — porque viver constantemente cansada, exausta ou sem vitalidade não é o novo normal.

Se você é uma mulher que faz tudo, cuida de todos e ainda assim se sente esgotada… esse espaço é para você. Juntas, vamos olhar para o que realmente está acontecendo por baixo da superfície e explorar caminhos humanos, integrativos e baseados em ciência para recuperar sua energia. Acompanha a gente!!

Por que suas resoluções de saúde NÃO funcionam?E por que 2026 pode ser diferente — se você parar de repetir os mesmos er...
01/11/2026

Por que suas resoluções de saúde NÃO funcionam?

E por que 2026 pode ser diferente — se você parar de repetir os mesmos erros.

Esta live especial será transmitida no Instagram , juntamente com a dra. Karja Garjaka para uma conversa direta sobre mudanças de saúde que realmente duram.

✨ Você vai descobrir:
✔️ Os 3 erros mais comuns que sabotam resoluções de saúde
✔️ Por que força de vontade não é o problema
✔️ O que fazer de diferente em 2026 para ter resultados reais

🗓️ Horários da live:
⏰ Brasil (Brasília): 12h

⏰ Chicago (Illinois): 9am
⏰ Flórida: 10am
⏰ Portugal: 15h / 3pm
⏰ Califórnia: 7am

Garanta sua vaga no Posse Vita com preço early bird antes que acabe o desconto.

🔗 Inscreva-se agora: www.possevita.com

💬 Ative o lembrete, convide alguém que sempre “vai começar segunda-feira” e venha mudar o jogo em 2026.

🎄 NOT your average Christmas gift 🎄Special holiday bundles that build empathy, confidence, and connection… at Christmas-...
12/22/2025

🎄 NOT your average Christmas gift 🎄
Special holiday bundles that build empathy, confidence, and connection… at Christmas-only prices!!!

Give your family something that grows with them 💛 LINK IN MY BIO

Big feelings don’t come with a manual, but Mood Masters helps families learn together. 🌈 This game creates a safe space ...
12/19/2025

Big feelings don’t come with a manual, but Mood Masters helps families learn together. 🌈 This game creates a safe space to pause, reflect, and explore different ways of responding when emotions run high, helping everyone feel seen, heard, and understood.

Gratitude grows stronger when it’s shared. Thankful Thoughts creates space for heartfelt conversations that often get lo...
12/19/2025

Gratitude grows stronger when it’s shared. Thankful Thoughts creates space for heartfelt conversations that often get lost in the rush of daily life. 🌟 It’s a gift that helps people see each other more deeply, appreciate the small joys, and build a culture of thankfulness that lingers long after the game ends.

What children hear consistently becomes what they believe about themselves. My Affirmation Cards offer loving, empowerin...
12/17/2025

What children hear consistently becomes what they believe about themselves. My Affirmation Cards offer loving, empowering words that children can return to again and again—especially on days when they need them most. 🌟 This gentle daily practice nurtures resilience, positivity, and emotional balance, helping kids grow into grounded, confident humans from the inside out.

Link in my bio!

Address

Honolulu, HI
96821

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Globally Brighter posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Globally Brighter:

Shortcuts

Featured

Share

Category