KAIRI Hawaii

In just 46 days!! I’ll finally meet my baby, and the excitement and love in my heart grow with each passing moment. 💖#motherhoodjourney 5月に入り、ハワイも晴れの日が続き、同時に、自分の体調も妊娠中で1番いいかも？！（8ヶ月目）そんな時期でした。 アメリカでは、出産間近(だいたい8-9ヶ月頃)に妊婦さんの前祝い・安産祈願を込めたBaby Showerというパーティーが開かれるよ！私のパーティーのテーマは「Baby in Bloom」🌼🌺🌸で、家族、友達、Auntyたちが、素敵な会を企画してくれました🥲🤍レイは、Pikake、Rose、Pakalanaに加えてCrown Flower、Stephanotisも！大好きなお花たちと、大好きな人たちに囲まれて、Babyも嬉しかったんだろうな、その日の夜は沢山キックしてくれたよ👶🏻🤍 そして、最近出産を経験した友人たちからの「私も妊娠中に沢山の人に助けてもらったから、次は私の番(I want to pay it forward)」という言葉に胸が温かくなったことが多かった8ヶ月目。私はハワイでのマタニティライフを通して、「常に誰に対しても愛と思いやりを持ち続けること」を改めて学ぶことができた。産まれてくる娘にも、周りと自分への愛については伝えたいことのひとつです。🌺もうすぐ会えるね！あと46日🤍🤍🤍 #ハワイ出産 #妊娠8ヶ月のお腹 #マタニティライフ記録 #初マタ記録

This spring was truly special as I shared the beautiful nature of Hawaii and Japan with my little one. 🌸🌴 Can’t wait for next year when we can enjoy these views together! It’s incredible how my baby responds to everything I do and say now. Surrounding myself with nature, plants, and flowers has been a peaceful journey for us both. 🤍 #babyadventure #68daystogo 今年の春は、ハワイと日本両方の景色をお腹のベビちゃんにも見せてあげることができた。来年は、家族みんなで一緒にこの景色が見れるの楽しみだねって伝えながら。 最近は私が何かしたことや話をしたことに対して反応もしてくれるようになったからこそ、ベビちゃんにはお腹の中にいるときから、沢山の自然を見せて、感じてもらいたい。私自身も、自然、植物やお花に囲まれているときは、ハッピー度がたくさん。それが知らないうちに、私をリラックスさせてくれて、妊娠中もストレスを溜めずに心穏やかに過ごせている秘訣なのかもしれない。🫶🏻 #あと68日 #ハワイ出産 #アメリカ妊婦生活

Pregnancy and Scent Sensitivity＊妊娠と香りの変化🍃✨

Before pregnancy, I had this idea that morning sickness was pretty much the same for everyone… NOPE!! Lesson learned: no two pregnancies are the same!!! Some people can be affected by scent sensitivity—hormones can really shake things up. Even my favorite scents hit differently during aromatherapy sessions. Floral fragrances like jasmine and ylang-ylang? They overwhelmed me unexpectedly.
Through this journey, I've come to understand that both my body and my sense of smell are constantly changing. When it comes to using essential oils, mindfulness is crucial, especially during pregnancy. ✨

恥ずかしい話、妊娠する前つわりの期間や症状は皆大体似ていると思っていた。妊娠中期も後半になり、つわりも一通り経験して学んだこと…つわりや体調の変化は本当に人それぞれで、個人差があること！！
例えば、香りの面。ホルモンバランスの変化によって、精油だけでなく、匂い全般に敏感になる妊婦さんもいます。私は、アロマセラピーを行っている中で、柑橘系以外の香りがいつもより強く感じ、大好きなお花の香り（ジャスミンやイランイラン）は匂いに酔ってしまった時も一時期ありました。

実体験を通して、改めて伝えたいと思ったことのひとつ: アロマセラピーを妊娠中に使う選択をした場合、「今まで（妊娠前）大丈夫だったから」という感覚で精油を選び、使うのだけでなく、自分の身体に変化があるように、嗅覚にも変化があることを忘れないで、慎重に精油を選んでいくことが妊娠中は特に大切🌼

ちなみに私は妊娠初期・中期にどうしても精油が必要な時は、芳香浴として使っていたよ。妊娠前はキャリアオイルにブレンドして使うことが多かったけど、妊娠してから中期まで皮膚に塗布することは避けていました。こんな事も含めながら、クラスやアロマセラピーカウンセリングで、これからもっと自分の経験を伝えられるのが嬉しい☺️ クラスでは一人一人に合った内容をお伝えしたいので、プライベート又は少人数制です🫶🏻👶🏻🤍

#初マタ記録 #妊娠中期 #ハワイ出産

妊娠中に大切にしていること🧚✨Self-care during your Pregnancy

30代に入ってから、「誰かに幸せにしてもらう」ではなく「自分で自分を幸せにする」ことは意識してきたけど、妊娠が発覚してから、仕事と家庭の両立に加え妊娠という新しいステージに立った時に、私は自分で自分を癒す時間をたくさん作ってきました。

その瞬間の一部が写真たち。自分自身がときめくもの、心から好きな時間、香り、景色、食べ物は何かは自分自身にしかわからないこと。この数ヶ月を振り返ると、ハワイでの妊娠は初めてのことばかりで、大変だったのは本音です。妊婦さんたちはこの道を乗り越えてきたんだよね。特に、倦怠感がひどくて、今まで味わったことのない疲労が何ヶ月も続いてたんだ。でもね、そんなときでも自分への癒し時間という最高のプレゼントを常に与え続けたおかげで、心だけでも元気でいられたなって思う🌞

妊娠するまでわからなかった、身体と心の変化。更に、つわりの症状は、みんなそれぞれだということ。今回、自分自身の経験を通して、将来ママになる予定のある方々へ伝えたいことが増えています。夏の出産予定日までは、変わらずハーブやアロマセラピーのクラスもカウンセリングも（私と同様に妊娠中の人もWelcome）継続しているので、メールでもDMからもお問い合わせください。💌

みんなも、自分の「好き」を知って、大切にしてね。「これでいい」じゃなくて、「これがいい」を大事に毎日を過ごしてね。🌸


As I stepped into my thirties, I discovered the power of finding joy within myself. But with pregnancy, balancing work, home, and this new chapter, self-nurturing has become my top priority.
Looking back over these past few months, everything was new to me, and it’s been tough. Especially, I struggled with extreme fatigue, experiencing a level of exhaustion I’d never felt before for a couple of months. Even during those times, I’ve consistently given myself time for the things I love, and it’s been immensely helpful. (The photos represent moments I cherish – the times I truly enjoy from my heart. 💗)
I continue to offer herb and aromatherapy classes and workshops until my summer due date. Please feel free to reach out via email or DM.🍃

✨Gentle reminder to everyone: Prioritize what brings you joy each day.✨

#妊娠中期 #ハワイ出産 #初マタママ #ハワイライフ #産休中の過ごし方 #妊活

And... it’s a GIRL!!🤍🌸🧸 The cute baby onesie is a gift from the baby’s future bestie, Vesley @merbs 💗 Excited to finally use @coco_moon_hawaii for my baby and myself!! 🫶🏻 私たちのBabyの性別は、女の子です🥰みなさん、あたたかいメッセージ本当にありがとうございます🫶🏻 アメリカでは、Gender Reveal Partyまで性別の発表を待つ人もいるけど、私たちは待ちきれなくてUltra Sound（エコー検査）で性別を教えてもらいました！エコー検査は、いつものクリニックではなく大きな病院で。アメリカでは、初期と中期(20週あたり)に1回ずつあって、Babyの成長度具合を測りながら、これはこの臓器だよ〜って一つずつ説明してくれたよ☺️ ちなみに動画のベイビー服は、ハワイのローカルブランド @coco_moon_hawaii 🧸✨ 数ヶ月前に出産したお友達のBabyとお揃いでいただきました🌸私も日本のお友達に出産祝いで、ブランケットをプレゼントしたことがあるけど、ママが使いたくなるくらい、生地がふわふわなの。妊娠中も、ローカルサポートは継続していきたいので、また紹介していくね🫶🏻 #babygirlontheway #ハワイ子育て #初マタ記録 #アメリカ出産 #pregnancyjourney #ハワイライフ

The most beautiful journey begins now!🍼🤍✨
We’re overjoyed to announce that our family is expanding to three (plus cats)!! Our little one is expected to arrive in the summer, 2024.🥰
Also the gender is revealed...Any guesses? 👶🏻🤍

【ご報告】
私たちファミリーに、愛おしい新メンバーが夏に増えます。

安定期に入り、胎動もポコポコ動き出して、その度に話しかけることが、私の最近の1番の楽しみ。🤍

今までのインスタでは、
独身時代〜結婚後の想いもたくさん発信してきたけど、
これからは、妊婦としてそして母として、
また違った目線や視点から発信できることもとても楽しみです。
頑張っている女性たちの役に立てることを発信したい、それが私がインスタを行っている理由でもあるので🫶🏻
実は、性別も判明しました☺️それは次の投稿で🤍

夫婦として、家族として、私自身新しいジャーナリーになるけど、
私のペースで、私たちのペースで、一歩ずつ進んでいきます。

#妊娠中期 #ハワイ出産 #初マタママ #ハワイライフ

It’s not selfish to love yourself to take care of yourself or to make your happiness a priority. It’s necessary✨💗

バレンタインは、愛や感謝の気持ちを相手に贈る日だけど、自分を喜ばせること（セルフラブ）も大切。💗

私は30代になってから、20代以上に自分に意識を向けて、自分を大切にすることにフォーカスしてきました。だからか、20代とはまた違う毎日を過ごせるようになって、そんな30代が大好きで、楽しい。
写真の一部は、自分一人で簡単にできるセルフラブ🫶🏻みんなも真似できることあったら真似してほしいけど、セルフラブって”自分の好きなこと、喜ぶこと、笑顔になれること”だから、自分にとって心地いい方法で行ってもらいたい🤍

また自分へ新たな学びを増やすのもセルフラブのひとつ🧚🏻‍♀️
私のクラスでは、セルフラブについてレッスン1章使って向き合うクラス（アロハセラピー）があるんだ🌬️ハワイのLoveについて学んだり、私がハワイでの生活で感じる愛についてお伝えしたり、セルフラブに役立つクラフトもハーブ・精油・スーパーフード使って作るよ🫶🏻生徒さんと近い距離で、それぞれの悩みに対して全力でサポートを行いたいので、クラスはプライベートまたは少人数で行っています🥰

アロハセラピーの詳細や無料Zoom説明会のお問い合わせは、DMまたはメールにてご連絡ください🧚
一緒に愛いっぱいの毎日過ごす30代送ろうね🤍

#セルフラブ #自分を大切にする時間 #理想を叶える

Let it Go｜🤍｜心の解放 今の自分にとって必要のないことに囲まれていると、本当に大切にしたいことが見えなくなってしまうことも。だからこそ、私は定期的に「手放す」時間を作っています。いつも忙しくしていることって、いいことばかりなのかな？今の私にこれって必要なのかな？って考える時間も大切。 ▷解放・リリースする時に役立つ精油：Citronella Java （シトロネラジャバ） 香りは、柑橘系やウッディー（木）のよう。 「精神をリフレッシュし、新たなエネルギーをもたらす」働きがあります。 ホホバオイルとブレンドしたブレンドオイルを、手首に数滴塗り、深呼吸をしながら使っていくよ。 ▷ポイント： 1. 手放す準備ができたとき、大切なことは、ただ「手放す」だけでなく、「向き合って、受け入れて、手放すこと」 2. まずは身の回りの小さな場所からのモノを手放すことが、おすすめ。いきなり人間関係や過去の感情、トラウマ、自分の性格、習慣に取り組むのはハードルが高い。例えば、カバンの中、仕事のデスク周り、化粧ポーチ、冷凍庫の中など、小さな場所から始めることで、使わないモノ・ときめかないものがなぜあったのか気づき、そこに私の「好きなもの・ワクワクするもの」を入れることができるよ。 ▷手放すことでのメリット例； ・過去の感情を手放すことで、精神的な負担が軽減され、心が楽になれる ・不要のモノを手放すことで、生活空間がより使いやすくなって、効率的な生活が送れる ・悪い習慣を手放すことで、成長や新しい学びのきっかけに広がる ・嫌な人間関係を手放すことで、自分の存在価値を理解し、自分自身を大切にできる ・何より、シンプルに生きることの第一歩 The importance of Letting go When surrounded by things that no longer serve an immediate purpose, it becomes challenging to recognize the true importance of what truly matters.🌱 Taking a moment to ask yourself, “Is keeping busy truly beneficial?” or “Is this genuinely what I need?” is not only a healthy practice but also a vital aspect of the letting go process. ▷ Essential Oil for Release: Citronella Java Citrusy and woodsy notes, it helps to refresh the mind and boost your energy. Apply a blend of Citronella Java and Jojoba Oil to your wrists, taking deep breaths as you go. ▷Key Points 1. It is important not only to “release” but also to “confront oneself, accept, and let go. 2. Starting with smaller spaces in your surroundings is recommended. Tackling toxic relationships, past emotions, traumas, personal traits, and habits all at once can be overwhelming. Start with areas like your bag, work desk, purse, or freezer. hrough this process, you can gain insights into the presence of certain unused or uninspiring items and create space for things that spark joy.✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Kairihawaii Service ⁡ ▫️30代からの人生をもっと楽しむための 植物療法が学べるハワイのスクール▫️ ハワイの旅行中にも、長期滞在中でも、 日本からのオンラインからも受講できます💌 　 頑張る女性に役立つ植物療法のTipsを配信中✨ （Sharing Tips in English and Japanese) @kairihawaii_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #手放し #女性の働き方 #自分らしく働く #アラサー女子 #海外生活 #精油のある暮らし #hawaiiaromatherapy

今、乗り越えないといけない試練に直面しているあなたへ💫 シェルジンジャー（日本だと月桃だね）のフラワーエッセンスには、”開花”というメッセージが込められています。 普段は愛くるしいシェルジンジャーのつぼみの中には、赤と黄色の蘭を思わせるようなお花が隠れていて、タイミングがくると、つぼみを大胆に開いて、周囲を驚かせる。🌸 あなたも、自分の可能性や能力を信じて。乗り越えた先には必ず光が待っている。✨🤍 そして、あなたは、1人じゃない！ 植物の力を借りて、一緒に乗り越えて、一緒に私たちの花を咲かせようね🤍 #月桃 #お花のある暮らし #セルフラブ #幸せになる方法 #Alohatherapy #ハワイ在住

The best view comes after the hardest climb🌸✨
人生って本当に色々。毎日、みんなも色んな感情抱いているよね。そんなときこそ、時には立ち止まって、その感情と向き合う時間を少しでも取るのも大切。

実は、私も最近そんな経験をしました。久しぶりにすごく悔しい思いをして。（一晩中泣きました🫠)
でも、その感情と向き合ったことで、気づきも沢山あったんだ。
この悔しい気持ち、思い返せばこれまでも何度も経験してきたなって。
学生時代の陸上部でのメンバー選抜、社会人になって女性営業マンだからとか、海外での経験も日本人だからとか。
でもね、いつもその悔しい思いをバネにして、乗り越えてきた。
今回はその中でも、特に立ち直りが早かったのは、シェルジンジャーのおかげだと思うんだ。
これは試練だ、でも乗り越えられるって自分を信じることができた。そして、今の自分へのメッセージだと思えた。
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今、わたしと同じように、乗り越えないといけない試練に直面している方がいたら🫶🏻🫶🏻
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シェルジンジャー（日本だと月桃だね）のフラワーエッセンスには”開花”というメッセージが込められているの。
普段は愛くるしいシェルジンジャーのつぼみの中には、赤と黄色の蘭を思わせるようなお花が隠れている。そしてタイミングがくると、つぼみを大胆に開いて、周囲を驚かせる。

”隠れている自分の価値や本質を内側から引き出す”
自分の可能性や能力を信じて、乗り越えた先には光が待っているよ。💫

あなたは、1人じゃない！そして、ぜひこの機会に自分と向き合うお手伝いをさせてください🌞�一緒に乗り越えて、一緒に私たちの花を咲かせようね🤍



#お花のある暮らし #セルフラブ #幸せになる方法

Treat yourself and your special ones to an aromatherapy experience! During our session, you'll receive a personalized consultation and a product tailored to your specific needs and preferences. Sessions will be held in Kailua, with the all-inclusive cost at just $50. DM for more details and available dates in February. 💫 Excited to be part of your journey! :) - Kairi #hawaiiaromatherapy #hawaiiapothecary #kailuatown #coupleexercise #valentinesdaygift #selfcare #hawaiiactivities #hawaiiholistichealing