KAIRI Hawaii

08/01/2024

06/01/2024

06/01/2024

06/01/2024

Pregnancy and Scent Sensitivity＊妊娠と香りの変化🍃✨

Before pregnancy, I had this idea that morning sickness was pretty much the same for everyone… NOPE!! Lesson learned: no two pregnancies are the same!!! Some people can be affected by scent sensitivity—hormones can really shake things up. Even my favorite scents hit differently during aromatherapy sessions. Floral fragrances like jasmine and ylang-ylang? They overwhelmed me unexpectedly.
Through this journey, I've come to understand that both my body and my sense of smell are constantly changing. When it comes to using essential oils, mindfulness is crucial, especially during pregnancy. ✨

恥ずかしい話、妊娠する前つわりの期間や症状は皆大体似ていると思っていた。妊娠中期も後半になり、つわりも一通り経験して学んだこと…つわりや体調の変化は本当に人それぞれで、個人差があること！！
例えば、香りの面。ホルモンバランスの変化によって、精油だけでなく、匂い全般に敏感になる妊婦さんもいます。私は、アロマセラピーを行っている中で、柑橘系以外の香りがいつもより強く感じ、大好きなお花の香り（ジャスミンやイランイラン）は匂いに酔ってしまった時も一時期ありました。

実体験を通して、改めて伝えたいと思ったことのひとつ: アロマセラピーを妊娠中に使う選択をした場合、「今まで（妊娠前）大丈夫だったから」という感覚で精油を選び、使うのだけでなく、自分の身体に変化があるように、嗅覚にも変化があることを忘れないで、慎重に精油を選んでいくことが妊娠中は特に大切🌼

ちなみに私は妊娠初期・中期にどうしても精油が必要な時は、芳香浴として使っていたよ。妊娠前はキャリアオイルにブレンドして使うことが多かったけど、妊娠してから中期まで皮膚に塗布することは避けていました。こんな事も含めながら、クラスやアロマセラピーカウンセリングで、これからもっと自分の経験を伝えられるのが嬉しい☺️ クラスでは一人一人に合った内容をお伝えしたいので、プライベート又は少人数制です🫶🏻👶🏻🤍

#初マタ記録 #妊娠中期 #ハワイ出産

03/15/2024

妊娠中に大切にしていること🧚✨Self-care during your Pregnancy

30代に入ってから、「誰かに幸せにしてもらう」ではなく「自分で自分を幸せにする」ことは意識してきたけど、妊娠が発覚してから、仕事と家庭の両立に加え妊娠という新しいステージに立った時に、私は自分で自分を癒す時間をたくさん作ってきました。

その瞬間の一部が写真たち。自分自身がときめくもの、心から好きな時間、香り、景色、食べ物は何かは自分自身にしかわからないこと。この数ヶ月を振り返ると、ハワイでの妊娠は初めてのことばかりで、大変だったのは本音です。妊婦さんたちはこの道を乗り越えてきたんだよね。特に、倦怠感がひどくて、今まで味わったことのない疲労が何ヶ月も続いてたんだ。でもね、そんなときでも自分への癒し時間という最高のプレゼントを常に与え続けたおかげで、心だけでも元気でいられたなって思う🌞

妊娠するまでわからなかった、身体と心の変化。更に、つわりの症状は、みんなそれぞれだということ。今回、自分自身の経験を通して、将来ママになる予定のある方々へ伝えたいことが増えています。夏の出産予定日までは、変わらずハーブやアロマセラピーのクラスもカウンセリングも（私と同様に妊娠中の人もWelcome）継続しているので、メールでもDMからもお問い合わせください。💌

みんなも、自分の「好き」を知って、大切にしてね。「これでいい」じゃなくて、「これがいい」を大事に毎日を過ごしてね。🌸


As I stepped into my thirties, I discovered the power of finding joy within myself. But with pregnancy, balancing work, home, and this new chapter, self-nurturing has become my top priority.
Looking back over these past few months, everything was new to me, and it’s been tough. Especially, I struggled with extreme fatigue, experiencing a level of exhaustion I’d never felt before for a couple of months. Even during those times, I’ve consistently given myself time for the things I love, and it’s been immensely helpful. (The photos represent moments I cherish – the times I truly enjoy from my heart. 💗)
I continue to offer herb and aromatherapy classes and workshops until my summer due date. Please feel free to reach out via email or DM.🍃

✨Gentle reminder to everyone: Prioritize what brings you joy each day.✨

#妊娠中期 #ハワイ出産 #初マタママ #ハワイライフ #産休中の過ごし方 #妊活

03/09/2024

03/07/2024

The most beautiful journey begins now!🍼🤍✨
We’re overjoyed to announce that our family is expanding to three (plus cats)!! Our little one is expected to arrive in the summer, 2024.🥰
Also the gender is revealed...Any guesses? 👶🏻🤍

【ご報告】
私たちファミリーに、愛おしい新メンバーが夏に増えます。

安定期に入り、胎動もポコポコ動き出して、その度に話しかけることが、私の最近の1番の楽しみ。🤍

今までのインスタでは、
独身時代〜結婚後の想いもたくさん発信してきたけど、
これからは、妊婦としてそして母として、
また違った目線や視点から発信できることもとても楽しみです。
頑張っている女性たちの役に立てることを発信したい、それが私がインスタを行っている理由でもあるので🫶🏻
実は、性別も判明しました☺️それは次の投稿で🤍

夫婦として、家族として、私自身新しいジャーナリーになるけど、
私のペースで、私たちのペースで、一歩ずつ進んでいきます。

#妊娠中期 #ハワイ出産 #初マタママ #ハワイライフ

02/15/2024

It’s not selfish to love yourself to take care of yourself or to make your happiness a priority. It’s necessary✨💗

バレンタインは、愛や感謝の気持ちを相手に贈る日だけど、自分を喜ばせること（セルフラブ）も大切。💗

私は30代になってから、20代以上に自分に意識を向けて、自分を大切にすることにフォーカスしてきました。だからか、20代とはまた違う毎日を過ごせるようになって、そんな30代が大好きで、楽しい。
写真の一部は、自分一人で簡単にできるセルフラブ🫶🏻みんなも真似できることあったら真似してほしいけど、セルフラブって”自分の好きなこと、喜ぶこと、笑顔になれること”だから、自分にとって心地いい方法で行ってもらいたい🤍

また自分へ新たな学びを増やすのもセルフラブのひとつ🧚🏻‍♀️
私のクラスでは、セルフラブについてレッスン1章使って向き合うクラス（アロハセラピー）があるんだ🌬️ハワイのLoveについて学んだり、私がハワイでの生活で感じる愛についてお伝えしたり、セルフラブに役立つクラフトもハーブ・精油・スーパーフード使って作るよ🫶🏻生徒さんと近い距離で、それぞれの悩みに対して全力でサポートを行いたいので、クラスはプライベートまたは少人数で行っています🥰

アロハセラピーの詳細や無料Zoom説明会のお問い合わせは、DMまたはメールにてご連絡ください🧚
一緒に愛いっぱいの毎日過ごす30代送ろうね🤍

#セルフラブ #自分を大切にする時間 #理想を叶える

02/11/2024

02/05/2024

02/05/2024

The best view comes after the hardest climb🌸✨
人生って本当に色々。毎日、みんなも色んな感情抱いているよね。そんなときこそ、時には立ち止まって、その感情と向き合う時間を少しでも取るのも大切。

実は、私も最近そんな経験をしました。久しぶりにすごく悔しい思いをして。（一晩中泣きました🫠)
でも、その感情と向き合ったことで、気づきも沢山あったんだ。
この悔しい気持ち、思い返せばこれまでも何度も経験してきたなって。
学生時代の陸上部でのメンバー選抜、社会人になって女性営業マンだからとか、海外での経験も日本人だからとか。
でもね、いつもその悔しい思いをバネにして、乗り越えてきた。
今回はその中でも、特に立ち直りが早かったのは、シェルジンジャーのおかげだと思うんだ。
これは試練だ、でも乗り越えられるって自分を信じることができた。そして、今の自分へのメッセージだと思えた。
‌
今、わたしと同じように、乗り越えないといけない試練に直面している方がいたら🫶🏻🫶🏻
↓
シェルジンジャー（日本だと月桃だね）のフラワーエッセンスには”開花”というメッセージが込められているの。
普段は愛くるしいシェルジンジャーのつぼみの中には、赤と黄色の蘭を思わせるようなお花が隠れている。そしてタイミングがくると、つぼみを大胆に開いて、周囲を驚かせる。

”隠れている自分の価値や本質を内側から引き出す”
自分の可能性や能力を信じて、乗り越えた先には光が待っているよ。💫

あなたは、1人じゃない！そして、ぜひこの機会に自分と向き合うお手伝いをさせてください🌞�一緒に乗り越えて、一緒に私たちの花を咲かせようね🤍



#お花のある暮らし #セルフラブ #幸せになる方法

01/29/2024