Serafima Puhova

13/09/2024

В этом и состоит отличие ребенка от взрослого: ребенок жаждет меняться , а взрослый делает всё, чтобы уйти от перемен.

Лоран Гунель «Бог всегда путешествует инкогнито»

11/01/2024

Как я поборола страх ездить на скутере
Продолжение в карусельке 🚀👉🏻

В Гоа расстояния между районами и магазинами очень большие, поэтому передвижение пешком исключено, а общественный транспорт функционирует очень редко и неудобно, поэтому появляется необходимость передвигаться на скутере или автомобиле самостоятельно. Для авто здесь очень узкие дороги и дорогой бензин, поэтому скутер или байк - это самое комфортное средство передвижения.

Но у многих (особенно девочек) есть страх вождения скутером, зачастую вызванный просто отсутствием опыта.

Я первый месяц ездила исключительно как пассажир и даже не представляла как я могу вот здесь в чужой стране с непонятным левым движением, ямами и гигантскими бетонными «лежачими полицейскими» сесть и поехать за рулем. Мне было тупо страшно. Но еще с детства у меня есть черта смотреть страху в глаза и побеждать его. «Иди туда где тебе страшно» вернее туда где тебе очень нужно поехать поработать не отвлекая при этом никого другого 😅

К тому же, меня очень вдохновляли другие девочки, которые рассекают по местным дорогам на байке с тремя детьми и фруктами/овощами наперевес.

И я приняла решение потихоньку начинать ездить, показывая всем на дороге, что я и еще не умею ездить или боюсь, поэтому объезжайте меня все кому не лень, материте сколько хотите мне все равно.

Единственное, что я делала для защиты остальных участников движения от неопытной меня - сигналила каждому встречному и ехала исключительно с краю дороги.

Скутер у нас был, конечно же, самый простейший повидавший виды Yamaha старого года выпуска без каких-либо удобств. Кочки он чувствовал примерно как я чувствовала специю масала в каждом индийском блюде 🤢но желание обрести независимость передвижения пересиливало все остальное. Начинала я с пятиминутной дороги от дома к бару нашего индийского друга. Сложность заключалась в том, что выезд из дома был крутым подъемом, и это придавало моему страху упасть еще больше красочности и могущества 😈

Осилив это путь я сразу перешла на более серьезный маршрут и уже через пару недель после старта обучения, я счастливая ехала на кастинг в другую деревню (5-10 км).

30/12/2023

Что я поняла, прожив 1 год в Индии:

1. Если ты не любишь активный образ жизни и лишний раз поднимать жопу с дивана - Азия не для тебя.

2. Размеренная жизнь - это не про Индию, здесь всегда что-то происходит. Не стоит полагаться на кого-то или на что-то.

3. Синтетическая одежда и разный секси шмот в повседневной жизни здесь не очень уместен, лучше отдать предпочтение более стильной и практичной натуральной одежде.

4. Жить в обычной индийской квартире можно, но нужно будет выбросить все установки из головы про комфорт и прочее…

5. Пресловутое «хорошее отношение к белым людям» здесь осталось где-то 20-м веке. Сейчас они просто очень любят трепать за щеки наших детей 😅

6. Индия только на начальном пути своего развития. Им бы побороть кастовое неравенство и проблемы с мусором…

7. Цены здесь указаны прямо на товарах как в СССР, поэтому некоторые товары до смешного дешевые.
8. Жители Индии убивают вкусовые рецепторы еще с младенчества (по старинке опасаясь размножения вредных бактерий, используют очень много острых специй и соли) поэтому, что такое вкусная еда, кофе, вино они не особо понимают. Сладости у них чрезмерно сладкие.

9. Повышенная влажность положительно влияет на кожу и волосы, главное компенсировать защитой от солнца.

10. Индия очень противоречива. Кто-то мечтает отсюда уехать, а кто-то считает что это самая свободная и комфортная страна для жизни. Но, несмотря ни на что, жители Индии очень душевный и открытый народ!

#русскиевиндии #жизньвиндии

24/12/2023

Я вот научилась расслабляться наконец-то, и фото сразу стали другого уровня! оказывается, очень много сфер жизни в которых нужно просто уметь расслабиться и получишь хороший результат 😋 согласны?

I finally learned to relax, and the photos immediately became of a different level! It turns out that there are a lot of areas of life in which you just need to be able to relax and you will get a good result 😋 don’t you agree?

20/12/2023

Вот фату надела, может хоть так замуж возьмут… ха-ха-ха

I put on a veil, maybe they’ll get married like that haha

19/12/2023

Which do you like more? 1,2 or 3

Style:
Photo:

Thank you 🙏🏻

09/12/2023

Дело не в том, что мы взрослые, а в том, что взрослые - это теперь мы.
И мы хотим жить в новом мире, где не бьют детей в целях воспитания, где люди уважают друг-друга и поддерживают.

Где нет диктатуры и насилия, где люди не загрязняют планету, и используют её ресурсы во благо.

Где страны не воюют друг с другом, а наоборот дружат и сотрудничают… потому, что мы все живые существа на планете и если мы сюда пришли значит мы имеем право на ЖИЗНЬ, безопасную и комфортную.

Да, конечно вы скажете у меня розовые очки. Нет, мы когда-нибудь к этому придем, когда окончательно засрем нашу планету и не сможем больше на ней существовать. Но к сожалению, мы это осознаем только тогда когда будет слишком поздно.

А ты готов быть взрослым ?
🫶🏻

————————————————————————————— The point is not that we are adults, but that adults are now us.
And we want to live in a new world, where children are not beaten for educational purposes, where people respect each other in fact.

Where there is no dictatorship and war, where people do not pollute the planet, and use their resources for good.

Where countries do not fight with each other, but on the contrary are friends and cooperate... because we are all living beings on the planet, and if we came here, it means we have the right to LIFE, safe and comfortable.

Yes, of course you will tell me rose-colored glasses. No, we will come to this someday when we completely destroy our planet and can no longer exist on it. But, unfortunately, we only become too aware of this when it is too late.

Are you ready to be an adult?
🫶🏻

25/09/2023

Прекрасно - иметь объективное, уверенное, нажитое мнение о самой себе. Честно, всем советую. Это лучший иммунитет от всевозможных обидчиков, целителей, знахарей, умников, советчиков и «коучей» которые так и норовят тебя сбить с толку и навязать свою точку зрения, зацепить, как-то задеть или использовать любой другой способ манипуляции для достижения собственной выгоды. Например, мне сегодня руководитель сказал, что я не танцор и я не танцую от всего сердца. И как вы думаете какой была моя реакция? Правильно, никакой! 😂
А все почему потому, что у меня есть сформировавшееся мнение о себе как личностное так и профессиональное. Я знаю, что я танцор и еще какой. Я могу станцевать практически все, что может потребоваться и уловить любую хореографию за очень короткое время. Я могу обучать и подробно объяснять как делается то или иное движение, могу проявлять фантазию и ставить постановки в разных стилях, могу импровизировать повторяя каждый бит знакомой или даже не знакомой музыки, также я обладаю врожденным чувством ритма и невероятной красоты улыбкой, способной сразить даже самого искушенного зрителя.
Я лишь хочу себе пожелать - больше практики и развития в новом стиле, больше мастер-классов и уроков High-Heels… насколько это позволит мне время в связи с выращиванием мною нового человека.
Тебе искренне желаю изучить себя и четко знать свои плюсы и минусы, это база пресловутой любви к себе 🖤🤍

01/09/2023

Как не обабиться после родов?

Этим жутким словом я называю состояние женщин, которые направили всю свою энергию в ребенка и совсем забыли о себе. В оправдание этого конечно же всегда идут пресловутые обстоятельства, которые не позволяют. Заняться собой, своим хобби, своим мышлением, своим я и т.д.

Я же считаю, что люди вообще очень любят все усложнять лишь бы оправдать свою лень и нежелание выходить из зоны комфорта.

Всегда можно найти 15 минут на нанесение маски после душа, можно качать ж@пу пока укачиваешь малыша, всегда можно собрать приличный лук выходя на прогулку или делать массаж для лица пока играешь с малышом.

Если женщина красивая и счастливая после тридцати - это ее выбор и ее работа над собой не усложняйте 🙏🏻

Девочки, не забывайте, что вы в первую очередь девочки 🌸
Мы несем в этот мир любовь, красоту и волшебство которое преображает все к чему прикасается.

Не ешьте сахар, пейте много воды и говорите себе в зеркало:
«Я о&уенная💋»

—————————————————————

How not to get sick after childbirth?

This terrible word I call the state of women who have directed all their energy into a child and completely forgot about themselves. To justify this, of course, there are always notorious circumstances that do not allow. Take care of yourself, your hobby, your thinking, your self, etc.

I believe that people in general are very fond of complicating everything just to justify their laziness and unwillingness to leave their comfort zone.

You can always find 15 minutes to apply a mask after a shower, you can pump f@nu while you rock your baby, you can always collect a decent bow when going for a walk or do a facial massage while you play with your baby.

If a woman is beautiful and happy after thirty - this is her choice and her work on herself, do not complicate it 🙏🏻

Girls, don’t forget that you are girls first 🌸
We bring to this world love, beauty and magic that transforms everything it touches.

Don't eat sugar, drink plenty of water and say to yourself in the mirror:
“I’m awesome💋”

30/07/2023

Я пишу советы которые бы очень пригодились мне 😂🫠 но к сожалению я об этом не знала, поэтому читай и не повторяй моих ошибок 👇🏻

1. Представь каким ты видишь свой идеальный праздник. Какой формат? Для детей какого возраста? Настроение мероприятия
2. Далее отталкиваясь от этого продумай примерный тайминг. Что и зачем будет следовать. Если это годовалый ребенок как у меня, придумай как вовлечь всех взрослых в этот праздник. Тебе могут помочь активные игры, конкурсы, шоу талантов и тд. Сделай чтобы этот праздник запомнили!
3. Обсуди со всеми членами семьи их задачи (это очень важно). Чтобы не было неоправданных ожиданий, дай каждому четкий план действий.
4. Подготовь заранее декор. Необязательно заказывать у дорогих компаний, можно заказать шарики, мишуру на любом маркетплейсе и украсить дом всей семьей. Сделайте фотозону, штатив и небольшой свет, не забудь про праздничный реквизит , подходящий под формат мероприятия.
5. Еда для гостей. Я предпочитаю, чтобы на мероприятии люди праздновали, общались, танцевали и активно проводили время, поэтому мне не нравится формат застолья. Я предпочитаю формат фуршета, когда каждый может взять сам что хочет и есть это там где хочет. Это дела вкуса, главное чтобы еда совпадала с форматом мероприятия и ее было удобно есть в данных условиях.
6. Не забывай в честь чего вы всех собрали. В первую очередь, донести до именинника важность этого дня, а затем гостям.
7. Не требуй от себя дофига! Заранее обсуди с близкими и друзьями кто и в чем может тебе помочь.

8. Одежду для всех членов семьи, подготовь заранее ☝🏻 чтобы она сочеталась с форматом мероприятия и декором для фото.
9. Сделайте семейную фотосессию с декором ДО прихода гостей. Все точка.

❤️Сохрани пост чтобы не потерять и поставь лайк за то, что я передаю свой драгоценный опыт тебе 💋

13/07/2023

А ЧТО ТАМ С МЕДИЦИНОЙ?

Важный вопрос при переезде в Азию с малышом, естественно, это было первое о чем я думала еще до отъезда из России.

В Индии очень развита медицина и фармацевтика. Здесь такая огромная конкуренция фарм компаний, что если хоть что-то не так, ее просто закрывают и от этого не страдает никто, кроме провинившейся компании. Я так же читала, что в Индию прилетают лечиться потому, что здесь это гораздо доступнее, чем во многих других странах.

Когда ты прилетаешь туристом на отдых, можно не заморачиваться и оформить страховку, чтобы получать медицинскую помощь на отдыхе бесплатно. (Можно оформить бесплатно, если подключить премиум аккаунт в Тинькове) мы первые два месяца так и делали, просто приходили в местную клинику и нам выписывали лечение и давали лекарства.

Потом я забила на страховку и решила получать медицинскую помощь по мере необходимости за деньги. И этот вариант меня крайне устраивает…

Я забыла что такое сложная запись к врачу, талончики, очереди и прочая дичь с котулыбаются и желают хорошего дня 🤗

Всю эвсех там!

Хорошего тебе дня!🤗

#русскиевгоа #гоа #медицинагоа #вгоасмалышом
#педиатргоа

WHAT IS THERE WITH MEDICINE?

An important question when moving to Asia with a baby, naturally, this was the first thing I thought about even before leaving Russia.

India has a very developed medicine and pharmaceutical industry. There is such a huge competition of pharmaceutical companies that if at least something is wrong, it is simply closed and no one suffers from this, except for the guilty company. I also read that people come to India for treatment because it is much more affordable here than in many other countries.

Then I forgot about insurance and decided to receive medical care as needed for money. And this option suits me very well ...

I forgot what a difficult appointment with a doctor is, coupons, queues and other game that I encountered earlier.

At the doctor's appointment, everyone smiles at us and wishes us a good day I’m covering this whole topic in detail today in stories, so I’m waiting for you all there!
Have a nice day!🤗

18/06/2023

Приветствую тебя, мой бесценный читатель!

Меня зовут Серафима Пухова, мне 28 лет. Моя Родина - Севастополь, Крым 💔
Я переехала в Гоа, чтобы здесь жить, заниматься танцами, и воспитывать своего маленького сына Оскара.

Мой долгий танцевальный путь начинался с классической и народной хореографии в профессиональных студиях и высшем учебном заведении (специальность - хореограф).
Я выступала и работала в различных шоу-балетах, ансамблях, танцевальных студиях, клубах и т.п.
(скоро расскажу более подробнее)

Я танцевала везде где за это платили 😂

Теперь, я немного повзрослела, появила человека и перешла на новый жизненный этап, по сему я и решила танцевать потрясающий грациозный, техничный, эротичный стиль High-Heels. Он несёт в себе самую настоящую женскую энергию, что меня в нем и зацепило 🤏

Мы приняли волевое решение переехать из Краснодарского края в Гоа с 4-месячным малышом и, забегая вперёд скажу, я ни о чем не жалею 😇

Ежедневно в своих сторис я честно показываю нашу жизнь в Индии. Как я здесь:

- преподаю High-Heels,
- выращиваю малыша,
- слежу за собой,
- общаюсь с местными жителями
- путешествую и
- развиваю свое творчество.

Подписывайся! Тебе понравится😌

05/05/2023

Держись подальше от людей которые тянут тебя вниз и дружи с теми кто круче тебя ☺️

Stay away from people who drag you down and be friends with those who are cooler than you 🙌🏻



#секретысчастья

01/04/2023

12/03/2023

🔥Горячая леди на работе и нежная мамочка дома🏠 Да, это возможно 🙌🏻

🔥Hot lady at work and tender mommy at home🏠

Yes, it's possible 🙌🏻

27/02/2023

See you ❤️😌

20/02/2023

NAMAS’CRAY EXPERIENCE] is coming to an end, but I will delight you with content from the wonderful desert for a long time 🐫

Tomorrow I will finally hug Oscar🥺

NAMAS’CRAY EXPERIENCE] подходит к концу, но я буду ещё долго радовать вас контентом из этой чудесной пустыни 🐫

завтра я, наконец-то, обниму Оскара🥺

15/02/2023

who's at the ?
I will be there 🥰😎

11/02/2023

I’m queen of my life 👑

06/02/2023

Mew 🐯❤️

02/02/2023

It makes no sense to sign the photo, you will still like only bare asses 🥲😂

Подписывать фото нет смысла, вы все равно будете лайкать только голые жопы 🥲😂

05/12/2022

А время идёт…
Идёт непрерывно, беспощадно и размеренно. Ещё недавно, кажется, были школьниками, прятали сигареты от родителей и думали что прогулять урок - это верх крутости. А теперь почти все мои ровесники имеют семьи и детей, кто-то уже не раз развёлся и окончательно разочаровался в жизни.
⠀
Ещё недавно наши бабушки и дедушки были бодры и веселы, собирали толпы гостей за столом и могли отчитать и нас и наших родителей за неугодные им проступки. А теперь, многие из них став прабабушками и продедушками отошли в мир иной.
⠀
Еще недавно мы вспоминали о войне, поздравляли ветеранов и думали что она никогда не постучится в наши двери. А сегодня мы охреневаем от того что происходит, но сделать ничего не можем.
⠀
Жизнь на самом деле очень коротка и хочется прожить её в мире и любви. Всем ✌️peace

29/11/2022

В Индию в первый раз? Ещё и с 4 месячным малышом? Вот это вы отчаянные 😄
Такие фразы я слышу чаще всего от наших соотечественников которых успела повстречать за эту поездку. Согласна, возможно в чём то это безрассудно, где-то тяжело, трудно и не понятно…
⠀
Но для меня это возможность, доказать самой себе, в первую очередь, что ребёнок - это не препятствие, не якорь, не прицеп и не …как их там только не называют.
⠀
Появление малыша, напротив, меняет твой мир, окрыляет и заставляет менять течение жизни и суетиться как никогда.
⠀
В сторис постараюсь подробнее рассказывать о нашей жизни здесь. О трудностях которые мы преодолеваем, об успехах которыми хотим поделиться. Эта новая жизнь мне очень по душе 😌

#мамыгоа #мамывгоа #мамавгоа #русскиевгоа #жизньвгоа

29/11/2022

В Индию в первый раз? Ещё и с 4 месячным малышом? Вот это вы отчаянные 😄
Такие фразы я слышу чаще всего от наших соотечественников которых успела повстречать за эту поездку. Согласна, возможно в чём то это безрассудно, где-то тяжело, трудно и не понятно…
⠀
Но для меня это возможность, доказать самой себе, в первую очередь, что ребёнок - это не препятствие, не якорь, не прицеп и не …как их там только не называют.
⠀
Появление малыша, напротив, меняет твой мир, окрыляет и заставляет менять течение жизни и суетиться как никогда.
⠀
В сторис постараюсь подробнее рассказывать о нашей жизни здесь. О трудностях которые мы преодолеваем, об успехах которыми хотим поделиться. Эта новая жизнь мне очень по душе 😌

#мамавгоа #мамочкигоа #жизньвгоа #русскиевгоа

24/11/2022

Завтра этому мужчине 4 месяца. Зовут его Оскар, мы ехали 2 дня и 2 ночи 😅 и вот мы на Гоа, возможно надолго. Расскажу вам что тут и как , если интересно, смотрите, не интересно не смотрите дело ваше собственно. 😋
Всем мир ✌️

02/11/2022

Когда маленькая жизнь внутри тебя вдохновляет и преображает, хочется обнять весь мир, который кажется таким несовершенным.

17/10/2022

☀️🙏🏻✌️☮️

18/08/2022

Плевать, ведь наши дети будут лучше, чем мы…

07/07/2022

Жить как «хочу» или как «надо» 🤔
⠀
Раньше все старались жить как надо. «Терпение и труд всё перетрут», «Кто не работает, тот не ест», делай всем добро и получишь счастье и т.д.
⠀
В СССР было необходимостью так мотивировать народ, чтобы восстановить страну после войны.
Люди впахивали на заводах/пароходах ради выполнения плана, начальства, завода, комсомола, города и страны в конце концов и в последнюю очередь для себя и своей семьи.
⠀
Сейчас становится модно жить в своё удовольствие: путешествия, саморазвитие, тусовки, встречи, движухи, отдых - всё это считается показателем успеха среди современных людей. Прошлое поколение называет это «эгоизмом».
⠀
А по твоему, нужно ли отказать в просьбе если ее выполнение причиняет ущерб твоей жизни (времени, здоровью, комфорту и т.д.) или же нужно быть безотказным, чтобы быть хорошим для всех?
Конечно же все эти моменты неоднозначны, но чаще всего такие «безотказники» приходят к осознанию того, что их попросту используют более хитрые окружающие в своих корыстных целях. Поэтому в современном мире или ты или тебя.
⠀
Означает ли это, что нынешнее поколение хуже и беспринципней выходцев СССР? Возможно.
⠀
Означает ли это, что мы счастливей и свободней предыдущего поколения? Безусловно.
⠀
Не бойся говорить «нет» и люди потянутся. Но решать, в любом случае, только тебе. Твоя жизнь - твои правила.

https://t.me/oldersist

15/06/2022

Вышли на прогулку😁

PH: