Benvenuto su FitnessWork
L'azienda leader in Europa di Personal Trainer e Istruttori Fitness! FitnessWork è la società che dà risalto al capitale umano.
Grazie a un team di oltre 10.000 professionisti del settore e oltre 2000 collaborazioni su tutto il territorio, rispondiamo alle esigenze di flessibilità e qualità dei centri fitness e dei privati con soluzioni dedicate e servizi su misura. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di la
08/09/2021
Altri pareri sui nostri Percorsi Personalizzati 🤩
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03/09/2021
Affidati ad un specializzato di 5 professionisti per raggiungere i tuoi obiettivi:
•Personal Assistent
•Chinesiologo
•Nutrizionista
•Supervisor
•Fitness Trainer
Non dovrai fare altro che INIZIARE e CREDERE IN TE STESSO!💪🏻
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22/07/2021
i nostri 🔍
"Sono il Dr. Mecenero
Fin da piccolo molto sportivo, dopo anni di calcio mi sono avvicinato al mondo del
grazie alla mia passione per lo sport e allo studio proficuo mi propongo per migliorare il vostro fisico e la vostra qualità di vita.
Sono un ragazzo intraprendente e dinamico, in grado di cogliere le reali necessità della singola persona e aiutarla nel suo percorso di fisico e mentale.
Obiettivi futuri? Garantire la massima qualità ai miei clienti." 💪🏻
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Grazie per le belle parole! 🤗
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20/07/2021
Oggi vi presentiamo un esempio di quelle che sono le preparate dal nostro con l'inserimento dei carichi studiato dal nostro 📉
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19/07/2021
Iniziamo insieme la settimana con la :
COLAZIONE 🍪
Latte di V***a pastor scremato – 250g
Coco pops chocos – Kellogg’s – 30g
PRANZO 🥩
Pasta di semola – 80g
Pesto alla genovese – 40g
Pollo – petto – 150g
Verdure (media) – 200g
Olio di oliva extravergine – 5g
CENA 🍛
Pesce magro – 150g
Verdure (media) – 200g
Olio di oliva extravergine – 15g
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i nostri 🔍
Iniziamo oggi a presentarvi anche il nostro Chinesiologo, il Dr. Campodonico.
Colui che si occuperà di inserire le sue conoscenze scientifiche nei vostri bisogni per raggiungere insieme l'obiettivo. 💪🏻
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15/07/2021
Grazie per tutti i vostri feedback! 🤗
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13/07/2021
Proseguiamo insieme la settimana con la :
COLAZIONE 🍪
Latte di V***a pastor scremato – 150g
Proteine in polvere – 30g
Coco pops chocos – Kellogg’s – 30g
PRANZO 🥩
Pasta integrale – 80g
Tonno sott’olio sgocciolato – 100g
Verdure (media) – 200g
Olio extravergine – 10g
Frutta fresca (media) – 150g
Yogurt greco bianco – 170g
CENA 🍛
Uovo di gallina – Intero – 150g
Pane di tipo integrale 50g
Verdure (media) – 200g
Olio di oliva extravergine – 10g
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08/07/2021
i nostri 🔍
"Mi chiamo Elena e fin da bambina ho la passione per il .
Dopo la laurea in scienze motorie mi sono interessata al percorso da lavorando nelle palestre e vedendo tantissime persone perdere la motivazione perché non avevano alcun risultato.
Avevo un : studiare per creare allenamenti fatti su misura e passo dopo passo raggiungere insieme al cliente il traguardo.
Prossimo obiettivo? Imparare qualcosa di nuovo sicuramente!" 💪🏻
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07/07/2021
Scegli tu in quanti step dividere il tuo Percorso!
All'obiettivo ci pensiamo noi 📉💪
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CIRCONDUZIONE GAMBA (15 per lato)
SINGLE LEG BRIDGE (15 per lato)
AFFONDO + SQUAT (8 RIPETIZIONI)
RIPETI IL PERCORSO 3 VOLTE 🔁
ALLUNGAMENTO SCHIENA (30")
ALLUNGAMENTO GLUTEO (15" per lato)
ALLUNGAMENTO FIBRE ORIZZONTALI GLUTEO (15" per lato)
ALLUNGAMENTO TFL + GLUTEO (15" per lato)
ALLUNGAMENTO ISCHIOCRURALI (30")
ALLUNGAMENTO QUADRICIPITE (15" per lato)
ALLUNGAMENTO CATENA CINETICA + RISALITA
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