" Libera il tuo corpo
fai volare la tua mente
eleva il tuo spirito"
22/07/2026
C'è una cosa da tenere a mente: la comodità non è sinonimo di qualità!
Se scegli il tuo studio di pilates in base alla vicinanza con casa o lavoro, magari sarai più costante nell'allenamento..
Ma se invece ti imponi di fare 3 km in più o di arrivare a casa 20 minuti dopo per scegliere un insegnante PREPARATO E CERTIFICATO vedrai che poi il tuo corpo ti ringrazierà e i benefici non li vedrai ma li sentirai!!!
17/07/2026
Estate: tempo di fermarsi, ricaricare le batterie, ascoltare il proprio corpo, dare respiro alla propria anima... Con uno sguardo e una programmazione già verso la nuova stagione!
⁉️
13/07/2026
Inhale coffee and Pilates Reformer
Exhale stress!!!
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Spesso mi chiedete "ma come fai?!!"
La risposta è semplice: "Fai quello che ami e non lavorerai un solo giorno della tua vita"
Lunedì: ripartire con la giusta carica!
Un frame su rinforzo articolazione caviglia, allineamento caviglia, ginocchio, anca, stabilizzazione del bacino in movimento, rinforzo arti inferiori, ricerca dell' equilibrio...
Si Pilates richiede controllo e consapevolezza!!!
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30/04/2026
Dicono che "quando si è felici bisogna farci caso" e allora ecco questa istantanea. Lo so che non sembro felice ma pensierosa, stavo tirando le somme: all'alba dei miei 35 pensavo che non voglio altro che un sorriso grande perché tutto quello che nemmeno sognavo si è già realizzato e lo devo solo grazie a me e semmai a chi mi ha dato fiducia perché ha riconosciuto in me passione, una grande voglia di fare e lasciatemelo dire competenza!!!
Perciò posso godermi questa festa dei lavoratori in santa pace 🤣
✨ Secondo appuntamento di Pilates&Tarots✨
Che dire? Grazie della fiducia e a presto 😉
A grande richiesta torna ✨Pilates & tarocchi✨
Un Viaggio dove la saggezza di entrambe le discipline s'incontra per sciogliere emozioni
Un'esperienza unica per unire spirito e
corpo, liberare blocchi emotivi e
ritrovare l'equilibrio interiore.
Evento a numero limitato di posti
✨ Prenotazione obbligatoria, iscrizione e info in DM
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15/04/2026
... Dettagli di un evento che sta per tornare...!