Shaped

Comincia da dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi.

Che bello tornare in palestra dopo un così lungo periodo di stop! Tanta energia e voglia di mettersi in gioco per superare i propri limiti!

E voi quanto siete felici di tornare ad allenarvi da 1️⃣ a 🔟 ?
Fatemelo sapere nei commenti!

BE POWERFUL 🔥

“There may be people that have more talent than you, but there’s no excuse for anyone to work harder than you do.” Derek Jeter


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Let’s get pumped up! 💪🏻💣

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ALLENAMENTO CON MANUBRI 💪🏻 Molti di noi in questo periodo di quarantena hanno dovuto fare i conti con il tanto bistrattato allenamento a casa.
Come era prevedibile abbiamo assistito a una vera e propria corsa agli armamenti per cercare di aggiudicarsi quanta più possibile attrezzatura fitness.
Questa ISTERIA DI MASSA a portato al collasso il settore rendendo così introvabili e inaccessibili anche i prodotti più semplici.
Ma è proprio qui che sorge spontanea una domanda! Tutta questa attrezzatura è necessaria?
Dal mio modesto punto di vista, nulla può eguagliare la scelta dei manubri come compagni per i vostri workout casalinghi!
Ma voglio motivare la mia scelta con 3 punti chiave che ti aiuteranno meglio a capire il mio punto di vista.
#1 VERSATILITÀ: (esercizi infiniti) i manubri ci permettono di spaziare nella scelta di esercizi, allenamenti e gruppi muscolari. ( Non c’è nulla che non puoi fare con due buoni manubri)
#2 CORREZIONE SQUILIBRI: infatti i manubri ci consentono una ampia gamma di esercizi unilaterali, molto utili per correggere eventuali squilibri muscolari.
#3 SICUREZZA: Se hai mai fatto una distensione su panca piana con bilanciere non devo spiegarti nulla! Il lavoro con manubri e sicuramente più indicato per chi si allena in casa senza l’aiuto di un compagno. Adesso vi sfido a trovare un qualsiasi attrezzo che apporti gli stessi benefici e che abbia un prezzo accessibile come i manubri.
NON ESISTE!
La Morale: Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere! IS MORE

Shooting Ph 📷 .marketing @ Milan, Italy

Shooting 10X ATHLETICS💪🏻 @ Milan, Italy

A big part of being and feeling confident is believing in yourself! Self-esteem, self-value, self-respect, self-love… they all start with you!

Believing in yourself, having the confidence to live the life you’ve always imagined, is the ultimate goal for many people. But a journey of a thousand miles starts with a single step. If believing in your own abilities, qualities, and judgement isn’t something that comes naturally to you, start small.

Challenge yourself to do something new.

Whether it’s getting off the sofa to go out for a run, making friends with a stranger you see everyday, jumping into charity work, or even starting a new business… you don’t have to get it right first time. What matters is that you stick with it and have faith in yourself.