gabrielemontingelli

ANIMAL FLOW - BHAKTI YOGA FESTIVAL

In giugno porterò l’Animal Flow al Bhakti Yoga Festival! Tre giorni all’insegna dello yoga e la solidarietà che vedranno coinvolti tanti artisti, musicisti, operatori del settore olistico e insegnanti di yoga.

Terrò due classi:

Sabato 20 giugno - ore 14.15/16.00
Linee, croci e diagonali
Entreremo nel mondo del movimento in quadrupedia imparando i primi movimenti dell’Animal Flow e apprezzando come il loro valore per il nostro sistema neuromuscolare nasca anche dalla precisione con cui riusciamo a praticarli e a posizionare il nostro corpo nello spazio.

Domenica 21 giugno - ore 14.15/16.00
Cerchi e sfere
In questa classe movimenti ampi, rotazioni e improvvise inversioni del flusso energetico allenano il sistema a gestire cambi di direzione e sollecitazioni in diverse direzioni.

Le classi sono pensate per persone completamente principianti, perfette entrambe per conoscere per la prima volta questa attività.

PER INFO E PRENOTAZIONI:
www.bhaktifestival.it



ANIMAL FLOW Unisce elementi di varie discipline combinandoli in movimenti da eseguire a terra, in quadrupedia, attraverso un approccio non convenzionale, stimolante ed efficace.

Allena mobilità, coordinazione, forza e resistenza sfruttando il solo peso del corpo, senza vincoli di età e livello di Fitness.
Sviluppa la capacità di performare dei Flow, ovvero coreografie dalle combinazioni potenzialmente infinite, in grado di rendere la pratica divertente e sfidante al punto giusto.

 

 
   

Allenarsi significa sentirsi bene, miglioramento fisico e longevità!

Fallo con me in zona Milano Centro.

Comincia subito, per vedere miglioramenti immediati e perchè diventi un’abitudine di benessere e salute.

Contattami su wzapp o email:
Gabriele
328 33 51 928
[email protected]

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Gabriele 3283351928 | [email protected]

ANIMAL FLOW - CLASSI A FIRENZE

L’Animal Flow sta conoscendo una rapida diffusione ma in alcune zone d’Italia non è così facile praticarlo.
Appassionate/i del movimento nella zona di Firenze, approfittate delle classi di Animal Flow di sabato 23 maggio, ospitate dalla scuola di ballo Tomasiello, a Calenzano (FI).

Terremo una INTRO CLASS, lezione ideale per completi principianti, e una MASTERCLASS, pensata per professionisti del fitness, perfette entrambe per conoscere per la prima volta questa attività.


CALENDARIO

Sabato 23/05, ore 11.30/13.00
INTRO CLASS
Una classe introduttiva di 90 minuti per principianti, primo contatto con l’Animal Flow.

Sabato 23/05, ore 14.00/15.30
MASTERCLASS
Una classe dI 120 minuti per professionisti del fitness: yoga, pilates, danza, CrossFit, arti marziali,...

Le lezioni saranno tenute da Gabriele Montingelli, AF Regional Leader Italy ed L2 AF Instructor

PER INFO E PRENOTAZIONI:
Gabriele: 328 33 51 928 | [email protected]



ANIMAL FLOW Unisce elementi di varie discipline combinandoli in movimenti da eseguire a terra, in quadrupedia, attraverso un approccio non convenzionale, stimolante ed efficace.

Allena mobilità, coordinazione, forza e resistenza sfruttando il solo peso del corpo, senza vincoli di età e livello di Fitness.
Sviluppa la capacità di performare dei Flow, ovvero coreografie dalle combinazioni potenzialmente infinite, in grado di rendere la pratica divertente e sfidante al punto giusto.

 

 
   

ANIMAL FLOW A MILANO

Da LUNEDì 19 GENNAIO 2026 partono le classi Animal Flow per assoluti principianti, cioè per chi si approccia per la prima volta a questa disciplina.
Tutti i lunedì alle 19.00 presso CrossFit NoLo, via Temperanza, 6 a Milano

Le classi saranno tenute da , trainer L2 certificato e Regional Leader per l’Italia.

PRIMA CLASSE DEMO GRATUITA

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Sperimenta un nuovo modo di muoverti. 🐾
Entra nel flow! 🌊

Contatta l’insegnante per qualsiasi domanda o informazione sulla disciplina!
Gabriele Montingelli
Wzapp 328 33 51 928
[email protected]

   

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ANIMAL FLOW - NIENTE PESI? USA IL TUO CORPO!

Animal Flow sfrutta la forza e la resistenza naturale del movimento corporeo, per un allenamento completo, funzionale e senza attrezzi. Scopri la potenza che hai dentro, in ogni gesto.

Classi a Milano per tutti i livelli.
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Sono Gabriele, trainer L2 certificato e Regional Leader per l’Italia.
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Gabriele Montingelli
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ANIMAL FLOW - LA NOVITÀ NEL FITNESS ITALIANO

Animal Flow è la nuova frontiera del fitness italiano: unendo forza, mobilità e fluidità, rivoluziona il modo di allenarsi. Scopri un metodo che unisce il corpo alla natura, rendendo ogni sessione un’esperienza unica e dinamica.

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ANIMAL FLOW - PROVA!

Cambia ritmo con Animal Flow: un allenamento che rigenera corpo e mente, portandoti armonia, energia nuova e la gioia di muoverti senza schemi fissi. Riscopri il piacere del movimento autentico e liberatorio.

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Sono Gabriele, trainer L2 certificato e Regional Leader per l’Italia.
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