10/08/2026
¿Cuál es la edad IDEAL para empezar un Plan del Sueño? 👶💤
Si te lo has preguntado mil veces, quédate con esta fecha: 6 meses.
A nivel de desarrollo madurativo, a partir de los 6 meses su cerebro y sus ritmos circadianos están preparados para consolidar hábitos de descanso de forma respetuosa y efectiva.
Pero como siempre digo por aquí en Sarandipia... cada bebé es único.
Existen excepciones donde el desarrollo se adelanta. Bebés de 4 o 5 meses que ya se dan la vuelta solos, con mayor tamaño, espabilados físicamente y mostrando hitos motores avanzados. En esos casos concretos, la ventana de oportunidad se abre antes.
La clave no es solo mirar el calendario, sino observar a tu bebé.
👇 ¿Tienes dudas sobre si tu bebé está en el momento adecuado? Escribe la palabra SUEÑO en los comentarios o envíanos un mensaje directo y lo vemos juntas.
