Nadie te enseñó esto sobre tu ciclo menstrual
No es solo sangrar
tu energía, tus emociones y tu mente cambian en cada fase
Pero te exigen ser la misma todos los días
No eres inestable… eres Cíclica
Y cuando entiendes eso, todo cambia
Mi programa MUJER CÍCLICA es para ti. Sesiones creadas para aprender mucho más de tu ciclo menstrual a través de diferentes estilos de yoga, meditación, ejercicios de respiración y journaling.
Link en mi Bio 🤍
LiZ Neira
Existe un mundo fascinante llamado YOGA, practicaquemos juntos!!
17/05/2026
Qué regalo tan hermoso poder sostener y facilitar este Blessingway junto a mujeres tan especiales✨
Un espacio sagrado creado para honrar la vida, la maternidad y el profundo vínculo entre una mujer embarazada y las almas que caminan a su lado… su verdadera tribu 🤍
En círculo, acompañadas por el sonido del océano y la energía amorosa de la naturaleza, cada mujer abrió su corazón para bendecir, contener y acompañar este momento tan transformador.
No fue una celebración convencional… fue un encuentro íntimo, consciente y lleno de presencia. Un recordatorio de que la maternidad merece ser vivida en comunidad, con amor, sostén y conexión.
Cada mirada, cada palabra, cada lágrima suave y cada abrazo llevaron una intención: recordarle a esta futura mamá que no está sola, que es vista, sostenida y profundamente celebrada desde el alma 🤰🏻🥹
Porque la maternidad no se transita únicamente con el cuerpo, también se vive con el corazón, con la energía y con la red de mujeres que abrazan el camino.
✨ Que cada bendición sembrada en este círculo se transforme en calma, fuerza, amor y confianza para el viaje que está por comenzar.
Namaste 🤍
LiZ
MUJER CÍCLICA 🌸 Un Programa Online diseñado para conocerte mucho más.
Tu ciclo menstrual tiene 4 fases… y cada una cambia cómo te sientes:
Fase Menstrual: Introspección 📝
Fase Folicular: Creatividad 🎨
Fase Ovulatoria: Magnetismo 💃🏻
Fase Lutea: Sensibilidad 🥹
Pero nadie te enseñó a vivir así.
El problema no eres tú… es que estás viviendo en contra de tu naturaleza
En Mujer Cíclica te enseño a fluir con cada fase.
Tu viniste a este mundo a conocerte y disfrutarte 🤍
Link en mi Bio.
Con Amor,
LiZ
Cada fase de tu ciclo menstrual tiene una energía única…
pero, ¿sabes cómo moverte, respirar y meditar en armonía con cada una de ellas? 🌙
Te presento ✨ MUJER CÍCLICA ✨
Un programa online creado para ti, mujer, donde iniciarás un viaje profundo de autoconocimiento y transformación.
✨ ¿Cómo te transforma MUJER CÍCLICA?
🌙 Dejas de sentirte confundida por tus cambios emocionales
Empiezas a entender por qué hay días en los que te sientes expansiva… y otros en los que necesitas ir hacia adentro.
🧘♀️ Tu práctica deja de ser forzada
Aprendes a moverte, respirar y meditar en sintonía con la fase en la que estás.
💫 Conectas con tu energía, en lugar de resistirla
Aprovechas tus momentos de vitalidad y honras tus pausas sin culpa.
🌿 Tu relación contigo misma se vuelve más amorosa
Menos exigencia, más escucha, más presencia.
💭 Ganas claridad mental y emocional a través de la escritura y la observación, reconoces tus patrones y te comprendes en mayor profundidad.
🌀 Te sientes más alineada en todos los niveles Físico, emocional, mental y energético.
🤍 Y lo más importante: dejas de pensar que hay algo “mal” en ti… porque descubres que todo lo que sientes tiene un ritmo, un sentido y un propósito.
Este no es solo un programa de yoga, meditación y journaling…
es un camino de regreso a ti 🌙
⏳ Acceso por 3 meses
Sesiones diseñadas para acompañarte en cada fase de tu ciclo.
👉 Empieza hoy a vivir en sincronía con tu energía
Link en mi bio
Con amor,
LiZ
26/04/2026
Feliz Cumpleaños a Mi 💝 Parte 1 😅🎂✨
Demasiado agradecida con la Vida/Universo por rodearme de almas lindas y generosas 🥹, Este cumpleaños ha sido de lo más celebrados y felicitados. Wow 🤩
Amanecer el día de mi cumple tan consentida por la vida justo en frente de mi playa favorita con semejante amanecer fue demasiado especial y mágico, al igual que leer tantos mensajes, recibir llamadas de felicitaciones, muchos abrazos y tantas sonrisas 🥹🤧🤧 fue muyyyyyy emotivo y hermoso.
(Aún sigo recibiendo regalos 🥹🎁🫠)
Lo reafirmó una y mil veces:
LA VIDA ES TREMENDAMENTE BUENA 🌷💃🏻✨🧘🏻♀️
Continuará….. 🫣
Infinitas Gracias 🌸
25/04/2026
🛑No apto si le temes a las Alturas❌
Recordando viejos tiempos! Amo estas montañitas 🥰🤍✨
Y tu saltarías? 🫣😅
23/04/2026
A veces la fase lútea se siente así… 🥹😭😭
intensa, emocional, abrumadora.
Y por mucho tiempo pensé que algo estaba mal conmigo.
Que estaba siendo “demasiado sensible”.
Que debía controlarlo.
Que debía ser igual todos los días.
Pero no.
✨ Era mi cuerpo pidiendo ser escuchado.
La fase lútea no viene a destruirte…
viene a mostrarte lo que necesitas sostener.
Y cuando aprendí a acompañarme en lugar de exigirme, todo cambió.
Por eso creé este programa online para ti 🤍
Un espacio con prácticas de yoga, pranayama, meditación y escritura alineadas con cada fase de tu ciclo.
Especialmente pensado para esos días donde todo se siente más profundo.
Para que no tengas que hacerlo sola.
Para que puedas sostenerte con amor 🪽✨
Para que entiendas tu energía… en lugar de pelear con ella.
🌙 Si sientes que tu fase lútea te desborda, este espacio es para ti.
Puedes unirte en el link de mi bio / enviarme un mensaje 💌
Con Amor
Liz
08/02/2026
Liz, te invito a mi despedida de soltera y te contrato para una Sesión de Bienestar porque quiero tener un fin de semana de conexión profunda con las mujeres más cercanas a mí en este camino tan especial que estoy a punto de recorrer 🥹👰🏼♀️🤍
Qué honor y qué privilegio haber estado rodeadas de 13 mujeres increíbles, sosteniéndonos desde el amor, la risa, los abrazos y la complicidad. , haber compartido este fin de semana contigo, tanta alegría, tanta luz, tanta verdad y ser testigo de tu felicidad es profundamente inspirador ✨🪽
Organizar un Retiro de Yoga y Bienestar no es solo elegir un destino hermoso (aunque Phuket lo es 🌴🍀), es un proceso profundo que requiere dedicación, intención y muchísimo corazón 💫
Son horas largas de planificación, logística, coordinación y visualización… todo con un solo propósito: crear un espacio donde podamos reconectar con nosotr@s mism@s, con la naturaleza y con una comunidad dispuesta a recibir y entregar desde el corazón 🤍🍀🌟
Después de 3 Retiros transformadores, 2 en Bali y 1 en Phuket, estoy muy feliz de estar organizando otro más en Phuket, Tailandia 🇹🇭.
Y para celebrarlo… quiero que disfruten de 3 regalitos 🎁✨
✨ Primer Lugar: Bono de 555 Aud
✨ Segundo y Tercer Lugar: Bono de 444 Aud
3 de ustedes serán elegidas para vivir esta experiencia única! 🙌💫
Las personitas que ya se registraron al Retiro también pueden participar y el valor se descontará.
Que debes hacer?
✨Dale like a este post ❤️
✨Comenta: ¿Por qué te gustaría venir al retiro en Phuket?
✨Etiqueta a dos personas con las que compartirías esta experiencia.
🌟(Opcional) Comparte el reel en tus historias y etiquétame para una participación extra ✨
Anunciaré a las personas ganadoras el próximo Miércoles 28 de Enero.
¡Gracias por estar aquí, por soñar conmigo y por ser parte de esta comunidad tan poderosa! 🧘♀️🌺
Namaste
Con Cariño,
LiZ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Sydney, NSW