Amelia RGG

L𝐞e𝐬 𝐡i𝐞r𝐝i𝐞 𝐚s j𝐲 𝐯o𝐞l j𝐲 𝐠e𝐞 𝐞n g𝐞e, 𝐦a𝐚r n𝐢k𝐬 𝐨o𝐫 𝐡e𝐭 𝐧i𝐞!!

Het iemand jou al gevra hoe dit regtig met jou gaan nie?

Ek wil.

En ek soek nie die “ek’s fine” of "dit gaan goed" antwoord nie, ek soek die eerlike een.

Want baie ma’s dra swaar in die stilte.
En dit hoef nie so te wees nie.

Die is ’n uitnodiging:
𝑂𝑚 𝑤𝑒𝑒𝑟 𝑏𝑦 𝑗𝑜𝑢𝑠𝑒𝑙𝑓 𝑖𝑛 𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑐𝑘.
𝑂𝑚 𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑡𝑒𝑢𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑒 𝑜𝑜𝑟𝑤𝑒𝑒𝑔.
𝑂𝑚 𝑡𝑒 𝑜𝑛𝑡ℎ𝑜𝑢 𝑗𝑦 ℎ𝑜𝑒𝑓 𝑛𝑖𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑒𝑛 𝑡𝑒 𝑑𝑟𝑎 𝑛𝑖𝑒.

Jy is belangrik.
Nie net oor wat jy doen nie, maar oor wie jy is. 🤍

As hierdie met jou praat… stuur vir my ’n boodskap.
Ek wil graag die pad saam met jou stap.

Amelia

𝐉𝐲 𝐤𝐚𝐧 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐠𝐠𝐚𝐚𝐦 𝐬𝐤𝐞𝐢 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮 𝐞𝐦𝐨𝐬𝐢𝐞𝐬 𝐧𝐢𝐞.

Wanneer jy konstant stres of vrees word jou senuweestelsel oorlaai,
jou slaap ly daaronder,
jou energie vlekke daal,
jou geduld raak min en
frustrasie word meer.

En dan wonder jy hoekom alles net “te veel” voel?…
Dis omdat jou sisteem oorlaai is.

Ware welstand beteken:
rus vir jou liggaam
kalmte vir jou brein
spasie vir jou emosies

Jy hoef nie nog harder te probeer nie, jy moet net leer hoe om jouself te reguleer.

Daar is krag in regulasie. 🤍

Daar is vir jou geleer:
“’n Goeie ma sit haarself laaste.”

EN waar het dit jou gebring?

Moeg.
Emosioneel oorlaai.
Soms selfs verwyderd van jouself.

SELFSORG is nie 'n luuksheid nie. Dis noodsaaklik.

Wanneer jy jou liggaam voed, jou brein kalmeer,
en jou emosies erken, word jy nie minder van ’n ma nie…
jy word ’n meer teenwoordige een.

Jou kinders het nie ’n perfekte ma nodig nie.
Hulle het ’n GEREGULEERDE ma nodig.

En dit begin by jou. 🌿

Jy probeer sterk wees vir almal.
Maar binne-in voel jy uitgeput, Kortaf, Oorweldig en Skuldig daaroor.

Jy vra jouself:
“Hoekom voel ek so?
Ek behoort dankbaar te wees…”

Hier is wat jy moet hoor:

Jy kan nie uit ’n leë emmer gee nie.

Nie geduld nie.
Nie liefde nie.
Nie energie nie.

Wanneer jy jouself ignoreer, begin jou liggaam en jou emosies harder praat.

Dalk is hierdie nie ’n teken dat jy faal nie…
maar dat jy aandag nodig het.

Jy hoef nie eers alles reg te hê nie.
Jy hoef net te begin luister na die binnekant van jou hart. 🤍

Vandag eer ek elke MOEDER… 🤍

Nie net een tipe nie,
maar ALMAL.

Ek eer die MA wat altyd sterk is,
selfs wanneer niemand haar trane sien nie.

Ek eer die sagte MA,
wat met liefde lei en met geduld bou.

Ek eer die MA wat werk en voorsien,
en die een wat by die huis bly en dra.

Ek eer die MA wat moes aanhou
deur verlies, verandering en onsekerheid.

Ek eer die MA wat nog leer,
wat soms twyfel, maar steeds opdaag—elke dag.

Ek eer die MA wat haarself soms verloor het
in die gee…
en stadig weer besig is om haarself te vind.

Ek eer die stil opofferings,
die laat nag bekommernisse,
die klein oomblikke van liefde wat niemand sien nie,
maar wat alles beteken.

Vandag gaan nie oor perfeksie nie.
Dit gaan oor JOU HART.

En alles wat jy dra, gee en is.

Jy is waardevol.
Jy maak meer van ’n verskil as wat jy ooit sal weet. 🌿
Jy word gesien.

GELUKKIGE MOEDERSDAG aan elke MA. 🤍

Om ’n MA te wees…

is om altyd te gee, selfs wanneer jy moeg is.
is om eerste op te staan en laaste te gaan lê.
is om ander se behoeftes voor jou eie te sit sonder om twee keer te d**k.

Maar hier is die waarheid wat min mense hardop sê:
Jy is nie net ’n MA nie.
Jy is steeds JY.

Agter die sorg, die kosmaak, die bestuur van almal se emosies…
is daar ’n vrou wat ook gesien, gehoor en versorg wil word.

Mei maand vier ons MOEDERSKAP,
maar ook die vrou agter die titel. 🤍
Want jy verdien meer as net om te oorleef.
Jy verdien om weer te voel jy leef!

Tag 'n mamma wat hierdie maand nodig het om te hoor sy is kosbaar en spesiaal.

𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 🌿

Ons is so gewoond daaraan om alles in ons koppe te probeer uitfigure…
maar intussen praat ons liggaam heeltyd, en ons MIS dit.

Daardie styfheid in jou skouers.
Die knop in jou maag.
Die swaar gevoel op jou bors.

Dis nie iets wat jy moet onderdruk of regmaak nie.
Dis nie ’n probleem wat opgelos moes word nie.
👉 Dis inligting.

𝑺𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 is ’n sagte terugkeer na jou liggaam.

Na wat werklik binne-in jou aangaan…
onder die geraas van gedagtes.

Dis waar jy begin voel.
Dis waar jy begin luister.
Dis waar iets begin skuif.

💛 Net vir vandag:
Stop. Haal Asem. Voel.

🌟𝗧𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗢𝗡𝗬🌟

Truly an honor working with Tammy Carelse 💚

"Finding a way through the unthinkable:
Resilience after the loss of a child...
Working with Amelia has been a deeply transformative experience. It is difficult to put into words, but the biggest impact has been the shift in how I process the grief and devastation of losing my baby three years ago. I’ve moved from a place of raw, overwhelming pain to a place of peace; I can finally share my story without feeling broken.
What makes Amelia so special is her incredible versatility. While we focused on my deepest heartache, she also used powerful life coaching techniques and neuro-coaching to help me release old emotional bindings and process complex feelings I didn't even realize were holding me back. I now navigate life’s setbacks with a strength that surprised even me.
I am especially grateful for Amelia’s willingness to go the extra mile with practical exercises that truly shifted my state when I needed it most. Neuro-coaching can feel mysterious or unusual at first, but if you trust her guidance and allow yourself to be vulnerable, the results are undeniable. My advice to any mommy or person struggling, is to embrace the process—it has made a definitive, lasting impact on my life.
♡ Willow's Mommy"

Vanoggend het ’n onverwagte besoeker my aan iets besonders herinner… 🕊️

In die oggend van ’n gewone dag het hierdie klein voëltjie gekies om te rus in my spasie. Geen vrees, geen gejaag… net stilte.
En dit het my ook laat stil word.

Jy hoef nie altyd te streef nie.
Jy hoef nie altyd alles uit te "figure" nie.
Soms mag jy net wees........

Soms praat God in die eenvoudigste maniere.
Maar hoe gereeld mis ons Hom…
omdat ons wag vir iets harder,
terwyl Hy reeds in die stilte praat?

En toe sien ek die skadu in my foto…

En onmiddellik is ek herinner aan Psalm 91
Wat dit beteken om onder Sy beskerming, onder Sy teenwoordigheid te woon.

Selfs in die skadu,
IS Jy beskerm.
IS Jy veilig.
Jy stap nie alleen deur hierdie seisoen nie.

En dit is waar so baie van julle nou is.

Jy dra die gewig om alles uit te probeer "figure",
jou volgende stap,
jou doel,
jou deurbraak.
Jy druk aan, jy oord**k, jy twyfel… en wonder of jy dalk goed genoeg is.

Maar wat as die skuif waarna jy soek nie lê in méér doen nie…
maar in om een tree terug te gee?

✨ “Hy wat woon in die skuilplek van die Allerhoogste, sal rus in die skadu van die Almagtige.” — Psalm 91:1