فيلسوف Filsof

لا يزال كتاب ستيفن كوفي "العادات السبع للناس الأكثر فعالية"، من أكثر الكتب مبيعًا لسبب بسيط وهو أنه يتجاهل الاتجاهات، وعلم النفس الشعبي، ويركز على المبادئ الخالدة للعدالة، والنزاهة، والصدق، والكرامة الإنسانية.

تهدف العادات الثلاث الأولى إلى المساعدة في تحقيق الاستقلال، وتهدف العادات الثلاث التالية إلى المساعدة في تحقيق المنفعة المتبادلة مع الآخرين. بينما تهدف العادة السابعة إلى المساعدة في التجديد المتوازن للذات، وتعزيز الحافز.

في هذا المقال، سنناقش العادات السبع للناس الأكثر فعالية.

https://www.filsof.com/2023/03/the-7-habits-of-highly-effective-people.html

___________________________

الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يحدث في أوقات معينة من العام، عادةً ما يحدث في فصل الشتاء. تشمل أعراض الاكتئاب الموسمي الشعور بالاكتئاب معظم اليوم، وانخفاض الطاقة، وصعوبة التركيز، وتغيرات في الشهية أو أنماط النوم. عادةً ما يتضمن علاج الاكتئاب الموسمي العلاج بالضوء، والعلاج النفسي، والأدوية.

في هذا المقال، سنتحدث عن الاكتئاب الموسمي، وعن أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه.

https://www.filsof.com/2023/02/seasonal-depression.html

‏سيضعك الناس سهوًا أو عمدًا في إطارات براقة مبنية على توقعاتهم منك وأمنياتهم لك. ثم ستعيش ما تبقى من عمرك مدافعاً عن هذا البراوز وحبيساً لهذا الإطار الاجتماعي.

كل إطار جديد هو بمثابة قيد جديد تبتعد فيه عن حقيقتك وتنفصل بسببه عن عمق رسالتك في الحياة.

____________
فيلسوف Filsof

الطُّموح هوَ أن تعِيش بضعَ سنوات مِن حياتكَ بشكْلٍ يستهْزئ به أغلَب النَّاس كيْ تعِيش بقيَّةَ حيَاتك بشَكلٍ لا يسْتطِيعه أكثَر النَّاس.

- برنارد شو

على الرغم من أن "الاكتئاب المبتسم" ليس تشخيصًا سريريًا، إلا أنه يمثل مشكلة حقيقية لكثير من الناس. عادةً ما يحدث اكتئاب الابتسام عندما يُخفي الأشخاص المصابون بالاكتئاب أعراضهم. يختبئون وراء ابتسامة مصطنعة لإقناع الآخرين بأنهم سُعداء.

في هذا المقال، سنناقش الاكتئاب المبتسم، وأعراضه، ومدى خطورته، وكيف يتم علاجه.

https://www.filsof.com/2022/12/what-is-smiling-depression.html
______________

متلازمة ستوكهولم هي استجابة نفسية لتجارب صادمة معينة حيث يطور الضحية رابطة نفسية أو يقع في حب آسره أو المُعتدِي عليه. يحدث ذلك لبعض ضحايا الإساءة والرهائن عندما يكون لديهم مشاعر إيجابية تجاه المعتدي أو الآسر.

في هذا المقال، سنتحدث عن متلازمة ستوكهولم.

https://www.filsof.com/2022/12/stockholm-syndrome.html

_____________________

تكمن أهمية التحفيز الذاتي في أنه يساعد الشخص على تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها واكتساب المرونة وتحمل مسؤولية تَعلمه ونجاحه أو إخفاقاته والاستمرار في العمل واغتنام الفرص، والالتزام بما يُريد تحقيقه حتى في الأوقات الصعبة، والتعلم من الأخطاء بدلًا من الاستسلام للفشل.

الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالِ من التحفيز الذاتي لديهم قدرة كبيرة على تحقيق النجاح في حياتهم.

في هذا المقال، سنتحدث عن التحفيز الذاتي وأهميته، وأنواعه، وعناصره، وعن الكيفية التي يمكنك من خلالها تعزيز دوافعك الذاتية.

https://www.filsof.com/2022/12/what-is-self-motivation.html
_____________

لا تقارن حياتك الواقعية .. بحياة غيرك [الافتراضية] وما يختار بدقة أن يظهره منها خلال دقائق مشاركاته المحسوبة. كلما زاد تحديقك في تفاصيل غيرك، قل تأثيرك على حياتك.

الشخصية الانطوائية هي سمة شخصية تتميز بتفضيل العالم الداخلي للذات والتركيز على الأفكار والمشاعر الداخلية بدلًا من التركيز على العالم الخارجي ومصادر التحفيز الخارجية. الانطوائي هو نوع هادئ من الأشخاص يركز أكثر على عالمه الداخلي وعلى أفكاره وتجاربه.

بالمقارنة مع المنفتحين، يتمتع الانطوائيون بتجارب خجولة وانفرادية. الانطوائيون لا يخافون أو يكرهون الآخرين، ولا يخجلون ولا يعانون من الوحدة، لكنهم يستمتعون بالمشاركة الفردية مع شخص واحد أو شخصين فقط في بيئات هادئة، وهي أكثر ملائمة لتكوين نظامهم العصبي.

في هذا المقال، سنتحدث عن الشخصية الانطوائية، الأسباب، والعلامات، والمميزات، والعيوب.

https://www.filsof.com/2022/11/introvert-personality-overview.html

_________________

‏📍أحياناً..

أجمل الأشياء تأتي أثناء بحثنا عن شيء آخر، وأثرى لقاء يقع دون ترتيب مُسبق، وأصدق خطاب هو ذلك الذي لم نعدّ له، وأعذب شيء ذلك الذي لم نختاره، وأكرم جزاء ذلك الذي لم ننتظره.

التدبير الإلهي الواسع نعمة أمام تخطيطنا البشري المحدود.

‏إذا وصلت إلى أهدافك .. لا تنسى أن تهدي التائهين من بعدك .. لا للطريق بل للاكتشاف. لا تمنحهم آثار أَقدامك، بل أسرار إِقدامك .. واجعلهم يصنعنون رحلتهم الخاصة بأنفسهم.

سيّتصرف الناس طيلة الوقت بناءً على طبيعتهم الحقيقية، سيّمارسون ذواتهم الأصليّة والنابعة من دواخلهم والتي تُمثلهم شخصياً معك ومع غيرك ..
ولكي تعرفهم حق المعرفة.. فمن الذكاء أن يكون تركيزك على جانبهم العملي المُستمر وفهم سلوكياتهم، لا على ما يقولونه عن أنفسهم، أو يعطونك الوعود فيه.