الشهيدة نعمة أحمد رسام

إشراك الأولاد في اتخاذ القرار هو السر الأكبر لنجاح أي تنظيم وخطة.

مع بداية السنة الدراسية، بتواجه كثير من الأمهات والآباء تحدي كبير.
كيف نرجع ننظم وقت أولادنا من غير عصبية وصراخ؟
وكيف نوازن بين الدراسة، اللعب، المسؤوليات البيتية، والراحة النفسية؟

تنظيم الوقت مش بس جدول للواجبات، هو أسلوب حياة بساعد أولادنا يكتسبوا قيم، مسؤولية، انضباط، التزام، واحترام للوقت، وبيعزز عندهم الثقة بالنفس.

ممكن نقسيم اليوم لثلاث مراحل رئيسية
عشان يكون النظام أسهل ومرن
لكل بيت حسب ظروفه، منقسم اليوم لثلاث مراحل:

١- المرحلة الصباحية:
•تهيئة هادئة لليوم بعيد عن الصراخ.
•تدريب الأولاد على مسؤوليات بسيطة مثل الاستيقاظ مبكرا وترتيب التخت وتجهيز الشنط.
•غرس قيمة الانضباط والإلتزام والاعتماد على النفس من أول النهار.

٢- مرحلة ما بعد الظهر:
•وقت الغذاء مش بس للأكل، هو مساحة للتعاون المشترك، الأولاد بساعدوا في تجهيز الطاولة أو الترتيب بعدها.
•فترة راحة قصيرة، بعدها الانتقال للواجبات الدراسية بطريقة منظمة.
•لازم يكون نشاطات ولعب وحركة لتفريغ الطاقة ، تلفون وقت محدد أو هواية لكسر الروتين.

٣- مرحلة المساء (ما بعد المغرب):
•تقليل الشاشات والإضاءة وتهيئة البيت للهدوء والنوم
•تخصيص وقت للحوار عن اليوم أو موضوع معين أو قراءة قصة أو نشاط روحاني مثل قراءة قرآن أو أذكار النوم.

*إنهاءاليوم بجو دافئ وهادي بساعد الأولاد على نوم مريح ومنتظم.
إشراك الأولاد في اتخاذ القرار هو السر الأكبر لنجاح أي برنامج
اقعدوا مع أولادكم كعائلة، اطرحوا الفكرة عليهم، ناقشوهم، اسمعوا آراءهم ووجهات نظرهم وخلوهم يقترحوا أنشطة أو يختاروا المسؤوليات اللي بيحبوها، لما الولد يشارك بصنع القرار، بصير يحس أنو البرنامج إله مش مفروض عليه...

تنظيم الوقت مش معناه حرمان الأولاد من اللعب أو فرض أوامر عليهم، بالعكس، هو فن إدارة الحياة اليومية بطريقة بتوازن بين الدراسة، اللعب، المسؤولية، والراحة.

كل أب وأم عايزين يحافظوا على ولادهم، لكن الحماية الحقيقية مش إنك تخليه جنبك 24 ساعة، بل إنك تعلّمه إزاي يحمي نفسه حتى لو مشيت عنه. لازم يكون عنده وعي بحقوقه، بجسمه، وبإزاي يتعامل لو اتحط في موقف خطر.

حابب انقل لحضراتكم شوية ارشادات يمكن تكون طوق نجاه لطفلك .

1️⃣ اسمع طفلك من غير ما تخوّفه
كل يوم، اسأله عن يومه بطريقة مريحة:
“إيه أكتر حاجة حبيتها النهارده؟” – “إيه اللي ضايقك أو هل فى حاجة مش مريحة؟”
- خليه يحس إنه يقدر يحكي أي حاجة من غير ما يخاف من اللوم أو العقاب.
- ماتستهونش بأي تغيير في سلوكه، لو بقى منعزل، عصبي، أو فجأة رافض يروح مكان معين.

2️⃣ علمه حدود جسمه من بدري
- جسمه ملكه، ومفيش حد ليه الحق يلمسه بطريقة غير مريحة حتى لو كان شخص قريب.
- فى قاعدة حلوة اوى بسميها : أي جزء من جسمه مغطى بالملابس الداخلية هو منطقة خاصة، وممنوع أي حد يلمسه أو يشوفه إلا الطبيب بوجود الأهل.
- درّبه يقول “لأ” بصوت واضح ويبعد فورًا لو حد حاول يتجاوز حدوده وشجعه انه يكون صوته عالى ، بنسبة كببرة المتحرش بيكون مرعوب لانه عارف انه بيعمل كارثة

3️⃣ خليه يعرف الفرق بين اللمسة العادية واللمسة غير المقبولة
- مش كل لمسة معناها خطر، لكن لازم يكون عنده وعي بالفرق:
✅ اللمسات العادية: حضن من بابا أو ماما، مسكة إيد في الشارع للحماية.
❌ اللمسات غير المريحة: أي حد يلمس جسمه بطريقة غريبة أو يخليه يحس بعدم ارتياح.

4️⃣ علّمه يتصرف لو اتعرض لموقف خطر
- لو أي حد حاول يلمسه بطريقة غلط، لازم يعرف إنه:
🔴 يرفض فورًا بصوت عالي: “لأ، متعملش كده!”
🔴 يبعد بسرعة عن الشخص ده.
🔴 يحكي لحد كبير موثوق فيه زي الأب، الأم، أو مدرس معين.

5️⃣ الأمان على الإنترنت مهم زي الأمان في الشارع
- الإنترنت بقى واحد من أخطر الأماكن اللي ممكن الطفل يتعرض فيها لاستغلال أو تحرش.
- لازم يكون فيه قواعد واضحة:
🚫 ممنوع إرسال صور شخصية لأي حد.
🚫 ممنوع التحدث مع أشخاص غرباء حتى لو ادعوا إنهم أطفال.
🚫 أي شخص يطلب منه سر، لازم يقول عليه فورًا.
👈استخدم تطبيقات رقابة أبوية، وراقب المحتوى اللي بيتفرج عليه بدون ما تحسسه إنه مراقب طول الوقت.

6️⃣ خليه يعرف إنه مش لوحده
- لازم يكون عنده “دائرة أمان” من الأشخاص اللي يثق فيهم:
👨‍👩‍👧‍👦 الأب والأم.
🏫 مدرس أو مشرف موثوق في المدرسة.
👵 الجد، الخالة، العم.. أي شخص يحس معاه بالأمان.
- اسأله: “لو حصلك حاجة مش مريحة، تقدر تلجأ لمين؟” وخلّيه يجاوب بنفسه.

7️⃣ لو اكتشفت إنه تعرض لأذى.. لازم تتصرف صح
- أهم حاجة تسمعه من غير عصبية، ومن غير ما تحسسه إنه غلطان.
- قوله: “أنا مصدقك، وإنت عملت الصح إنك حكيت لي.”
- لو الموضوع يستدعي تدخل قانوني، لازم تاخد الخطوات القانونية فورًا.
- في الحالات اللي فيها تأثير نفسي، اللجوء لمعالج متخصص ممكن يكون الحل الأفضل.

وعي طفلك هو درعه الحقيقي. ماتستهونش بأي تفصيلة، لأن الوقاية دايمًا أسهل من العلاج.

في مثل هاليوم
4/6/2014

توفت خالتي
الأستاذة/فاطمة احمد رسام
مديرة مدرسة الشهيده نعمه احمد رسام ..
والتى كانت خير خلف لخير سلف ..
بعد موت الوالده الاستاذه نعمه احمد رسام..
فالله يرحمك .. ..

ادعوا لها

اللهم ابدلها خيرا من دارها واهلا خيرا من اهلها وادخلها الجنة واعذها من عذاب القبر ومن عذاب النار .
اللـهـم عاملها بما انت اهله ولا تعاملها بما هي اهله .
اللـهـم اجزها عن الاحسان إحسانا وعن الأساءة عفواً وغفراناً.
اللـهـم إن كانت محسنه فزد من حسناتها , وإن كانت مسيئه فتجاوز عن سيئاتها.. .
اللـهـم ادخلها الجنة من غير حساب ولا سابقه عذاب .
اللـهـم اّنسها في وحدتها وفي وحشتها وفي غربتها .
اللـهـم انزلها منزلاً مباركا وانت خير المنزلين .
اللـهـم انزلها منازل الصديقين والشهداء والصالحين وحسن اولئك رفيقا .
اللـهـم اجعل في قبرها روضة من رياض الجنة ,ولا تجعلها حفرة من حفر النار .
اللـهـم اعذها من عذاب القبر ,وجاف ِالارض عن جنبيها
اللـهـم املأ قبرها بالرضا والنور والفسحة والسرور.
اللـهـم اجعلها في جنة الخلد التي وعد المتقون كانت جزاءً ومصيراُ لهم ما يشاءون وكان علي ربك وعداُ ومسئولاً .
وصلي اللهم على محمد وآله وصحبه وسلم

#زمان

تحية طيبة وبعد .....

إلى كل إنسان بشخصه قبل صفته ...
إلى كلا من
الأساتذة الأفاضل والمدرسين والمدرسات وأباء وأمهات وطالبات
وكل من تعلم في مدرسة سبأ للبنات سابقآ وفي مدرسة الشهيدة نعمه احمد رسام...
وكل شخص أحبها ك أم قبل أن تكون مدرسه أو مديرة مدرسة ...

صار الموضوع بزياده ..
اي شي ينكتب اسمها حاف نعمه رسام .. في ساحه نعمه رسام .. في قلب نعمه رسام في حفل نعمه رسام ... في مطبخ نعمه رسام ...في حوش نعمه رسام مع قيادات نعمه رسام ...
كفايه كدا ..
هي ماتت وما عندها غير اسمها كاستاذه وشهيده علم ومربيه فاضله ومدرسة لأجيال ...

والموضوع بالأساس الاحترام والمبدأ ..
ما اخذت غير اسمها وعملها وهي ميته فلا تأخذوا حقها في الاحترام ... لا قبل ولا بعد ...

حب من غير احترام ما يلزم ..
واظن ما قلت تنكتب امي ..

تنكتب
استاذه أو معلمه أو مديره أو مربيه أو شهيده
أو في مدرسة الشهيده زي ما هي متعلقه على اللوحه ..

اسمها حاف لا والف لا .. عيب وكافي كدا ..

( من لا يَحترم .. لا يُحترم )

رجااااء خاص خااااااااااااااص
يتم تعديل منشورات اي اسم من نعمه رسام

الى #مدرسه
أو ..
#اليمن
#تعز
عالاقل احتراما وتقديرا وتبجيلا
لذكراها لأنها مربيه اجيال ومدرسه ومديرة سابقا ....

رجاء خاص خااااااااااااااص

لا تأخذوا منها الاحترام ك أسم عابر وهي ميته ..
ولكم الشكر ..

السيرة الذاتية الاستاذه / فاطمه احمد رسام
رحمها الله

4/7/2014

مديرة مدرسة الشهيدة نعمه احمد رسام في مدينة تعز / اليمن

https://drive.google.com/file/d/1H_fMzwAAXSI4ISLw3LJ0WMnBule1Xrzo/view?usp=drivesdk

السيرة الذاتية الوالده الاستاذه الشهيده
مديرة مدرسة سبأ للبنات في مدينة تعز

https://drive.google.com/file/d/1HW3x5jD1TaBk1FWdYNUGkJp8pjHTB2RX/view?usp=drivesdk

ذكرى وفاه الوالده
الشهيدة نعمة أحمد رسام

مديره مدرسه سبا للبنات سابقا

27 / 4/ 1999

اقول لها
اللهم اغفر لها وارحمها وعافها واعف عنها وأكرم نُزُلها ووسع مُدخلها
واغسلها بالماء والثلج والبرد..
ونقها من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس وأبدلها داراً خيراً
من دارها وأهلاً خيراً من أهلها وأدخلها الجنة وأعذها من عذاب القبر ( ومن عذاب النار ) ...
اللهم اغفر لحينا وميتنا وشاهدنا وغائبنا وصغيرنا وكبيرنا وذكرنا وأُنثانا..
.. اللهم من أحييته منا فأحييه على الإسلام ومن توفيته منا فتوفه على الإيمان..
اللهم لاتحرمنا أجره ولاتضلنا بعده
اللهم إنها في ذمتك وحبل جوارك فقها من فتنة القبر وعذاب النار أنت الغفور الرحيم ...
اللهم إنها عبدتك وابنت عبدك وابنت امتك إحتاجت إلى رحمتك وأنت غني عن عذابها..
إن كان مُحسنه فزدها في حسناتها وإن كانت مُسيئه فتجاوز عنها يا ربنا ...
اللهم ثبتها ساعة الحساب والسؤال اللهم ثبتها
ساعة لاينفع لا مالٌ ولا بنون سوى من أتاك يالله بقلبٍ سليم
اللهم أرحمنا إذا صرنا إلى ماصار ت إليه ....
اللهم وصلي وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وسلمت وباركت
على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميدٌ مجيد

**************************************************

السيرة الذاتية الوالده pdf

https://drive.google.com/file/d/1HW3x5jD1TaBk1FWdYNUGkJp8pjHTB2RX/view?usp=drivesdk

الله يرحم امهات المسلمين
ويعطي العمر لكل ام موجوده بهالدنيا