🎉إعلان 📢📢
هل تساءلت يومًا عن السبب وراء المعاناة النفسية🤔‼️؟
هل ترغب في فهم أعمق لعالم النفس والطرق الفعالة للوقاية والعلاج🏥💊؟
هل نعرف فعلاً كيف نحمي أنفسنا وأحبّاءنا من الأمراض النفسية👩👧👧؟!
الصحة النفسية ليست رفاهية...🪭 إنها ضرورة🧠
🌟 من أجل كل ذلك وأكثر 🌟
📌 ~ندعوك لحضور دورة تدريبية شاملة بعنوان~ :
"من الجذور إلى العلاج: رحلة في عمق🧘♀️ النفس البشرية"🧘
تقدمها: ⏩
الدكتورة🪄:
مرسلة العواضي
✳️ دكتوراه في الإرشاد النفسي والتربوي 🎗️ 👩🏻🎓
✳️ مدرب معتمد/ جامعة إب 👩🏼🏫
✳️معالج نفسي في مؤسسة ذاتي للاستشارات النفسية والتدريب🧠
💡💡💡💡💡💡⬇️⬅️
في هذه الدورة ستتعرف على:
♦️العوامل النفسية والبيئية والوراثية التي تقف خلف الاضطرابات النفسية.▫️
♦️كيف تكتشف الإشارات المبكرة وتمنع تفاقمها⁉️▫️.
♦️استراتيجيات فعالة للوقاية النفسية وتعزيز المرونة النفسية▫️.💪
♦️👁️نظرة شاملة إلى العلاجات النفسية المتوفرة وكيفية اختيار الأنسب منها👌🏻.
♦️💁♀️متى تطلب المساعدة النفسية وكيف تختار المعالج المناسب..🩹⁉️
➿
لمعرفة كل ذلك 🤓ما عليك إلا حضور 🏃🏻♀️🏃🏻♂️الدورة التدريبية في مؤسسة ذاتي للاستشارات النفسية والتدريب🏢.
🟥 الدورة مناسبة لكل من👈🏻:
🔅يسعى لفهم نفسه والآخرين بشكل أعمق.👥
🔅يرغب في دعم أحبائه نفسيًا.👭
🔅يعمل في المجال التربوي🧑🍼 أو الصحي 🩺أو الاجتماعي👩❤️👨.
⚠️لا تفوّت فرصة أن تكون جزءًا من التغيير.🫵🏻🫵🏻
🕯️ ~مميزات الدورة~ :
⚜️مقدمة بأسلوب مبسط وشيق🫠.
⚜️شهادات حضور معتمدة، لمن أراد🤷🏻♀️🤏🏻
⚜️محتوى علمي موثوق، بإشراف متخصصين في الصحة النفسية.
🚨🚨🚨🚨
احجز مقعدك الآن وكن🫵🏻 جزءًا من الوعي النفسي الذي يحتاجه مجتمعنا.👥
💰 كل ذلك برسوم 3000 ريال فقط.
⏲️زمن التدريب يومين✌🏻 تدريبيين يبدأ حال اكتمال العدد المطلوب💁♂️💁♂️.
🏢 الموقع:
مؤسسة ذاتي للاستشارات النفسية والتدريب، مثلث المواصلات، قريب سيتي ماكس، جوار محطة مارح، فوق مختبرات زين الطبية.
📞الحجز والتواصل عبر الأرقام الآتية
📱773703838.(اتصال ووتس).
711 251 317 (اتصال).
مركز ومؤسسة ذاتي للإستشارات والتدريب
Share
علاج المشكلات النفسية والمشكلات السلوكية للأطفال... الوقاية من الاضطرابات النفسية.
22/04/2025
الأرواح التي اعتادت على القلق تظن أن الطمأنينة فخ.
11/04/2025
أشياء ينبغي معرفتها قبل البدء بجلسات العلاج النفسي الكلامي أو العلاج المعرفي السلوكي:
د. مرسلة العواضي
أولاً: اعتبار العلاج النفسي شيء كمالي
العلاج النفسي الكلامي هو ضرورة حيوية وليست رفاهية، فهو يمكّن الأفراد من التغلب على الصعوبات النفسية وتحسين نوعية حياتهم. لذلك يجب علينا جميعًا، أفرادًا ومجتمعًا، نشر الوعي بأهمية هذا النوع من العلاج وتقبله كجزء طبيعي من العناية بالصحة النفسية، تمامًا كما نتقبل زيارة الطبيب لعلاج الأمراض الجسدية.
ثانياً: عدم استعجال الشفاء أو التحسن:
البعض يتوقع الشفاء من الجلسات الأولى مثل الجلسة
الأولى والثانية والثالثة مثلا...مع أن الشفاء عملية قد تحتاج وقت أطول وهذا يتوقف على نوعية المشكلة وعمقها وشدتها، لذلك فالشفاء عملية يقررها العقل بالوقت الذي يمتلئ بالخبرات التي تساعده على التعامل مع تقبل التغيير الجديد وكذلك حل الصراعات الداخلية القديمة أو الحالية، وفي حالات كثيرة يظهر الشفاء في الجلسات الأخيرة، أو حتى بعدها.
ثالثا: موضوع الانتظام في الجلسات
إن الانتظام أسبوعيا أو في الوقت الذي يقرره المعالج من العوامل المهمة لنجاح العلاج النفسي الكلامي، وتباعد الجلسات أو عدم الانتظام فيها يقلل كثيرا من فاعلية العلاج النفسي
وهناك عدد كبير من الناس يحضر الجلسات في الوقت التي تزداد فيه الأعراض فقط، مع العلم أن من الضروري الالتزام بجدول معين لعلاج المشكلة التي يسعى من أجلها، لذلك فاعتبار الجلسات كاستشارات فقط في الوقت التي تزداد فيه الأعراض يقلل من فاعلية العلاج، ومن العجيب ان بعض الأشخاص ينتظم عند قراء القرآن شهور عديدة بالرغم من تأخر التحسن..😳
رابعاً: التثقيف العام أو تعلم أساسيات العلاج النفسي الكلامي
إن قلة وعي الناس بالعلاج النفسي الكلامي وخصوصا العلاج المعرفي السلوكي بتياراته المختلفة وفاعليته المذهلة في حياة الناس، من العوامل التي تقلل فاعلية العلاج مع أن عدد من المتعلمين يحضرون للجلسات ويعرفون أن جزء كبير من الاسلوب العلاجي معرفي سلوكي على سبيل المثال الا أنهم لا يكلفون أنفسهم عناء البحث في هذا النوع من العلاج وأهدافه وكيفية تأثيره في حياة الناس ويلقون بهذه المهمة كاملة على المعالج، مع أن هذه المعرفة تقلل من عدد الجلسات وتثري العملية العلاجية.
خامسا: الخوف من تكاليف العلاج
يبحث الكثير من الناس عن الأماكن التي تقدم خدمات العلاج النفسي المجاني، حتى لو كانت قليلة الجودة، ومعقدة في إجراءات الانضمام باعتبار الجانب النفسي جانب هامشي ولا يستحق الدفع من أجله وبإمكان الإنسان من خلال الإرادة تجاوز هذه الصعوبات وهذه القاعدة من العوامل التي تزيد المشكلة النفسية سوء في حين يبحث الناس عن أجود الأماكن لعلاج الجانب الجسدي، مع العلم أن هناك أماكن تقدم خدمات العلاج النفسي بأسعار رمزية وبجودة ممتازة كما هو الحال في مؤسسة ذاتي للاستشارات النفسية 773703838📞
سادساً: إذا كانت لديك معلومات أخرى يمكنك أن تتفضل بإضافتها وسوف تؤخذ بعين الاعتبار ☺️
سلسلة التثقيف النفسي من مؤسسة ذاتي
د. مرسلة العواضي.
غالباً ما أسئل هل الهستيريا والشخصية الهستيرية شيء واحد؟!
في هذا المقال نوضح الفروق الرئيسة بين الهستيريا والشخصية الهستيرية وبعض التشابهات:
كثيرًا ما يتم الخلط بين مصطلحي "الهستيريا" و"الشخصية الهستيرية"، رغم أنهما يختلفان في التعريف والخصائص، الهستيريا تُعد اضطرابًا نفسيًا محددًا، بينما الشخصية الهستيرية هي نمط شخصي مستمر، يصنف ضمن اضطرابات الشخصية.
أولاً: تعريف الهستيريا
الهستيريا (Hysteria) هي حالة نفسية قد تظهر على شكل اضطرابات جسمانية أو نفسية، وهي معروفة في الطب النفسي بـ "اضطراب التحويل" أو "الاضطراب التفارقي".
أهم خصائص الهستيريا:
1. أعراض جسمانية دون سبب عضوي:
مثال: شخص يشعر بشلل مؤقت أو فقدان للنطق دون أي مشكلة جسدية تفسر الحالة، أو إغماء أو فقدان وظيفة أحد الحواس بدون سبب عضوي، أو أي عرض مرتبط بالحركة والحواس.
2. الارتباط بالضغوط أو الصدمات النفسية:
تحدث نوبات الهستيريا غالبًا نتيجة التعرض لضغوط شديدة أو مواقف صادمة.
3. الاختفاء المفاجئ للأعراض:
الأعراض قد تختفي فجأة كما بدأت، خاصة إذا زال السبب النفسي.
4. شيوعها بين النساء أكثر من الرجال (وفق الدراسات النفسية القديمة، رغم أن هذا المفهوم تغيّر الآن مع تطور الطب النفسي).
ثانياً: تعريف الشخصية الهستيرية
الشخصية الهستيرية (Histrionic Personality Disorder) هي اضطراب في الشخصية يتميز بالسعي المفرط لجذب الانتباه، والميل إلى الدراما والمبالغة في التعبير عن المشاعر.
أهم خصائص الشخصية الهستيرية:
1. التصرفات الدرامية والمبالغ فيها:
مثال: شخص يبالغ في رد فعله عند سماع أخبار عادية، كالصراخ أو البكاء، أو يقوم بأي تصرفات استعراضية رغبة في لفت انتباه الآخرين
2. التركيز على المظهر:
الشخص الهستيري يميل إلى الاهتمام المفرط وبشكل مبالغ فيه بمظهره لجذب الانتباه.
3.القابلية للإيحاء:
تظهر القابلية للإيحاء في الشخصية الهستيرية:
_ سهولة التأثر بالآراء:
يميل الشخص الهستيري إلى تغيير مواقفه أو قراراته بناءً على من يتحدث معه في تلك اللحظة.
مثال: إذا ناقش شخص هستيري موضوعًا سياسيًا مع شخص يؤيد حزبًا معينًا، فقد يظهر تأييده له، لكنه قد يغير رأيه تمامًا إذا ناقش الموضوع مع شخص يحمل وجهة نظر معاكسة.
_ الانجذاب للمظاهر والسطحيات:
يمكن أن يتأثر بسهولة بمظاهر خارجية أو وعود براقة دون التعمق في التفاصيل.
مثال: قد يصدق الشخص الهستيري إعلانًا تجاريًا مبالغًا فيه ويشعر بالحماسة لشراء منتج دون التحقق من مصداقية الادعاءات.
_الميل للتبعية الاجتماعية:
الشخص الهستيري يفضل التكيف مع رأي المجموعة ليحظى بقبولهم، مما يجعله عرضة للتلاعب أو التأثير السلبي.
_ العلاقات السطحية:
يجد صعوبة في بناء علاقات عميقة، حيث يركز على نيل الإعجاب أكثر من التواصل الحقيقي. والتعلق الزائد بالآخرين خاصة الأشخاص الذين ينال إعجابهم أو اهتمامهم أو الأشخاص المتميزين بأي ميزة تنال إعجابهم.
التشابهات بين الهستيريا والشخصية الهستيرية:
كلاهما يعكسان حاجة إلى التعبير عن الضغوط أو المشاعر بطريقة معينة.
يمكن أن يكون للشخصية الهستيرية ميل إلى تطوير أعراض هستيرية في المواقف الضاغطة.
كيف يتم العلاج؟
1. علاج الهستيريا:
العلاج النفسي: مثل العلاج المعرفي السلوكي أو التحليل النفسي لفهم سبب الأعراض.
العلاج الدوائي: أحيانًا يُستخدم لعلاج القلق المصاحب.
2. علاج الشخصية الهستيرية:
العلاج النفسي طويل المدى: يساعد على تعزيز الوعي الذاتي وتقليل الاعتماد على الآخرين للحصول على التقدير.
العلاج الجماعي: لتطوير مهارات اجتماعية أفضل.
خاتمة
رغم تشابه بعض المظاهر بين الهستيريا والشخصية الهستيرية، فإن الاختلاف الأساسي يكمن في أن الهستيريا تُعد اضطرابًا مؤقتًا قد يزول، بينما الشخصية الهستيرية تمثل نمطًا دائمًا. الفهم الجيد لهذين المصطلحين يساعد في تقديم الدعم الصحيح للأفراد الذين يعانون من هذه الحالات.
بعد مرور سبع سنوات على عملي كأخصائية ومعالجة نفسية وسماعي لمئات القصص من الناس أيقنت أن مادة علم النفس خاصة علم النفس المعرفي وعلم النفس التربوي لابد أن تضمن ضمن مقررات المناهج الدراسية في المدارس الأساسية والثانوية.
لسببين هما:
الأول : أن يصبح الآباء الذين كانوا أساساً طلاب على دراية كاملة بأساليب التعامل مع أولادهم ..لذلك ليس لهم عذر عند استخدام الأساليب السلبية في عملية التربية .. فعند قيام الأب أو الأم بالأساليب السلبية في التعامل مع أولادهم ليس لهم عذر عند الله وعند أبنائهم أو عند المجتمع عموماً.. وهذا ما سيقدمه لهم مقرر علم النفس التربوي خاصة لو تم تدريسه في المرحلة الثانوية.
السبب الثاني:
أن يتعلم الطلاب كذلك دور عملية التفكير في التأثير على مشاعرهم. وسلوكهم . وحياتهم بشكل عام..
بحيث يستطيع جزء،منهم إدارة حياته من خلال إدارة أفكاره.. والجزء،الثاني منهم والذي يحتاج للمساعدة من المعالج النفسي يكون مدرك لكيفية اكتشاف الأفكار،المؤثرة على حياته بمساعدة المعالج.. وبالتالي تيسير عملية العلاج.؛ لأن المعالج يجد صعوبة كبيرة في تدريب الشخص على اكتشافها.... ناهيك عن صدمة المتعالج عند معرفة أن ما يفكر فيه له دور كبير في معاناته النفسية وظهور مشكلاته المختلفة ...وهذا ما يقدمه علم النفس المعرفي.
وهناك سؤال يطرح أي المواد الدراسية نحذفها ونستبدلها بمواد علم النفس؟ كون هذه المواد الدراسية لا تضيف الكثير لنا في حياتنا!
الإزاحة هي واحدة من آليات الدفاع النفسي التي وصفها سيغموند فرويد. تشير إلى تحويل المشاعر السلبية، مثل الغضب أو الإحباط، من الهدف الأصلي (الذي قد يكون من الصعب التعبير عنه أو مواجهته) إلى هدف آخر أكثر أمانًا أو أقل تهديدًا.
كيف تعمل الإزاحة؟
الإزاحة تحدث عندما:
1. يشعر الشخص بمشاعر قوية تجاه شخص أو موقف معين.
2. لكنه لا يستطيع التعبير عن هذه المشاعر بسبب الخوف، الاحترام، أو الأعراف الاجتماعية.
3. فيحوّل هذه المشاعر إلى شخص أو شيء آخر ليس له علاقة مباشرة بالموقف الأصلي، وغالبًا يكون هذا الهدف أكثر أمانًا أو سهولة للتعامل معه.
أمثلة على الإزاحة:
في العمل: يشعر شخص بالإحباط من رئيسه بسبب انتقاد غير عادل، لكنه لا يستطيع الرد، فيعود إلى المنزل ويصب غضبه على أحد أفراد أسرته.
في العلاقات الاجتماعية: قد يشعر شخص بالإهانة من صديق مقرب لكنه يختار التنفيس عن إحباطه عن طريق الصراخ على شخص غريب في الشارع.
مع الأشياء: أحيانًا، قد يتم توجيه المشاعر السلبية إلى أشياء، كضرب الباب أو كسر شيء عند الغضب.
لماذا تحدث الإزاحة؟
تحمي الإزاحة النفس من مواجهة المواقف الصعبة بشكل مباشر.
تساعد في تقليل التوتر النفسي، لكنها قد تؤدي إلى مشكلات إذا لم يتم التعامل مع المشاعر الأصلية.
كيف نتعامل مع الإزاحة؟
الوعي: عندما تلاحظ أنك توجه مشاعرك لشخص أو شيء ليس له علاقة بالموقف الأصلي، حاول أن تتوقف وتفكر في مصدر المشاعر.
التعبير الصحي: ابحث عن طرق صحية للتعبير عن غضبك أو إحباطك، مثل الكتابة أو ممارسة الرياضة.
التواصل المباشر: إذا كان ذلك ممكنًا وآمنًا، حاول التحدث مباشرة مع الشخص أو التعامل مع الموقف الذي أثار المشاعر.
الإزاحة قد تكون مفيدة في بعض الأحيان كوسيلة مؤقتة لتخفيف الضغط، لكنها تصبح مشكلة إذا كانت دائمة أو تؤدي إلى إيذاء الآخرين.
05/11/2024
ترليون مبروك دكتوره مرسله العواضي هذا التميز الغير مستغرب تهنئة من القلب مليئة بالفخر والاعتزاز من مؤسسة ذاتي للاستشارات النفسية والتدريب للأخصائية النفسية الرائعة والباحثة المتميزة مرسلة العواضي، بمناسبة حصولها على درجة الدكتوراه بتقدير ممتاز مع التوصية بطبع الرسالة وتداولها بين الجامعات والمراكز البحثية.
لقد أثبتت مرسلة بحضورها الواثق وثباتها العلمي قدرة لا تضاهى، حيث دافعت عن أطروحتها بقوة وردت بمهارة ووضوح على جميع التساؤلات البحثية المطروحة، مما يبرز عمق فهمها وتفوقها في العلاج المعرفي السلوكي واستحقاقها لدرجة الدكتوراه بجدارة.
إن إجماع لجنة المناقشة والحكم والإشراف على أن مرسلة العواضي تستحق الدكتوراه بجدارة وانها تمثل إضافة نوعية لمجال الصحة النفسية والعلاج النفسي، يعزز من أهمية إنجازها، ويضع بصمتها كقوة معرفية مؤثرة في هذا التخصص وهذا يزيدنافخر .
ألف مبروك لمرسلة على هذا النجاح الكبير، ونتمنى لها مزيداً من التقدم والتألق في خدمة المجتمع وتحقيق رؤيتها العلمية.
10/10/2024
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية
نقدم نبذة تعريفية بسيطة عن خدمات الدعم النفسي
ما هو الدعم النفسي؟
يحتاج جميع الأشخاص إلى الاستماع إليهم دون أن يتم الحكم عليهم. يمكن أن يكون الاستماع بدون إطلاق الأحكام، بدلاً من النظر من حيث ينظر الجميع؛ ممكناً من قبل شخص يخصص الوقت للاستماع إلينا وإلى ما نقوله ويحاول فهم مشاعرنا وأفكارنا.
ما هو الدعم النفسي؟
في بعض الأحيان نختبر أحداثاً لا يمكننا حتى الاعتراف بها لأنفسنا، أو قد تكون لدينا أفكار أو مشاعر أو ذكريات لا نريد أن يعرفها أي شخص نعرفه.
في أوقات أخرى، قد نعتقد أنهم لن يهتموا حتى لو سمعوا أو عرفوا بذلك.
أن يتم الاستماع لشخص دون أن يتم إطلاق الأحكام هو حاجة بشرية.
يواجه الجميع أحداثاً جيدة وسيئة في حياتهم. من الطبيعي للغاية مواجهة الأحداث السيئة وكذلك الأحداث الجيدة في الحياة. يجب أن نختبر المشاعر التي تنشأ في مواجهة هذه المواقف. إن عدم اختبار عواطفنا في تدفقها المعتاد في مواجهة هذه المواقف قد يسبب مشاكل أخرى في الأيام المقبلة. قد يكون من المريح مشاركتها مع شخص ما. نحتاج جميعاً إلى مساحة حيث يمكن الاستماع إلينا ومشاركتنا لتجارب حياتنا التي تجعلنا حزينين أو مستائين أو غير سعداء أو سعداء دون أن يتم الحكم علينا وبشكل حيادي.
الدعم النفسي هو اسم العملية التي يتم فيها تلبية هذه الحاجة الإنسانية من قبل متخصص وتسمح لنا عيش مشاعرنا الخاصة حول الأحداث الصعبة.
من هو الأخصائي النفسي؟ ماذا يفعل؟
يقوم الأخصائي النفسي بعملية الدعم النفسي. الاخصائي النفسي هو شخص متخصص. تلقى تدريباً على مشاكل الصحة النفسية وتقنيات الجلسات النفسية.
يعمل الأخصائي النفسي على مبدأ القبول غير المشروط. القبول غير المشروط يتعلق بقبول كل الناس كما هم، بغض النظر عن الدين والطائفة والعرق والجنس والتوجه. احترام الفروق الفردية أمر أساسي في هذا المبدأ. بغض النظر عن معتقدات الناس وقيمهم وخصائصهم الشخصية، فإنه يهدف إلى رؤية كل سماتهم الإيجابية والسلبية وإنشاء تواصل تعاطفي مع الناس.
موضوع الدعم النفسي
أي موضوع قد يرغب الشخص في مناقشته يمكن أن يكون موضوع دعم نفسي. في بعض الأحيان، قد يكون الشيء الوحيد الذي قد يحتاجه الشخص هو التكلم عن موضوع معين لشخص ما. لا يتم تحديد موضوع الدعم النفسي من قبل الطبيب النفسي، ولكن من قبل الشخص القادم للحصول على الدعم.
الغرض من الدعم النفسي
الغرض من الدعم النفسي هو توفير فرصة للشخص من أجل؛
فهم وتقييم نفسه وبيئته بشكل أفضل،
تطوير أساليب التعامل مع مشاكله،
إيجاد حلول للمشاكل والأزمات اليومية،
الحد من الضغوطات أو القضاء عليها،
القيام باختيارات أكثر فعالية، وتحسين جهود اتخاذ القرار.
بهذه الطريقة، يهدف الدعم النفسي إلى مساعدة الشخص على الشعور بالتحسن والاستمرار في حياته اليومية بطريقة وظيفية أكثر.
مجال الدعم النفسي هو مجال يمكننا من خلاله التحدث عن مواقف من الماضي لا يمكننا نسيانها، وكذلك المواقف التي تسببها ضغوط طبيعية في حياتنا وتؤثر بشكل خطير على حياتنا اليومية. في بعض الأحيان، عندما لا يكون لدينا من نتحدث إليه، فقد نحتاج إلى أن نكون قادرين على التحدث إلى شخص ما
Click here to claim your Sponsored Listing.