https://www.facebook.com/705531326551986/

Magnus Coaching

Hjem
Danmark
Holbæk
Magnus Coaching

Lad mig hjælpe dig med at få det godt. Lav en forretning, vær en del af selv-uddannelses industrien. Undervis andre. Spark røv! Kend din sande identitet.

Hvor end dit ambitionsniveau har jeg en løsning til dig. Er du lige startet ud på din healings- og åndelige rejse og er novice, har du været i gang i mange år og vil gerne lære at omstille hele dit liv og tjene penge på det og monetarisere -- uanset hvor vi er, kan jeg hjælpe dig. Giv mig din opmærksomhed og jeg lover dig, at du vil ikke blive skuffet :-) Det er mit løfte til dig

26/06/2026

Happy Pride Month 🌈

Juni er en anledning til at fejre friheden til at være den, man er, og til at huske, at mange af de rettigheder, vi tager for givet i dag, er blevet opnået gennem mennesker, der turde stå frem.

Fra cirka 2013 til 2021 var jeg selv ret aktiv som både feminist og aktivist. Det var en periode, hvor jeg brugte meget energi på ligestilling, inklusion og på at kæmpe for, at minoriteter blev behandlet med værdighed og respekt.

Siden da har mit fokus ændret sig. Jeg har skruet ned for aktivismen og op for dialogen. Jeg tror i dag mere på at skabe forandring gennem samtaler, forståelse og ved at møde mennesker som mennesker – frem for først og fremmest som grupper.

Det betyder ikke, at jeg er holdt op med at bekymre mig om minoriteters rettigheder. Tværtimod. Jeg mener stadig, at alle mennesker fortjener respekt, lige muligheder og friheden til at leve et liv i overensstemmelse med sig selv.

Samtidig tror jeg også på balance. At vi kan støtte hinanden uden at lade identitet eller politiske skel fylde alt. At vi kan stå fast på princippet om menneskelig værdighed, samtidig med at vi er nysgerrige på hinandens perspektiver.

Så uanset hvem du er, hvem du elsker, eller hvordan du identificerer dig:

Jeg håber, du oplever et liv med frihed, respekt og kærlighed.

31/05/2026

When it comes to this stuff I’m number one

04/04/2026

Debatindlæg: Frihed eller tvang – hvad er prisen i psykiatrien?

Der findes en grænse i et samfund. En usynlig linje mellem hjælp og kontrol. Mellem omsorg og overgreb. Spørgsmålet er: Har vi i Danmark allerede krydset den?

I psykiatrien tales der om behandling, stabilisering og sikkerhed. Men bag de officielle tal findes der noget andet – skyggetal. Mennesker, der ikke siger fra, fordi de ikke tør. Mennesker, der accepterer medicin, fordi alternativet er tvang. For hvad er et valg egentlig værd, hvis konsekvensen ved at sige nej er fastholdelse, indlæggelse eller tvangsmedicinering?

Vi bliver nødt til at stille det ubehagelige spørgsmål: Er systemet altid til for patientens bedste – eller er der strukturer, som i praksis fastholder mennesker i sygdom?

Medicin kan være livsnødvendig. Det må vi anerkende. Men når medicin bliver standardløsningen frem for en del af en helhedsorienteret indsats, så mister vi noget fundamentalt: mennesket bag diagnosen. Når bivirkninger ignoreres, når nedtrapning mødes med modstand, og når patienter oplever, at de ikke kan slippe fri – så er det ikke længere behandling. Så er det kontrol.

Der er også en økonomisk dimension, vi ikke kan ignorere. Medicinalindustrien er en af verdens mest profitable industrier. Det er ikke i sig selv forkert. Men det bliver problematisk, hvis incitamentet til at sælge medicin overskygger ønsket om at gøre mennesker raske – eller endnu vigtigere: frie.

Frihed er ikke kun fravær af sygdom. Frihed er retten til at sige nej. Retten til at vælge sin egen vej. Retten til at blive hørt – også når ens perspektiv udfordrer systemet.

Alt for få klager når frem til patientklagenævnene. Ikke fordi problemerne ikke findes, men fordi mange ikke har kræfterne, modet eller troen på, at det nytter. Det skal ændres. Hvis vi ønsker et retfærdigt system, kræver det gennemsigtighed, ansvarlighed og mod til at lytte til dem, der står midt i det.

Det her handler ikke om at nedbryde psykiatrien. Det handler om at udvikle den. Om at skabe et system, hvor behandling ikke føles som tvang. Hvor dialog erstatter dominans. Hvor mennesket igen bliver centrum.

Vi skal turde tage debatten. Ikke som en krig mod enkeltpersoner, men som et opgør med strukturer, der ikke længere tjener os. For et samfund måles ikke på, hvordan det behandler de stærke – men på, hvordan det møder de mest sårbare.

Og lige nu skylder vi at spørge: Gør vi det godt nok?

25/03/2026

Jeg er i gang med noget nyt.
Noget ærligt. Noget levende.

Jeg er begyndt at arbejde med virksomheder omkring trivsel og APV – men på en måde, hvor mennesker faktisk bliver hørt, og hvor det, der normalt ligger under overfladen, får plads.

Og samtidig mærker jeg, at det ikke stopper der.

Mit arbejde handler i virkeligheden om transformation.
Om at skabe rum, hvor mennesker kan give slip, forstå sig selv dybere – og finde tilbage til noget mere sandt i dem selv.

For nogle sker det i en virksomhed.
For andre sker det i et mere personligt rum.

Jeg arbejder også som medicinmand, hvor jeg faciliterer:

Ceremonier
Indre arbejde og healing
Samtaler og forløb med fokus på psykisk og fysisk balance

Alt bliver tilpasset det menneske, der står foran mig.
Tid, ramme og retning skaber vi sammen.

Jeg er stadig i bevægelse med det her – og det føles rigtigt.

Hvis noget af det her taler til dig, så skriv til mig.
Så tager vi en snak og mærker, hvad der giver mening.

Vi kan mødes til en uformel samtale – online eller fysisk – og finde ud af, hvad du har brug for, og hvad der kalder.

Alt kan lade sig gøre, når det bliver mødt rigtigt.

26/01/2026

Tak gud for at gøre mig glad

10/07/2025

🥦 7 DAGES VEGANSK UDFORDRING
– Spis dig let, lækker & levende – med planter på menuen! 🌱

Er du klar til at give din krop, din hjerne og din energi et kærligt kickstart?
Hop med på 7 dages plant power challenge – og mærk forskellen!

💥 HVORFOR VEGANSK? FORDI VIDENSKABEN BACKER DET OP
Det er ikke bare en trend – det er ren science:

🧠 Hjernen elsker planter: Undersøgelser viser, at en plantebaseret kost kan reducere inflammation i hjernen og forbedre kognitiv funktion. Mere klarhed – mindre hjernetåge!
💓 Dit hjerte siger tak: Vegansk kost er koblet til lavere kolesteroltal, blodtryk og risiko for hjerte-kar-sygdomme.
🔥 Mere energi, mindre træthed: Planter fordøjes lettere, og det frigiver energi til dig – ikke til din tarm.
🌿 Tarmfloraen danser af glæde: Din mikrobiota ELSKER fibre – og det får du kun fra planter!
💪 Lethed i kroppen: Mange oplever, at de taber sig, sover bedre og føler sig mere alive – bare på 7 dage!

📦 DET FÅR DU VED TILMELDING:
🍽️ En komplet 7-dages vegansk madplan
🧾 Nemme og lækre opskrifter – uden weird ingredienser
🧠 Lidt viden og motivation hver dag
✨ En ny oplevelse af dig selv og din krop

🧡 DU LOVER INGEN TING – KUN AT SMAGE LIVET PÅ EN NY MÅDE!
Det her er ikke et “nu-skal-du-være-veganer-forever”-kursus.
Det er en oplevelse. Et eksperiment. En gave til dig selv.

Du kommer ikke til at mangle noget. Tværtimod. Du kommer til at opdage, hvor meget mere du er, når du spiser med bevidsthed.

😏 KLAR TIL AT BLIVE FORELSKET I PLANTER?
👉 Tilmeld dig nu – og modtag dine opskrifter med det samme.
7 dage. 7 måltider om dagen? Nej, bare 3. Men de bliver 🔥.

24/06/2025

🌬️ EN INVITATION 🌬️
(til dig der har mærket brødkrummerne…)

Som mange af jer ved, har jeg mediteret og dyrket yoga i 7 år. Jeg har forløst traumer, healet, lært åndedrætsteknikker, rystet, grædt, åbnet mit hjerte og lukket det igen – og nu er det tid til at starte noget nyt.

🌀 Jeg starter en lille, eksklusiv medlemsgruppe.
Et fællesskab for dig der vil lidt mere indad. Mere hjem. Helt hjem.

Vi mødes 1 gang om ugen (søndage kl. 16 som udgangspunkt), og hver session er en blanding af:

Meditation

Åndedrætsøvelser

EFT tapping

Traumeforløsning

EMDR-inspirerede teknikker

Spirituel samtale og fælles refleksion

📌 Jeg er ikke autoriseret terapeut eller psykolog. Jeg lover intet. Jeg anbefaler, at du mærker godt efter, og evt. spørger en læge eller professionel, før du starter. Men jeg tilbyder et rum, jeg selv har savnet. Og det vil jeg gerne dele med jer.

💸 Pris: 66 kr. om måneden
– ingen binding, ingen kontrakt, du træder ud når du vil
– 4 sessioner om måneden, replays hvis du ikke kan være med live
– og ja, pengene refunderes ikke, fordi det kun er 66 kr. og det praktiske ville tage livet af ånden.

📣 Hvorfor gør jeg det her?
Fordi jeg er træt. Fordi jeg ikke kan vente længere.
Fordi jeg har brug for et fællesskab, hvor jeg får lov at stå i mit lys.
Og fordi jeg har prøvet 20+ andre fællesskaber – og de ramte mig ikke. Så nu skaber jeg det, jeg selv mangler.

Jeg har en baggrund i filosofi og videnskab. Jeg elsker drømme, kreativitet og forestillingsevne. Over tid vil alt det få lov at drysse ind. Men vi starter simpelt. Råt. Ærligt.

✨ Max 20 deltagere til en start
Hvis du har arbejdet med mig før – du ved, du vil elske det.
Hvis ikke, så kom med til en gratis prøvesession og mærk det selv.

👉 Har du spørgsmål – skriv.
👉 Er du klar – skriv.
👉 Min mail er: [email protected]

Alt er tilladt. Intet er påtvunget.
Vi ses måske.

17/06/2025

💥 3 IDEER DER VENDER HELE VERDEN PÅ HOVEDET
– inspireret af Nassim Nicholas Taleb

📕 “The world we live in is driven by the rare, the extreme, the unknown.”
– Taleb, The Black Swan

1️⃣ BLACK SWANS
Det er de vilde, uforudsigelige begivenheder, der ændrer ALT: 9/11, finanskrak, internettet, corona.
👉 De kan ikke forudsiges – kun forstås bagefter.
🤯 Verden styres ikke af det normale. Den styres af det ekstreme.

2️⃣ ANTIFRAGILITET
Det modsatte af skrøbelighed.
👉 Det er systemer (og mennesker), der blomstrer af kaos, pres og uforudsigelighed.
💪 Du vil ikke være robust. Du vil være antifragil.

3️⃣ SKIN IN THE GAME
Du skal mærke konsekvenserne af dine egne handlinger.
👉 Hvis du giver råd, skal du selv stå med regningen, hvis det går galt.
⚖️ Det er sand retfærdighed. Og essensen af ægte ansvar.

✨ Verden bliver sundere, klogere og stærkere, når dem der bestemmer også mærker realiteterne.

📚 Vil du dykke dybere, så læs Talebs bøger:
The Black Swan
Antifragile
Skin in the Game

Tak for at være en af de sjældne sjæle, der søger dybere sandheder 🙏

16/06/2025

🌐 LANDINGSPAGE – DEN RETFÆRDIGES VEJ

🔥 Hero-sektion (øverst på siden):

Overskrift (H1):
DEN RETFÆRDIGES VEJ
En indre pilgrimsrejse for dem, der nægter at forråde deres sandhed.

Underoverskrift:
Et kraftfuldt coachingforløb inspireret af Gísla sagaen – for dig, der har valgt samvittighed frem for tilpasning… og nu må stå i konsekvensen med styrke, visdom og integritet.

CTA-knap:
👉 Book en samtale
👉 Dyk ned i dit eget kapitel

Baggrund:
Sort-hvidt billede af en mand, der går alene i fjeldet, med vinden i ansigtet. En moderne Gísli.

🗺️ Sektion 2: “For hvem er det her?”

“Verden vil have, at du skal vælge det nemme. Men din sjæl vil noget andet.”
Dette forløb er for dig, hvis du:

Har forrådt dig selv én gang for meget… og ikke kan mere.
Er midt i en livs- eller værdikonflikt, og føler dig jaget af den.
Længes efter en dyb form for sandhed, fred og spirituel styrke.
Ikke vil have “positiv tænkning”, men dyb transformation.
Er klar til at møde dit liv – som det er – med åbne øjne.
🌀 Sektion 3: “Rejsen gennem 6 nøgler”

Her skaber vi et visuelt symbolsk hjul eller bjerg med de 6 trin:

Kaldet og valget
Blodpagt og brud
Fredløsheden
Skjult, men ikke glemt
Konfrontationen
Den endelige integritet
Hver trin kan foldes ud i korte, stærke tekstsnips og billeder.

🛡️ Sektion 4: “Gísli som spejl – og som vejviser”

“Han valgte samvittighed. Ikke hævn. Ikke hæder. Ikke flugt.”

Her placerer vi Gísli som en spirituel ur-arketype:

Den moderne martyr uden kirkebygning.
Den usynlige leder.
Den fredløse der er fri, fordi han ejer sin sandhed.
Brugeren guides til at spejle sig i denne arketype, og se hvordan Gíslis historie lever i dem.
💬 Sektion 5: Testimonials (kan være virkelige eller fiktive citater, hvis det er nyt)

Eksempel:

“Jeg troede, jeg havde brug for flere svar. Men jeg havde brug for at møde min samvittighed. Det her forløb ændrede alt.”
– Tidl. klient, København
💰 Sektion 6: Pris & struktur

Pris:
0,- up front
Du betaler kun, hvis det forvandler dig.
(Som altid i Magnus’ ånd ❤️)

Struktur:
6 sessioner á 90 min (1:1)
Eller: 3 dages mini-retreat med natur, ritual og fordybelse.

Mulighed for integration & opfølgning
🔮 CTA afslutning:

"Du bliver måske ikke forstået. Men du bliver dig selv."

👉 Er du klar til at træde ud af skyggen?

[Book en indledende samtale]
[Download PDF med forløbsoversigt]

Adresse

Holbæk

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	10:00 - 00:00
Tirsdag	00:00 - 23:59
Onsdag	10:00 - 19:30
Torsdag	10:00 - 19:30
Fredag	10:00 - 18:30
Lørdag	10:00 - 18:00
Søndag	10:00 - 18:30

Telefon

+4522762292

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Magnus Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.