La danza árabe o danza del vientre es una combinación de elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África, una mezcla entre desplazamientos, movimientos principalmente de cadera, pecho, hombros, manos y así la mayor parte del cuerpo. El objetivo es, por medio de los movimientos corporales darle a la bailarina una mayor conciencia de su cuerpo, su energía, respiración,
pensamientos, que se hagan responsable tanto de su cuerpo como de sus acciones, por eso es muy importante para las adolescentes tomar este tipo de clases, pues les crea un sentido de respeto propio y estabilidad ante el mundo. Para las niñas es recomendable esta actividad, pues desde chicas se inculca el respeto por su cuerpo, se mejora la postura y se estiliza la figura para que no tengan problemas como el sobrepeso; lo más importante es que desde una actividad saludable como es la danza se aumenta la responsabilidad, la constancia y el ritmo. En el caso de las mujeres adultas esta disciplina les ayudará a controlar su peso, mejorar su postura para evitar problemas de columna, los movimientos de vientre ayudan con los problemas menstruales y de menopausia, mejora el carácter y agiliza los movimientos, aclara la mente, por lo tanto disminuye los problemas de estrés, bajo rendimiento y perdida de sueño. La instructora INKA HABIBI, cuenta con una trayectoria de 15 años como bailarina y 14 años al frente de un grupo, la cual la ha llevado a buscar nuevos espacios donde poder compartir sus conocimientos. Para mayor información comunicarse a los teléfonos 2284 000550 o 229 470 9396 Facebook INKA HABIBI.
