Josée Lemieux, Lollipop Santé Beauté

Ahhhh que c'est bon d'être soi, d'apprendre à s'aimer et à accueillir la personne que je suis♡ Sans compromis ni condition!

2020, je t'aime TELLEMENT❤ malgré ce que la planète vit, parce que ce fut une année de libération et remplie d'amour pour moi. Une année où je me suis réappropriee mon essence, où je me suis choisie réellement.

Je suis encore en train de m'apprivoiser sauf que je le sens que je suis sur le bon chemin. Lentement et sûrement!

RALENTIR a été mon mot, mon intention. C'est grâce à toutes ces secondes passées à méditer, à être en contact avec la nature, avec Raymond, à enjoyer les joies de ma vie toutes simples que j'y arrive!

Ahhhh que c'est l'fun de se découvrir, se connaître et se faire confiance... ENFIN♡

Can I have a "Amen"? GO en commentaires🙏💃🎉

La force est avec toi! Tu n'as pas à l'espérer! Tu as l'énergie et le potentiel! Ça dépend juste de toi à savoir si tu veux l'utiliser ou pas, ce que tu décides d'en faire!

Il y a 10 000 options, 10 000 aventures terrestres, 10 000 façons de vivre sa vie. Trouve celle qui te plaît, qui te ressemble et tu verras qu'instantanément, la magie opérera et tu l'auras cette étincelle🌟 qui te gardera dans ton énergie! Tu n'auras pas à la développer... car elle est déjà là, en toi💃💫

Honorer ma vie, même quand je le sens pas, même quand la motivation m'échappe... ça s'appelle 𝗟'𝗔𝗠𝗢𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝗦𝗢𝗜💕 et la discipline.

Je suis TOUJOURS satisfaite après et les endorphines me bercent de bonheur🌟💃 Ça me donne ensuite le goût de danser la vie, de rire, d'aller marcher, de lire... bref, d'enjoyer m'a journée☀️🙌

C'est mon médicament naturel super puissant! Pourquoi je m'en passerais?

✋ℍ𝕀𝔾ℍ 𝔽𝕀𝕍𝔼 girl pour tout ce que tu fais pour toi!

N'attends pas après les autres pour être heureuse! Tu es complète par toi-même... c'est juste que tu as peut-être laissé quelques morceaux de toi en chemin😉

Prends le temps de les retrouver en ralentissant le rythme🙏 C'est presque magique💫 Je te jure💓

Let's dance💃

Ce matin, j'fitte avec mon nouveau divan😅

Ne laisse JAMAIS plus personne te dire comment ÊTRE ou ne pas être, comment agir et comment penser!

Tu VAUX tellement d'être toi✌❤

Mes objectifs de vie maintenant se bâtissent en me posant la question : 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗝'𝗔𝗜𝗠𝗘 𝗠𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥?

C'est ce qui me guide quotidiennement💕 Ce n'est plus une quantité, un nombre, un chiffre, une fréquence... tout ça me donnait de la pression que je ne souhaite plus.

"Comment j'aime me sentir" tient compte de ce que je fais et aussi de ce que je suis. Je fais partie de l'équation😉

La semaine dernière j'ai eu un crash mental parce que mon épaule gauche souffrait alors que J'ADORE me dépasser et soulever lourd dans mes entraînements. J'étais frue et j'ai passé ça dans des aliments plus sucrés et plus que d'habitude... Mon énergie était low, mon humeur de 💩. Ça a duré quelques jours...

Puis, je me suis posée la question : "Est-ce comme ça que j'aime me sentir?" Devine la réponse😉 J'avais donc pas besoin d'une to-do list d'objectifs à atteindre parce que je connais les actions qui m'amènent à me sentir bien! Je n'ai qu'à les faire❣

Cette question me responsabilise et m'offre des choix! Et je l'applique peu importe c'est quoi... pas juste à ma santé! Ça te dit quoi cette question?

Laisse parler ton intuition... elle sait💕

❤ J'ÊTRE
🧡 J'OSÉE
💛 JE VAUX
💚 FOLLOW JOY
💙 JE ME PARDONNE... JE DIS
💜 J'AI CONFIANCE

ME V'LÀ!

𝖲'𝖺𝗂𝗆𝖾𝗋 𝗉𝗋𝗈𝖿𝗈𝗇𝖽𝖾́𝗆𝖾𝗇𝗍♡

Malheureusement, ça ne s'apprend pas à l'école... ce serait tellement une belle avancée pourtant!

Dès notre jeune âge, on apprend à être gentil avec les autres, à les considérer, à prêter nos jouets, à partager au-delà de ce que nous on veut. On apprend à mettre les autres de l'avant.

Et OMG que la société serait tellement plus mature et chaque personne vivrait de façon tellement plus heureuse si elle était convaincue qu'elle seule peut s'offrir ce dont elle a besoin💕 Parce que c'est le cas. On a tellement d'attentes parfois face aux autres! Qu'on ne nous juge pas, qu'ils nous aiment, qu'ils soient d'accord avec tout ce qu'on fait!

Et pourquoi hein? Chaque personne a son essence, vit les situations de façon différente et it's ok. Il n'y a pas de façon de penser meilleure qu'une autre... juste différente!

Je suis en train de réapprendre à m'aimer, à découvrir ce qui m'anime, me passionne❤ Et c'est ainsi que je ne sens mieux! Ça fait longtemps que je ne me suis sentie aussi bien! Pourtant, je suis seule😉 Et ça le restera tant que mes vieux patterns et ce que j'ai désappris jeune ne seront pas estompés!

Je suis à écrire un beau chapitre de mon histoire et ça part avec le fait de m'aimer aujourd'hui, comme je suis et avec les pensées qui me traversent l'esprit today!

Ça se fête ça hein! Enjoy your journey💕

Une des bonnes photos de la complicité qui existe et tangible entre Raymond & moi💕

J'apprends de + en + à respecter mes moments de contraste et de lumière💫 et donc Raymond aussi! J'avais énormément de culpabilité à le laisser seul pour vivre mes besoins de bulles et petit à petit, je me priorise et tu sais quoi? Je sens qu'il n'en souffre pas! Bien au contraire, sa maître est entière et joyeuse quand elle le revoit🥰 Ces moments me connectent à qui je suis et à ce que j'ai besoin dans l'instant présent🙏

Ce chien m'apprend TELLEMENT sur moi-même! Et oui, je chiâle parfois et il m'énarve occasionnellement mais de moins en moins PARCE QUE j'ai appris cette semaine à me faire plus de place, à prendre ma place et il prend la sienne❤

Cet apprentissage va se traduire dans mes autres relations inconditionnellement... c'est la beauté de la chose😁😉 C'est tellement beau et apaisant d'ÊTRE sans censure, sans condition, sans jugement!

Parfois, nos mentors ont 4 pattes🤩💃🥰

Quand je termine un workout comme ça, face à terre, je suis satisfaite🙌💃

Ça veut dire que j'ai tout donné et même si ça paraît pas sur l'image, je me sens ULTRA vivante!

Il y a une telle satisfaction à honorer mon corps, à le découvrir en le faisant suer🙏❤ Je le fais parce que je l'aime et non pour me punir et parce que je veux qu'il sente que je lui porte attention!

Wow! Ça fait presque 4 ans que j'honore ma vie principalement à la maison, que j'ai retrouvé la forme et la fille active que je suis! Mon but était d'intégrer l'entraînement à mon lifestyle à long terme... j'avoue que j'avais des gros doutes. Je n'avais pas réussi les 43 premières années😜 malgré plusieurs essais.

Je suis la preuve que c'est possible en changeant de plan. En essayant quelque chose que tu n'as jamais fait, une approche différente et t'entourer de personnes qui t'encourageront🙌💫