Parentalité Positive 44 - Mieux communiquer avec son enfant

29/05/2024

Quand je dis que je suis accompagnée par une doula, souvent je vois des gros yeux : kézako ??!! Voici la réponse :
https://manon-luard.com/doula-perinatal-nantes/


Je vous présente Manon Luard, la doula qui m'accompagne pendant ma grossesse, qui sera présente lors de mon accouchement, et aussi pendant la période postpartum. Une aide précieuse qui m'a énormément aidée avec mes montagnes russes émotionnelles, notamment grâce à ses compétences d'hypnothérapeute, et m'a apporté beaucoup de ressources, d'informations et de douceur.
Elle débute son activité d'hypnothérapeute et doula, et vient de terminer son site internet, que je vous invite à visiter pour l'aider avec sa visibilité. Et bien entendu en partageant et en likant cette publication 😉 Merci à vous !
https://manon-luard.com/

Une doula est une accompagnante périnatale qui peut offrir un soutien continu et personnalisé pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale.

14/07/2023

29/05/2022

“Dans la réalité, se cache l’imaginaire”.
Je ne sais pas ce que vous en pensez, personnellement je trouve cette phrase inspirante.

➡️ Mon constat : Dans les ateliers de parentalité Faber et Mazlish que j’anime au sein de L'Atelier des Familles, une des habiletés proposée lors de l’atelier concernant l'accueil des sentiments est :
“Utiliser l’imaginaire pour donner aux enfants ce qu’ils souhaitent”.

Beaucoup d’adultes me disent qu’ils ne se sentent pas à l’aise avec cette habileté, car ils se sont coupés de leur imaginaire.

➡️ Invitation : Essayez de regarder chaque chose du quotidien, comme dans une partie de cache-cache, en cherchant où se cache l’imaginaire.

En effet beaucoup de choses autour de nous ont été créées par des personnes qui les ont d’abord imaginé.

En fait, nous vivons entourés d’imaginaire et nombreux d’entre nous utilisent à longueur de journée la créativité des autres. La réalité ne cache pas l’imaginaire, la réalité EST aussi l’imaginaire.

➡️ Objectif de changement : “S’autoriser à imaginer”

Peut-être que cela vous permettrait de changer de version dans les discussions avec vos enfants et que vous passeriez de :

Une Version Classique
- "Mais Maman, c’est trop long comme exercice, j’en ai marre! Je veux aller jouer!
- C’est l’école, on n’a pas le choix. Avec la maîtresse tu ne râlerais pas. En plus c’est facile cet exercice. Tout le temps que tu passes à râler, c’est du temps que tu perds sur ton temps de jeu après.

A cette Version Revisitée
- "Mais Maman, c’est trop long comme exercice, j’en ai marre! Je veux aller jouer!
- Ce serait chouette qu'on soit à la fin de l'année et que tu saches déjà faire tout ça plus facilement !

Ressentez-vous une différence ?😉
➡️ Outil ressource à disposition des parents créé par Anne-Cécile Dupré :

https://www.atelierdesfamilles.fr/wp-content/uploads/2020/04/RECETTE-1-.pdf

Bonne pratique et belle semaine à vous parents🌼
Cindy Meziani

25/05/2022

Je m'interroge sur certains proverbes qui pour certains font foi de prophétie : "Enfants petits, petits soucis ; enfants grands, grands soucis".
Certains parents ont la croyance que plus on avance dans la parentalité, plus on aura de problème.
Personnellement j’ai porté mon fils contre moi pendant des semaines lorsqu’il avait 4 mois pour qu’il survive, et durant les années suivantes pour qu’il vive le mieux possible. J’ai trouvé que chaque année qui passait, permettait de gravir une marche d’amélioration et de mieux être.
Et aujourd'hui il va bien !

➡️ Possible que :
Certains parents ont dû gérer dans leur parentalité certains soucis auxquels ils ne s'attendaient pas, et parfois ces soucis ont été pour eux plus importants lorsque leurs enfants étaient plus grands.

➡️ Mon constat :
"On consacre parfois beaucoup d'énergie à généraliser les choses et à avoir la croyance que plus on avance sur les chemins de notre parentalité, plus les problèmes à gérer sont gros".

➡️ Objectif de changement : "S’autoriser à penser qu’il existe plusieurs chemins de parentalité"
Si nous mettons notre énergie et notre conscience à nous dire que lorsque nous vivons des difficultés dans notre parentalité ce sont des difficultés ACTUELLES !
Cela nous apporterait peut-être de l’espoir et de la douceur à ce que nous vivons!
Personnellement j’aime avoir de la douceur et de l’espoir lorsque je vis une difficulté.

Peut-être que changer cette croyance, nous permettrait simplement de se dire qu’il existe plusieurs directions dans les chemins de la parentalité.

Beau weekend prolongé à vous parents ! 🌼
Cindy Meziani

21/05/2022

J’aimerais vous raconter l’histoire d’un jeune garçon de 8 ans qui avait un taux d'incapacité MDPH de plus de 60%, du fait qu'une partie d'un de ses poumons ne fonctionnait plus, suite à une très grave maladie à sa naissance.
Il avait entendu les médecins dirent qu'il allait pouvoir vivre mais qu'il ne serait jamais marathonien, qu'il n'allait pas pouvoir courir aussi vite que ses camarades et qu'il devrait faire attention à certaines situations qui seraient pour lui des obstacles.
Huit années plus t**d, il décida de participer à l'enduro comme l'ensemble de sa classe et il courut durant 21 minutes, porté par un élan d'encouragements.

A toi mon fils de 8 ans, je voudrais te dire tout l'amour et la gratitude que j'ai envers toi 🙏 et la chance que tu m'offres quotidiennement de vivre en tant que mère à tes côtés, en me permettant de voir comme l'humain est merveilleux, comme il est rempli de ressources insoupçonnées.
Merci à toi Ezekiel de me montrer qu'il existe différentes façons de voir et de vivre le monde.
Tu décides parfois de ne pas éviter les obstacles pour vivre ta vie, et sache que tant que je serais là tu pourras compter sur moi.

Je vous souhaite de regarder vos enfants de manière inspirante.
Beau weekend à vous parents🌼🌼
Cindy Meziani

16/05/2022

Certains parents s'évertuent à expliquer à leurs enfants qu'ils ont déjà suffisamment de jouets et qu'ils n'ont pas besoin d'en avoir d'autres pour être heureux.

➡️ Possible que :
Ces mêmes parents passent parfois un temps infini sur leur ordinateur ou leur téléphone portable a essayer de trouver "LA" destination de leurs prochaines vacances, "LA" réservation du prochain weekend à rallonge, "LE" billet d'avion en testant les comparateurs de prix....se disant que ces moments en famille seront de vrais moments de BONHEUR.

➡️ Mon constat :
"On consacre parfois beaucoup d'énergie à essayer d'avoir ce qu'on n'a pas, au lieu de se rendre compte de la chance de ce qu'on a déjà".

➡️ Objectif de changement : "Savourer le bonheur déjà présent"
Si nous mettions notre énergie à nous rendre compte de ce que nous avons déjà ?
Peut-être que nous pourrions envisager de transformer ce temps de recherche du bonheur, à savourer celui que nous avons devant nous quotidiennement.

Belle semaine à vous, parents ! 🌼
Cindy Meziani

13/05/2022

Certains parents disent qu'ils ont 50 choses à faire dans leur journée parfaitement orchestré :
18H00 devoirs des enfants, 18H30 préparation du repas, 19h00 repas, 19h15 débarrassage de table et vaisselle, 19h30 lavage des dents pour les enfants, 19h45 une histoire de 5 minutes, 20H préparation de la journée du lendemain etc..........

➡️ Possible que :
"Si leur enfant met 5 minutes de plus que prévu" à faire quelque chose, cela génère du STRESS 😫chez eux, parce que le moindre ret**d, signifie qu'ils ne pourront pas TOUT faire.

➡️ Mon constat :
"Nous nous fixons tellement de choses à faire", que ce soit du ménage, des séries à regarder, du sport à faire, des amis à voir, tout est tellement chronométré, que nous sommes devenu des parents comme des préparateurs de commande drive qui doivent préparer au moins 15 commandes par heure, pour maintenir leur emploi.

➡️ Objectif de changement : "Lâcher prise"
Alors que si nous allégions notre To do List, nous laisserions aux choses le temps de durer ce qu’elles demandent et GRANDIR DEMANDE DU TEMPS.

Tant p*s si l’histoire du soir prend 10 minutes de plus, si la fois où nous voyons nos amis nous n'avons pas rangé notre maison car nous avons pris le temps de nous asseoir au sol avec notre enfant, si quand nous allons chercher notre enfant à l'école nous nous autorisons à flâner avec lui alors que nous n’avons pas terminé notre rapport de travail…..

Et si nous offrions à nos enfants le cadeau quotidien d’offrir du temps au temps ?

Beau week-end Slow, à vous parents ! 🌼
Cindy

07/05/2022

Le constat actuel du monde devrait être un choc des consciences 😔
J'ai du mal à comprendre que le mot "ENSEMBLE", ne soit pas le mot qui nous rassemble aujourd'hui.

➡️ Un fait :
Nous transmettons aux futurs générations ce que nous incarnons.

➡️ Quoi faire ?
J'invite chaque famille à rajouter dans son cadre familial le mot "ENSEMBLE" qui nourrit notre besoin de coopération.

➡️ Une p*ste pour ce changement ?
Habileté N°5 "La Résolution de Problème"
de l'approche Faber et Mazlish de Aux Éditions du Phare

➡️ Vers où se diriger?

Découvrir les ateliers parents de l'association Nantaise L'Atelier des Familles:
https://www.atelierdesfamilles.fr/ateliers-parents-enfants-a-nantes/atelier-parentalite-positive-faber-mazlish/

Découvrir le Café des Familles proposé par l'association Nantaise L'Atelier des Familles:
https://www.atelierdesfamilles.fr/le-cafe-des-familles/

Découvrir le site ressource de la CAF de Loire Atlantique pour les familles :
https://parents.loire-atlantique.fr/recherche/

Pétillant week-end à vous 🌼
Cindy

30/04/2022

Je ne sais pas vous, mais souvent, les personnes disent aux parents à propos de leurs enfants : « ne t’inquiète pas. »
Comme si nous n’avions pas le droit de nous inquiéter, de tenir à eux et à leurs vies.

Imaginez ce que ça changerait si ces personnes nous disaient : « Il est naturel et humain de s'inquiéter pour les personnes qu'on aime. Tu peux aussi lui faire confiance ».

Dans ce cas, personne ne nous interdit de nous inquiéter. Personne ne trouve ça inutile de nous inquiéter. Personne ne nous juge de nous inquiéter. Personne ne nous dit de ne pas ressentir ce que nous ressentons.

La prochaine fois qu’une personne sera inquiète pour vous, peut-être que vous repenserez à ce post et vous lui répondrez alors « c’est adorable de ta part de t’inquiéter. Cela me fait plaisir de savoir que tu tiens à moi. Je vais faire attention, fais-moi confiance » !

Ressentez vous une différence? On nomme cela l'accueil du sentiment?

26/04/2022

En ce mois d'avril qui est le mois de la sensibilisation à la césarienne, j'aimerais avoir une pensée pour toutes les mères qui ont enfanté par césarienne! Oui Mesdames à VOUS qui avez donné la vie en accouchant.
Si certaines d'entres vous pouvaient s'accorder de la douceur en changeant leur regard sur les choses : une césarienne est une voie d'accouchement!
Peut-être pas celle qu'on s'était imaginé, pas celle qu'on avait espérait, pas celle peut-être non plus à laquelle on nous avait préparé !
Doux dimanche à vous !
# ́positive

25/04/2022

Abigail ma fille de 11 ans m'interroge : "Maman tu gagnes de l'argent avec tous les petits trucs que tu fais partout?"
Ma réaction intérieure fut 😱😭 (ma fille a l'impression que je fous rien de ma vie)
Ma réaction extérieure fut 🧐 (en fait ma puce tu t'interroges?)
Une fois mes sentiments accueillis, je me rends compte que ma fille a besoin de clarté et de comprendre mes différentes activités actuelles.
Hop, hop, hop 10 min plus t**d et une carte mentale de mon activité faite , Abigail me dit "mais Maman tu as du réapprendre tout ça, c'est énorme !"
Gratitude à toi ma Merveille 🙏 d'avoir nourri mon besoin de reconnaissance et en plus d'inspiration 😂
Effectivement on est pas obligé d'avoir un seul panier ! Cotcotcot d'abord !