20/04/2026
✊Dzień dobry Panowie!
🦅Z wielką radością prezentujemy sylwetkę kolejnego wyjątkowego mężczyzny Michał Kowalski z Męskie Kręgi - certyfikat Masculinum: Poznań, Nowy Tomyśl, Wolsztyn, doświadczonego edukatora pracującego z dziećmi i młodzieżą, który dołącza do teogorocznej Drużyny Conscious Mana by poprowadzić warsztat dla naszych chłopaków w Strefie Młodej Krwi "Czuję więc jestem - Potęga Emocji".
🔥Jak wiemy to bardzo ważny obszar, szczególnie dla młodych mężczyzn w wieku nastoletnim, w których hormony i emocje wręcz buzują. Dzięki Michał za Twoją pracę, za to że podjąłeś się tego tematu i że dzięki niemu możemy wprowadzić więcej świadomości w życie emocjonalne naszej Młodej Krwi.
🙏Przy okazji informujemy, że wszystkie bilety do Strefy Młodej Krwi na najbliższą edycję zostały już sprzedane. Tak jak pisaliśmy w poprzednich postach, potrzebujemy zrobić ograniczenie ilościowe na ten moment, żeby dać młodym odpowiednią jakość i zadbać o nich jak najlepiej.
⛵️Witamy serdecznie na pokładzie Conscious Man Michał!
🥰Cudownie, że jesteś z nami!
🌳Razem budujemy nową, męską Świadmość!
~~~~~~~~~~~~
Michał Kowalski
"Czuję więc jestem - Potęga Emocji"
🌬️Michał o swoim spotkaniu:
"Ten warsztat jest zaproszeniem do świata emocji – świata, który w młodych mężczyznach tętni życiem, energią i potencjałem, a jednocześnie bywa niezrozumiany, wypierany lub tłumiony. Podczas spotkania stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której chłopcy i młodzi mężczyźni będą mogli przyjrzeć się temu, co naprawdę dzieje się w ich wnętrzu, nazwać to i zrozumieć – bez ocen, bez wstydu, bez presji bycia „twardym”.
Rozpoczniemy od rozmowy o emocjach, które są obecne w młodych mężczyznach na co dzień: złości, radości, wstydu, strachu, frustracji, ekscytacji, smutku czy dumy. Porozmawiamy o tym, jak emocje są postrzegane społecznie, jakie komunikaty chłopcy słyszą od najmłodszych lat i jak często uczą się, że „nie wypada” czegoś czuć lub okazywać. Zbadamy, skąd bierze się przekonanie, że niektóre emocje są złe, niewłaściwe lub niebezpieczne – i dlaczego to przekonanie nie jest prawdziwe.
Jednym z fundamentów warsztatu będzie zrozumienie, że nie istnieją złe emocje. Są jedynie emocje przyjemne i nieprzyjemne – takie, które chcemy przeżywać częściej, i takie, których wolelibyśmy unikać. Wszystkie jednak mają sens, funkcję i znaczenie. Każda emocja niesie informację. Każda jest odpowiedzią organizmu na to, co dzieje się w naszym świecie wewnętrznym lub zewnętrznym. Złość mówi o przekroczonych granicach. Strach ostrzega. Smutek pozwala pożegnać to, co utracone. Radość pokazuje, co jest dla nas dobre i ważne.
Podczas warsztatu przyjrzymy się wielowymiarowym modelom emocji, które pokazują, że emocje nie są jednowymiarowe ani proste. Omówimy, jak emocje mogą się mieszać, nakładać na siebie i zmieniać w czasie. Zrozumiemy, że to, co na pierwszy rzut oka wygląda jak złość, często skrywa pod sobą strach, bezradność albo potrzebę bycia zauważonym. Nauczymy się patrzeć na emocje nie jak na wroga, ale jak na system nawigacyjny, który – jeśli go słuchamy – prowadzi nas w stronę większej świadomości siebie.
Szczególną uwagę poświęcimy temu, jaką moc niesie ze sobą świadomość własnych emocji. Świadomy młody mężczyzna to nie ten, który nic nie czuje, lecz ten, który potrafi rozpoznać, co się w nim dzieje, i zdecydować, co z tą energią zrobi. Emocje są paliwem do działania – mogą prowadzić do chaosu i destrukcji, ale mogą też stać się źródłem odwagi, kreatywności, stanowczości i siły. Kluczem jest świadomość i odpowiedzialność.
Będziemy mówić o emocjach jako o wskaźnikach naszego stanu wewnętrznego – jak lampki kontrolne w samochodzie. Kiedy zapala się kontrolka, nie oznacza to, że samochód jest zły czy zepsuty. Oznacza, że coś wymaga uwagi. Tak samo jest z emocjami. Tłumienie ich, ignorowanie lub „duszenie w sobie” nie sprawia, że znikają – sprawia, że kumulują się i wcześniej czy później znajdują ujście w postaci wybuchów, agresji, wycofania, problemów zdrowotnych lub trudności w relacjach.
Ważnym elementem warsztatu będzie rozmowa o skutkach długotrwałego tłumienia emocji oraz o tym, jak wpływa ono na ciało, psychikę i relacje z innymi. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego brak kontaktu z emocjami osłabia, a nie wzmacnia, i jaką cenę płaci się za życie w ciągłym napięciu. Jednocześnie pokażemy, że istnieją bezpieczne, zdrowe sposoby regulowania emocji – bez przemocy wobec siebie i innych.
Integralną częścią warsztatu będzie praktyczna praca z drewnem, która pozwoli przenieść temat emocji z poziomu rozmowy na poziom doświadczenia. Uczestnicy wykonają własnoręcznie jeden z dwóch obiektów:
▪️Humorometr – proste urządzenie wskazujące aktualny stan emocjonalny, pomagające codziennie sprawdzać, „jak jest we mnie”;
▪️lub Totem Emocji inspirowany Światowidem – symboliczny przedmiot z czterema obliczami, reprezentującymi różne stany emocjonalne i kierunki wewnętrznej energii.
Praca z drewnem ma charakter ugruntowujący, pierwotny i inicjacyjny. Pozwala wyrazić to, co często trudno ubrać w słowa, oraz zakotwiczyć wiedzę w ciele i działaniu. Stworzony przedmiot stanie się osobistym symbolem relacji z emocjami i narzędziem do dalszej pracy po zakończeniu warsztatu.
Po warsztacie uczestnicy będą potrafili zauważać swoje emocje, nazywać je i rozumieć ich znaczenie. Zyskają większą odwagę w komunikowaniu tego, co czują, bez wstydu i poczucia słabości. Będą mieć świadomość konsekwencji tłumienia emocji oraz podstawowe narzędzia do ich bezpiecznego regulowania. Nauczą się czerpać z emocji wiedzę o sobie, swoich potrzebach i granicach, a także energię do świadomego działania.
Ten warsztat to nie wykład i nie terapia. To inicjacyjne spotkanie z własnym wnętrzem, które ma wesprzeć młodych mężczyzn w drodze do dojrzałości, odpowiedzialności i wewnętrznej siły. To zaproszenie do stania się strażnikiem własnych emocji – nie po to, by je kontrolować siłą, lecz by je rozumieć i mądrze wykorzystywać."
☀BIO:
"Witaj Bracie. Jestem Michał, dla niektórych Kermit. Jestem partnerem, opiekunem, synem i człowiekiem w drodze. Wojownikiem życia, który uczy się czułości, obecności i równowagi. Z wykształcenia jestem coachem i trenerem, z doświadczenia — edukatorem, managerem i marketingowcem. Kilka lat temu świadomie wyszedłem ze świata korporacji i wyścigu szczurów, wybierając drogę bliżej siebie i własnej prawdy.
Od ponad pięciu lat zasiadam w kręgach i uczestniczę w przestrzeniach poświęconych męskości i świadomości. Doświadczam, obserwuję, czuję i uczę się bycia w relacji — ze sobą i z innymi. Tworzę i moderuję Męskie Kręgi z ramienia Fundacji Masculinum, wspierając mężczyzn w powrocie do autentyczności, ciała i serca.
Od siedmiu lat pracuję jako edukator z dziećmi i młodzieżą. Towarzyszę im w odkrywaniu świata emocji, uczę uważności, regulowania napięć, poczucia własnej wartości i bycia obecnym tu i teraz. Prowadzę także zajęcia związane ze świadomością ekologiczną i odpowiedzialnością wobec Ziemi i wszystkich jej mieszkańców. Dzielę się tym, czego sam nie dostałem jako dziecko — a co wierzę, że zmienia bieg całego życia."
🌊Więcej o Michale i jego pracy znajdziecie tu:
WWW: https://eko-chatka.pl/
FB: Męskie Kręgi - certyfikat Masculinum: Poznań, Nowy Tomyśl, Wolsztyn
🌻Zapraszamy z całego Serca!
🤝Wszyscy widzimy się na Conscious Man!
