23/03/2023
Se acercan las vacaciones, quieres salir y disfrutar, pero ¿temes por el sueño de tu pequeño? Te comparto algunos tips para esa ocasión;
📌Antes del viaje:
✅Si en casa tienes cuna viajera, previamente realiza algunas siestas ahí para que tu hijo reconozca el lugar y sea más fácil que la acepte en el viaje.
✅Empaca y lleva contigo todo lo que tu pequeño relacione con el momento de dormir; Sábanas, pijama, objeto de apego, ruido blanco, lamparita, cuentos de rutina, etc.
✅Días antes asegúrate que duerma muy bien.
📌Durante el viaje:
✅Es normal y esperado que su sueño no sea igual que en casa.
✅Asegúrate de darle su propio espacio para dormir. Si no hay dos habitación, te recomiendo que “dividas” el espacio donde dormirás tú y dónde dormirá él.
✅Intenta por lo menos 1 siesta de calidad al día.
✅Asegurare que duerma el resto de sus siestas aunque el ambiente y la duración no sea la mejor. (En carriola, auto, fular, etc… vale más que duerma a que no lo haga)
✅Si sus siestas no fueron buenas(ambiente y duración) adelanta la hora de dormir.
✅Si van a llegar tarde a dormir (por ejemplo; salir a cenar) ofrece una siesta extra para evitar que llegue muy cansado a la noche.
✅No instaures muletillas que ya no tenía.
✅Explica que son vacaciones y que sólo en esa ocasión las reglas cambian.
📌 Después del viaje:
✅Una vez que vuelvan a casa, las reglas y la rutina debe regresar a la normalidad.
✅Toma en cuanta que puede haber una pequeña regresión.
✅Cuida no comenzar a implementar nuevas muletillas.
✅Mantente firme, con limites claros pero muy respetuosos.
¡ Relájate y disfruta el momento 🤩 !
