10/10/2020
Uchovat si vnitřní pohodu v dnech, které jsou náročné je velmi důležité. Doba šíření strachu a nepohody ovlivňuje naši imunitu, pocit zdraví i výkon. Prevence stresu a vyhoření je ještě důležitější. Děti i naši rodiče (senioři) jsou mnohem senzitivnější a pohodu i nepohodu z nás natahují do sebe velmi intenzivně. My si pak užíváme nepohodu dětí u babiček a dědečků a někdy přemýšlíme, kde se vlastně pořád bere. Někdy si neuvědomujeme, že jsme bacilonosiči a stres roznášíme jako nejinfekčnější virus.
Duševní zdraví
Co se vám vybaví?
- štastné dny
- spokojení rodiče
- pohoda doma i v práci
- více energie
- radost ze života
Co vše můžete pro sebe udělat? Bude cyklus na pokračování v uzavřené FB skupině. Cíl je do nového roku v pohodě.
