BEFOX Premium Dance Studio

🧘🏻‍♀️ 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝟖 𝐍𝐀̀𝐘, 𝐁𝐄𝐅𝐎𝐗 𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝐁𝐀̣𝐍 𝟏 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ ❤️

Có những ngày cơ thể cần được vận động.

Và cũng có những ngày, điều mình cần nhất chỉ là một giờ để hít thở và chậm lại.

BEFOX PREMIUM mời bạn tham gia:

❤️ 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐓𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐘𝐎𝐆𝐀 cùng cô giáo Uyển My

𝐘𝐈𝐍 × 𝐘𝐀𝐍𝐆: 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐖𝐈𝐓𝐇𝐈𝐍

Một buổi tập giúp bạn trải nghiệm sự cân bằng giữa hai nguồn năng lượng.

☀️ YANG — Đánh thức cơ thể
• Tăng sức mạnh & năng lượng
• Cải thiện sự tập trung

🌙 YIN — Trở về với chính mình
• Thả lỏng & kéo giãn sâu
• Tăng sự linh hoạt
• Nuôi dưỡng sự bình yên bên trong

🤍 Dành cho cả người mới, không cần có kinh nghiệm tập Yoga.

━━━━━━━━━━
🧘🏻‍♀️ 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐓𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐘𝐈𝐍 × 𝐘𝐀𝐍𝐆: 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐖𝐈𝐓𝐇𝐈𝐍

⏰ 09:00 – 10:00 | Chủ Nhật • 02.08.2026

🎟 HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

📍 BEFOX PREMIUM – Lầu 3, 104 Quốc Hương, Phường An Khánh, TP.HCM

❤️ Comment YOGA để giữ chỗ.

Số lượng chỗ giới hạn để đảm bảo trải nghiệm tốt nhất cho mỗi học viên.

🌿 Biết đâu đây sẽ là 60 phút khiến bạn yêu cơ thể mình thêm một chút.

👠𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 | 𝐇𝐈𝐆𝐇 𝐇𝐄𝐄𝐋𝐒 𝐛𝐲 𝐅𝐎𝐗
Không cần đi giày cao gót thật giỏi mới bắt đầu.

Chỉ cần bạn muốn thử một điều mới cho chính mình. ✨

Buổi Open Class HIGH HEELS tuần này sẽ giúp bạn làm quen với những kỹ thuật nền tảng để tự tin hơn trên đôi giày cao gót:

✨ Phù hợp cho cả những bạn mới bắt đầu.

✨ Học các động tác đơn giản với đường line rõ ràng, dễ cảm nhận.

✨ Biết cách giữ trọng tâm, kiểm soát lực và di chuyển trên giày cao gót an toàn hơn.

✨ Làm quen với pausing – điểm dừng, điểm thở giúp mỗi chuyển động trở nên cuốn hút và có thần thái hơn.
————————————
𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 | 𝐇𝐈𝐆𝐇 𝐇𝐄𝐄𝐋𝐒 𝐛𝐲 𝐅𝐎𝐗
✨𝟏𝟖:𝟎𝟎 – 𝟏𝟗:𝟏𝟓 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕 (𝟐𝟓.𝟎𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔)
✨𝐁𝐄𝐅𝐎𝐗 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐃𝐢𝐞𝐧

❤️Ngày mai rồi đó các chị đẹp ơi :”)
Nếu vẫn đang chờ một dịp để thử High Heels lần đầu, thì đây chính là lúc đó ạ

Inbox BEFOX PREMIUM để giữ chỗ nha 🙆🏻‍♀️

Send a message to learn more

𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒: 𝐓𝐇𝐀̉ 𝐌𝐈̀𝐍𝐇 𝐕𝐀̀𝐎 𝐃𝐎̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀̉𝐘 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐍 𝐑𝐔̃ – 𝐒𝐓𝐑𝐈𝐏 𝐅𝐋𝐎𝐖 | 𝐅𝐎𝐗 𝐊𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐍𝐆𝐎̣𝐂 ✨🕯️🌹
Khi sự mềm mại của cơ thể hòa quyện cùng những nốt nhạc trầm bổng đầy mê hoặc... ✨🕯️🌹

🗓 𝐊𝐇𝐀𝐈 𝐆𝐈𝐀̉𝐍𝐆: 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟒 (𝟐𝟐.𝟎𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔)
⏰ 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐇𝐎̣𝐂: 𝟏𝟖:𝟏𝟓 – 𝟏𝟗:𝟑𝟎 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟒 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧
📍 𝐁𝐄𝐅𝐎𝐗 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐃𝐢𝐞𝐧

Dòng chảy chuyển động mượt mà: Tập trung vào sự kết nối liên tục giữa các bước chuyển (transitions), học cách di chuyển uyển chuyển từ những bước đi đến kỹ thuật mặt sàn (floorwork) mượt như lụa.

Send a message to learn more

✨ 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 𝐅𝐋𝐎𝐖: 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐁𝐎𝐃𝐘, 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋 𝐔𝐏 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐕𝐈𝐁𝐄 | 𝐅𝐎𝐗 ✨

Sự kết hợp hoàn hảo giữa Ballet, Pilates và Yoga mang đến trải nghiệm tập luyện đầy mới mẻ. Cùng Fox cảm nhận cơ thể chuyển mình qua những động tác kéo giãn chuyên sâu, vừa giúp đốt mỡ hiệu quả vừa kiến tạo đường nét hình thể thanh lịch, thon gọn 🖤

🩰 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐛𝐲 𝐅𝐎𝐗
🗓 𝐊𝐇𝐀𝐈 𝐆𝐈𝐀̉𝐍𝐆: 𝟐𝟏.𝟎𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔
⏰ 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐇𝐎̣𝐂: 𝟏𝟑:𝟑𝟎 – 𝟏𝟒:𝟒𝟓 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟑
📍 𝐁𝐄𝐅𝐎𝐗 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 – 𝐋𝐚̂̀𝐮 𝟑, 𝟏𝟎𝟒 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐓𝐏𝐇𝐂𝐌

Đến với khóa học Barre Flow cùng Fox, bạn sẽ được bứt phá với:
✨ Đốt mỡ siết cơ: Tác động sâu vào các nhóm cơ cốt lõi (core), mông và đùi giúp cơ thể săn chắc nhanh chóng.
✨ Lines dáng thanh thoát: Các chuyển động duỗi dài lấy cảm hứng từ vũ công ballet, cải thiện tư thế đứng thẳng, sang xịn mịn.
✨ Tăng cường dẻo dai: Sự kết hợp mượt mà của nhịp thở và chuyển động giúp giải tỏa căng thẳng cho cả cơ thể lẫn tâm trí.

Chưa kịp lên clip demo mà các nàng đã âm thầm "chốt đơn" gần kín chỗ rồi. Chỉ còn vài slot cuối thôi, nhắn Befox ngay kẻo lỡ nha nàng ơi! 🔥
————-
📍 HỆ THỐNG BEFOX DANCE STUDIO:
🏠 Befox Quận 1: Lầu 1, 54 Cao Bá Nhạ, Phường Cầu Ông Lãnh, TPHCM
☎️ Hotline: 090 100 2800
🏠 Befox Thảo Điền: Lầu 3, 104 Quốc Hương, Phường An Khánh, TPHCM
☎️ Hotline: 090 600 2800

Send a message to learn more