09/03/2026
🌿 Cây biết ơn
Trong một hoạt động gần đây với các bạn nhỏ, mình hỏi một câu tưởng như rất đơn giản:
“Hôm nay con biết ơn điều gì?”
Ban đầu, các câu trả lời thường chỉ dừng lại ở:
“Con biết ơn bố mẹ.”
“Con biết ơn gia đình.”
Nhưng khi mình hỏi tiếp:
“Trong ngày hôm nay, có điều gì nhỏ nhỏ làm con vui không?”
Các con bắt đầu suy nghĩ rất lâu.
Hóa ra, nhận ra điều mình biết ơn không hề dễ.
Bởi vì chúng ta thường quen nhìn vào những điều mình chưa có,
mà quên mất những điều nhỏ bé đang hiện diện mỗi ngày.
Vì vậy tụi mình bắt đầu một thực tập nhỏ:
viết ra những điều mình biết ơn.
Từ đó, một “cây biết ơn” ra đời.
Mỗi tờ giấy treo lên là một điều nhỏ trong ngày:
🌱 một bữa cơm ngon
🌱 một người bạn đã giúp mình
🌱 một buổi chiều chơi vui
🌱 hay chỉ đơn giản là một ngày bình yên.
Mình luôn tin rằng:
thực tập biết ơn, dù chỉ với những điều rất nhỏ, là một cách chuẩn bị cho trẻ một cái tâm và một trái tim rộng mở.
Một trái tim biết ơn sẽ dễ dàng:
– yêu thương
– trân trọng cuộc sống
– và biết cách yêu chính mình.
Nếu gia đình muốn thử một điều nhỏ:
Trước khi đi ngủ khoảng 15 phút, cả nhà có thể quây quần trên chiếc giường ấm áp và chia sẻ:
“Hôm nay con biết ơn điều gì?”
Rồi viết lại và treo lên một cây biết ơn hoặc một góc biết ơn trong nhà.
Dần dần, trẻ sẽ học được một điều rất quan trọng:
✨ Hạnh phúc không phải lúc nào cũng đến từ những điều lớn lao.
✨ Đôi khi, nó bắt đầu từ việc mình biết nhìn thấy những điều rất nhỏ.
