CỘNG ĐỒNG KARATEKA VIỆT NAM

BẠN CÓ BIẾT: TẠI SAO CHÚNG TA LUÔN BẮT ĐẦU VỚI PINAN/HEIAN KATA? 🤔

​Đã bao giờ bạn tự hỏi về nguồn gốc của những bài quyền "vỡ lòng" mà mọi Karateka đều thuộc lòng chưa? Hãy cùng Cộng đồng Karateka Việt Nam ngược dòng thời gian về đầu những năm 1900 để tìm hiểu về tầm nhìn của Võ sư Ankō Itosu – người được mệnh danh là "Bậc thầy của những bậc thầy"! 🏯

​✨ Từ những kỹ thuật "sinh tử"...
​Ngày xưa, các bài quyền Okinawa truyền thống cực kỳ phức tạp và nguy hiểm 💀. Chúng được thiết kế thuần túy cho chiến đấu thực dụng, chỉ dành cho những võ sĩ dày dạn kinh nghiệm.

​✨ Đến cuộc cách mạng mang tên "Pinan" 🕊️
​Với mong muốn đưa Karate vào học đường và giúp mọi người đều có thể tiếp cận, Võ sư Itosu đã sáng tạo ra hệ thống Pinan.
​✅ An toàn & Đơn giản: Giúp người mới tập luyện mà không lo chấn thương.
​✅ Nền tảng vững chắc: Hội tụ đủ các yếu tố: Bộ pháp (Tấn), Thăng bằng, Thời điểm và Lực phát động.
​✅ Phù hợp với mọi lứa tuổi: Từ trẻ em đến người lớn đều có thể theo đuổi.

​✨ Ý nghĩa của sự "Bình An" (Heian) 🙏
​Khi Karate du nhập vào Nhật Bản, Pinan được đổi tên thành Heian – mang ý nghĩa là "Bình an tâm trí".
​Hôm nay, dù bạn tập theo hệ phái nào, mỗi khi đi bài Heian hay Pinan, bạn đang tiếp nối di sản của Itosu: "Karate không chỉ để chiến đấu, mà là để rèn luyện suốt đời".

​💪 Còn bạn, bài Heian/Pinan yêu thích của bạn là bài số mấy? Hãy comment bên dưới nhé! 👇
​

CẬP NHẬT LUẬT MỚI WKF 2026

​Dưới đây là các thay đổi chính trong luật và quy định của Liên đoàn Karate Thế giới (WKF) áp dụng từ năm 2026. Các cập nhật này có hiệu lực từ ngày 01/01/2026, nhằm hiện đại hóa, làm rõ và nâng cao tính an toàn, công bằng trong thi đấu.

​🥋 1. Nội dung Kata (Quyền)
​Chấm điểm và Trọng tài:
​Loại bỏ hình thức chấm điểm số (numeric scores). Thay vào đó, người thắng cuộc sẽ được xác định bằng hình thức biểu quyết theo đa số (majority vote) của các trọng tài, nhằm tránh sai số từ các mức điểm quá cao hoặc quá thấp.
​Tác phong thi đấu:
​Cấm các hành động dậm sàn, đập vào cơ thể hoặc võ phục để tạo âm thanh (nhằm mục đích gây ấn tượng).
​Vận động viên (VĐV) phải hô tên bài quyền rõ ràng trước khi thực hiện.
​Kiai (tiếng thét tinh thần) đúng lúc, đúng chỗ là yêu cầu bắt buộc.
​Những động tác mang tính biểu diễn kịch tính thái quá có thể bị hạ bậc hoặc truất quyền thi đấu nếu tổ trọng tài nhận định nó đi ngược lại tinh thần Karate truyền thống.

​🥊 2. Nội dung Kumite (Đối kháng)
​An toàn và Tiếp xúc (Contact):
​Cấm đá đối thủ đã ngã: Chỉ cho phép sử dụng các kỹ thuật tay (Tsuki/Uchi) đối với đối thủ đã nằm sân.
​Khái niệm "Skin touch" (chạm da) hiện được cho phép ở tất cả các lứa tuổi dưới những điều kiện nghiêm ngặt (ví dụ: giới hạn cự ly đòn tay/chân và đòn đánh không được truyền lực gây chấn thương).
​Mũ bảo hộ là bắt buộc đối với các VĐV dưới 14 tuổi.
​Zanshin (Sự tập trung):
​VĐV phải duy trì Zanshin sau khi ghi điểm. Việc quay lưng đi hoặc bị ngã ngay sau khi ra đòn có thể khiến điểm số (Yuko/Waza-ari/Ippon) bị hủy bỏ.
​Đơn giản hóa lỗi Jogai (Ra ngoài sân):
​Nếu VĐV ghi điểm trước khi bước chân ra ngoài vạch, họ sẽ không bị phạt lỗi Jogai.
​Không phạt kép: Trường hợp bạn bị đối thủ ghi điểm đúng lúc bạn bước chân ra ngoài, trọng tài chỉ tính điểm cho đối thủ mà không phạt lỗi Jogai đối với bạn.

​📺 3. Hệ thống Video Review (VR)
​HLV hiện có thể yêu cầu khiếu nại bằng các nút bấm tương ứng cho mức 1, 2 hoặc 3 điểm, giúp quy trình xem lại video nhanh chóng và chuẩn xác hơn.

​🧑‍🏫 4. Quy định đối với Huấn luyện viên (HLV)
​Tách biệt vai trò: Một cá nhân không được vừa làm HLV vừa làm Trọng tài trong cùng một năm thi đấu.
​Chủ tịch các Liên đoàn quốc gia: Không được đăng ký làm HLV tại các giải của WKF hoặc giải Châu lục.
​VĐV kiêm HLV: Phải chọn một trong hai tư cách (VĐV hoặc HLV) trong cùng một giải đấu.
​Cấp thẻ HLV: Có thể học và thi chứng chỉ trực tuyến (online) hoặc trực tiếp, nhưng thẻ HLV phải được nhận trực tiếp để đảm bảo định danh.

​🧰 5. Trang thiết bị và Võ phục
​Võ phục (Karate-gi): Không được sửa đổi form dáng chuẩn (như làm phồng tay áo/ống quần hoặc đính thêm các biểu tượng không theo quy chuẩn).
​Kính thể thao: Được phép sử dụng trong thi đấu Kata (nếu đáp ứng tiêu chuẩn y tế và an toàn).

​♿ 6. Para-Karate (Karate cho người khuyết tật)
​Quy định chặt chẽ hơn về việc truất quyền thi đấu nếu băng bịt mắt (đối với hạng thương tật thị giác) bị lệch làm lộ mắt.
​Phân định rõ ràng giữa "mất thăng bằng" và "bị ngã" để trọng tài đưa ra quyết định nhất quán.

​🤝 7. Khung thi đấu Kumite đồng đội hỗn hợp
​WKF đưa ra khung chuẩn cho nội dung đồng đội hỗn hợp (nam và nữ) để các quốc gia áp dụng:
​Số lượng nam và nữ trong đội phải bằng nhau.
​Các trận đấu diễn ra luân phiên nam/nữ, bốc thăm để quyết định giới tính của cặp đấu đầu tiên.

​📌 Tóm lược mục đích của Luật 2026
​Tăng cường tính nhất quán trong công tác trọng tài.
​Giữ gìn bản sắc kỹ thuật truyền thống.
​Tối ưu hóa an toàn cho VĐV, đặc biệt là lứa tuổi trẻ.
​Chuyên nghiệp hóa vai trò của HLV và các quan chức chuyên môn.

* LƯU Ý: Đây chỉ là bản dịch tham khảo, để hiểu rõ chi tiết xin mời quý thầy, HLV, VĐV.. tham dự khóa tập huấn cuối tháng 1/2026 tại Đà Lạt.

Trân trọng./.

Chúng tôi không biết các bạn võ sinh Pencak Silat nghĩ gì?

🥋 Chứ với các karateka hình ảnh này tuyệt đối KHÔNG thể chấp nhận được.

🇻🇳🔥 SEAGAMES 33 – KARATE VIỆT NAM LÀM NÊN LỊCH SỬ! 🔥🇻🇳

🥇🥇🥇🥇🥇🥇 6 HUY CHƯƠNG VÀNG – VƯỢT XA CHỈ TIÊU!

Tại SEA Games 33 (2025) trên đất Thái Lan, đội tuyển Karate Việt Nam đã bùng nổ khi giành 6 HCV, 3 HCB và 2 HCĐ, chính thức vượt xa mục tiêu ban đầu (3–4 HCV). Một màn trình diễn quá thuyết phục! 💪

✨ Thành tích này không chỉ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ mà còn khẳng định vị thế số 1 khu vực lần thứ 3 liên tiếp:

SEA Games 31: 7 HCV
SEA Games 32: 6 HCV
SEA Games 33: 6 HCV
➡️ Kỷ lục chưa từng có với một môn võ thuật Việt Nam trong hệ thống SEA Games!

🏆 6 HCV lịch sử đến từ:

Hoàng Thị Mỹ Tâm (kumite 61kg nữ)
Đinh Thị Hương (kumite 68kg nữ)
Khuất Hải Nam (kumite 67kg nam)
Nguyễn Thanh Trường (kumite 84kg nam)
Đồng đội kata nữ
Đồng đội kumite nữ

🔥 Thành công này không phải may mắn, mà là kết quả của:
✔️ Chiến lược đầu tư dài hơi, trẻ hóa lực lượng nhưng vẫn giữ “xương sống” là các VĐV dày dạn kinh nghiệm
✔️ Sự chuẩn bị kỹ lưỡng, cọ xát liên tục ở các giải Đông Nam Á & châu Á
✔️ Bản lĩnh thi đấu thép trước các đối thủ mạnh, đặc biệt là đánh bại chủ nhà Thái Lan ở những trận chung kết then chốt

🧠 Dưới sự dẫn dắt của Ban huấn luyện và chuyên gia Hassan Shaterzadeh, cùng định hướng chiến lược từ ông Vũ Sơn Hà – Chủ tịch Liên đoàn Karatedo Đông Nam Á, Karate Việt Nam đang đi đúng hướng, vững vàng và đầy tham vọng.

🚀 SEA Games 33 chỉ là bước đệm!
Karate Việt Nam đã sẵn sàng hướng tới ASIAD 20 – Nhật Bản 2026, nơi môn võ này có tới 15 nội dung thi đấu – cơ hội vàng để chúng ta tiếp tục khẳng định tên tuổi ở châu lục!

👏 Tự hào Karate Việt Nam!
👏 Tự hào thể thao Việt Nam
-----

📌 Theo Báo Cục Thể dục Thể thao Việt Nam

"Em chỉ ngại mỗi trọng tài"
- Khuất Hải Nam HCV Kumite 67kg chia sẻ -

🥇🥇🥇 HCV đầu tiên của Karatedo Việt Nam tại SEA Games 33 - Thailand 2025

Chúc mừng các cô gái của chúng ta 🎉🎉🎉

🥋 **Nghĩa Dũng Karate: Kết hợp Tinh Hoa Võ Thuật Nhật Bản và Văn Hóa Huế*

Nghĩa Dũng Karate là một trường phái võ thuật lâu đời tại Việt Nam, mang trong mình những giá trị võ đạo Nhật Bản, hòa quyện với bản sắc văn hóa Huế.

🔥 **Triết lý và Tinh Thần Võ Đạo**
Đề cao sự nghiêm túc, kỷ luật, và tinh thần cao thượng trong võ thuật. Ngoài việc rèn luyện thể chất, Nghĩa Dũng Karate còn chú trọng đến việc bồi dưỡng đạo đức và tinh thần.

🏯 **Sự Hòa Quyện Giữa Văn Hóa Nhật Bản và Huế**
Dù karate có nguồn gốc từ Nhật Bản, khi đến Huế, nó đã được hòa nhập và phát triển trong bối cảnh văn hóa cung đình và nền nếp tôn ti của Cố đô.

👊 **Vai Trò Trong Cộng Đồng**
Karate không chỉ đơn thuần là một môn võ mà còn là một con đường giáo dục nhân cách, hướng đến sự hoàn thiện bản thân. Trường phái Nghĩa Dũng Karate là nơi tụ hội của nhiều thế hệ võ sinh, góp phần nâng cao tinh thần và phát triển võ thuật trong cộng đồng.

👉 **Nghĩa Dũng Karate** không chỉ là một môn thể thao mà còn là một biểu tượng văn hóa đặc trưng, kết hợp giữa những tinh hoa võ thuật Nhật Bản và giá trị truyền thống lễ giáo của Huế. 🏆
-----------------
🔥 **TINH HOA VÕ VIỆT - HUẾ 2025**
📅 21 - 22/3/2025, Khai mạc tại Quảng trường Ngọ Môn.
🥋 Những màn biểu diễn võ thuật xuất sắc từ các võ phái uy tín!

Ảnh: Nidan Hồ Hữu Hòa
Nguồn: Festival Huế

BÀI QUYỀN LÀ MỘT TÁC PHẨM NGHỆ THUẬT
Nguồn: Nghĩa Dũng Không Thủ

Sẽ dễ hiểu nếu đem so sánh bài quyền (Kata) với bất cứ tác phẩm nghệ thuật nào. Thơ chẳng hạn. Thơ phản ảnh cuộc sống, tư tưởng, tình cảm thông qua nghệ thuật đặc trưng của nó - ngôn ngữ. Ngôn ngữ trong thơ vừa là ngôn ngữ của cuộc sống, vừa không phải là ngôn ngữ của cuộc sống. Đó là thứ ngôn ngữ đã được nhà thơ chắt lọc, kết tinh, lắng đọng và ngầm chứa một nội dung mới. Thơ là nghệ thuật sử dụng ngôn từ; qua đó mà cuộc sống được tái tạo, tư tưởng được tỏ bày, nỗi niềm được gửi gắm.

Cũng thế, bài quyền là tác phẩm nghệ thuật phản ảnh một trận đấu với nhiều đối thủ vô hình. Bài quyền không phải là sự sắp xếp máy móc các kỹ thuật đỡ, đấm, đánh, đá,… Nắm cho được cái hồn của bài quyền, phân tích cho được sau mỗi kỹ thuật ngầm chứa điều gì, đó là công việc của người huấn luyện viên khi dạy một bài quyền, của người võ sinh khi tập một bài quyền.

Ngày trước quyền chỉ được lưu truyền trong vòng bí mật theo lối cha truyền con nối, hoặc chỉ cho những môn đồ tâm phúc và căn cơ nhất. Các bài quyền ít khi được ghi lại dưới dạng cấu trúc hoàn chỉnh, mà chỉ là bản tóm lược và cố ý làm cho rắc rối, khó hiểu, để lỡ người ngoài nhặt được thì cũng không biết đâu mà lần.

Nét đặc trưng truyền thống của quyền pháp Karate là yếu tố tinh thần. Mất đi yếu tố tinh thần, quyền chỉ còn là bài tập thể lực tầm thường. Với Karate, tinh thần còn quan trọng hơn các kỹ thuật tay chân: Một cái Tâm tĩnh lặng như nước - Mizu No Kokoro, một cái Thần trong sáng như trăng - Tsuki No Kokoro, một cái Chí sắt đá không gì lay chuyển; một cái Đức nhân ái, công bằng, và cao thượng; một Tri thức thấu đáo về nghệ thuật, thơ ca, nghi lễ; một Cốt cách ung dung, trầm tĩnh, đĩnh đạt. Võ sư chân chính là người thành tựu được cả hai.

Hiện có khoảng 50 bài quyền Karate. Có bài truyền lại từ lâu đời, có bài mới được sáng tác sau này; có bài dài, có bài ngắn; có bài phức tạp, có bài đơn giản,… Nhưng mỗi bài đều mang đặc điểm riêng. Chung quy, có thể chia làm hai loại: Loại thiên về sức mạnh, thích hợp cho sự phát triển thể chất, đặc biệt cơ bắp và gân cốt; loại kia thiên về phản xạ nhanh nhạy, linh hoạt.

Cũng như người nghệ sĩ khi diễn đọc bài thơ, đi một bài quyền cần đảm bảo ba yêu cầu sau:

- Một là ĐÚNG: Nghĩa là không nhầm lẫn bài nọ với bài kia, đoạn nọ với đoạn kia, đòn thế nọ với đòn thế kia. Các kỹ thuật phải được thực hiện một cách chuẩn xác. Vận dụng thuần thục các nguyên tắc cơ bản của kỹ thuật Karate. Hơi thở phải phù hợp với đòn đỡ và đòn đánh. Sau cùng, bài quyền phải được kết thúc ngay trên điểm xuất phát.

- Hai là CÓ HỒN: Người đi quyền phải hiểu rõ chủ đề và ý nghĩa của bài quyền, ý nghĩa của mỗi kỹ thuật, mỗi thế. Bài quyền là hình ảnh của một trận đấu. Từ trận đấu trong thực tiễn, đến bài quyền, đến người đi quyền phải là một - người đi quyền phải thật sự là người tham gia trận mạc. Gọi khả năng đó là sự cảm thụ, trạng thái đó là sự nhập thâm. Đây là điểm phân biệt giữa sự chuyên luyện và hờ hững, sâu sắc và hời hợt, thành tâm và qua loa đại khái.

Rất dễ nhận ra người đi quyền diễn đạt có hồn hay không khi nhìn vào nhịp điệu bài quyền. Chắc chắn đó không phải nhịp tíc-tắc của kim đồng hồ, càng không phải là khoảng chết lặng khiến bài quyền bị cắt ra từng mảng. Cũng như âm nhạc hay song biển, nhịp điệu của bài quyền là nhịp điệu của cuộc sống: Lúc tiến lúc thoái, lúc thăng lúc trầm, lúc khoan lúc nhặt, lúc tả lúc hữu, lúc im lặng lúc gầm ghè lúc ào ạt dữ dội,… Nhịp điệu bài quyền thể hiện tính nghệ thuật của bài quyền.

- Ba là PHONG THÁI TINH THẦN: Ung dung, trầm tĩnh, đĩnh đạt, tự tin, nhân ái, cao thượng; đấy là yêu cầu không chỉ khi đi bài quyền mà còn được thể hiện trong đời sống hàng ngày - mất đi phong thái tinh thần thì không còn là Karate. Một biểu hiện khác của phong thái tinh thần là cái chào khi bắt đầu và kết thúc bài quyền: Tư thế nghiêm, người nghiêng về trước 45độ, mắt nhìn thẳng, toàn bộ toát lên sự trầm tĩnh và tôn trọng đối thủ.

Phong nhã nhưng không bào giờ được hèn. Người đi quyền phải thể hiện các đòn công, thủ một cách dữ dội, dũng mãnh, quyết liệt, nhưng không phải hung hăng. Tưởng như đối lập nhưng thật ra đấy là hai mặt của một tờ giấy. Đây là điểm gặp gỡ thú vị giữa truyền thống Nhân nghĩa của Dân tộc và tinh thần Võ sĩ đạo của người Nhật - “Rất hiên ngang mà nhân ái chan hòa”.

Luyện quyền trước hết phải hiểu cho được ý nghĩa của bài quyền và từng kỹ thuật đã được cách điệu. Phải cần mẫn chuyên luyện hàng ngày. Phải thường xuyên “tưởng” tới nó. Mỗi lần đi quyền, hãy tưởng tượng rằng bạn đang chiến đấu sinh tử với nhiều đối thủ vây quanh - Tách quyền ra khỏi chiến đấu, quyền sẽ không còn lý do tồn tại. Nên chọn đôi ba bài thích hợp nhất, tâm đắc nhất để tinh luyện hàng ngày. Mỗi bài quyền, sau ba lần đi cương mãnh, lần thứ tư nên thả lỏng cơ bắp theo lối quyền nhu, chỉ vận ý chứ không vận lực. Đôi khi có thể đi quyền với đôi mắt nhắm lại, như thế bạn sẽ dễ tưởng tượng hơn.

Hướng truyền thống của bài quyền là hướng Nam - Bắc, nhưng thỉnh thoảng nên thay đổi trục hướng cho dễ thích nghi. Có thể bắt đầu từ chậm đến nhanh, từ bộ phận đến tổng thể. Đòn thế nào khó nên tách riêng để tập cho đến khi thuần thục. Không bao giờ được phép qua loa đại khái theo kiểu đi cho xong. Không bao giờ được phép nghĩ rằng mỗi lần đi quyền là mỗi lần lặp lại mà chính là mỗi lần tìm cách hoàn thiện hơn, tinh luyện hơn. Phải coi trọng zanshin. Phải chuẩn bị tâm thế trước khi đi quyền.. Phải luôn luôn thể hiện phong thái tinh thần. Phải đúng lễ nghi, quy cách.

Quyền mang lại cho ta những lợi ích gì? Bạn chỉ có thể trả lời đích xác câu hỏi ấy khi đã qua quá trình bền bỉ chuyên luyện với sự thành tâm.

Ảnh: Võ sư Nguyễn Văn Dũng và Hồ Đăng Quốc Hùng trên đỉnh Bạch Mã Sơn.

Bạn nhận ra nhân vật này chứ?
Nếu có hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn nhé!

Liên quan đến việc HLV bị tố dàn xếp huy chương, ngày 29/8, Sở Văn hóa và Thể thao TP. Hồ Chí Minh đã đưa ra kết luận vụ việc.

Theo đó, HLV quận Tân Bình là bà Nguyễn Thị Mộng Tâm được xác định không trung thực khi thông báo cho Ban tổ chức về việc em Nguyễn Thanh M bị chấn thương bỏ cuộc trong trận chung kết, trong khi thực tế em Nguyễn Thanh M hoàn toàn khỏe mạnh và sẵn sàng thi đấu. Điều này vi phạm điều lệ giải về “bỏ cuộc phải có lý do chính đáng”. Với hành vi này, HLV Tâm bị cảnh cáo và đình chỉ mọi hoạt động chuyên môn huấn luyện và tham dự các giải thể thao cấp thành phố trong thời hạn một năm.

Trọng tài chính Trình Dương Khánh Thành cũng bị dừng phân công nhiệm vụ trọng tài trong năm 2024. Sở Văn hóa và Thể thao TP. Hồ Chí Minh xác định ông Trình Dương Khánh chưa thực hiện các bước cần thiết đề xác định “lý do chính đáng” đối với VĐV bỏ cuộc.

Việc mua bán hay nhường huy chương không có chứng cứ xác định cụ thể.

Trước đó, tối 19/8 ông Nguyễn Mạnh Dương (bố em Nguyễn Thanh M) đăng tải video trên trang cá nhân, tố cáo việc các HLV của quận Tân Bình đề nghị nhường huy chương cho quận Bình Thạnh và các trọng tài sau đó đã chấm điểm thiếu công tâm, ép con gái ông phải thua ở trận chung kết nhóm tuổi 11-12 tại giải karate năng khiếu - trẻ TP. Hồ Chính Minh 2024.

Tới 27/8, Liên đoàn Karate TP. Hồ Chí Minh đã chia sẻ công khai lên mạng xã hội văn bản báo cáo về phân tích chuyên môn 10 tình huống gây tranh cãi của em Thanh M ở trận chung kết hạng cân 45kg nữ Kumite lứa tuổi 10 – 11. Kết quả được đưa ra bởi tổ kiểm tra giám định độc lập cho thấy, quyết định của tổ trọng tài là chính xác, không thiên vị.

VTV24