Học nhẹ nhàng với 5 Phút Thuộc Bài

Liên hệ 0948449482 để được hỗ trợ tốt nhất ạ

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 19):

Minh, một cậu bé 14 tuổi, luôn gặp khó khăn trong việc học thuộc lòng, đặc biệt là môn Lịch sử. Một ngày nọ, khi đang ngồi buồn bã dưới gốc cây bên quảng trường, cậu tình cờ gặp Thầy Cô yêu thương của mình.
Thầy cô chỉ cho Minh bí quyết học thuộc lòng hiệu quả nhất là phương pháp "Tái lập liên tục - Spaced Repetition". Thầy nói: "Để áp dụng phương pháp này, con cần chia đều thời gian học, lặp lại nhiều lần với khoảng cách thời gian ngày càng dài ra. Hãy bắt đầu bằng việc học một mẩu thông tin, sau đó xem lại nó sau một vài phút, rồi sau một giờ, một ngày, một tuần và cuối cùng là một tháng."

Thầy cô cũng khuyên Minh nên kết hợp cả giác quan thị giác, thính giác và xúc giác để tăng khả năng ghi nhớ. Ví dụ, khi học thuộc lòng một sự kiện lịch sử, Minh có thể đọc to, nghe và ghi chú lại thông tin đó, sau đó vẽ ra một bức tranh minh họa hoặc sử dụng kỹ thuật "hành trình nhớ" để liên kết các thông tin với một địa điểm quen thuộc.

Minh quyết định áp dụng bí quyết vào việc học Lịch sử. Cậu chọn một sự kiện quan trọng: "Cuộc khởi nghĩa Lam Sơn do Lê Lợi lãnh đạo". Minh chia sự kiện này thành các mốc thời gian chính, sau đó lên kế hoạch ôn tập theo phương pháp "Tái lập liên tục". Đồng thời, cậu vẽ ra một bức tranh minh họa các giai đoạn của cuộc khởi nghĩa và đặt nó trong phòng học của mình.

Sau một thời gian áp dụng phương pháp này, Minh nhận thấy khả năng ghi nhớ của mình đã cải thiện đáng kể. Kết quả học tập của cậu ngày càng tốt hơn, trở thành niềm tự hào của gia đình và bạn bè.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (Ngày 18):

NHỚ NỘI DUNG MỘT SƠ ĐỒ TƯ DUY

Đọc và hiểu sơ đồ: Đầu tiên, bạn cần đọc và hiểu sơ đồ tư duy đó trước khi bắt đầu ghi nhớ. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu mục đích và các phần của sơ đồ. Bắt đầu đọc từ nhánh 1 giờ (theo chiều kim đồng hồ từ trái sang phải)

Sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ: Có nhiều kỹ thuật ghi nhớ khác nhau mà bạn có thể sử dụng để giúp bạn ghi nhớ sơ đồ tư duy. Ví dụ như, bạn có thể sử dụng kỹ thuật "nhớ hình ảnh" để hình dung các phần của sơ đồ trong đầu mình hoặc sử dụng kỹ thuật "kết nối ý tưởng" để kết nối các ý tưởng với nhau.

Kiểm tra lại: Sau khi bạn đã học thuộc được sơ đồ tư duy, hãy kiểm tra lại bằng cách vẽ lại sơ đồ đó hoặc trình bày lại ý tưởng trong đầu mình. Nếu bạn có thể làm được điều đó, có nghĩa là bạn đã thành công trong việc ghi nhớ sơ đồ tư duy.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 17):

GHI NHỚ BẰNG HÌNH ẢNH ĐA CHIỀU

Khi đọc hoặc nghe thông tin mới, bạn có thể tưởng tượng một hình ảnh đa chiều về nó trong đầu của mình. Bằng cách sử dụng tất cả các giác quan, bao gồm cả thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác, bạn có thể tạo ra một hình ảnh sống động và chi tiết về thông tin đó, giúp ghi nhớ thông tin một cách dễ dàng hơn.

Ví dụ, nếu danh sách cần nhớ của bạn bao gồm: cà chua, trứng, bánh mì, và sữa, bạn có thể tưởng tượng một cảnh vật trong đầu của mình với cà chua và trứng đang nằm trên một chiếc bánh mì, và một ly sữa bên cạnh đó. Bạn có thể tưởng tượng chi tiết hơn bằng cách sử dụng tất cả các giác quan của bạn: nhìn thấy cảnh vật trong đầu của mình, nghe âm thanh của bánh mì khi bạn cắn vào nó, cảm nhận mùi vị của cà chua và trứng, và cảm thấy độ ẩm của sữa trong ly.

nếu bạn đang học về các loại thực phẩm khác nhau, bạn có thể tưởng tượng mình đang ở trong một nhà hàng buffet với nhiều món ăn khác nhau được phục vụ trên bàn. Bạn có thể tưởng tượng một bàn thịt nướng, một bàn salad, một bàn mì ống và một bàn trái cây tươi.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 16):

MỘT SỐ CÁCH TRỊ CHÁN HỌC

Tìm hiểu nguồn động lực: Hãy tự hỏi tại sao bạn học những môn học đó. Bạn có thể tìm ra các lợi ích và cách mà chúng có thể giúp ích cho tương lai của bạn.

Tạo môi trường học tập tích cực: Hãy tìm kiếm những nơi, thời gian và cách thức học tập phù hợp với tính cách của bạn. Bạn có thể tạo ra một không gian học tập thoải mái và có nhiều nguồn cảm hứng.

Thay đổi cách tiếp cận học tập: Nếu bạn thấy nhàm chán với cách học hiện tại của mình, hãy thử các phương pháp học tập khác nhau. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng học tập trực tuyến, đọc sách hoặc kết hợp các phương pháp học tập khác nhau.

Trao đổi với người khác: Tìm một người bạn hoặc giáo viên có thể trò chuyện về những gì bạn đang học. Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn và đưa ra những cách tiếp cận khác nhau để học tập.

Hãy tự thưởng cho mình: Khi bạn đạt được mục tiêu nhỏ trong quá trình học tập, hãy tự thưởng cho mình. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy động lực hơn để tiếp tục học tập và phát triển bản thân.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 15):

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÚP BẠN HỌC TẬP TỐT HƠN

Học ít mà thường xuyên: Thay vì học nhiều vào một lần, bạn nên chia nhỏ các thông tin cần học và lên kế hoạch học thường xuyên. Việc học như vậy sẽ giúp bạn duy trì việc nhớ thông tin lâu hơn.

Sử dụng kỹ thuật kết hợp: Khi học một loạt các thông tin, bạn có thể sử dụng kỹ thuật kết hợp, tức là kết hợp các thông tin với nhau để giúp bạn nhớ chúng dễ dàng hơn. Ví dụ: liên kết các thông tin bằng cách sử dụng các từ khóa, các câu chuyện hoặc các hình ảnh.

Tập trung vào thông tin quan trọng: Không phải tất cả các thông tin đều quan trọng. Hãy tập trung vào những thông tin quan trọng nhất và đánh dấu chúng để dễ dàng nhớ.

Sử dụng kỹ thuật lặp lại: Lặp lại thông tin cần nhớ một cách thường xuyên và liên tục trong một khoảng thời gian nhất định. Kỹ thuật này giúp củng cố thông tin trong trí nhớ dài hạn của bạn.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 14):

SỬ DỤNG CƠ THỂ ĐỂ GHI NHỚ

Phương pháp ghi nhớ bằng mốc treo cơ thể là một kỹ thuật ghi nhớ thông tin bằng cách kết hợp việc tạo ra các hình ảnh động trong đầu với các điểm mốc trên cơ thể để tạo ra một chuỗi thông tin được lưu trữ dưới dạng hình ảnh.

Các bước thực hiện phương pháp này bao gồm:

Chọn một loạt các điểm mốc trên cơ thể, chẳng hạn như đầu gối, khủy tay, cẳng tay, vai, đầu, mắt, tai, miệng, v.v.

Gán cho mỗi điểm mốc một từ hoặc một số. Ví dụ: "đầu gối" có thể được gán cho số 1, "khủy tay" có thể được gán cho số 2, v.v.

Tạo ra một chuỗi hình ảnh động bằng cách kết hợp các từ hoặc số được gán với các điểm mốc trên cơ thể. Ví dụ: nếu bạn muốn ghi nhớ danh sách các loại trái cây, bạn có thể tưởng tượng một trái táo đang lơ lửng trên đầu gối (số 1), một quả chuối đang được giữ bởi khủy tay (số 2), v.v.

Lặp lại chuỗi hình ảnh động nhiều lần để củng cố kết nối giữa các từ hoặc số và điểm mốc trên cơ thể.

Phương pháp ghi nhớ bằng mốc treo cơ thể có thể hữu ích khi bạn cần phải ghi nhớ một danh sách dài các mục hoặc thông tin liên quan đến các vật thể có hình dạng, màu sắc hoặc vị trí khác nhau. Nó là một trong những kỹ thuật ghi nhớ thông tin phổ biến và dễ sử dụng.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 13):

6 lOẠI TRÁI CÂY VÀ HẠT TỐT CHO NÃO VÀ TRÍ NHỚ

1. Dâu tây: Chứa chất chống oxy hóa và flavonoid, có thể cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ.

2. Chuối: Chứa magie và kali, giúp cải thiện chức năng não bộ và tăng cường trí nhớ.

3. Dứa: Chứa mangan và chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường chức năng não bộ.

4. Chanh dây: Chứa axit ascorbic và carotenoid, giúp cải thiện chức năng não bộ và tăng cường trí nhớ.

5. Hạt óc chó: Chứa chất béo omega-3, giúp cải thiện chức năng não bộ và tăng cường trí nhớ.

6. Quả bơ: Chứa chất béo khỏe mạnh và chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường chức năng não bộ.

PHẠM NGỌC BÌNH.

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 12):

CÁC BƯỚC GHI NHỚ NỘI DUNG BÀI THUYẾT TRÌNH

1. Tưởng tượng một lâu đài: Tạo ra một hình ảnh về một lâu đài trong đầu. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi dọc theo lâu đài và xem xét các chi tiết như các tầng, các phòng, các cửa sổ, các cánh cửa, các tháp, và các lối đi.

2. Phân chia các phòng: Chia các phòng trong lâu đài thành các loại nội dung khác nhau của bài thuyết trình. Ví dụ: phòng 1 có thể được sử dụng để lưu trữ các điểm chính của bài thuyết trình, phòng 2 có thể được sử dụng để lưu trữ các ví dụ, phòng 3 có thể được sử dụng để lưu trữ các thống kê và phòng 4 có thể được sử dụng để lưu trữ các hình ảnh hoặc đồ họa.

3. Gắn các nội dung vào từng phòng: Gắn các nội dung bài thuyết trình vào từng phòng tương ứng. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đưa từng phần của bài thuyết trình vào từng phòng và đặt chúng tại vị trí thích hợp.

4. Luyện tập: Luyện tập nhớ lại các nội dung bằng cách tưởng tượng việc đi lại trong lâu đài và xem các phòng có chứa những gì. Nếu bạn quên một phần nào đó của bài thuyết trình, hãy tưởng tượng lại việc đi lại trong lâu đài để tìm kiếm phòng tương ứng và lấy lại thông tin cần thiết.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BINH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 11):

NHỚ TÊN VÀ TÍNH CHẤT CỦA MỘT SỐ NGUYÊN TỐ HOÁ HỌC BẰNG CÂU CHUYỆN:

Có một vương quốc tên là Vương Quốc Hóa Học, nơi mà các nguyên tố hóa học sống và tồn tại. Tại đây, các nguyên tố hóa học được chia thành nhiều nhóm và mỗi nhóm được đại diện bởi một nhân vật.

Vương quốc bắt đầu với một nhân vật rất đặc biệt, đó là Hydro (H), một nhân vật có tính cách thân thiện, đầy năng lượng và luôn muốn kết bạn với mọi người. Sau đó, ông gặp với người bạn đồng hành đầu tiên của mình, đó là Helium (He), một nhân vật có tính cách rất độc lập, khó gần, nhưng cũng rất đáng yêu.

Các nhân vật tiếp theo của vương quốc là Lithium (Li), Beryllium (Be) và Boron (B), họ tạo thành một nhóm tuyệt vời gọi là nhóm bốn, với tính cách hoạt bát và hăng hái. Các nhân vật này thường tạo ra các phản ứng hóa học hứng thú và có thể gây ra những tai nạn nếu không được giám sát cẩn thận.

Sau đó đến nhóm Carbon (C), Nitrogen(N) và Oxygen (O), họ được gọi là nhóm "Khí Quyển" vì các nguyên tố này rất quan trọng trong không khí mà chúng ta hít thở. Carbon (C) là nhân vật rất đa năng, có thể kết hợp với hầu hết các nguyên tố khác để tạo ra các hợp chất khác nhau. Nitrogen(N) và Oxygen (O) thường được tìm thấy ở dạng khí và đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp của con người.

Tiếp theo là nhóm Florine (F), Neon (Ne), Sodium (Na) và Magnesium (Mg), họ tạo thành một nhóm được gọi là nhóm 8A. Florine (F) là một nhân vật rất tinh nghịch và dễ dàng kích thích. Neon (Ne) có tính cách độc lập và không dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Sodium (Na) là một nhân vật rất nóng tính và đôi khi có thể trở nên rất nguy hiểm khi kết hợp với một số nguyên tố khác.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 10):

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP CƠ BẢN ĐỂ GHI NHỚ QUỐC KỲ CÁC NƯỚC:

Liên kết hình ảnh: Liên kết hình ảnh của quốc kỳ với một hình ảnh nổi tiếng của đất nước đó, hoặc với một cảnh quan nổi tiếng. Ví dụ: Quốc kỳ của Mỹ có 50 ngôi sao, bạn có thể liên kết với 50 bang của Mỹ.

Liên kết âm thanh: Liên kết âm thanh của quốc kỳ với một bài hát nổi tiếng hoặc một âm nhạc đặc trưng của đất nước đó. Ví dụ: quốc kỳ của Anh là lá cờ màu đỏ, trắng và xanh lam, bạn có thể liên kết với bài hát quốc gia của Anh là "God Save the Queen".

Sử dụng flashcard: Sử dụng flashcard để ghi nhớ hình ảnh và thông tin về quốc kỳ. Bạn có thể viết tên của quốc gia và quốc kỳ của nó ở mặt trước của flashcard và thông tin chi tiết về quốc kỳ ở mặt sau của flashcard.

Sử dụng ứng dụng học tập: Sử dụng các ứng dụng học tập hoặc trò chơi để giúp bạn ghi nhớ quốc kỳ. Ví dụ: Trò chơi "Geography Quiz Game" trên điện thoại di động sẽ hiển thị một quốc kỳ và bạn phải chọn tên của đất nước tương ứng.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 9):

PHƯƠNG PHÁP GOM NHÓM

Phương pháp ghi nhớ bằng cách nhóm thông tin là một kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả mà nhiều người sử dụng để giúp tăng khả năng lưu giữ thông tin. Phương pháp này hoạt động bằng cách tập trung vào việc sắp xếp thông tin thành các nhóm có liên quan với nhau.

Để sử dụng phương pháp này, bạn có thể làm theo các bước sau đây:

- Xác định các thông tin cần ghi nhớ.

- Chia các thông tin này thành các nhóm dựa trên các đặc điểm chung hoặc các mối quan hệ.

- Đặt tên cho các nhóm này sao cho chúng dễ nhớ và có liên quan đến các thông tin trong nhóm.

- Lặp lại các thông tin trong mỗi nhóm nhiều lần để tăng khả năng lưu giữ.

Ví dụ, nếu bạn cần ghi nhớ danh sách các loài động vật, bạn có thể chia chúng thành các nhóm như "loài chim", "loài cá", "loài thú", "loài bò sát", và sau đó đặt tên cho mỗi nhóm. Bạn có thể lặp lại danh sách các loài trong mỗi nhóm nhiều lần để giúp tăng khả năng ghi nhớ.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 8):

LÂU ĐÀI TRÍ NHỚ

Phương pháp ghi nhớ bằng toà lâu đài ký ức là một kỹ thuật ghi nhớ thông tin bằng cách liên kết các thông tin đó với các hình ảnh về một toà lâu đài, một ngôi nhà hay một kiến trúc tương tự. Khi sử dụng phương pháp này, bạn tưởng tượng một toà lâu đài hay một kiến trúc tương tự với nhiều chi tiết khác nhau, sau đó liên kết các thông tin mà bạn muốn ghi nhớ với các đặc điểm của kiến trúc đó.

Các bước để sử dụng phương pháp ghi nhớ bằng toà lâu đài ký ức gồm:

- Chọn một kiến trúc nào đó, chẳng hạn như một toà lâu đài, một ngôi nhà hay một nơi mà bạn đã từng thấy hoặc đã biết về nó.

- Tưởng tượng chi tiết về toà lâu đài đó, bao gồm các phòng, các cửa sổ, các cầu thang và các mảng màu sắc khác nhau.

- Liên kết thông tin mà bạn muốn ghi nhớ với các đặc điểm của toà lâu đài đó. Ví dụ: nếu bạn muốn ghi nhớ một danh sách các từ vựng tiếng Anh, bạn có thể tưởng tượng mỗi từ như một vật thể nằm trên một bức tường trong phòng.

- Hình dung lại toàn bộ toà lâu đài và các chi tiết của nó cùng với thông tin mà bạn muốn ghi nhớ.

Khi bạn muốn khôi phục lại thông tin mà bạn đã ghi nhớ, hãy tưởng tượng lại toà lâu đài và điều hướng thông qua các phòng và các đặc điểm của nó để lấy lại thông tin đã liên kết với từng vật thể trong toà lâu đài.

Phương pháp ghi nhớ bằng toà lâu đài ký ức có thể giúp bạn ghi nhớ thông tin một cách hiệu quả hơn bằng cách sử dụng trực quan hóa và tạo ra các kết nối liên tưởng giữa các khái niệm. Tuy nhiên, nó cũng có thể đòi hỏi một số thời gian và nỗ lực để phát triển và sử dụng thành thạo.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 7):

SỬ DỤNG CẢM XÚC ĐỂ GHI NHỚ:

Phương pháp ghi nhớ bằng cảm xúc là một kỹ thuật ghi nhớ mà sử dụng cảm xúc để tăng khả năng ghi nhớ thông tin. Khi sử dụng phương pháp này, người học sẽ cố gắng tạo ra một kết nối giữa thông tin cần ghi nhớ và một cảm xúc mạnh. Khi một cảm xúc mạnh được kết hợp với thông tin, nó có thể giúp đưa thông tin vào bộ nhớ dài hạn.

Các bước thực hiện phương pháp ghi nhớ bằng cảm xúc:

- Chọn một cảm xúc mạnh: Chọn một cảm xúc mạnh như sự vui sướng, sự kinh ngạc, sự sợ hãi hoặc sự khó chịu.

- Liên kết thông tin với cảm xúc: Khi đọc hoặc học thông tin mới, cố gắng tìm liên kết với cảm xúc đã chọn và tạo ra một hình ảnh sống động trong đầu của mình.

- Lặp lại quá trình này: Lặp lại quá trình liên kết thông tin với cảm xúc và tạo hình ảnh sống động trong đầu của mình nhiều lần để giúp thông tin được ghi nhớ trong bộ nhớ lâu dài.

VÍ DỤ: Giả sử bạn muốn ghi nhớ các thành phố lớn của Đức là Berlin, Munich, và Frankfurt. Bạn có thể sử dụng phương pháp ghi nhớ bằng cảm xúc như sau:

Berlin: Tưởng tượng bạn đang đứng trên tòa nhà cao nhất tại Berlin, với gió thổi mạnh và bạn cảm thấy rất phấn khích.

Munich: Tưởng tượng bạn đang tham gia Oktoberfest ở Munich, đang uống bia và vui chơi cùng những người địa phương.

Frankfurt: Tưởng tượng bạn đang đứng trên đường phố chật hẹp tại Frankfurt, với xe hơi qua lại và bạn cảm thấy khó chịu vì đông đúc.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 6):

HÌNH ẢNH HOÁ TRÍ NHỚ

Phương pháp ghi nhớ bằng hình ảnh hoá (image association) là một phương pháp hiệu quả để ghi nhớ thông tin. Phương pháp này dựa trên việc liên tưởng các từ hoặc thông tin cần ghi nhớ với các hình ảnh, cảnh vật hoặc hình tượng, giúp ta dễ dàng ghi nhớ và khôi phục lại thông tin đó sau này.

Bạn muốn ghi nhớ các thành phố lớn nhất của thế giới. Thay vì chỉ đơn giản ghi nhớ các tên thành phố, bạn có thể tạo ra một câu chuyện để kết nối các đặc điểm nổi bật với tên thành phố lại với nhau.

Ví dụ, bạn có thể tưởng tượng một chuyến du lịch của một nhân vật tên là Lisa, người đang đi thế giới để tìm hiểu về các thành phố lớn nhất.

Lisa bắt đầu chuyến hành trình của mình từ thành phố Tokyo ở Nhật Bản, nơi cô thưởng thức món sushi ngon nhất trên thế giới.

Tiếp theo, Lisa bay đến Seoul, thủ đô của Hàn Quốc, nơi cô thăm quan một số địa điểm nổi tiếng như Lâu đài Gyeongbokgung và Hồ Hangang.

Sau đó, Lisa bay đến Bắc Kinh, Trung Quốc, nơi cô thăm quan Thành Tứ Linh và Tháp Chuông Quảng trường Thiên An Môn.

Kế tiếp, Lisa đến Mumbai, Ấn Độ, nơi cô chiêm ngưỡng tòa nhà cao nhất của nước này - The Imperial Ấn Độ.

Cuối cùng, Lisa bay đến Sao Paulo, Brazil, nơi cô đến thăm Công viên Ibirapuera và thưởng thức món thịt nướng nổi tiếng của đất nước này.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 5):

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ NỘI DUNG MỘT BUỔI HỌP

Tập trung vào những thông tin quan trọng: Không phải tất cả các thông tin đều quan trọng và cần thiết cho công việc của bạn. Hãy tập trung vào các thông tin có liên quan đến công việc của bạn và các nội dung quan trọng nhất để ghi chép.

Sử dụng các ký hiệu và biểu tượng: Hãy sử dụng các ký hiệu và biểu tượng để ghi chép nhanh chóng và tiết kiệm thời gian. Ví dụ, bạn có thể sử dụng dấu chấm để thể hiện các điểm quan trọng, dấu hỏi để thể hiện các câu hỏi hoặc dấu gạch ngang để thể hiện các ý chưa rõ ràng.

Tổng kết nội dung: Sau khi cuộc họp kết thúc, hãy đọc lại các ghi chép của mình và tổng kết nội dung. Bạn có thể sử dụng phương pháp mind map để tổng kết và hệ thống hóa các ý quan trọng.

Lập kế hoạch hành động: Cuối cùng, hãy lập kế hoạch hành động dựa trên nội dung của buổi họp. Hãy xác định những việc cần làm và lên lịch thực hiện chúng. Bạn có thể sử dụng các công cụ quản lý công việc để giúp quản lý các nhiệm vụ của mình.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 4):

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÚP BẠN NHỚ CÁC CÔNG VIỆC CẦN LÀM:

Sử dụng hình ảnh: Tạo ra hình ảnh liên quan đến các công việc cần làm và đặt chúng vào một chuỗi hình ảnh.

Tạo liên kết: Tạo liên kết giữa các công việc với nhau bằng cách nghĩ về cách chúng có thể liên quan đến nhau.

Sử dụng từ khóa: Chọn một từ khóa cho mỗi công việc và tạo thành một câu chuyện hoặc một bài hát bằng các từ khóa đó.

Sắp xếp theo mức độ ưu tiên: Sắp xếp các công việc theo mức độ ưu tiên, từ quan trọng nhất đến ít quan trọng hơn. Việc này giúp bạn tập trung vào các công việc quan trọng hơn và giải quyết chúng trước.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 3):

Trí nhớ dài hạn là khả năng lưu giữ thông tin trong một khoảng thời gian dài, từ vài giờ đến vài năm hoặc thậm chí cả đời. Đây là loại trí nhớ cần thiết để lưu trữ thông tin về kinh nghiệm và kiến thức trong cuộc sống, bao gồm cả thông tin chuyên môn và thông tin cá nhân.

Để rèn luyện trí nhớ dài hạn, bạn có thể thử các phương pháp sau:

Lập kế hoạch và tổ chức thông tin: Hãy tổ chức thông tin một cách có hệ thống, lập kế hoạch và sắp xếp chúng vào các danh mục và thư mục để giúp dễ dàng tìm kiếm khi cần thiết.

Lập mối liên kết giữa thông tin: Hãy tạo các mối liên kết giữa thông tin để giúp kết nối các ý tưởng và thông tin với nhau. Ví dụ, bạn có thể liên kết các thông tin mới với kiến thức hiện có hoặc kết nối các thông tin với nhau bằng cách tìm ra các điểm chung.

Thực hành lặp lại: Lặp lại thông tin để giúp tăng cường trí nhớ, như đọc lại sách hoặc học thuộc các thuật ngữ mới.

Sử dụng các kỹ thuật nhớ: Sử dụng các kỹ thuật nhớ như tạo hình ảnh, tưởng tượng, tạo các câu chuyện hay để giúp tăng cường trí nhớ.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 2):

Mỗi người đều có khả năng rèn luyện trí nhớ của mình. Điều quan trọng là cách chúng ta tập trung và thực hành rèn luyện trí nhớ một cách hiệu quả.

Có nhiều phương pháp để rèn luyện trí nhớ, bao gồm:

1. Tập trung và tập trung: Để ghi nhớ thông tin một cách hiệu quả, bạn cần tập trung hoàn toàn vào nó trong một khoảng thời gian ngắn. Hãy cố gắng loại bỏ các yếu tố gây phân tâm và tập trung hết sức vào việc ghi nhớ.

2. Sử dụng kỹ thuật ghép cặp: Kỹ thuật ghép cặp là phương pháp ghép nối thông tin mới với những gì đã được ghi nhớ trước đó. Ví dụ, nếu bạn muốn ghi nhớ tên của một người mới gặp, hãy cố gắng liên kết tên đó với một hình ảnh, một âm thanh, hoặc một ký hiệu nào đó.

3. Sử dụng kỹ thuật phân tích: Phương pháp này bao gồm chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn để dễ dàng ghi nhớ. Ví dụ, nếu bạn muốn ghi nhớ một số điện thoại dài, hãy chia nó thành các cụm số nhỏ hơn và lặp đi lặp lại chúng để ghi nhớ.

4. Thực hành liên tục: Như với bất kỳ kỹ năng nào, việc thực hành là cách tốt nhất để rèn luyện trí nhớ. Hãy thực hành liên tục và định kỳ để cải thiện khả năng ghi nhớ của mình.

Nguồn: PHẠM NGỌC BÌNH

PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ (NGÀY 1):

MỘT SỐ CÁCH HỌC THUỘC LÒNG HIỆU QUẢ

Hiểu rõ chủ đề: Trước khi bắt đầu học thuộc lòng, hãy hiểu rõ những gì bạn đang cố gắng nhớ.

Tạo ra các bản ghi âm hoặc hình ảnh: Sử dụng các công cụ như bản ghi âm hoặc hình ảnh để tạo ra một sự kết nối mạnh mẽ giữa ý tưởng và việc nhớ.

Chia nhỏ kiến thức: Chia nhỏ những kiến thức lớn thành các mẩu nhỏ hơn để thuận tiện cho việc học.

Sử dụng các phương pháp học tập khác nhau: Sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để học thuộc lòng, bao gồm đọc, viết, lặp lại và trình bày lại.

Lập lịch học tập: Xác định một lịch trình học tập để giúp bạn phân bổ thời gian học một cách hợp lý và giữ cho bộ não của bạn hoạt động hiệu quả.

Lặp đi lặp lại: Lặp lại những gì bạn muốn nhớ nhiều lần. Bằng cách này, bạn có thể tăng cường kết nối trong bộ não của mình và giúp nhớ lâu hơn.

Kiểm tra kiến thức của mình: Đặt câu hỏi cho chính mình về những gì bạn đã học và trả lời chúng. Kiểm tra kiến thức của bạn thường xuyên để đánh giá tiến trình học tập của mình.

Sử dụng các kỹ thuật nhớ: Sử dụng các kỹ thuật nhớ như tạo ra các từ viết tắt, kết hợp với hình ảnh, tập trung vào các chi tiết quan trọng và sử dụng các kỹ thuật tưởng tượng để giúp cho việc nhớ trở nên dễ dàng hơn.

Tập trung và nghỉ ngơi đúng cách: Tập trung hết sức vào quá trình học tập và đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi để giảm bớt stress và giúp cho trí não của bạn hoạt động tốt hơn.

NGUỒN: PHẠM NGỌC BÌNH

ĐÚNG NHẬN SAI CÃI
Nếu bạn không học cùng con, bạn sẽ cần người khác đánh giá, xếp loại con của bạn.

Mà ai chẳng muốn con học thật tốt, thật giỏi! Và thế là GD đáp ứng mong muốn đó, dẫn Giáo dục Việt Nam đang ngày càng có nhiều “học sinh giỏi”, “học sinh xuất sắc”! 🤣

Nếu bạn đồng hành cùng con, bạn sẽ hiểu rõ con từng chân tơ kẽ tóc, hiểu rõ ưu khuyết của con, hiểu cách nâng đỡ con, kết nối cùng con, thì những gì trường lớp đánh giá-xếp loại con chỉ như là 1 chỉ số đo lường sự nỗ lực của con và bạn.

Hôm nay đọc một bài viết của thầy Phùng Phong về thực trạng giáo dục, thấy sao nó đúng quá.

Nhưng giải pháp là gì? Giải pháp phải đi từ nhận thức và trải nghiệm của chính cha mẹ phụ huynh- dũng cảm đối mặt và tự chịu trách nghiệm về kết quả học tập của con cái mình!

——————-

THỜI ĐẠI ĐAU ĐỚN

Ngày xưa đi học cả lớp chỉ có 1,2 học sinh giỏi, 5-7 bạn Tiên Tiến, một nhóm TB, vài bạn thi lại, cũng có người ở lại.

Ngày nay đi họp phụ huynh nghe Cô chủ nhiệm báo: Lớp chúng ta có 45 Hs, 42 Hs giỏi, 02 hs khá, 01 Hs TB.

Trời ơi, không lẽ các nhà khoa học Não bộ đã sai nghiêm trọng sao ??? Họ công bố cho cả thế giới hiểu rằng: Mật độ phân bổ Neuron của mỗi con người là khác nhau nên tạo ra Năng Lực con người là khác nhau. Có những người sinh ra là để tỏa sáng ở trường học như Giáo Sư Ngô Bảo Châu, có những người sinh ra là để tỏa sáng trên sân cỏ như Messi, có những người sinh ra là để tỏa sáng trên bể bơi như Ánh Viên, có những người sinh ra là để tỏa sáng trên Thương trường như Elon Musk, …
Giáo Sư Roger Sperry còn được Giải Nobel năm 1981 về công trình nghiên cứu này cơ mà. Không lẽ những nghiên cứu này sai ở VN ???!!!

Đánh giá đúng, chân thật là rất quan trọng, để chúng ta biết con chúng ta mạnh cái gì, tỏa sáng ở đâu để mà đầu tư cho con học. ĐỨa trẻ khi biết thế mạnh của mình cũng rất tự tin, tự hào về bản thân, từ đó mà hăng say rèn luyện mỗi ngày để có một cuộc đời đầy niềm vui vì tạo ra được giá trị từ bản thân mình.

Người mà không hiểu rõ mình thì có khác gì Lục Bình trôi sông. Không biết đi đâu về đâu.
Nguyên tắc của cuộc sống: CÓ CẦU SẼ CÓ CUNG.

Nếu Cha Mẹ đưa con đến trường với mong muốn con khám phá năng lực bản thân, lĩnh hội thêm điều hay lẽ phải, Trưởng thành tự nhiên, cân bằng thì những tờ giấy khen ”Ảo” sẽ không còn nữa, xã hội sẽ THẬT hơn mỗi ngày, con người sẽ tin tưởng, yêu quý nhau, có trách nhiệm với nhau, chứ không phải tràn lan hàng nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng ….
Mọi điều tốt đẹp bắt đầu từ GIÁO DỤC

Gốc rễ Giáo Dục bắt nguồn từ Gia đình, những người làm cha làm mẹ ❤

PHẦN THƯỞNG TO BỰ QUÁ
-----------------------------
Giải Mindmap Thế Giới năm nay tổ chức tại Ba Lan, với sự tham dự của 130 thí sinh trên toàn thế giới. Sau 02 năm luyện tập Chăm chỉ với 5 phút thuộc bài, Một cái tên Việt Nam đã vang lên: BÙI THỊ THANH TÂM.

🏅🏅Tấm huy chương vàng của con là món quà to Bự dành cho Thầy Nguyễn Phùng Phong và các Thầy Cô ở Tâm Trí Lực sau một hành trình dài nỗ lực Thanh Tâm ạ.

Thầy Cô quốc tế rất bất ngờ về khả năng sáng tạo tuyệt vời của các học sinh Việt Nam. Các con như một kho báu cần được khai phá.

THANH TÂM, BIẾT ƠN CON, THẦY
CÔ TỰ HÀO VỀ CON

MUA “ĐỨC”

Cuối năm, sau khi tính toán sổ sách, ông phú hộ nọ, gọi người quản gia đến, đưa cho sấp giấy nợ và nói:
- Chú hãy đi đến các làng bên, xem ai còn thiếu nợ thì lấy nợ giùm ta; sau đó chú xem nhà ta còn thiếu cái chi, chú lấy tiền đã đòi được đó mà mua về cho ta nhé.
Người quản gia vâng lời ra đi, cứ đến làng nào có người thiếu nợ thì tập hợp họ lại rồi nói:
- Cuối năm rồi, chủ tôi nhắn với quý vị rằng, ai có khả năng trả nợ thì trả, có ít trả ít, có nhiều trả đủ, ai không có khả năng cũng không sao. Kể từ hôm nay, chủ tôi sẽ xóa hết số nợ mà mọi người không có khả năng trả.
Nói rồi, người quản gia đem từng tờ giấy nợ ra và gọi từng người, hỏi xem họ trả được không? Hoặc trả được bao nhiêu? Còn lại đốt bỏ giấy ghi nợ, sau khi thu được một số nợ, người quản gia lại đem phân phát hết cho dân nghèo đói trong làng. Mọi người kinh ngạc hỏi tại sao? Anh nói với dân làng:
- “Lệnh của chủ kêu tôi làm vậy.”
Mọi người cảm động nghẹn ngào, cám ơn và khen ngợi ông chủ không ngớt.
Đi hết mấy làng có nợ, anh đều làm y như vậy. Xong việc anh trở về.
Ông chủ hỏi:
- Công việc thế nào?
Quản gia:
- Dạ! Mọi việc xong cả rồi. Thưa ông chủ!
Ông chủ hỏi:
- Chú mua được những gì cho ta?
Quản gia:
- Dạ! Con chỉ mua cái “Đức” cho ông thôi.
Ông phú hộ hơi ngạc nhiên, im lặng suy nghĩ một hồi lâu, rồi lên tiếng:
-Thế cũng được, ta tin chú luôn sáng suốt! Thôi, chú mệt rồi, đi nghỉ đi.
Thời gian sau, chiến tranh, dịch bệnh nổi lên, ụp đến nhà ông phú hộ. Khiến nhà cửa tan tác, ông cùng vợ con phải tha phương cầu thực sang các làng khác. Ông rất ngạc nhiên, khi đến làng nào cũng có nhiều người lo lắng giúp đỡ cho ông cùng gia đình rất tận tình, chu đáo. Âm thầm dọ hỏi, ông mới biết được việc mà người quản gia đã làm lúc ấy.
Ông tự nhủ:
- May mà chú ấy đã mua “Đức” cho ta, chứ nếu để tiền bạc, của cải thì trong cơn nguy biến thế này cũng không sao giữ được!
Nguồn: coppy

Tết đến rồi, Về với Cha Mẹ đi Ae ❤
Họ nhớ Ae lắm đó. Tiền năm nay chưa kiếm được thì năm sau. Nhưng Cha Mẹ thì không chắc năm sau vẫn còn.
Nếu Ae biết Ai có hoàn cảnh khó khăn, nhớ nói cho họ biết về Chuyến xe 0 đồng của Tâm Trí Lực ❤

🎁 QUÀ TẶNG
Học viện Tâm Trí Lực đang có chương trình TẶNG:
HỌC MIỄN PHÍ
1/ 7 ngày tất cả chương trình phổ thông từ lớp 1 - 12
2/ Môn Tiếng Việt lớp 1
3/ Môn Lịch Sử từ lớp từ 4 đến lớp 12
Link tải app: http://referral.5phutthuocbai.com/apn/125022340
🍀Bước 1: Bấm vào link trên và TẢI APP
🍀Bước 2: Đăng ký thành viên để NHẬN QUÀ TẶNG
❗ Mã giới thiệu là: R_Q2842340
/-heart Biết ơn Bạn đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Học viện Tâm Trí Lực!

5 PHÚT THUỘC BÀI - HỌC NHẸ NHÀNG, NHỚ DỄ DÀNG Bộ công cụ hỗ trợ con học tập từ lớp 1 tới lớp 12, được đào tạo bởi huấn luyện viên trưởng đội tuyển Siêu Trí Nhớ Việt Nam thầy Nguyễn Phùng Phong cùng các thầy cô giáo & chuyên gia tâm huyết trong nước và quốc tế.

💥 Phần mềm 5 Phút Thuộc Bài của Thầy Nguyễn Phùng Phong đang có chương trình TẶNG:
HỌC MIỄN PHÍ
1/ 7 ngày tất cả chương trình phổ thông từ lớp 1 - 12
2/ Môn Tiếng Việt lớp 1
3/ Môn Lịch Sử từ lớp từ 4 đến lớp 12
👉 Link tải app: http://referral.5phutthuocbai.com/apn/125022340
🍀Bước 1: Bấm vào link trên và TẢI APP
🍀Bước 2: Đăng ký thành viên để NHẬN QUÀ TẶNG
/-heart Biết ơn Bạn đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Học viện Tâm Trí Lực!

Mọi người gỡ app cũ và tải lại app mới nha, có nhiều bài đã đc cập nhật

5 PHÚT THUỘC BÀI - HỌC NHẸ NHÀNG, NHỚ DỄ DÀNG Bộ công cụ hỗ trợ con học tập từ lớp 1 tới lớp 12, được đào tạo bởi huấn luyện viên trưởng đội tuyển Siêu Trí Nhớ Việt Nam thầy Nguyễn Phùng Phong cùng các thầy cô giáo & chuyên gia tâm huyết trong nước và quốc tế.

Sở hữu ngay "gia sư" tại nhà. LH zalo 0948449482

Cập nhật mới nhất về cách vẽ sơ đồ tư duy