Nhà tâm lý trẻ em Việt Đức

20/02/2025

Giải pháp cho những vấn đề tâm lý tuổi teen

Tuổi teen là giai đoạn đầy biến động với những thay đổi về thể chất, tâm sinh lý và xã hội. Đây cũng là thời điểm mà các vấn đề tâm lý có thể xuất hiện và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Các vấn đề tâm lý thường gặp ở tuổi teen
1. Rối loạn lo âu: Lo lắng quá mức về các vấn đề trong cuộc sống, học tập, các mối quan hệ xã hội.
2. Trầm cảm: Cảm giác buồn bã, tuyệt vọng kéo dài, mất hứng thú với các hoạt động yêu thích.
3. Rối loạn ăn uống: Ăn quá nhiều hoặc quá ít, ám ảnh về cân nặng và vóc dáng.
4. Nghi.ên ga.me, mạng xã hội: Dành quá nhiều thời gian cho game, mạng xã hội, ảnh hưởng đến học tập và các hoạt động khác.
5. Các vấn đề về mối quan hệ: Khó khăn trong việc giao tiếp, xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh.
6. Vấn đề về bản dạng giới tính: Cảm thấy không thoải mái với giới tính của mình.

Tại sao cần tư vấn tâm lý cho tuổi teen?
- Phát hiện và can thiệp sớm: Giúp phát hiện sớm các vấn đề tâm lý và có biện pháp can thiệp kịp thời.
- Hỗ trợ tâm lý: Cung cấp cho trẻ sự hỗ trợ, lắng nghe và thấu hiểu.
- Xây dựng kỹ năng: Giúp trẻ xây dựng các kỹ năng đối phó với căng thẳng, giải quyết vấn đề, giao tiếp hiệu quả.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần: Giúp trẻ có sức khỏe tinh thần tốt, tự tin và hạnh phúc hơn.

Chúng tôi cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp cho tuổi teen, giúp trẻ đối mặt và vượt qua các vấn đề tâm lý.
+ Đội ngũ chuyên gia: Các chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm, tận tâm và am hiểu tâm lý tuổi teen.
+ Phương pháp tiếp cận: Sử dụng các phương pháp tiếp cận phù hợp với từng vấn đề và lứa tuổi.
+ Không gian an toàn: Tạo không gian an toàn, thoải mái để trẻ chia sẻ và được lắng nghe.
+ Bảo mật: Đảm bảo tính bảo mật thông tin cho trẻ.

Nếu bạn đang gặp khó khăn hoặc lo lắng về sức khỏe tâm thần của con mình, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ.
Liên hệ zalo: 097.12.11100

04/11/2023

Chữa Lành Tâm Lý Cho Trẻ Thanh Thiếu Niên

Dù không muốn nhắc đến nhưng thời gian gần đây, nhiều sự việc các trẻ thanh thiếu niên có hành động bồng bột, thậm chí là có hành động tiêu cực với chính người thân của mình xảy ra ngày càng nhiều. Trong hai thập kỷ trở lại đây, qua các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, trầm cảm là vấn đề sức khỏe tâm thần ở tuổi thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Vậy cần giải tỏa vấn đề tâm lý cho trẻ thanh thiếu niên, cần có cách trò chuyện hay quan tâm với các em như thế nào trong đời sống hiện đại ngày nay?
Mời quý vị cùng lắng nghe chia sẻ của Chuyên gia tâm lý học Mai Việt Đức.

Dù không muốn nhắc đến nhưng thời gian gần đây, nhiều sự việc các trẻ thanh thiếu niên có hành động bồng bột, thậm chí là có hành động tiêu cực với chính người thân của mình xảy ra ngày càng nhiều. Trong hai thập kỷ trở lại đ....

23/10/2022

BỐ MẸ CON ĐÃ CHIA TAY RỒI

Con ở với bố. Bố hứa với con: “Bố sẽ không tìm người nào về nhà, làm mẹ kế của con, vì bố lo con sẽ phải chịu tổn thương...!”

Mẹ con cũng rời đi rồi. Trước khi đi, mẹ ôm chặt con khóc không ngừng, liên tục nói: "Mẹ xin lỗi con.
Mẹ còn nói "Con đợi mẹ nhé, đến khi nào mẹ đủ khả năng nuôi con đến lớn, mẹ sẽ quay lại dẫn con đi cùng.

Một thời gian sau, bố con yêu người khác rồi.
Bố dẫn con đi gặp dì ấy, dì đối xử rất tốt với con, dì còn đảm bảo sẽ chăm sóc con, quan tâm con, không để con có chút cảm giác tủi thân nào.

Rất nhanh, bố với dì kết hôn. Rất nhanh, bố và dì sinh một em bé. Bố bảo con nhường hết đồ chơi cho em bé nhé, rồi sau này bố mua cho con đồ chơi khác.

Nhưng sau đó, bố lại quên mất, bố không mua cho con món đồ chơi nào nữa. Bố đã phải xếp hàng rất lâu để mua món bánh mà em bé thích ăn, còn món con thích bố nói: "Bố bận lắm, hôm nào rảnh bố mua cho con sau nhé!".

Em bé lớn rồi, một hôm em chạy đến nói với con, mẹ em dẫn em đi ăn kem ngon lắm, nhưng dặn em không được nói cho con biết. Đi công viên chơi, một bên bố nắm tay em, một bên bố nắm tay dì, còn con đi ở phía sau...

Sinh nhật em, bố xin nghỉ hẳn một ngày để dẫn em đi chơi, còn đi ăn rất nhiều món ăn ngon nữa, thêm cả một đống đồ chơi mới. Con thì không có...

Sắp nghỉ hè, bố bảo năm nay cả nhà mình đi du lịch nhé. Con cứ háo hức mãi, chỉ mong hè ơi đến thật nhanh. Con muốn đi biển, muốn ăn hải sản, ngắm mặt trời lặn ở biển, con đã chuẩn bị rất nhiều quần áo thật đẹp để đi chơi mấy hôm liền. Nhưng cuối cùng, con vẫn không đi, vì bố nói con chuẩn bị thi lên cấp rồi, phải ở nhà ôn thi.

Bố, dì và em đi du lịch rồi, một mình con ở nhà ăn mì tôm hoặc thức ăn dì chuẩn bị từ trước...

Con và em cãi nhau, em chạy về phía dì, khóc trong vòng tay và sự an ủi của dì, bố đứng trước mặt con, bảo con xin lỗi em đi, nhưng do em làm rách cuốn sổ của con mà. Em khóc càng to hơn, bố mắng con càng lớn, giận dữ nói con phải ra xin lỗi em ngay, đột nhiên con nghĩ, phải chăng bố đã thành bố của người khác rồi, vậy bố của con đâu rồi.

Bảy năm sau..., cuối cùng mẹ cũng đã quay trở về thăm con. Con muốn đi cùng mẹ, rời khỏi đây... nhưng mẹ không đồng ý.

Hóa ra, mẹ cũng đã kết hôn cùng một người khác, cũng đã sinh một em bé nữa, cũng trở thành mẹ của người khác mất rồi.

Con mong sao con nhanh lớn khôn.....Con sẽ tự đi tìm cuộc đời riêng cho con...!

(Sưu tầm)

16/05/2022

Mỗi tuần 1 hạt giống bình an...

9 PHÚT MỖI NGÀY ĐỂ TRỞ THÀNH CHA MẸ TỐT

Ba mẹ thân mến,
Cuộc đời chúng ta dù có quá nhiều việc phải làm thì hãy cố gắng dành 9 phút mỗi ngày cho con, ba mẹ nhé!

- Một là, 3 phút vào buổi sáng. Hãy đánh thức giấc ngủ của con bằng cái xoa lưng hay vuốt tóc, một vài câu nói yêu thương để đón chào 1 ngày mới. Hãy hỏi con đêm qua con ngủ có ngon không, mẹ ngủ rất ngon và trong giấc ngủ mẹ mơ thấy con đấy... hoặc vô ngàn câu yêu thương bạn cần trao cho con trong giai đoạn vàng này. Bạn nghĩ gì khi con thức dậy bởi tiếng quát tháo ầm ĩ, một ngày của con sẽ ra sao khi vừa mở mắt ra đã mất hứng, nhận mọi lời nói khó chịu từ cha mẹ?

- Hai là, 3 phút khi con đi học về hoặc khi bạn đi làm về: Sau 8 tiếng xa bạn, chắc chắn con sẽ có rất nhiều điều muốn kể bạn nghe, việc của chúng ta là buông cái chổi cái nồi cái mớ rau con cá xuống, ngồi xuống 3 phút thôi trò chuyện với con về những gì xảy ra trong ngày, các bạn hãy đặt câu hỏi mở để trẻ suy nghĩ thật nhiều. Hôm nay của con thế nào, mẹ sẽ rất vui nếu con kể cho mẹ nghe những điều làm con vui hôm nay (hướng con nghĩ đến những niềm vui trước). Con có gặp vấn đề khó khăn gì cần mẹ chia sẻ với con không?

- Ba là, 3 phút vào giờ trước khi đi ngủ hãy hỏi con:
"Hôm nay con biết ơn về những điều gì?"
Bạn có thể gợi ý cho con rằng, con hãy nghĩ về những điều ba mẹ, thầy cô, bạn bè làm với con:

+ Ba đi làm về sớm và dành thời gian cho con;
+ Mẹ nấu cơm cho con ăn;
+ Cô giáo dạy con 1 điều gì đó thú vị;
+ Bạn tặng con 1 nụ cười;
+ Bạn giúp con điều gì đó
+ Con đã làm cho những ai cười ...

"Theo con ngày mai con sẽ làm những việc gì nào?"
- Khi nào con thức dậy;
- Mấy giờ con ngồi vào bàn học;
- Con cần bao lâu để hoàn thành các bài học trên lớp;
- Con sẽ phụ ba mẹ làm việc nhà hay nấu cơm
- Con đọc sách hay chơi thể thao?

09/05/2022

Mỗi tuần 1 hạt giống bình an...

Báo động dậy thì sớm ở trẻ.
Trẻ dậy thì sớm gặp nhiều lo lắng, bất ổn và rối loạn về tâm lý. Phụ huynh nên cho con tham gia các khóa đào tạo, tư vấn tâm lý khi thấy trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm.

LIÊN HỆ TƯ VẤN
TRUNG TÂM TƯ VẤN TRỊ LIỆU TÂM LÝ 247
☎️ Hotline 1: 097.12.11100
☎️ Hotline 2: 098.111.1100
☎️ Hotline 3 : 098.68.11100 🌎
Website: tuvantamly247.com 📩
Email: [email protected] 🏘
VPGD: P3532VP6 Linh Đàm - Hoàng Liệt- Hoàng Mai - Hà Nội

30/04/2022

5000 người tham gia hội cho người muốn tự tử: Mỗi đối tượng một mục đích, có cả lừa đảo, cổ suý độc hại...

Theo phần giới thiệu công khai, đây là hội được lập ra vào ngày 4/3, là nơi để người có ý định tự tử tìm đến chia sẻ những lo lắng, bế tắc và giải toả áp lực đang phải đối mặt. Đội ngũ admin (100% là nick clone) còn hứa hẹn sẽ cùng 1 vài thành viên trong group đưa ra lời khuyên, an ủi cũng như giúp những người muốn tự tử "xoa dịu nỗi đau và vững vàng hơn trên con đường của mình". Cùng với đó là luật đăng bài hoạt động trong group cũng nghe rất chuyên nghiệp như: không khuyến khích, ủng hộ, khiêu khích giúp đỡ người khác phạm pháp và tự tử, không comment tiêu cực gây ảnh hưởng đến mọi người, không duyệt những bài viết quảng cáo, spam, tìm kiếm hay giới thiệu việc làm.

Thực tế thì group vận hành mà gần như không có sự quản lý của admin, bất cứ ai cũng có thể đăng bài mà không phải qua kiểm duyệt.

Dễ bắt gặp nhất trong group (chiếm khoảng 70%) là tâm sự về cuộc sống bế tắc như nợ nần chồng chất, gặp biến cố và cảm thấy tiêu cực, đã cố gắng hết mình nhưng công việc không như ý, buồn chuyện tình cảm hôn nhân, không nhận được sự thấu hiểu của gia đình và người thân,... Khoảng 30% bài đăng còn lại là đi tìm cách kết liễu cuộc đời, hỏi mua những thứ có thể gây chết người và 10% còn lại là spam. Phía dưới các bài đăng này có không ít lời động viên nhưng cũng không thiếu loạt bình luận cổ suý, thậm chí là hướng dẫn cách tự tử và (lại) spam quảng cáo, tuyển dụng,... Tương ứng với những nội dung này là những kiểu thành viên như cần được tâm sự hay động viên, muốn tìm cách giải thoát, muốn giúp đỡ người khác, thích hóng hớt hoặc giễu cợt người khác và spam câu tương tác.

Hãy cẩn thận với những gì đang xảy ra...

Đề ra mục đích khá tích cực nhưng những gì ở bên trong hội này lại khiến nhiều người phải lo ngại.

28/04/2022

Áp lực nuôi con không hề dễ dàng từ các bậc phụ huynh.
Dù ở đâu cũng không khác gì nhau.

LIÊN HỆ TƯ VẤN
TRUNG TÂM TƯ VẤN TRỊ LIỆU TÂM LÝ 247
☎️ Hotline 1: 097.12.11100
☎️ Hotline 2: 098.111.1100
☎️ Hotline 3 : 098.68.11100 🌎
Website: tuvantamly247.com 📩
Email: [email protected] 🏘
VPGD: P3532VP6 Linh Đàm - Hoàng Liệt- Hoàng Mai - Hà Nội

27/04/2022

Có hai anh em nọ nhà ở trên tầng 80 của một khu chung cư.

Một hôm, họ đi du lịch về và phát hiện ra toàn khu chung cư đã bị cắt điện. Khi ấy, họ đều khệ nệ vác chiếc ba lô to kềnh càng trên lưng, nhưng ngoài đi thang bộ ra thì họ hoàn toàn không còn sự lựa chọn nào khác.

Hai anh em nghiến răng nghiến lợi vác hai chiếc ba lô du lịch lên đến tầng 20. Cả hai đều thấm mệt nên thống nhất để tạm hai chiếc ba lô ở đây, khi nào có điện thì đi thang máy xuống lấy. Sau đó, hai người tiếp tục đi lên, vì không còn ba lô nên họ cũng cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Hai người vừa đi vừa cười nói rất vui vẻ. Khi lên đến tầng 40, họ thực sự không trụ nổi nữa, nên đành ngồi bệt xuống thở dốc. Nghĩ đến việc còn tận 40 tầng nữa, hai anh em bắt đầu chỉ trích lẫn nhau vì cứ cố chấp để đến mức rơi vào tình cảnh trớ trêu này.

Sau một hồi nghỉ ngơi, hai người lại tiếp tục hành trình, nhưng họ vừa đi vừa cãi nhau nên hết sức mệt mỏi. Lên đến tầng 60, chẳng còn sức để cãi cọ nữa, họ đành im lặng, cắm đầu leo lên tiếp chặng đường dài phía trước.

Cuối cùng, trải qua bao vất vả, hai anh em cũng về đến nhà. Leo hết 80 tầng lầu thật không hề đơn giản chút nào. Thế nhưng, họ còn chưa kịp vui sướng vì đã hoàn thành mục tiêu thì lại phát hiện ra sự thật trái ngang: chìa khóa nhà vẫn để ở trong chiếc ba lô vứt tại tầng 20…

Bài học cuộc sống sau câu chuyện:

Câu chuyện này tưởng chừng rất đơn giản, nhưng lại phản ánh rất chân thực về cuộc đời của con người. Trước năm 20 tuổi, chúng ta luôn sống trong áp lực kì vọng của phụ huynh và thầy cô giáo, khi ấy năng lực bản thân còn hạn chế, tính cách còn chưa đủ trưởng thành, vì vậy mà mọi bước đi đều không vững vàng.

Sau tuổi 20, chúng ta được rũ bỏ mọi áp lực đè nặng bấy lâu, dốc hết tâm sức theo đuổi đam mê và khát vọng, 20 năm thanh xuân trôi qua vui vẻ và nhanh chóng như vậy đấy.

Khi 40 tuổi, chúng ta sẽ cảm nhận được tuổi thanh xuân đã rời bỏ mình và không khỏi cảm thấy hối hận, nuối tiếc những việc còn chưa làm được, thế là chúng ta bắt đầu oán giận điều này, trách móc điều kia…Cứ như vậy, 20 năm tiếp đó lại nhanh chóng trôi đi.

Đến lúc 60 tuổi, chúng ta tự biết quãng thời gian còn lại không nhiều, mới biết tự nhủ lòng đừng oán trách, luyến tiếc điều gì nữa, đồng thời phải biết trân trọng mỗi ngày đang dần trôi qua, âm thầm đi những bước cuối cùng của cuộc đời.

Cho tới những năm cuối cùng, chúng ta bỗng thảng thốt nhận ra nhiều tâm nguyện còn chưa hoàn thành và đau xót nhận ra rằng, những mơ ước, nhiệt huyết của bản thân đều để hết ở tuổi 20 kia mất rồi...

"Thời gian chẳng đợi chờ ai bao giờ, đó là quy luật tất yếu của cuộc sống. Thế nên, thay vì ngồi trách móc hay luyến tiếc cho những gì đã qua, chúng ta nên có cái nhìn tích cực vào những điều trước mắt. Trân trọng từng giây phút mà cuộc sống đã ban tặng, sống một cuộc đời có ý nghĩa, đó chính là mục tiêu mà mỗi người nên đặt ra cho mình."

26/04/2022

Hiệu ứng tâm lý Pygmalion

Một nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ tên Robert Rosenthal đã từng thực hiện một cuộc thí nghiệm như sau: Ông chọn một trường trung học bình thường, vào lớp bất kỳ và khoanh tròn ngẫu nhiên vài cái tên học sinh trong danh sách và nói với giáo viên là những em này rất thông minh. Vài tháng sau, ông quay lại kiểm tra thì đúng những người ông chọn đều trở thành những người xuất sắc của lớp.

Tại sao điều này lại có thể xảy ra? Chỉ biết đây chính là ma lực của một kiểu “ám thị” thần kỳ. Trong cuộc sống, mỗi người đều có thể chịu một sự ám thị tâm lý mang tính tích cực hoặc tiêu cực. Sự ám thị này càng lâu dài thì người ta càng dễ trở thành đúng loại ám thị đó.

Cũng vì vậy, SUY NGHĨ - LỜI NÓI - HÀNH ĐỘNG mỗi ngày của chúng ta đều đang mang tới kết quả cho bản thân.
TÍCH CỰC hay tiêu cực là do chính bạn!

22/04/2022

Tại sao ba mẹ không giao tiếp được với con??

Bao lâu rồi bạn chưa dành thời gian ngồi lắng nghe những câu truyện nhỏ nhặt và ngây thơ của các con?
Bao lâu rồi bạn không chia sẻ với con những câu chuyện hay trong cuộc sống?

Các bậc phụ huynh luôn có nhiều lý do để bận rộn: kiếm tiền, xây dựng quan hệ, tiệc tùng...nhưng tài sản quý báu nhất của chúng ta là các con thì đôi khi lại lãng quên.
Lúc nhớ ra, khoảng cách giữa ta và con đã không còn gần nữa.
Khi ấy ta cố gắng bù đắp cho con, nhưng mọi chuyện không còn dễ dàng: ta khó giao tiếp với con, khó hiểu con, chẳng thể khiến con nghe lời...

Giáo dục con là quá trình giáo dục chính mình!

Che mẹ là tấm gương chiếu lên các con, nếu cha mẹ không trở thành tấm gương tốt thì làm gì cũng khó.
Hãy coi con như một bài tập trưởng thành, Khó hay Dễ tùy vào khả năng học tập của mỗi bậc cha mẹ.
Nếu thấy bài tập Khó hãy tập trung Học nhiều hơn để hoàn thành tốt nhất 👍

20/04/2022

Tình yêu so với hôn nhân

1. Tình yêu là một cảm giác hoặc một cảm xúc, trong khi hôn nhân là một sự kiện mang tính nghi lễ để chính thức hóa sự thay đổi tình trạng dân sự của một người từ khi độc thân sang kết hôn.

2. Hôn nhân tương đương với các cam kết, trong khi tình yêu không nhất thiết phải có, trừ khi đó là kiểu tình yêu lãng mạn.

Bạn đang trong một mối quan hệ thế nào?
Là một tình yêu lãng mạn hay là tình yêu "bộc phát" ?

LIÊN HỆ TƯ VẤN
TRUNG TÂM TƯ VẤN TRỊ LIỆU TÂM LÝ 247
☎️ Hotline 1: 097.12.11100
☎️ Hotline 2: 098.111.1100
☎️ Hotline 3 : 098.68.11100 🌎
Website: tuvantamly247.com 📩
Email: [email protected] 🏘
VPGD: P3532VP6 Linh Đàm - Hoàng Liệt- Hoàng Mai - Hà Nội

19/04/2022

3 điều nên làm khi xảy ra mâu thuẫn trong tình yêu!

1. Khoảng không gian riêng

Khi xuất hiện một mâu thuẫn nào đó kéo dài thì hai bạn cần có một khoảng không gian riêng, yên tĩnh một mình cũng có thể là đi dạo, uống cà phê,.. để suy nghĩ lại mọi chuyện đã xảy ra với bạn đời của mình.

Vạch ra những mấu chốt của cuộc cãi vã dẫn đến những mâu thuẫn khó có thể giải quyết lên một tờ giấy, phân tích lại vấn đề, nhận diện vấn đề, xem bên nào đúng, bên nào sai, rồi đưa ra những hướng giải quyết phù hợp, tránh sự hiểu lầm, gây tổn thương cho đôi bên.

2. Bình tĩnh, kiểm soát được cảm xúc, hành vi và lời nói

Để giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu, hai bạn phải giữ bình tĩnh bởi chỉ có bình tĩnh mới có thể giải quyết được mọi chuyện, mọi vấn đề sẽ trở nên đơn giản, dễ hiểu hơn.

Tránh sự căng thẳng, khó chịu khi vấn đề chưa được rõ ràng hay xuất hiện những hành vi, những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến danh dự và nhân phẩm của đối phương.

3. Im lặng

Khi mâu thuẫn đang diễn ra một cách đỉnh điểm, căng thẳng, mọi chuyện trở nên rắc rối và phức tạp hơn thì hai bên nên im lặng trong một khoảng thời gian ngắn, đó có thể là một ngày, hai ngày,..

Khi nào hai bên giảm bớt sự nóng giận, cau có thì tiếp tục ngồi nói chuyện với nhau, làm rõ mọi việc, để hai bên hiểu rõ nhau hơn.

Tham khảo ý kiến chuyên gia để giữ gìn hạnh phúc của bạn.

LIÊN HỆ TƯ VẤN
TRUNG TÂM TƯ VẤN TRỊ LIỆU TÂM LÝ 247
☎️ Hotline 1: 097.12.11100
☎️ Hotline 2: 098.111.1100
☎️ Hotline 3 : 098.68.11100 🌎
Website: tuvantamly247.com 📩
Email: [email protected] 🏘
VPGD: P3532VP6 Linh Đàm - Hoàng Liệt- Hoàng Mai - Hà Nội