VIBES VIỆT NAM

10 CÁCH CẢI THIỆN SỨC MẠNH NÃO BỘ BẠN CẦN BIẾT
Sức mạnh não bộ chúng ta có thể thay đổi trong bất cứ giai đoạn nào của cuộc sống. Ngay cả khi còn nhỏ đến lúc trưởng thành và về già. Sự phát triển của não bộ giúp bản thân đạt được nhiều điều tích cực hơn trong mọi thứ.

1. Hiểu được tính tự động của não
Trải nghiệm điều gì đó mới mẻ thực sự giúp kích thích sức mạnh não bộ. Nó cho phép thụ thể não thích nghi và tăng cường các đoạn dây thần kinh mới. Bằng cách chuyển đổi các thói quen, bạn sẽ làm giảm bớt sự rập khuôn của não. Hay từ những trải nghiệm tự nhiên, bạn có thể thay đổi cấu trúc não và tăng trí thông minh.

Bạn có thể kết hợp nó trong các hoạt động hằng ngày. Thử thay đổi môi trường làm việc tại một quán cà phê mới; hay dùng xe đạp đến chỗ làm thay vì xe hơi. Bạn cũng nên dành thời gian khám phá thế giới bên ngoài. Khả năng con người là không giới hạn. Hãy động viên bản thân thử một điều gì đó mới mẻ.

2. Dành thời gian cho những bài tập thể chất
Những bài tập thể chất đều đặn giúp các chức năng của não phát triển. Nó cũng giúp loại bỏ chứng hay quên. Việc này còn làm giảm cả sự thay đổi tuổi tác về mặt sinh học và nhận thức.

Với việc luyện tập đều đặn, máu sẽ được chuyển đến vùng Hồi hải mã – một phần của não trước, nơi liên quan đến các hoạt động lưu giữ thông tin và hình thành ký ức. Do đó giúp tăng trí nhớ hay nhận thức. Nếu bạn không thể sắp xếp tập thể dục, thì hãy tìm một giải pháp linh hoạt hơn. Như việc kết hợp những bài tập nhỏ trong lúc nấu ăn. Hãy bắt đầu thay đổi hơn là duy trì sự trì trệ.

3. Luyện tập trí nhớ
Bạn đang luyện tập cho não bộ hàng ngày như thế nào? Công cụ bộ nhớ nào giúp ghi nhớ và nắm bắt thông tin? Ai cũng muốn có một trí nhớ tốt. Nhưng làm thế nào để bạn có thể đạt được điều đó?

Hãy bắt đầu bằng những điều đơn giản. Ghi nhớ những con số từ cuộc sống xung quanh. Có thể là số điện thoại, tài khoản ngân hàng. Vào thời gian rảnh rỗi, bạn có thể chơi các game ghi nhớ trên điện thoại. Thú vị hơn là dắt túi một cuốn sách sudoku. Những điều này hoàn toàn giúp bạn cải thiện trí nhớ.

4. Trí tò mò
Bạn có tò mò về mọi thứ xung quanh như thế nào? Bạn dễ dàng chấp nhận nó? Hay sẵn sàng chất vấn, đặt câu hỏi rồi tìm tòi câu trả lời? Hãy bắt đầu có thói quen tò mò về những điều xung quanh. Thử nghiệm bằng những sản phẩm dùng hằng ngày. Hoặc những thứ liên quan đế kỹ thuật hay dịch vụ sử dụng. Bằng việc trở nên tò mò hơn và đặt câu hỏi về mọi thứ, bạn buộc bộ não phải đổi mới và tạo ra những thứ hay ho để phát triển trí não. Trí tò mò cũng là điều kiện khiến nhiều nhà phát minh lừng danh ra đời.

5. Sức mạnh não bộ: Sức mạnh của Tư duy tích cực
Khi tư duy tích cực của hoạt động, nó sẽ giảm thiểu căng thẳng và giận dữ. Việc suy nghĩ tiêu cực thực sự giết chết những giây thần kinh não. Nó làm não ngừng hẳn việc sản xuất ra những thứ mới. Bằng cách tạo nên những mô hình suy nghĩ tích cực, tế bào não tăng nhanh và linh hoạt hơn. Thật ra về bản chất, nếu bạn có thể giảm thiểu những suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể làm tăng số lượng tế bào não.

6. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Chế độ ăn của bạn là một phần quan trọng cấu thành các chức năng não bộ. Não của bạn tiêu thụ khoảng 20% chất dinh dưỡng bạn cung cấp. Vì thế, hãy đầu tư vào những thực phẩm bạn cung cấp mỗi ngày cho cơ thể. Cố gắng ăn uống những thứ lành mạnh như trái cây, các loại thực vật xanh đậm màu. Bạn cũng có thể đổi khẩu vị thịt bằng cá hay gà nướng. Hơn nữa là tăng cường các loại đậu hoặc hạt. Đầu tư bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết và vitamin nhất định. Nó sẽ đảm bảo cho bạn một bộ não khỏe mạnh cho các hoạt động hằng ngày.

7. Giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò rất kỳ diệu. Não của bạn không thể hoạt động bình thường mà không có một thời gian ngủ nhất định. Thời gian tốt nhất là từ 9h đến nửa đêm. Nó vừa đảm bảo một giấc ngủ sâu, vừa góp phần tái tạo năng lượng cho não. Giấc ngủ giúp tái sinh các tế bào não và chuẩn bị tâm trí cho những hoạt động tiếp theo. Khi bạn ngủ, bạn cũng đang xử lý thông tin bạn đã học hay tiếp thu ngày hôm trước. Vì thế hãy dành thời gian cho một giấc ngủ đủ đầy. Nó vừa giúp bạn tái tạo năng lượng, vừa giảm thiểu căng thẳng và áp lực.

8. Đọc
Cuốn sách gần đây nhất bạn đọc là gì? Đọc không chỉ giúp bạn gia tăng kiến thức, mà còn giảm đi căng thẳng và áp lực. Nó cung cấp những thông tin mới kích thích sự tò mò của bạn và mở rộng tâm trí. Phần hay nhất trong việc đọc là luyện cho trí não bạn sử dụng sự tưởng tượng. Nó buộc não bạn phải tưởng tượng những thứ mà bạn đang đọc. Đọc giúp cải thiện khả năng sáng tạo, giúp bạn dễ tiếp thu những kiến thức hay ý tưởng mới. Bạn càng đọc nhiều, bạn càng có thể hình dung được nhiều thứ bằng sự tưởng tượng không ngừng.

9. Khả năng nhìn nhận không gian
Bạn thường xuyên dựa vào các thiết bị kỹ thuật số để dẫn bạn đến một vị trí nhất định? Gần như là 90% bạn thực hiện điều đó trong mỗi chuyến đi. Thật ra, bạn cũng có thể sử dụng bản đồ giấy để làm điều này. Nó kích thích não suy nghĩ, giúp bạn định dạng được những địa điểm trong không gian xung quanh. Việc quan sát và chú ý nhiều hơn sẽ tạo cơ hội để bộ não luyện tập ghi nhớ. Nếu bạn có cơ hội đi đến những địa điểm mới, hãy chú ý đến các thông số. Vì bạn sẽ luyện tập bộ não được việc ghi nhớ cách hướng dẫn dù ở bất cứ đâu.

10. Hạn chế sự phụ thuộc vào các thiết bị công nghệ
Nếu bạn thường xuyên phụ thuộc vào điện thoại, máy tính hay các thiết bị tính toán thì bạn đang hạn chế khả năng tăng cường sức mạnh não bộ. Việc dùng cố định những công cụ sẽ làm giảm khả năng hoạt động của não. Cố gắng không dùng đến các thiết bị mọi lúc mọi nơi. Thay vào đó thử sử dụng những hỗ trợ tự nhiên cho việc ghi nhớ. Não bộ của bạn là công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn trở nên vĩ đại. Hãy dành nhiều thời gian để khám phá năng lực của nó.

Nguồn: Harper’s Bazaar Việt Nam

HƯỚNG DẪN CHIA SẺ SÁCH

“Một khắc đồng hồ để mà suy ngẫm những gì ta đọc để mở rộng tâm hồn trí não ta hơn là đọc nhiều mà không suy nghĩ.” - De Lambert.

Tất cả mọi người đều là nhà văn khi họ có điều muốn nói. Viết ra, không khó gì cả; cái hiếm có, cái khó khăn là phải có trong đầu óc những câu chuyện gì để kể, những ý tưởng gì đáng để mà nói ra.

Học phải đi đôi với hành. Việc thực hành chia sẻ sau khi đọc (có thể là nói hoặc viết) là rất quan trọng, nó giúp chúng ta hồi tưởng và hệ thống lại kiến thức đã đọc. Ngoài ra, việc chia sẻ còn bồi dưỡng cho chúng ta nhiều kỹ năng khác như tư duy logic, khả năng khái quát, biểu đạt, và nó cũng giúp cho chúng ta kỹ năng thuyết trình một vấn đề, là điều rất cần cho công việc sau này. Chia sẻ sách cũng là cách chia sẻ tri thức và truyền cảm hứng đọc sách cho người khác.

Để viết được bài chia sẻ, không chỉ nắm được nội dung cốt lõi của bài viết hay quyển sách, mà còn thể hiện cảm xúc, nhận xét của mình, và những bài học rút ra cho bản thân. Để thực hiện tốt việc viết chia sẻ, các bạn cần thực hiện các bước sau:

1.Đọc kỹ bài viết hoặc quyển sách. “Có loại sách chỉ cần đọc phớt qua thôi; Có loại nên đọc ngấu đọc nghiến; Có một số rất ít cần phải đọc một cách nghiền ngẫm và suy tư”- Francis Bacon (Triết gia Anh). Bất luận sách gì, nếu muốn viết được bài chia sẻ, chắc chắn phải đọc một cách nghiền ngẫm và suy tư.

2.Tìm cho được ý chính. Điều khó nhất khi đọc sách và nghiên cứu là tìm cho ra cái điểm đặc biệt, cốt yếu của quyển sách. Nhà phê bình và sử gia Pháp Taine hướng dẫn cho cách viết bài như sau: “Trong khi viết lại một tác phẩm nào, tôi luôn luôn làm một bản mục lục phân tích từng vấn đề. Tôi làm bản ấy, không phải lúc mới khởi thảo, hoặc sau khi viết xong bản thảo mà lần lần sau khi viết xong mỗi đoạn. Tôi tóm tắt mỗi đoạn bằng một câu hết sức gãy gọn và rõ ràng. Đâu phải dễ dàng gì tìm ra được câu đại lược ấy, nhưng, hễ đã một khi tìm ra được nó rồi, thì câu ấy chỉ cho ta thấy trong đoạn văn này có những gì dư, những gì thiếu, những gì không ăn chịu nhau, hoặc không đầu đuôi, bởi hết thảy đều phải suy về câu tóm tắt ấy. Hơn nữa, câu tóm tắt này cùng những câu tóm tắt khác của các đoạn sau, gộp chung lại, giúp cho ta thấy cái yếu đểm của toàn chương”.

3.Nêu những ấn tượng hay cảm xúc và nhận xét đánh giá của bản thân về tác phầm hay quyển sách vừa đọc. Bằng tư duy cảm cảm tính và lý tính chúng ta sẽ có cái nhìn của riêng mình về những vấn để được tác giả thể hiện trong sách.

4.Những bài học được rút ra. Một cuốn sách dù dở đến đâu ta cũng thu lượm được vài điều đặc biệt của nó. Đọc sách cốt ở chỗ thu hoạch và vận dụng. Vì thế, hãy rèn cho mình thói quen rút ra những bài học cho bản thân sau mỗi lần đọc.

5.Cuối cùng, hãy mạnh dạn chia sẻ. Mỗi lần chia sẻ sẽ cho ta áp lực để rèn viết bài được chỉnh chu hơn, và chúng ta sẽ đón nhận được những góp ý của bạn đọc, góp ý tích cực thì giúp ta có thêm động lực, góp ý tiêu cực thì giúp ta có thêm kinh nghiệm. Ban đầu, khi chưa tự tin, bạn có thể chia sẻ trong nhóm kín hoặc bạn bè thân thích, sau khi đủ tự tin bạn có thể chia sẻ công khai trước tập thể hay trên mạng xã hội.

“Tôi viết là để cho tư tưởng của tôi được sáng tỏ hơn”- R.De Gourmont (Nhà văn Pháp). Có gì vui hơn, sau mỗi lần đọc, tư tưởng chúng ta lại được sáng tỏ, phải không nào?

Nguồn: FB Hoàng Trọng Thủy

Mến mời các độc giả tham gia cuộc thi viết review
"TÔI VÀ SÁCH"

MỤC ĐÍCH: Tôn vinh giá trị sách, tầm quan trọng của việc đọc sách trên con đường phát triển bản thân.
ĐỐI TƯỢNG DỰ THI: Tất cả những bạn yêu sách và thích viết cảm nhận về sách.
NỘI DUNG, HÌNH THỨC DỰ THI:
- Nêu cảm nghĩ về một cuốn sách hoặc những giá trị ban học được từ cuốn sách mà bạn đã đọc và yêu thích.
- Bài dự thi bao gồm: 1 bài viết và 1 hình ảnh kèm theo.
- Mỗi thí sinh thi tối đa 03 bài
- Quy định bài dự thi: https://tinyurl.com/Quy-dinh-Toi-Va-Sach
️ QUY TRÌNH DỰ THI
Bước 1: Đăng ký thông tin dự thi tại: https://forms.gle/A1boAnqHZ7aXR7SQ7
Bước 2: Viết và nộp bài về cho BTC trong thời gian quy định (Lưu ý: Đọc kỹ quy định bài dự thi). Thí sinh gửi bài dự thi qua email: [email protected]
Bước 3: Sau khi nhận bài, BTC sẽ phản hồi cho thí sinh, kèm theo đường dẫn bài dự thi được đăng trên fanpage S2P. Thí sinh có thể chia sẻ, tương tác với bài đăng.
Bước 4: Công bố kết quả.
MỐC THỜI GIAN:
- Nhận bài dự thi: Từ 20/04 đến 23h59 ngày 03/05/2020.
- Bình chọn qua fanpage S2P: Từ 20/04 đến 12h trưa ngày 08/05/2020.
- Công bố kết quả: 10h ngày 09/05/2020.
TIÊU CHÍ CHẤM ĐIỂM: Xem trong quy định bài dự thi.
CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG:
- 1 giải nhất: 2 000 000 VNĐ + 1 combo sách ngẫu nhiên
- 1 giải nhì: 1 500 000 VNĐ + 1 combo sách ngẫu nhiên
- 1 giải ba: 1 000 000 VNĐ + 1 combo sách ngẫu nhiên
- 3 giải khuyến khích: 500 000 VNĐ/giải, mỗi giải sẽ nhận được 1 combo sách ngẫu nhiên.
- 20 thí sinh có điểm cao nhất (bao gồm thí sinh đã nhận giải thưởng nhất, nhì, ba và khuyến khích) sẽ tham gia:
1. Buổi giao lưu tại Saigonnais Cafe (Địa chỉ: 46, Trương Quốc Dung, P10, Q.Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh).
2. Khoá học Leadership do S2P tổ chức tại Phước Hải (Bà Rịa Vũng Tàu) trong 2 ngày 1 đêm (thời gian sẽ được thông báo sau).
- 100 thí sinh tham gia sớm nhất sẽ nhận được một cuốn sách hay do Tủ Sách Nhân Ái tài trợ (kể cả thí sinh đã nhận giải thưởng nhất, nhì, ba và khuyến khích).
Khi tham gia cuộc thi, chúng ta vừa được thỏa sức phát triển khả năng đọc và cảm nhận sách vừa có cơ hội nhận được nhiều phần thưởng hấp dẫn, ngại gì mà không tham gia ngay nào các bạn ơi!
Nếu có bất kỳ thắc mắc, vui lòng liên hệ Fanpage S2P - Student To Professional https://www.facebook.com/beS2P/

🇻🇳🇻🇳🇻🇳 BIỆT ĐỘI SIÊU TRÍ TUỆ CHINH PHỤC THẾ GIỚI
Phần I: Việt Hoàng trong Siêu trí tuệ đang sở hữu những tài năng gì?

Với 60 phút mỗi tập được chiếu HTV2, mọi thứ diễn ra quá nhanh, tôi nghĩ rằng các bạn thực sự vẫn chưa hiểu gì nhiều về những tài năng, cá tính và giá trị đỉnh cao của những thành viên trong Biệt đội Superbrain Việt Nam mùa 1. Họ sẽ đại diện Việt Nam du đấu quốc tế và 2 quốc gia mùa này chúng tôi lựa chọn chính là Đức và Nhật Bản, những đất nước nổi tiếng với các dị nhân có thành tích rất khủng, tầm cỡ thế giới. Vậy 6 đại diện của Việt Nam tài năng đến đâu? Họ có đủ khả năng đánh bại các đối thủ quốc tế hay không? Tôi xin phép viết loạt bài “Biệt đội Siêu trí tuệ Việt Nam chinh phục thế giới”, với 3 phần, để phục vụ các bạn.

Thực ra tôi quen biết với hầu hết các thí sinh mùa này từ thời tôi mới về Việt Nam (năm 2015, 2016), nhưng khi giữ vị trí Trưởng ban Cố vấn Khoa học Siêu trí tuệ tôi lại có nhiều cơ hội hơn để tiếp cận, đánh giá và thẩm định năng lực của từng bạn dưới góc độ khoa học, đối với tôi đây là một trải nghiệm rất thú vị, vì tài năng của các bạn chính là những dẫn chứng tuyệt vời nhất cho các công trình nghiên cứu của tôi về “Khoa học trí não” trong suốt 13 năm qua. Có những năng lực tôi đã mô tả trong các báo cáo từ cách đây 3, 4 năm trước như năng lực “Super imagination” của Lương Tuấn Phi, Phương pháp “Spiderweb Thinking System” của Hà Việt Hoàng, hay “Hệ thống Brain Power”… nhưng chưa có cơ hội thực nghiệm và mở rộng, nhờ có Siêu trí tuệ Việt Nam mà mọi thứ trở nên rõ ràng hơn.

Phần I của loạt bài “Biệt đội Siêu trí tuệ Việt Nam chinh phục thế giới”, tôi sẽ phân tích về tài năng của Hoàng Múp (Việt Hoàng).

💥HÀ VIỆT HOÀNG – VIỆT NAM ĐỆ NHẤT TRÍ NHỚ HỌC THUẬT

🔥Xuất phát điểm ban đầu của Việt Hoàng chỉ nhỉnh hơn người bình thường một chút:

Theo Hệ thống Brain Power, Hà Việt Hoàng được xếp vô Nhóm 5, thuộc nhánh A: “Trẻ phát triển sớm”, với những đặc điểm như: biết nói sớm, nhạy cảm với ngôn ngữ, tính toán nhanh, trí nhớ khá tốt… Thực ra trong chương trình Siêu trí tuệ Việt Nam mùa 1, nhóm “trẻ phát triển sớm” còn có Lê Nguyễn Phước Vinh và Gia Hung Tran. Nhóm này trên thực tế chỉ có trí năng nhỉnh hơn người bình thường một chút và chưa đủ tài năng để xếp vô “Nhóm thần đồng” (Group III: Child prodigy). Tuy nhiên công dân của nhóm này nếu được đặt vô môi trường tốt, tiếp cận được với các phương pháp rèn luyện phù hợp, sẽ dễ thành công hơn các nhóm khác, vì họ sinh ra không hề bị khiếm khuyết kỹ năng như nhóm 1 – Đột biến não bẩm sinh, và cũng không phải gánh chịu những hậu quả đến từ nguyên lý “Bàn tay Chúa” (Principle: the hand of God) như nhóm 2 – Đột biến não do tai nạn và nhóm 3 – Thần đồng.

Những người thuộc nhóm 5A như Việt Hoàng rất dễ vượt giới hạn để trở thành công dân nhóm 4 – Tài năng bền vững (Tài năng do luyện tập), vì họ có “good qualities” (tố chất tốt) hơn người bình thường, nên dễ thành công hơn.

(Để hiểu rõ hơn về Hệ thống Brain Power, các bạn nên đọc bài viết dưới đây trên
SIÊU TRÍ TUỆ TỪ GÓC NHÌN CỦA BRAIN POWER

Với năng lực hiện giờ, Việt Hoàng đủ điều kiện được xếp vô nhóm 4 – Tài năng bền vững, và rõ ràng đây là một quá trình nỗ lực của bạn ấy, vì muốn sở hữu “trí nhớ học thuật” thì Việt Hoàng phải đọc và nghiên cứu rất nhiều sách và tài liệu, Thượng đế có thể phú cho bạn một trí nhớ tốt (bẩm sinh), nhưng để có nhiều kiến thức thì bạn phải đọc và học tập cần mẫn hơn một người bình thường rất nhiều, vì tri thức không thể rơi từ trên trời xuống để nhảy vào đầu bạn, cho nên có nhiều người là kiện tướng trí nhớ hay thậm chí là Kỷ lục gia trí nhớ Thế giới, nhưng kiến thức khoa học của họ chỉ dừng ở mức trung bình, cho dù họ có trí nhớ rất tốt.

🔥 Phần thi Bách khoa siêu ô chữ của Hà Việt Hoàng ở vòng I khó đến mức nào?

Siêu trí tuệ Việt Nam có 2 phong cách tạo khung đề thi:

❤️ Dạng đề thứ nhất: các loại đề Siêu trí tuệ Quốc tế từng sử dụng, Việt Nam nâng cấp và sử dụng lại, điển hình như là: Vân tay, Mã QA hay Toán tính nhẩm.

❤️ Dạng đề thứ hai: Siêu trí tuệ Việt Nam sáng tạo ra và hoàn toàn chưa từng có trên thế giới như các phần thi: Ma trận sử học của Lê Nguyễn Phước Vinh, Đại chiến không ảnh của Huỳnh Diệu Linh hay Chân thực ảnh của Tuan Phi Luong…

Phần thi “Bách khoa Siêu ô chữ” của Hà Việt Hoàng thuộc trường hợp 1, dạng đề thi này từng xuất hiện tại Siêu trí tuệ Trung Quốc mùa 1 với tên gọi “Kiểm sách điền từ”. Ban cố vấn và ekip sản xuất đã thống nhất từ khi chương trình mới được khởi động: “nếu phải sử dụng những khung đề thi từng có trên thế giới thì phải xây dựng lại, đảm bảo sáng tạo hơn, khó hơn đề của quốc tế”. Và các bạn có biết rằng đề thi của Việt Hoàng có độ khó gấp 5 lần so với đề thi của Siêu trí tuệ Trung Quốc, vậy nó khó ở đâu và khó đến mức nào?

❤️ Tính đa dạng: Các từ khoá của Kiểm sách điền từ Trung Quốc chỉ gói gọn nội dung ở thể loại văn chương – nghệ thuật, trong khi đó đề của Việt Hoàng là không giới hạn bộ môn, cái gì trên trời và dưới đất có đều có thể xuất hiện trong đề thi của Việt Hoàng, đó là lý do tôi đặt tên cho game này là “Bách khoa Siêu ô chữ”.

❤️ Số lượng: Đề Kiểm sách điền từ của Trung Quốc chỉ có 40 cụm từ (20 cụm từ khoá và 20 cụm từ gây nhiễu), trong khi đó Bách khoa siêu ô chữ của Việt Nam có đến 50 cụm từ.

❤️ Tốc độ ghi nhớ: Thí sinh Trung Quốc cần đến 4 phút để ghi nhớ 40 cụm từ, trong khi đó Việt Hoàng chỉ cần 3p42 giây để nhớ đến 50 cụm từ.

❤️ Cách chơi: Thí sinh Trung Quốc nhìn ô chữ để giải đề, trong khi đó thí sinh Việt Nam nhớ luôn ô chữ, và dùng trí nhớ không gian để giải đề.

❤️ Trí nhớ học thuật: Thí sinh Trung Quốc điền nội dung vô ô chữ, phần thi được xem như là đã hoàn thành. Trong khi đó thí sinh Việt Nam đỉnh hơn nhiều, vì có thể giải đáp luôn nội dung từ khoá.

💥 HÀ VIỆT HOÀNG ĐÃ PHÔ DIỄN NHỮNG NĂNG LỰC ĐẶC BIỆT NÀO TRONG VÒNG 1:

🔥 Space memory (Trí nhớ không gian):
Trong phần thi Bách khoa siêu ô chữ, Việt Hoàng đã từ chối nhìn ô chữ để giải đề, có nghĩa là bạn ấy đã nhớ luôn hệ thống ô chữ. Trong “Khoa học trí não”, năng lực này được gọi là “Space memory” (Trí nhớ không gian).

Giải thưởng Nobel Y-Sinh năm 2014, đã được trao cho công trình liên quan đến “những khám phá về tế bào cấu thành hệ thống định vị trong não”, do 3 nhà khoa học John O’Keefe, May-Britt Moser và Edvard I. Moser nghiên cứu và phát triển. Những công trình này cung cấp lý luận và thực nghiệm để giải đáp cho năng lực “Space memory” mà Việt Hoàng đang sở hữu. Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng trong “Hồi Hải mã” (Hippocampus) của não người là nơi chứa các tế bào định vị được ví như cỗ máy GPS của con người, giúp chúng ta định vị không gian. Và rõ ràng “Hippocampus” của Việt Hoàng phát triển hơn một người bình thường. Năng lực này cũng xuất hiện trong các phần thi Siêu trí tuệ của Thế Anh hay Quang Bình.

Các thông số về năng lực “Space Memory” toàn cầu cũng cho chúng ta biết rằng, những người lạm dụng Google Map quá nhiều có năng lực định vị thực tế kém hơn những người ít sử dụng phần mềm này; và những người thuộc các bộ lạc ở các khu vực rừng rậm Amazon và châu Phi Xích đạo có khả năng định vị tốt hơn những đồng loại của họ sống tại các đô thị lớn. Những kết luận này cũng không hề khó lý giải, một khi chúng ta quá lạm dụng công nghệ hỗ trợ định vị như google Map thì các tế bào định vị của chúng ta sẽ ít hoạt động và về lâu dài năng lực định vị bẩm sinh sẽ bị giảm, thậm chí sẽ mất đi nếu xét theo khái niệm “Natural selection” (Chọn lọc tự nhiên), một học thuyết được đề xuất bởi Charles Darwin.

🔥 Short Memory (Trí nhớ ngắn)
Việt Hoàng chỉ mất 3p42 giây để ghi nhớ toàn bộ 50 cụm từ với cả từ khoá và từ gây nhiễu, năng lực này đã phá vỡ quy tắc thi nguyên bản của Siêu trí tuệ Trung Quốc, vì người chơi của họ mất đến 4 phút để ghi nhớ 40 cụm từ. Một điều bất ngờ nữa, khi đề thi này được đưa ra quốc tế thẩm định để mời người có cùng năng lực về Việt Nam thi đấu, thì được nhận định là quá khó so với quy chuẩn. Nhận xét này đến từ 1 nhân vật từng nhiều lần vô địch cuộc thi trí nhớ thế giới.

🔥 Spider web Thinking System – STS (Hệ thống tư duy mạng nhện)
Đây là một phương pháp giúp mọi người hệ thống và lưu trữ kiến thức ở dạng “Long Memory” (trí nhớ dài hay trí nhớ vĩnh cữu), được tôi nghiên cứu và phát triển từ năm 2012, thời tôi còn học tập và nghiên cứu tại New Zealand. Phương pháp này cũng có thể phát triển thành một “trò chơi” trí tuệ, đấu đối kháng giữa các nhóm hoặc đấu đơn. Phương pháp STS, giúp bộ não lưu trữ một cách hệ thống kiến thức dưới dạng “keyword” vô cùng hiệu quả. Khi hỗ trợ phương pháp cho Việt Hoàng để phá giải trò chơi Bách Khoa Siêu ô chữ, tôi đã hướng dẫn em ấy hệ thống kiến thức theo phương pháp này. Tôi xin thú thật rằng, Việt Hoàng quá thông mình, vì tôi chỉ nói sơ về “Spider web Thinking System” trong 10 phút, nhưng em ấy đã hiểu và vận dụng rất nhanh, trong khi đó 1 người bình thường để hiểu và vận dụng được STS phải mất nhiều tháng liền. Có thể nói rằng Việt Hoàng và Tuan Phi Luong là một trong 2 người thực nghiệm hiệu quả nhất phương pháp này mà tôi từng biết. Đỉnh cao của Memory chính là Long Memory, và Việt Hoàng đang hướng đến năng lực này một cách hoàn hảo nhất.

🔥 Human multitasking (Tính đa nhiệm):
Đa nhiệm (multitas) lần đầu tiên được sử dụng vào năm 1965 bởi IBM, mô tả các khả năng của hệ thống IMB/360. Có nghĩa là khái niệm này xuất hiện đầu tiên trong ngành máy tính “Computer multitasking”, sau này nó xuất hiện trong các lĩnh vực khác, trong đó có bộ não con người với tên gọi “Human multitasking”. Khái niệm này muốn nói đến khả năng con người có thể thực hiện ít nhất 2 nhiệm vụ hoặc hành động trở lên cùng một lúc. VD: vừa nhận cuộc gọi vừa trả lời email… Thông thường, nếu thực hiện cùng một lúc từ 2 nhiệm vụ trở lên, sự sai sót sẽ diễn ra vì bị phân tâm. Cho nên người nào thực hiện được đa nhiệm trong công việc sẽ được đánh giá rất cao.

Mayer và Moreno đã nghiên cứu hiện tượng này trong học tập. Họ đã kết luận rằng rất khó hoặc thậm chí là không thể để một người tiếp thu kiến thức mới trong khi thực hành đa nhiệm. Junco và Cotten đã kiểm tra xem đa nhiệm ảnh hưởng như thế nào đến thành công trong học tập và họ kết luận rằng: những sinh viên thực hiện được tính đa nhiệm rất thành công trong các nghiên cứu của họ. Bởi vì bộ não không thể tập trung hoàn toàn khi đa nhiệm, người thực hiện đa nhiệm sẽ mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành các nhiệm vụ và dễ bị lỗi (Mayer & David Kieras), cho dù bộ não con người rất thông minh và thực hiện được vô số nhiệm vụ, nhưng nó không thể đa nhiệm tốt.

Nhưng rõ ràng bộ não của Việt Hoàng đa nhiệm rất tốt, điều này thể hiện rất rõ qua phần thi Bách khoa siêu ô chữ. Khi giải ô chữ, Việt Hoàng phải xử lý 3 thông tin cùng lúc, gồm:

❤️ Tái hiện trí nhớ ngắn về 50 cụm từ, phân loại từ nào là từ khoá để điền vô ô chữ, và từ nào là từ gây nhiễu để loại bỏ.

❤️ Định vị không gian các ô chữ bằng lưới toạ độ (A-J và 1-10).

❤️ Xác định và phân loại những ô chữ đã hoành thành và chưa hoàn thành.

Theo New York Times, trung bình mỗi năm, các doanh nghiệp Mỹ mất 650 tỷ USD do đa nhiệm trong công việc. (Trên thực tế các doanh nghiệp luôn ép nhân viên phải làm nhiều việc cùng 1 lúc để đẩy tiến độ công việc, nhưng đa nhiệm sẽ tạo ra sai sót lớn, chất lượng công việc bị hạ thấp xuống). Người có tính đa nhiệm tốt như Việt Hoàng luôn được đánh giá cao và dễ thăng tiến trong các môi trường nghiên cứu, học tập cũng như công việc đòi hỏi hàm lượng nội dung lớn.

Ps: Hãy đón đọc phần II – Lương Tuấn Phi, đỉnh cao của năng lực “Siêu tưởng”

💥 NGƯỜI VIẾT 💥

== DƯƠNG ANH VŨ ==
🇻🇳 Kỷ lục gia Trí nhớ Học thuật Thế giới (Giữ 4 kỷ lục thế giới & 1 kỷ lục quốc gia)
🇻🇳Trưởng ban Cố vấn Khoa học Gameshow Siêu trí tuệ Việt Nam
🇻🇳Trợ lý Nghiên cứu Viện IIEP – UNESCO, UN

Viện Khoa học Năng lực Trí Não Việt Nam là tổ chức khoa học và công nghệ.
Hoạt động nghiên cứu khoa học, phát triển công nghệ và triển khai thực nghiệm trong lĩnh vực: Tâm lý học nói chung (bao gồm cả nghiên cứu quan hệ người - máy); Tâm lý học chuyên ngành; Quan hệ sản xuất kinh doanh; Kinh doanh và quản trị kinh doanh; Khoa học giáo dục nói chung (bao gồm cả sư phạm học, lý luận giáo dục); Nghiên cứu chung về ngôn ngữ; Lý luận văn hóa; Nghiên cứu văn hóa nói chung; Ngôn ngữ học ứng dụng;
- Kiến trúc, Kỹ thuật xây dựng, Công trình hạ tầng đô thị, Công trình giao thông vận tải, Công trình thủy lợi, Địa kỹ thuật.
- Dịch vụ thư viện khoa học và công nghệ (Xử lý tài liệu; Dịch vụ bạn đọc và cho mượn tài liệu; Dịch vụ mượn liên thư viện; Sau chụp và số hóa tài liệu; Tra cứu và chỉ dẫn; Bảo quản và phục chế tài liệu).
- Dịch vụ lưu trữ tài liệu khoa học và công nghệ (Xử lý, bảo quản tài liệu lưu trữ; Số hóa tài liệu lưu trữ)
- Dịch vụ đại diện sở hữu trí tuệ (bao gồm đại diện, tư vấn và các dịch vụ khác liên quan đến thủ tục xác lập và bảo vệ/thực thi quyền sở hữu trí tuệ), Dịch vụ giám định về sở hữu trí tuệ, Dịch vụ tư vấn về sở hữu trí tuệ (không bao gồm tư vấn liên quan đến thủ tục xác lập và bảo vệ/thực thi quyền sở hữu trí tuệ).
- Dịch vụ môi giới chuyển giao công nghệ (hỗ trợ các bên có nhu cầu mua hoặc bán tìm kiếm đối tác để ký kết hợp đồng chuyển giao công nghệ); Dịch vụ tư vấn chuyển giao công nghệ (hỗ trợ các bên lựa chọn công nghệ, đàm phán, ký kết, thực hiện hợp đồng chuyển giao công nghệ); Dịch vụ đánh giá công nghệ (đánh giá trình độ công nghệ, xác định giá trị, hiệu quả kinh tế và tác động của công nghệ đến kinh tế - xã hội và môi trường); Dịch vụ định giá công nghệ (xác định giá trị của công nghệ); Dịch vụ giám định công nghệ; Dịch vụ xúc tiến chuyển giao công nghệ (tạo, tìm kiếm cơ hội và thúc đẩy chuyển giao công nghệ; quảng cáo, giới thiệu, trưng bày công nghệ; tổ chức chợ, hội chợ, triển lãm công nghệ và trung tâm giao dịch công nghệ);
- Sản xuất thử nghiệm, sản xuất kinh doanh sản phẩm là kết quả nghiên cứu khoa học và phát triển công nghệ trong lĩnh vực đăng ký;
- Dịch vụ khoa học và công nghệ: Tư vấn, chuyển giao kết quả nghiên cứu và đào tạo, bồi dưỡng nâng cao kiến thức, kỹ năng và nghiệp vụ chuyên môn về công nghệ và kinh tế, quản trị kinh doanh cho các tổ chức và doanh nghiệp; tổ chức hội nghị, hội thảo; Bồi dưỡng, tập huấn, phổ biến thông tin về khoa học công nghệ và tiêu chuẩn xây dựng (chỉ cấp giấy chứng nhận, không cấp văn bằng chứng chỉ);
- Hợp tác trong và ngoài nước theo lĩnh vực đăng ký phù hợp Luật định.