What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/100476865776637/

Applied Kinesiology, Tiền Giang (2026)

24/08/2026

CƠ TRÒN LỚN: TEST ĐÚNG KHÔNG CHỈ LÀ ĐẶT ĐÚNG TƯ THẾ

Cơ tròn lớn (Teres major) là một cơ nhỏ nằm ở vùng dưới của xương bả vai, có chức năng chính là xoay trong, khép và duỗi cánh tay.

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây lại là một cơ khá khó đánh giá riêng biệt khi muscle testing.

Lý do quan trọng nhất: cơ lưng rộng (Latissimus dorsi) có hoạt động hiệp đồng rất mạnh với cơ tròn lớn.

Vì vậy, nếu không kiểm soát tốt tư thế và hướng lực, chúng ta có thể đang đánh giá sự tham gia của cơ lưng rộng nhiều hơn là cơ tròn lớn.

Vậy học viên cần đặc biệt chú ý điều gì?

1. Đưa cánh tay về đúng vị trí

Khi test, khuỷu được gấp 90°, cánh tay xoay trong tối đa và đưa ra sau để tạo tư thế duỗi cánh tay.
Với test một bên, khuỷu cần được đưa càng về phía sau, gần đường giữa và cột sống lưng càng tốt. Điều này giúp giảm sự tham gia của cơ lưng rộng.

2. Đừng để khuỷu “trôi” ra ngoài

Đây là một lỗi rất đáng chú ý.
Chỉ cần khuỷu lệch ra ngoài khỏi đường giữa vài độ, cơ lưng rộng có thể được huy động mạnh hơn.
Đặc biệt, nếu người kiểm tra tạo lực quá chậm hoặc không duy trì lực liên tục, bệnh nhân càng dễ sử dụng cơ lưng rộng để bù trừ.

3. Cố định cũng quan trọng như tạo lực

Trong test một bên, thân mình và vai cần được ổn định.
Trong test hai bên, tư thế nằm sấp giúp tạo thêm sự ổn định từ mặt bàn và trọng lượng cơ thể. Bệnh nhân ép hai khuỷu vào nhau và ra sau, trong khi người kiểm tra tạo lực ngược lại.

Một chi tiết rất đáng nhớ: Tài liệu ghi nhận rằng yếu cơ tròn lớn hai bên về mặt chức năng có thể liên quan đến các micro-fixation của cột sống ngực.

Điều này gợi ý cho học viên một cách tư duy quan trọng:

Khi một cơ test yếu, đừng vội nghĩ ngay rằng “cơ yếu = cần xử lý cơ”.

Hãy kiểm tra lại:

→ Tư thế đã chính xác chưa?
→ Cơ đối vận có đang tham gia không?
→ Có hiện tượng bù trừ không?
→ Sự cố định đã đủ chưa?
→ Và nếu yếu hai bên, còn yếu tố nào khác cần được đánh giá?

Đó chính là sự khác biệt giữa biết làm muscle test và biết sử dụng muscle test như một công cụ đánh giá lâm sàng.

📌 Bài học cho học viên:
Trong AK, độ chính xác của một test không chỉ nằm ở “động tác đúng”, mà nằm ở khả năng kiểm soát những cơ không mong muốn tham gia vào test.

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

---

22/08/2026

STRESS LEVEL 2 – ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT?
Nếu Stress Level 1 giúp học viên có nền tảng để nhận diện và đánh giá Stress, thì Stress Level 2 đi sâu hơn vào câu hỏi:
Stress đến từ đâu – và làm thế nào để tiếp cận, xác định và hỗ trợ xử lý những phản ứng đó?
🔹 Đi sâu vào nguồn gốc của Stress
Không chỉ nhận diện biểu hiện bên ngoài, học viên được tiếp cận các khái niệm về xung đột tâm lý, áp lực và ám ảnh, đồng thời mở rộng bảng từ khóa gợi ý trong quá trình đánh giá.
🔹 Kết nối Khoa học Thần kinh với Applied Kinesiology
Hiểu cơ chế Stress dưới góc nhìn hệ thần kinh, sau đó từng bước ứng dụng AK vào quá trình nhận diện và đánh giá phản ứng Stress.
🔹 Tập trung vào thực hành
Học viên trực tiếp thực hành các kỹ thuật để xác định xung đột tâm lý, áp lực và một số dạng ám ảnh; đồng thời tiếp cận các kỹ thuật xử lý tương ứng như Affirmation nâng cao, giao cảm – phó giao cảm và kỹ thuật xử lý ám ảnh cơ bản.
🔹 Không kết thúc sau một ngày học
Sau workshop, học viên tiếp tục thực hành 28 ngày trong Group Zalo để củng cố kiến thức và đưa kỹ thuật vào thực tế.
🔹 Lớp học quy mô nhỏ
Chỉ khoảng 8–12 học viên, dành nhiều thời gian cho thực hành, quan sát và trao đổi trực tiếp.
Stress Level 2 không đơn thuần là học thêm kỹ thuật.
Đây là bước tiếp theo để người học hiểu sâu hơn về phản ứng Stress và có một cách tiếp cận có hệ thống hơn khi ứng dụng AK trong thực hành.
📅 27/09/2026 | Chủ Nhật
⏰ 08:00–16:30
📍 Offline – TP. Hồ Chí Minh
👥 8–12 học viên
🎓 Ưu tiên học viên đã tham gia Stress Level 1

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

19/08/2026

NỀN TẢNG TƯ DUY LÂM SÀNG – ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT?

Một sinh viên Y học cổ truyền có thể học rất nhiều kiến thức, nhưng khi một người bệnh thực sự ngồi trước mặt, điều quan trọng không còn là “nhớ được bao nhiêu”, mà là:

Biết hỏi gì? Khám gì? Xác định vấn đề nào trước? Và từ những dữ kiện đó, tư duy như thế nào để đi đến định hướng chẩn đoán và điều trị?

Đó là trọng tâm của Nền tảng Tư duy lâm sàng dành cho sinh viên Y học cổ truyền – lần thứ 5.

Điểm đặc biệt của khóa học:
🔹 Học tư duy, không học thuộc lòng
Từ khai thác bệnh sử, thăm khám, tóm tắt bệnh án, xác định vấn đề đến biện luận và định hướng chẩn đoán.
🔹 Kết nối 3 góc nhìn: Y học hiện đại – Y học cổ truyền – Applied Kinesiology, giúp người học nhìn người bệnh một cách hệ thống hơn.
🔹 Luôn đi từ “Vì sao?” đến “Làm như thế nào?”
Không chỉ học một kỹ thuật, mà hiểu mục đích, ý nghĩa và cách ứng dụng trong từng tình huống.
🔹 Học từ tình huống thực tế
Nội dung được xây dựng từ thực tế giảng dạy và thực hành lâm sàng tại Bệnh viện cũng như tại phòng khám.
🔹 Không chạy theo “mẹo chữa bệnh”

Khóa học dành cho những người muốn xây dựng nền tảng lâm sàng vững chắc và phát triển chuyên môn lâu dài.

Mục tiêu cuối cùng không phải là giúp bạn nhớ nhiều hơn, mà là giúp bạn biết cách tư duy khi đứng trước một người bệnh.

📌 Khai giảng dự kiến: 08/09/2026
⏰ 18:00–20:00 | Tối Thứ Ba hằng tuần
📍 Học trực tiếp tại Phòng khám Đông Y Tâm Đức
👥 Tối đa 20 học viên

Dành cho sinh viên Y học cổ truyền, bác sĩ Y học cổ truyền mới tốt nghiệp và những người muốn xây dựng nền tảng trước khi học chuyên sâu.

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

17/08/2026

[Tháng 9 AKNU có gì?]

1. Khóa Nền tảng Tư duy lâm sàng khai giảng vào 18h:00 Thứ 3 ngày 8/9/2026

Một khóa học dành cho sinh viên Y học cổ truyền và bác sĩ Y học cổ truyền mới tốt nghiệp, tập trung vào cách tư duy và tiếp cận một người bệnh trong thực hành lâm sàng.

Học viên được hướng dẫn từ khai thác bệnh sử – thăm khám – tóm tắt bệnh án – xác định vấn đề – biện luận lâm sàng – định hướng chẩn đoán và điều trị, đồng thời kết nối góc nhìn của Y học hiện đại, Y học cổ truyền và Applied Kinesiology.

Khóa học chú trọng hiểu “vì sao” trước khi học “làm như thế nào”, kết hợp lý thuyết với thực hành trực tiếp tại phòng khám và các tình huống lâm sàng thực tế.

NỘI DUNG CHÍNH

- Tư duy tiếp cận và khai thác bệnh nhân.
- Thăm khám và chẩn đoán theo Y học hiện đại.
- Tứ chẩn và tư duy chẩn đoán theo Y học cổ truyền.
- Mối liên hệ giữa Y học hiện đại và Y học cổ truyền.
- Nhập môn Applied Kinesiology và đánh giá chức năng cơ thể.
- Nguyên tắc điều trị theo Y học hiện đại và Y học cổ truyền.
- Quan sát, kiến tập một số kỹ thuật điều trị kết hợp.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Giảng viên: ThS.BS Đinh Ngọc Đức
Thời lượng: Dự kiến 36–48 buổi, tùy theo tiến độ học tập và thực hành của lớp.
Thời gian: 18:00–20:00, tối Thứ Ba hằng tuần.
Khai giảng dự kiến: 08/09/2026.

2. Khóa Stress Level 2 khai giảng vào 8h sáng Chủ nhật ngày 27/9

WORKSHOP: KHOA HỌC THẦN KINH TRONG ĐỊNH DANH VÀ XỬ LÝ STRESS – LEVEL 2

Workshop giúp học viên hiểu cơ chế Stress dưới góc nhìn Khoa học thần kinh và tiếp cận các ứng dụng của Applied Kinesiology (AK) trong đánh giá, định danh và xử lý Stress.

Nội dung tập trung vào vai trò của các cấu trúc não bộ, Stress “chìm” và Stress “nổi”, cách định danh Stress, cùng thực hành các kỹ thuật AK như ESR, xử lý xung đột tâm lý, Trung não, Tạng phủ, Affirmation và hệ viền.

Workshop được thiết kế theo hướng học lý thuyết – thực hành trực tiếp – tiếp tục ứng dụng trong 28 ngày trên Group Zalo, giúp học viên củng cố kiến thức và đưa kỹ thuật vào thực hành.

THÔNG TIN WORKSHOP
Thời gian: 08:00–16:30, Chủ Nhật 27/09/2026
Hình thức: Offline tại TP. Hồ Chí Minh
Số lượng: Dự kiến 10–30 học viên
Ưu tiên: Học viên đã tham gia Stress Level 1.

Mục tiêu của Level 2 không chỉ là biết thêm kỹ thuật, mà là hiểu sâu hơn về Stress và cách tiếp cận nó thông qua góc nhìn Khoa học thần kinh kết hợp Applied Kinesiology.

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

14/08/2026

TẠI SAO CHỈ MỘT TIẾNG CỌ BẢNG CŨNG KHIẾN NHIỀU NGƯỜI NỔI DA GÀ?

Bạn có thuộc nhóm người này không?

- Chỉ nghe tiếng phấn cọ lên bảng là rùng mình.
- Tiếng móng tay cào lên kính khiến toàn thân nổi da gà.
- Tiếng dao cắt trên đĩa sứ làm bạn phải bịt tai ngay lập tức.
- Có những âm thanh khiến bạn khó chịu đến mức muốn tránh đi, dù biết chúng hoàn toàn vô hại.

Điều thú vị là...

Bạn không hề lựa chọn phản ứng đó.
Cơ thể phản ứng trước khi bạn kịp suy nghĩ.
Đó là vì bộ não không chỉ có nhiệm vụ nghe âm thanh.

Nó còn phải trả lời một câu hỏi quan trọng hơn:
"Âm thanh này có phải là mối nguy cần phải phản ứng ngay không?"

Quá trình đánh giá ấy diễn ra cực kỳ nhanh, ở những hệ thống thần kinh hoạt động gần như tự động, trước cả khi chúng ta kịp phân tích bằng ý thức.

Vì vậy, có những âm thanh tuy không gây hại, nhưng vẫn có thể kéo theo hàng loạt phản ứng của cơ thể:
- nổi da gà
- g*i người
- tăng trương lực cơ
- tim đập nhanh hơn
- cảm giác bồn chồn hoặc khó chịu
- muốn tránh xa nguồn âm thanh

Đó không phải là bạn "quá nhạy cảm".
Đó là cách hệ thần kinh đang phản ứng với một kích thích mà nó cho là cần được chú ý.

Trong Applied Kinesiology, chúng tôi không chỉ quan tâm bạn đang cảm thấy gì, mà còn đặt câu hỏi:
Vì sao hệ thần kinh lại lựa chọn phản ứng theo cách đó?
Khi hiểu được cách hệ thần kinh xử lý những kích thích nguyên thủy, người thực hành sẽ có thêm một góc nhìn để đánh giá các phản ứng stress của cơ thể.

Đó cũng là lý do trong workshop Applied Kinesiology – Xử lý Stress ngày 23/8, học viên sẽ được tiếp cận những nội dung rất đặc biệt như:
- Kỹ thuật Trung não (Midbrain) – tiếp cận vai trò của các cấu trúc thần kinh tham gia xử lý phản ứng tự động trước các kích thích từ môi trường.
- Kỹ thuật Âm thanh khởi nguyên (Primitive Sound) – khai thác phản ứng của hệ thần kinh đối với một số nhóm âm thanh đặc trưng trong quá trình đánh giá và thực hành Applied Kinesiology.
- Cách kết hợp với Manual Muscle Testing để quan sát sự thay đổi của đáp ứng thần kinh trước và sau khi can thiệp.
Điều hấp dẫn của Applied Kinesiology không nằm ở việc học thêm một kỹ thuật.
Mà là mỗi kỹ thuật đều giúp chúng ta trả lời câu hỏi:
"Vì sao cơ thể lại chọn phản ứng theo cách này?"

Khi hiểu được ngôn ngữ của hệ thần kinh, chúng ta sẽ có nhiều cơ hội hơn để hỗ trợ cơ thể tìm lại trạng thái cân bằng.
Đó cũng chính là điều mà workshop ngày 23/8 mong muốn mang đến: không chỉ học làm gì, mà còn hiểu vì sao phải làm như vậy.

🗓️ Thông tin Workshop Khoa Học Thần Kinh trong Định danh và Xử lý Stress - Level 1
Chủ Nhật, ngày 23/08/2026
🕗 08:00 – 16:30
📍 Hình thức: Offline
📍 Địa điểm dự kiến: TP. Hồ Chí Minh
📍Link đăng ký tham gia: https://forms.gle/36AvTsZkrw1DCoMs5

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

---

12/08/2026

CƠ TRÒN BÉ: NHỎ NHƯNG RẤT DỄ TEST SAI
Trong Applied Kinesiology, biết tên và chức năng của một cơ mới chỉ là bước đầu. Quan trọng hơn là đặt cơ thể đúng vị trí để cơ cần kiểm tra thực sự được huy động.

Cơ tròn bé (Teres minor) là một cơ thuộc nhóm cơ chóp xoay. Chức năng chính của cơ là xoay ngoài cánh tay, đồng thời góp phần ổn định chỏm xương cánh tay trong ổ chảo. Khi cơ yếu, ghi nhận xu hướng tăng xoay trong của cánh tay, có thể quan sát rõ hơn khi bệnh nhân đứng.

1. Vậy test cơ tròn bé như thế nào?
Một điểm học viên cần đặc biệt lưu ý là góc độ của cánh tay.
- Khuỷu gấp 90°.
- Cánh tay xoay ngoài và dạng khoảng 20°.
- Cẳng tay giữ ở tư thế trung tính, ngón cái hướng lên.
- Người thực hiện cố định chắc khuỷu.
- Bệnh nhân thực hiện động tác đưa cổ tay ra ngoài, tạo xoay ngoài cánh tay.
- Người kiểm tra tạo lực ngược lại, đẩy cổ tay về phía đường giữa.

2. Tại sao lại cần khoảng 20°?
Vì đây là góc giúp hướng các sợi cơ tròn bé thuận lợi cho việc kiểm tra. Nếu dạng cánh tay quá nhiều, đặc biệt trên 20–30°, cơ dưới g*i có thể được huy động nhiều hơn, khiến bài test không còn đánh giá riêng cơ tròn bé như mong muốn.

Một lỗi rất thường gặp khi thực hành

Bệnh nhân có thể “đổi bài” mà chính họ cũng không nhận ra: thay vì xoay ngoài cánh tay, họ lại cố gắng dạng cánh tay để chống lại lực của người kiểm tra.

Lúc này, kết quả test có thể không còn phản ánh đúng khả năng của cơ tròn bé.

3. Kết luận
Vì vậy, khi test cơ, đừng chỉ quan tâm đến việc “cơ có giữ được lực hay không”.
Hãy quan sát cả:
Vị trí → hướng lực → chuyển động thực sự → sự cố định → chiến lược bù trừ.
Đó mới là cách biến một bài muscle test từ việc “làm theo động tác” thành một kỹ năng đánh giá có giá trị.

📌 Bài học dành cho học viên:
Một test chính xác không bắt đầu từ việc dùng lực mạnh hay nhẹ, mà bắt đầu từ việc đặt đúng vị trí và hiểu rõ mình đang muốn kiểm tra điều gì.

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

07/08/2026

ESR – ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI NÃO THOÁT KHỎI CHẾ ĐỘ "BÁO ĐỘNG"

Ở bài viết trước, chúng ta đã nói về một góc nhìn khá thú vị:
Stress không chỉ là cảm xúc, mà còn là một phản xạ của hệ thần kinh.

Vậy nếu hệ thần kinh đang liên tục ở trạng thái "báo động", điều gì sẽ xảy ra?

Bạn có thể nhận ra những biểu hiện rất quen thuộc:
- Đọc một đoạn tài liệu nhưng không nhớ mình vừa đọc gì.
- Biết mình cần bình tĩnh nhưng càng cố càng rối.
- Đứng trước một tình huống quen thuộc nhưng đầu óc bỗng "trống rỗng".
- Sau khi cãi nhau hoặc nhận một tin không vui, cả ngày làm việc kém hiệu quả.

Điều đó không có nghĩa là bạn kém tập trung hay thiếu ý chí.
Đơn giản là não đang ưu tiên cho sự sinh tồn hơn là tư duy.

Khi hệ thần kinh nhận định rằng cơ thể đang chịu áp lực, các mạng lưới liên quan đến phản ứng stress sẽ được ưu tiên hoạt động.
Trong trạng thái đó, khả năng lập kế hoạch, phân tích, ghi nhớ hay đưa ra quyết định thường giảm đi. Đây là một cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể.

Đó cũng là lý do vì sao nhiều người nói:
"Lúc đó tôi biết mình nên làm gì, nhưng đầu óc hoàn toàn không nghĩ được."

Trong Applied Kinesiology, có một kỹ thuật kinh điển mang tên ESR (Emotional Stress Release).

Mục tiêu của ESR không phải là "xóa" cảm xúc hay khiến chúng ta quên đi vấn đề, mà là hỗ trợ hệ thần kinh thoát khỏi trạng thái báo động quá mức, tạo điều kiện để não bộ lấy lại sự cân bằng và xử lý thông tin hiệu quả hơn.

Khi phản ứng stress giảm xuống, nhiều người nhận thấy mình:
- Dễ tập trung hơn.
- Suy nghĩ mạch lạc hơn.
- Nhìn vấn đề khách quan hơn.
- Ra quyết định bình tĩnh hơn.
- Không còn bị cảm xúc chi phối mạnh như trước.

Đó cũng là lý do ESR được nhiều người ứng dụng trong các tình huống như:
- Chuẩn bị bước vào kỳ thi.
- Thuyết trình trước đám đông.
- Thi đấu thể thao.
- Phỏng vấn xin việc.
- Đứng trước những quyết định quan trọng.
- Hoặc đơn giản là sau một ngày làm việc đầy áp lực.

Điều thú vị là, ESR chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh lớn của Applied Kinesiology về xử lý stress. Khi hiểu cách hệ thần kinh phản ứng, chúng ta không chỉ học một kỹ thuật, mà còn học cách đặt câu hỏi:
- Điều gì đang khiến não của cơ thể này vẫn duy trì trạng thái báo động?
- Đó mới là điểm khởi đầu của một quá trình đánh giá và can thiệp toàn diện.

Trong workshop Applied Kinesiology – Xử lý Stress ngày 23/8, ESR sẽ là một trong những kỹ thuật nền tảng được giới thiệu. Quan trọng hơn, học viên sẽ được hiểu khi nào nên sử dụng, sử dụng cho ai và vì sao kỹ thuật này có hiệu quả trong từng tình huống cụ thể, thay vì chỉ học các bước thực hiện.

Ở bài viết tiếp theo, chúng ta sẽ đến với một chủ đề rất thú vị: Vì sao chỉ một âm thanh như tiếng cọ bảng hay tiếng kim loại cào lên kính cũng có thể khiến nhiều người nổi da gà? Và điều đó liên quan như thế nào đến trung não và kỹ thuật Âm thanh khởi nguyên (Primitive Sound) trong Applied Kinesiology?

🗓️ Thông tin Workshop Khoa Học Thần Kinh trong Định danh và Xử lý Stress - Level 1
Chủ Nhật, ngày 23/08/2026
🕗 08:00 – 16:30
📍 Hình thức: Offline
📍 Địa điểm dự kiến: TP. Hồ Chí Minh

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

05/08/2026

[ĐÁNH GIÁ CHUYÊN SÂU TRONG KINESIOLOGY ỨNG DỤNG]
Nếu ở những bài viết trước chúng ta tìm hiểu về cách "lắng nghe" tín hiệu Khóa – Yếu của cơ bắp, thì ở bài này, chúng ta sẽ tiến thêm một bước: cách đặt câu hỏi với cơ thể.

Trong Applied Kinesiology (AK), thử cơ không chỉ giúp biết một cơ mạnh hay yếu. Điều quan trọng hơn là làm thế nào để xác định vị trí nào đang gặp vấn đề, đâu là nguyên nhân cần ưu tiên xử lý và cơ thể đang cần điều gì nhất.

Đó là lúc những kỹ thuật chuyên sâu phát huy giá trị:

🔹 Therapy Localization (TL) giúp "khoanh vùng" nơi cơ thể đang phát tín hiệu bất thường.

🔹 Prioritizing giúp xác định đâu là vấn đề gốc cần được giải quyết trước, thay vì chạy theo từng triệu chứng.

🔹 Surrogate Testing mở ra khả năng đánh giá cho những đối tượng không thể tự thử cơ như trẻ sơ sinh, người mất khả năng hợp tác hoặc vật nuôi.

Những kỹ thuật này đã biến AK từ một phương pháp thử cơ đơn thuần trở thành một ngôn ngữ tinh tế để giao tiếp với cơ thể.

📖 Trong bài viết số 5 của chuỗi "Khám phá Applied Kinesiology", chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết từng kỹ thuật và ý nghĩa của chúng trong thực hành lâm sàng.

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

01/08/2026

STRESS KHÔNG CHỈ LÀ CẢM XÚC - ĐÓ LÀ MỘT PHẢN XẠ CỦA HỆ THẦN KINH
Bạn có từng trải qua những tình huống như thế này?
- Chỉ nghe tiếng cọ phấn lên bảng mà nổi da gà.
- Tiếng móng tay cào lên kính khiến toàn thân rùng mình.
- Tiếng trẻ con khóc kéo dài làm bạn bồn chồn, khó chịu.
- Một cuộc điện thoại từ số lạ cũng khiến tim đập nhanh hơn bình thường.

Điều thú vị là, bạn không hề chủ động muốn phản ứng như vậy.
Cơ thể phản ứng trước, rồi não mới kịp giải thích điều gì đang xảy ra.

Đó là lý do stress không chỉ là một cảm xúc, mà còn là một phản xạ của hệ thần kinh.

Khi não nhận thấy một tín hiệu có thể liên quan đến nguy hiểm, dù nguy hiểm đó là thật hay chỉ là ký ức đã được lưu giữ từ trước, hệ thần kinh sẽ kích hoạt hàng loạt phản ứng tự động: tăng nhịp tim, thay đổi nhịp thở, tăng trương lực cơ, toát mồ hôi, nổi da gà hoặc tạo cảm giác muốn tránh né.

Những phản ứng này vốn được tạo ra để giúp con người sinh tồn.
Vấn đề là trong cuộc sống hiện đại, hệ thần kinh đôi khi vẫn sử dụng "chế độ báo động" ấy cho những tình huống vốn không còn nguy hiểm.
- Một email chưa trả lời.
- Một cuộc họp.
- Một kỳ thi.
- Một âm thanh rất bình thường.
- Hay thậm chí chỉ là một ký ức thoáng qua.
Vì vậy, nhiều người nói rằng mình "hay stress", nhưng thực chất điều họ đang trải qua có thể là hệ thần kinh đang phản ứng quá mức với một kích thích nào đó.

Khi nhìn stress dưới góc độ này, câu hỏi không còn là: "Làm sao để đừng lo nữa?", Mà trở thành:
"Vì sao hệ thần kinh của mình lại chọn phản ứng theo cách này?"

Đó cũng chính là một trong những tư duy quan trọng của Applied Kinesiology: thay vì chỉ cố gắng kiểm soát cảm xúc, chúng ta tìm cách hiểu vì sao cơ thể lại chọn phản ứng như vậy, từ đó hỗ trợ hệ thần kinh trở về trạng thái cân bằng hơn.

Ở Workshop Applied Kinesiology – Xử lý Stress ngày 23/8, chúng ta sẽ cùng khám phá những cơ chế thú vị này và tiếp cận các kỹ thuật đánh giá, hỗ trợ hệ thần kinh dưới góc nhìn của Applied Kinesiology.

🗓️ Thông tin Workshop Khoa Học Thần Kinh trong Định danh và Xử lý Stress - Level 1
Chủ Nhật, ngày 23/08/2026
🕗 08:00 – 16:30
📍 Hình thức: Offline
🏡 Địa điểm dự kiến: TP. Hồ Chí Minh

------- Applied Kinesiology and You-------
"Anything worth having takes time"
🌐 Website: akandyou.com
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Applied Kinesiology

31/07/2026

Ưu đãi đến 02/08/2026 Workshop Stress - Level 1

Bạn đã đăng ký chưa?

Applied Kinesiology

24/08/2026

22/08/2026

19/08/2026

17/08/2026

14/08/2026

12/08/2026

07/08/2026

05/08/2026

01/08/2026

31/07/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00