Quà tặng cuộc sống

“Lễ Vu Lan ngày rằm tháng bảy.
Nhớ cội nguồn máu chảy về tim.”

Một mùa Vu Lan nữa lại về, hãy gác lại những bộn bề cuộc sống để trở về bên Mẹ Cha và gửi những lời yêu thương nhất. Đây là cơ hội quý báu không thể bỏ lỡ để chúng ta thực hành hạnh Hiếu, bày tỏ lòng biết ơn đến cha mẹ, ông bà, tổ tiên.

Nhân dịp đại lễ Vu Lan báo hiếu, BTC xin gieo hạt duyên lành đến các gia đình và Phật tử một món quà sức khỏe tinh thần đặc biệt:

🌸 Khóa thiền Tìm Về Hạnh Phúc - Chương trình Du lịch tâm linh và thiền Vipassana chữa lành 🌸

🌿Đến với chương trình, chúng ta sẽ:
- Học được cách quán tâm, chú trọng vào hơi thở, sự tương quan giữa thân-tâm.
- Đi vào gốc rễ nội tâm từ đó xoá bỏ được sự bất định trong tinh thần.
- Kết nối năng lượng gốc với cha mẹ, kết nối yêu thương với gia đình và cộng đồng.
- Mở rộng lòng từ bi, mang đến một đời sống tinh thần tràn đầy tình thương và hạnh phúc.

🌿Địa chỉ: Thiền viện Phước Sơn - đồi Lá Giang, Đồng Nai,
🌿Thời gian: Thứ 7 - Chủ nhật ngày 17~18/8/2024.

Với chuyến du lịch tâm linh kết hợp phương pháp thiền chữa lành sẽ là cơ hội tuyệt vời giúp cho chúng ta thực hành lòng biết ơn tới cha mẹ, thấu hiểu mọi khổ đau và kết nối yêu thương với mọi người. Đồng thời thấu hiểu và kết nối sâu với thân tâm, tìm về bình yên và an định.

Lòng biết ơn không chỉ thể hiện bằng lời nói, mà phải thông qua hành động. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi hai ngày nghỉ cuối tuần cả gia đình lại được đi du lịch-thiền cùng nhau!

Thân gửi tới quý anh chị link đăng kí khoá thiền bên dưới cmt.

𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 𝟏𝟓 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 - 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 đ𝐚̂̀𝐮 𝐨́𝐜 𝐦𝐢𝐧𝐡 𝐦𝐚̂̃𝐧, 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧𝐠 𝐤𝐡oái

Bạn có bao giờ cảm thấy đầu óc mệt mỏi, stress bủa vây, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống?
Hãy thử dành 15 phút mỗi ngày để thiền định, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi diệu kỳ:

✅ Tăng cường sự tập trung: Thiền giúp não bộ "tái khởi động", loại bỏ phiền nhiễu, cho bạn đầu óc minh mẫn để tập trung tốt hơn.
✅ Giảm stress hiệu quả: Thiền giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu, mang lại cảm giác bình yên và thư thái cho tâm hồn.
✅ Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Thiền giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu, ngủ ngon hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
✅ Tăng cường sức đề kháng: Thiền giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp bạn khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn.

Lưu ý:
Bạn có thể thiền vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng tốt nhất là vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.
Nếu lần đầu bạn thiền, hãy bắt đầu với những buổi thiền ngắn từ 5-10 phút mỗi ngày, và sau đó tăng thời gian lên 15 phút và có thể dài hơn nếu bạn muốn.
Bạn có thể tham gia các khóa học thiền online/offline để được hướng dẫn chi tiết và hiệu quả hơn.

Hãy bắt đầu thói quen thiền định ngay hôm nay để "tái tạo" bản thân và cảm nhận sự thay đổi tích cực nhé!

𝐋𝐀̀𝐌 𝐂𝐇𝐔̉ 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂, 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 Đ𝐎̛̀𝐈 𝐇𝐀̣𝐍𝐇 𝐏𝐇𝐔́𝐂

Có thể bạn đã biết cảm xúc của con người chúng ta liên tục thay đổi trong ngày. Lúc thì bạn cảm thấy vui, lúc thấy buồn, đôi khi cảm xúc hạnh phúc dâng trào nhưng ngay sau đó giận dữ tiêu cực lại đan xen. Vậy làm thế nào để bạn làm chủ cảm xúc thật tốt, nhất là các cảm xúc tiêu cực?

Admin mách cho bạn một số tips hiệu quả dưới đây:

● Nhận diện: Bước đầu tiên để loại bỏ cảm xúc tiêu cực là nhận diện được chúng. Khi bạn dành thời gian hiểu rõ cảm xúc của bản thân, bạn dễ dàng tìm ra cách giải quyết.

● Chấp nhận: Đừng cố gắng kìm nén hoặc phủ nhận cảm xúc tiêu cực. Hãy chấp nhận cảm xúc tiêu cực là một phần của cuộc sống.

● Tìm gốc rễ: Khi bạn xác định được nguyên nhân khiến bạn buồn, bực, lo âu hay tức giận; bạn sẽ giải quyết được tận gốc vấn đề.

● Thay đổi tư duy: Chấm dứt ngay suy nghĩ tiêu cực và thay vào đó tập trung vào điều tích cực, tốt đẹp.

● Thể hiện: Thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh.

● Tìm kiếm sự giúp đỡ: Khi cần thiết, hãy tìm đến các chuyên gia về trị liệu tâm lý, cảm xúc.

Ngoài những bí quyết trên, bạn cũng có thể
tham khảo thêm một số cách khác như: Thiền định, Yoga, dành thời gian cho thiên nhiên, nghe nhạc thư giãn, v.v...

Hành trình sống vui sống khỏe của chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tiêu cực. Hãy áp dụng những bí quyết này để "thấu hiểu", "giải quyết" chúng và có một cuộc sống hạnh phúc hơn nhé!

❓Bạn có đang gặp khó khăn trong kết nối các mối quan hệ?
❓Bạn có mong muốn giải quyết mẫu thuẫn & chữa lành mối quan hệ từ Gốc Rễ?
❓Bạn mong muốn thoát khỏi cảm xúc tiêu cực, tìm lại hạnh phúc và sự bình an trong tâm hồn?

Khoá học “𝐆Ố𝐂 𝐑Ễ 𝐇Ạ𝐍𝐇 𝐏𝐇Ú𝐂” - 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐍𝐋𝐏 𝐂𝐇Ữ𝐀 𝐋À𝐍𝐇 𝐌Ố𝐈 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐇Ệ sẽ cho bạn cơ hội khám phá những mô thức tổn thương và gốc rễ vấn đề trong các mối quan hệ của mình. Từ đó, giúp giải quyết cảm xúc tiêu cực và xây dựng những hành vi tích cực, tinh thần bình an.

📚 NỘI DUNG KHOÁ HỌC:

- Hiểu về phương pháp Coaching NLP chữa lành mối quan hệ
- Hiểu về gốc rễ của tổn thương
- Thấu hiểu và kết nối các mối quan hệ
- Xử lý cảm xúc tiêu cực
- Giải pháp giải quyết mâu thuẫn, xung đột

📚 GIÁ TRỊ NHẬN ĐƯỢC SAU 14 NGÀY:

✔️Tiếp cận với các phương pháp Coaching NLP chữa lành mối quan hệ.
✔️Thấu hiểu bản thân, hiểu về nguồn gốc các vấn đề và giải pháp để cải thiện sức khoẻ tinh thần.
✔️Học cách nhận diện những tổn thương trong các mối quan hệ.
✔️Thực hành các kỹ thuật chữa lành bằng coaching NLP để hàn gắn và kết nối các mối quan hệ.
✔️Xây dựng niềm tin và tình yêu thương trong các mối quan hệ (Gia đình, bạn bè, đồng nghiệp…)
✔️ Học cách nhận diện và quản lý các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn bã, lo lắng và căng thẳng.
✔️ Công thức đơn giản giúp bạn thay đổi cách bạn phản ứng với các tình huống gây ra cảm xúc tiêu cực.
✔️ Công thức hiệu quả để giải quyết mâu thuẫn và xây dựng mối quan hệ hòa hợp.
✔️Phát triển kỹ năng giao tiếp và lắng nghe để tạo ra môi trường giao tiếp tích cực và thấu hiểu lẫn nhau.
✔️ Tìm lại sự bình an và cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.

Với 10 GIÁ TRỊ to lớn trên thì còn chần chừ gì mà không ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY để bắt đầu hành trình chữa lành các mối quan hệ và tìm lại ý nghĩa cuộc sống hạnh phúc thực sự.

📍 THÔNG TIN KHOÁ HỌC:
- Thời gian: 5h00 - 6h30 từ 05/07/2024 - 18/07/2024
- Hình thức: Online qua Zoom.

📍 THÔNG TIN DIỄN GIẢ:
- Ms. Tường Thanh: Master Coach NLP. 7 năm kinh nghiệm thực hành Coaching trị liệu & chữa lành
- Ms. Thu Hiền: Chuyên gia LifeCoach
- Ms. Thảo Trần: Chuyên gia LifeCoach

Hãy nhanh tay đăng kí và trở thành 100 học viên đầu tiên nhận được phần quà 🎁🎁🎁 vô cùng đặc biệt từ Khoá học nhé!

Link đăng kí: dưới phần bình luận.

----------