07/12/2022
Recap Sharing And Connect 13: A Conclusion In Fulfillment
Thỏa mãn hay tiếc nuối, chúng ta cũng đều đã trải qua 1 hành trình đầy tự hào trong năm 2022. Dẫu có những điều mình chưa đạt được như ý muốn, bạn cũng đừng quên nhìn lại và nhận ra mình đã tiến xa thế nào so với ban đầu. Những lần mình dám chấp nhận, dám mong manh, dám cam kết, dám hành động cũng đều đáng trân trọng.
Trong buổi Sharing And Connect 13 đánh dấu sự trở lại của chương trình, chúng mình đã có dịp cùng ngồi với nhau chia sẻ những câu chuyện trong năm qua. Có bạn nhận ra cũng đã lâu rồi không ngồi nhìn lại những trải nghiệm của mình; có bạn nhận ra ồ mình cũng thích nói chuyện với con người lắm chứ. Chúng mình đã sẵn sàng để có 1 cái kết cho năm 2022 thật trọn vẹn để chào đón năm 2023 đầy hứng khởi!
Cảm ơn các bạn đã tham gia buổi Sharing And Connect 13 và hẹn gặp cả nhà ở buổi tiếp theo nhé!
06/12/2022
🍄 LẮNG NGHE / LISTEN 🍄
🍃 Hỏi lắng nghe là gì?
Lắng nghe là kỹ năng.
Mình nghe thật chăm chú
Để nắm bắt thông tin.
Để hiểu người đối diện
Muốn truyền đạt điều gì.
Mình phản hồi hiệu quả
Đôi bên cùng chung vui.
💧 Hỏi lắng nghe là gì?
Là hiện diện nơi đây.
Tâm mình như gương sáng
Có năng lực biết hay
Trước khi nghe người khác
Hãy nghe mình bạn ơi
Nghe điều tâm mình nói
Nghe điều lòng mình khơi
Hiểu rõ điều mình muốn
Để lắng đục khơi trong
Với năng lực hiện diện
Mình nghe thông suốt hơn
Nghe những điều được nói
Cùng những điều ẩn sâu
Những niềm đau chôn giấu
Nghe, hiểu, để rồi thương.
💗 Hỏi lắng nghe là gì?
Là nội lực bên trong
Mình thong d**g thoải mái
Giữa bộn bề lo toan.
Lắng nghe người khi ấy
Là tạo một không gian
Để họ thấy an toàn
Là chính mình khi nói
Không còn những phán xét
Chẳng cần phải gồng lên
Không lo tính thiệt hơn
Chẳng cần phải giấu diếm
Ở trong không gian ấy
Đong đầy sự bao dung
Cùng chân thành, nhân ái
Nội lực mình khi ấy
Được tạo bởi yêu thương
Yêu thương chính bản thân
Yêu thương người đối diện.
🌞 Ai trên đời cũng vậy
Có yêu, ghét, khổ, đau
Hãy cùng lắng nghe nhau
Mình với mình là một.
05/12/2022
🌱 THU HOẠCH / HARVEST 🌱
Không biết từ bao giờ, ở mỗi buổi đào tạo mình thực hiện không còn dùng từ Tổng kết hay Kết luận nữa. Những từ ấy gợi cho mình cảm giác đến đây là kết thúc rồi, về thôi! Thay vào đó, mình dùng từ Thu hoạch (Harvest). Ban đầu mình dùng từ này chỉ vì nó gợi cho mình cảm giác thân thuộc và nhẹ nhàng hơn thôi. Gần đây, khi mình tham gia khóa thực hành The Art of Hosting, mình mới thấm thía hơn từ Thu hoạch này có ý nghĩa thế nào qua 1 buổi coaching với bạn Host người Nhật.
Vẻ đẹp của Thu hoạch (The Beauty of Harvesting)
🍀 Thu hoạch cho phép mình ghi nhận hành trình nỗ lực
Giống như 1 người nông dân muốn thu hoạch 1 vụ mùa, người ấy phải biết mình muốn trồng gì, cần chuẩn bị ra sao, chăm bón vun đắp thế nào, kiên nhẫn ra sao để chờ ngày cây trái đơm chồi nảy lộc. Trong lớp học, người học cũng cần xác định được mục tiêu, thực hành liên tục với sự kiên trì bền bỉ, mới có thể tạo thành những kiến thức và kỹ năng mà mình có. Điều đó không phải 1 sớm 1 chiều mà có được, cũng không phải làm được là do bẩm sinh thiên phú. Để có thể phát triển lâu dài, người học cần đầu tư luyện tập và thực hành.
🍀 Thu hoạch cho phép mình chia sẻ và đón nhận
Khi 1 người nông dân thu hoạch, người ấy không chỉ để dành riêng cho mình, mà còn có thể chia sẻ thành quả của mình với người khác. Ngược lại, người ấy cũng có thể đón nhận thành quả từ người khác. Việc trao đổi giá trị mà đôi bên đều cần tạo nên tinh thần làm việc nhóm, tương trợ lẫn nhau, tạo sự kết nối và gắn bó lâu dài. Trong lớp học, bài học của người này cũng có thể là bài học của người kia. Mỗi người với góc nhìn khác nhau, lại rút ra bài học khác nhau. Việc học hỏi lẫn nhau giúp cho việc học trở nên trọn vẹn và sâu sắc.
🍀 Thu hoạch cho phép mình tạo ra những thứ tốt đẹp hơn
Người nông dân thu hoạch lúa, lúa xay thành gạo, gạo nấu thành cơm, ... Từ 1 sản phẩm thô sơ, qua từng giai đoạn lại trở thành những thành phẩm tốt đẹp hơn, có giá trị hơn trong cuộc sống. 1 bài học trong lớp cũng vậy. Khi người học rút ra 1 bài học, người ấy có thể thực hành trong cuộc sống, để nhận ra lúc nào bài học ấy áp dụng được, lúc nào chưa phù hợp, cần cải tiến nó thế nào để bài học ấy thiết thực hơn. Suy cho cùng, ý nghĩa của việc đào tạo, học hỏi là để giúp mình có thể đạt được điều mình muốn.
🍀 Thu hoạch cho phép mình để dành khi cần
Sau khi hoàn thành vụ thu hoạch, người nông dân có thể giữ lại hạt giống hay những phần cần thiết của sản phẩm để dành cho những vụ mùa tiếp theo. Hay nông sản còn nhiều chưa dùng hết, có thể để dành cho những ngày mưa giông, đói rét, thiếu lương thực. Đối với người học, sẽ có những bài học khi rút ra họ chưa dùng được ngay. Nhưng họ có thể dùng nó để làm chất liệu quan sát, chiêm nghiệm thêm trong cuộc sống, để dùng những lúc khó khăn, cấp bách.
Mình cảm thấy xúc động khi nghe bạn người Nhật chia sẻ về bức tranh thu hoạch của người nông dân. Từ đó mình nhận ra những điều trên về từ Thu hoạch. Mỗi vụ mùa là để chuẩn bị nối tiếp cho vụ mùa sau, để sự sống tiếp tục sinh sôi. Mỗi bài học rút ra là để chuẩn bị cho mình tiếp tục phát triển, để có thể học tiếp những bài tiếp theo. Cứ thế, cuộc sống trở nên thú vị và sinh động.
10/10/2022
TẤT TẦN TẬT VỀ LỚP PUBLIC SPEAKING CƠ BẢN
Đến với LỚP PUBLIC SPEAKING CƠ BẢN của Hiếu & Miêu (H&M), bạn sẽ được:
⭐ Ứng dụng Public Speaking để KHÁM PHÁ BẢN THÂN
⭐ Xây dựng nội lực để có sự TỰ TIN TỪ BÊN TRONG
⭐ Có công cụ và phương pháp để LIÊN TỤC RÈN LUYỆN
🌳 LỚP PUBLIC SPEAKING CƠ BẢN gồm 8 buổi học với mật độ tương tác và thực hành cao:
Buổi 0: Khởi hành
Buổi 1: Xây dựng Hình ảnh Public Speaker
Buổi 2: Kỹ năng Viết bài nói
Buổi 3: Nhu cầu & Nỗi sợ trong Public Speaking
Buổi 4: Kỹ năng Sử dụng Ngôn từ
Buổi 5: Kỹ năng Ngôn ngữ Cơ thể
Buổi 6: Kỹ năng Sử dụng Giọng nói
Buổi 7: Thi tốt nghiệp
Đăng ký tại: https://bit.ly/PublicSpeakingHM
23/09/2022
CÓ NÊN SỬ DỤNG CÂU NÓI NỔI TIẾNG, DANH NGÔN,... TRONG BÀI THUYẾT TRÌNH?
Gần đây Hiếu đọc được 1 bài nói về hiện tượng "trọc phú kiến thức", được hiểu là "những người đọc sách, báo chí, nghe các video truyền cảm hứng, thấy cái gì hay thì lấy và xem nó như là của mình". Hiếu nhớ trong 1 lần mình đào tạo Public Speaking, có bạn cũng hỏi câu tương tự: "Có nên đưa những câu nói nổi tiếng hay danh ngôn vào trong bài thuyết trình không?".
Hiếu xin chia sẻ quan điểm của mình đến cả nhà, đó là: Khi nào bạn thật sự hiểu được ý nghĩa của câu nói đó thì hãy dùng!
Hiếu đã gặp nhiều trường hợp các bạn sử dụng câu nói các bạn cảm thấy hay, thấy thích nhưng chưa hiểu ý nghĩa của câu nói đó. Hệ quả là các bạn đưa vào không phù hợp ngữ cảnh, không phù hợp với nội dung bài nói, hay khi được hỏi là câu đó có ý nghĩa thế nào thì chết trân, không trả lời được.
Làm thế nào để biết bạn đã "sẵn sàng" để dùng câu nói ấy? Chính là biến những câu nói ấy thật sự trở thành "của mình". Vậy khi nào thì thành "của mình"?
1 - DẪN CHỨNG BIỂU HIỆN BẰNG HÀNH ĐỘNG
Bạn thật sự hiểu 1 câu nói, 1 bài học khi bạn có thể dẫn chứng các biểu hiện của chúng dưới dạng hành động cụ thể. Hành động là một minh chứng quan trọng vì nó luôn để lại dấu ấn hiện hữu. Khi bạn nhận diện được hành động phản ánh câu nói, bài học mình tâm đắc, bạn đã bắt đầu hiểu câu nói, bài học ấy.
2 - THỰC HÀNH VÀ THỰC HÀNH
Nhận diện xong rồi chưa đủ. Bạn cần thực hành những hành động ấy. Biến chúng thành chính những biểu hiện của mình. Cũng như bác sỹ sẽ cứu người, giáo viên dạy dỗ học trò, hay lính cứu hỏa cứu người gặp nạn, câu nói hay bài học sẽ trở thành của bạn khi bạn thực hành sống đúng với nó.
3 - LÀM GƯƠNG
Khi bạn thực hành đủ nhiều, những biểu hiện hành động sẽ trở thành thói quen của bạn. Bạn sẽ bắt đầu gặt hái thành quả từ những việc bạn làm. Cuối cùng, bạn trở thành tấm gương của chính bài học mà bạn tin tưởng cho những người khác noi theo. Khi ấy, việc đưa ra dẫn chứng của chính mình cho bài học. câu nói ấy trở nên vô cùng dễ với bạn, vì bạn đã làm chúng suốt rồi!
Việc học hỏi từ bên ngoài là điều rất cần thiết, nhưng đừng quên biến nó thành của mình rồi hãy sử dụng bạn nhé ~
-----
Đăng ký Workshop: https://bit.ly/HM-WS-TNLDG
Đăng ký lớp Public Speaking Cơ Bản: https://bit.ly/PublicSpeakingHM
06/09/2022
CÓ NÊN BẮT CHƯỚC THEO CLIP THUYẾT TRÌNH?
Khi học Public Speaking, một trong những phương pháp tiếp cận Hiếu thấy nhiều bạn thực hiện, đó là xem clip thuyết trình của các Diễn giả nổi tiếng, clip TedTalk, .... Câu hỏi đặt ra là, có nên bắt chước theo họ không? Hiếu xin phép chia sẻ quan điểm của mình như sau: Có và Không!
TẠI SAO CÓ?
Hiếu đã có 6 năm rèn luyện và huấn luyện kỹ năng Public Speaking. Nhưng trên thực tế, con số 6 năm đó không phản ánh đúng. Hiếu đã tăng tốc độ kỹ năng thuyết trình của mình lên rất nhiều, nhanh hơn thời gian 6 năm đó. Bằng cách nào ư? Đó là xem clip của các Nhà vô địch diễn thuyết của Toastmasters, các clip TedTalk,... Mỗi ngày Hiếu dành ra ít nhất 1 tiếng để xem. Có khi là xem đi xem lại clip mình thích.
Vì vậy, Hiếu khẳng định việc xem và học theo cách làm trong clip là hoàn toàn có lợi. Mình học cách làm từ những người có kinh nghiệm sẽ giúp nâng cao khả năng của mình lên nhanh chóng.
Vậy, TẠI SAO KHÔNG?
Đó là bắt chước kiểu học vẹt! Hiếu đã từng copy i chang cách làm của 1 Nhà vô địch. Khi kết thúc bài nói, khán giả vỗ tay. Hiếu thấy phấn khích vì nghĩ rằng họ thích bài nói của mình.
Nhưng rồi sau đó, có bạn hỏi: "Chi tiết này bạn làm vậy để làm gì á? Mình chưa hiểu, bạn giải thích giúp mình với." Hiếu đứng hình. Mình bắt chước thôi, chứ có biết đâu! Và rồi một lần khác, một người bạn đến với mình và nói: "Bạn có tiềm năng phát triển Public Speaking đó. Nhưng đừng bắt chước ai cả, vậy đâu còn là bạn nữa!". Lúc này Hiếu nhận ra mình đã làm sai cách rồi!
VẬY MÌNH NÊN LÀM GÌ?
Xem và học hỏi từ những người nổi tiếng, những Nhà vô địch là điều hoàn toàn tốt, đáng khuyến khích. Nhưng cách mình áp dụng vào bài của chính mình như thế nào mới quan trọng. Copy i chang thì mình vừa học vẹt, vừa không còn là chính mình nữa.
Hiếu đã thay đổi cách học. Sau khi xem xong clip thuyết trình, Hiếu xem thêm các clip phân tích. Xem chỗ nào hay, vì sao nó hay, người đó làm vậy có ý đồ gì? Rồi mình cũng tự tập phân tích theo cảm nhận của mình. Dần dần, Hiếu hình thành cho mình những kỹ năng riêng mà bản thân đã có thể gọi tên và giải thích, ví dụ như:
- Character Space (Không gian nhân vật)
- Speech Tempo (Nhịp độ bài nói)
- Speech Harmony (Sự hòa hợp giữa người nói và bài nói)
- Misconception in Public Speaking (Nỗi sợ ẢO trong Public Speaking)
Việc xem clip thuyết trình hay rất thú vị. Nhưng nếu bạn muốn phát triển kỹ năng Public Speaking của mình, hãy hỏi mình thêm 1 câu: "Điều gì ở bài nói này làm mình thấy hay?".
Còn bạn có suy nghĩ thế nào về câu hỏi này, mời bạn cùng chia sẻ nhé!
-----
Đăng ký Workshop: https://bit.ly/HM-WS-TNLDG
Đăng ký lớp Public Speaking Cơ Bản: https://bit.ly/PublicSpeakingHM
06/09/2022