21/07/2024
CHÚNG TA CÓ THỂ NGĂN CƠN GIẬN DỮ CỦA TRẺ KHÔNG?
Khi trẻ đang trải qua một quãng thời gian khó khăn, tôi nghĩ cách giải quyết hiệu quả nhất chính là thừa nhận cảm xúc của trẻ. Hãy cho trẻ biết rằng bạn hiểu con đang cảm thấy như thế nào.
Thay vì từ chối cảm xúc của trẻ ("Con đừng lo lắng về điều đó") hoặc giải thích dài dòng, chúng ta chỉ có thể nói, "Mẹ biết con rất muốn uống nước ép hoa quả bây giờ nhưng mà hộp nước ép trong tủ lạnh nhà mình đã hết rồi. Con đang thấy rất khó chịu phải không? "
Trẻ sẽ cảm thấy mình được lắng nghe. Và thường thì điều đó đã đủ để trẻ bình tĩnh lại.
NHƯNG BẠN NÊN LÀM GÌ KHI TRẺ KHÔNG DỪNG LẠI?
Chúng ta nên hiểu rằng thừa nhận cảm xúc của trẻ không phải là để làm cho trẻ dừng lại. Thông điệp thực sự phía sau việc thừa nhận cảm xúc của con trẻ là:
1. Mẹ/ Cô là một người đáng tin cậy để con có thể chia sẻ bất cứ điều gì.
2. Mẹ/ Cô luôn yêu con ngay cả khi con đang gặp khó khăn.
3. Mẹ/ Cô không quan tâm những gì người khác nghĩ khi con gặp khó khăn. Mẹ/ Cô sẽ luôn ở đây để bên con và giúp con cho đến khi con bình tĩnh.
4. Đừng giữ những cảm xúc tiêu cực. Con hãy đối mặt với chúng. Giải quyết chúng, dù mất bao lâu đi nữa.
Vì vậy, cha mẹ và thầy cô cần hiểu rằng điều quan trọng là chúng ta cần phải cảm thấy thoải mái khi trẻ bộc lô những cảm xúc tiêu cực của các con. Cho phép con “xả” chúng ra ngoài. Hãy xả bằng hết.
NHƯNG CHÚNG TA KHÔNG NÊN LÀM:
1. Giảng giải, nói những điều to tát với trẻ.
2. Cảm thấy xấu hổ thay cho trẻ.
3. Bực bội vì chuyện đó cả ngày trời.
4. Thay trẻ giải quyết vấn đề - trẻ đang trong quá trình học rằng không phải lúc nào mọi chuyện cũng diễn ra như cách các con muốn.
NHỮNG ĐIỀU CHÚNG TA CÓ THỂ LÀM
Khi trẻ đang khó chịu, tôi không tức giận hay nói rằng "Thôi ngay! Thế là đủ rồi!"
1. Tôi nói với con, "Mẹ/ Cô rất buồn khi con không được thoải mái."
2. Tôi là hòn đá, là ngôi sao dẫn đường của con. Tôi cần bình tĩnh để giúp đỡ con, thay vì giận dữ với bản thân mình.
3. Khi cố gắng trấn tĩnh và giải quyết mọi thứ, chúng ta sẽ mất rất nhiều năng lượng và thời gian. Tôi chỉ cho con không gian con cần, và để con biết tôi ở đây nếu con cần giúp đỡ.
4. Tôi âu yếm con. Một số trẻ sẽ muốn được cha mẹ/ thầy cô ôm. Một số trẻ khác sẽ đẩy chúng ta ra, trong trường hợp này, chúng ta có thể ở gần và giữ chúng an toàn, "Mẹ/ Cô ở đây nếu cần."
5. Khi trẻ đã bình tĩnh lại, trẻ thường thở dài. Đây là giây phút để kết nối với trẻ. "Chuyện này rất khó cho con à?"
6. Sau đó, khi trẻ đã bình tĩnh, ta có thể giúp trẻ nếu cần thiết - dọn dẹp rác, kiểm tra xem bạn kia có ổn không, lau chùi đồ đổ vỡ…
Sau cơn cáu giận, bạn sẽ thường thấy rằng trẻ ở độ tuổi mới biết đi sẽ trở lại với bản tính hạnh phúc vui vẻ của mình. Trẻ sẽ không cảm thấy bực bội và khó chịu cả ngày đâu. Bằng cách chấp nhận và xử lý những cảm xúc như thế này, trẻ sẽ trưởng thành hơn.
Đó là một phần lý do tại sao tôi nghĩ rằng chập chững biết đi là độ tuổi tuyệt vời nhất. Tôi thậm chí còn nghĩ rằng đó là một điều may mắn đối với trẻ khi cáu giận hay trải qua những khủng hoảng cảm xúc với bạn. Bạn là một chỗ dựa đáng tin cậy, một nơi chia sẻ an toàn để trẻ hiểu mình được yêu thương ngay cả khi đang gặp khó khăn.
Vì vậy, nếu lần tới trẻ lại cáu giận hoặc trải qua thời gian khó khăn, có lẽ chúng ta sẽ nói "cảm ơn con đã tin tưởng và chia sẻ với mẹ/cô điều này."
========================
𝐌𝐀̂̀𝐌 𝐍𝐎𝐍 𝐍𝐆𝐎̂𝐈 𝐍𝐇𝐀̀ 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐓𝐇𝐎̛ 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
𝐍𝐨̛𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐨̂𝐧 𝐋𝐨̛́𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐇𝐚̣𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲!
☎️ 𝟎𝟗𝟒𝟏.𝟐𝟎𝟏.𝟑𝟖𝟔 – 𝟎𝟑𝟗𝟗.𝟕𝟒𝟕.𝟑𝟖𝟗
🏡 𝐀𝐝𝐝: 𝐒𝐨̂́ 𝟑𝟎 𝐓𝐮̛̀ Đ𝐚̣𝐨 𝐇𝐚̣𝐧𝐡 – 𝐏. Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐨̣ - 𝐓𝐩. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
