14/04/2026
BÀI TUYÊN TRUYỀN HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN (07/4)
Chủ đề: “Trường học an toàn – Sức khỏe bền vững”
Kính thưa các thầy cô giáo, cùng toàn thể các bạn học sinh thân mến!
Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng không có sức khỏe thì không có gì cả. Trong những năm tháng thanh xuân dưới mái trường THCS Phổ Nhơn, bên cạnh việc trau dồi tri thức, việc xây dựng và duy trì một nền tảng sức khỏe vững chắc chính là “hành trang” quan trọng nhất để chúng ta theo đuổi ước mơ.
Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Toàn dân (07/4), mỗi thành viên trong đại gia đình trường THCS Phổ Nhơn chúng ta hãy cùng nhau hành động bằng những thói quen nhỏ mỗi ngày:
1. Dành cho các bạn học sinh:
• Dinh dưỡng học đường: Ăn sáng đầy đủ trước khi đến trường. Lựa chọn những bữa ăn giàu năng lượng, hạn chế quà vặt không rõ nguồn gốc và thực phẩm chứa nhiều đường, chất bảo quản.
• Tư thế học tập: Ngồi đúng tư thế khi học bài và đọc sách để bảo vệ cột sống và thị lực, tránh tình trạng gù lưng hay cận thị học đường.
• Vận động thông minh: Tích cực tham gia các giờ thể dục, hoạt động ngoại khóa. Đừng quên vận động nhẹ nhàng hoặc tham gia các trò chơi tập thể trong giờ ra chơi để giải tỏa căng thẳng sau những tiết học.
• Vệ sinh cá nhân: Luôn rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để đẩy lùi nguy cơ các bệnh truyền nhiễm.
2. Dành cho các thầy cô giáo và nhân viên nhà trường:
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Thầy cô là “người lái đò” tận tụy, nhưng hãy nhớ rằng sự cân bằng tâm lý chính là nguồn cảm hứng lớn nhất cho học trò. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để mỗi bài giảng đều là một niềm vui.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đừng chủ quan với các dấu hiệu nhỏ của cơ thể. Hãy chủ động tầm soát sức khỏe để luôn là tấm gương sáng về lối sống khoa học cho học sinh noi theo.
3. Thông điệp chung cho toàn trường:
• Xây dựng không gian xanh: Cùng nhau giữ gìn vệ sinh lớp học, sân trường, không xả rác bừa bãi. Một môi trường sống sạch sẽ là khởi nguồn cho một cơ thể khỏe mạnh.
• Nói không với thói quen xấu: Kiên quyết nói không với thuốc lá (kể cả thuốc lá điện tử), rượu bia và các chất kích thích để bảo vệ lá phổi và tương lai của chính mình.
Các bạn học sinh và các thầy cô thân mến!
Sức khỏe chính là tài sản quý giá nhất mà chúng ta cần đầu tư mỗi ngày. Một nụ cười, một nhịp thở khỏe mạnh, một cơ thể tràn đầy sức sống sẽ giúp thầy và trò chúng ta chinh phục mọi đỉnh cao tri thức.
Hãy cùng nhau cam kết thực hiện lối sống lành mạnh, bắt đầu từ ngay hôm nay, tại ngôi trường thân yêu của chúng ta.
Chúc toàn thể cán bộ, giáo viên, nhân viên và các em học sinh luôn dồi dào sức khỏe, tràn đầy năng lượng và đạt được nhiều thành tích cao trong công tác và học tập!
