The Brainiacs

SEMINAR "Sinh lý miễn dịch: Lo lắng về khả năng miễn dịch"
📌Thời gian: 10:30-12:00
📌Ngày 20/4/2023
📌Địa điểm: Phòng A2.301 - Đại Học Quốc Tế, Đại Học Quốc Gia, Thành phố Hồ Chí Minh
🌟Diễn giả: Giáo sư danh dự về sinh lý miễn dịch, Đại học Illinois tại Urbana-Champaign
🔸Sinh lý miễn dịch liên kết hệ thống miễn dịch với các cơ quan khác trong cơ thể. Cuối cùng thập kỷ qua, đã có sự bùng nổ các nghiên cứu liên kết tình trạng viêm nhiễm với mọi thứ từ béo phì đến sức khỏe tâm thần.
🔸Phần trình bày này cung cấp cho các bạn một cái nhìn tổng quan về những khám phá chính trong sinh lý miễn dịch do các nhà khoa học phương Tây thực hiện trong suốt 40 năm qua. Nó sẽ bắt đầu với những bài báo đột phá do Hugo Besedovsky xuất bản vào những năm 80 và chuyển sang những khám phá liên kết được thiết lập giữa hệ thống miễn dịch và não ảnh hưởng đến sốt, đau, ngủ, thèm ăn, nhận thức và sức khỏe tinh thần. Nó sẽ kết thúc với lý do tại sao sách giáo khoa giải phẫu bây giờ cần phải được viết lại để mô tả khám phá gần đây của Jonathan Kipnis về các mạch bạch huyết trong khoang màng nhện của màng não.

[HỘI NGHỊ KHOA HỌC QUỐC TẾ] Tổng kết dự án nghiên cứu của quỹ nghiên cứu thách thức toàn cầu (Gobal Challenges Research Fund-GCRF)
Thời gian: 13 giờ đến 17 giờ 09/12/2022 ( giờ Việt Nam)
Nội dung chính của hội nghị : 1) Tổng kết kết quả nghiên cứu Sức khoẻ tâm thần người cao tuổi Việt Nam và 2) việc xây dựng mạng lưới liên kết và chuyển giao công nghệ khoa học tiềm năng cho Việt Nam trong tương lai.
Hội nghị diễn ra bằng hình thức online
Để đăng ký tham gia hội nghị vui lòng đăng ký qua link: https://bit.ly/registration_GCRF
Thời hạn đăng ký: 6/12/2022
Chương trình cụ thể được đính kèm bên dưới.
---
Dear colleagues,
On behalf of the Organizing of the conference entitled “Concluding conference for the grant Global Challenges Research Fund (GCRF)”, we would like to inform you about the upcoming GCRF conference, which will be held on December 9, 2022 (Vietnam time), organized by the International University in collaboration with the UK Global Challenge Research Fund.
The conference is the result of a GCRF research project that aims to solve global problems for the mental health of the elderly in Vietnam. The project is led by Professor Vo Van Toi and co-executed by Dr. Thanh Huong (International University of Ho Chi Minh City, Vietnam National Universities Ho Chi Minh City, Vietnam).
The conference focuses on presenting research results in investigating the problem of mental health of older Vietnamese and implementing solutions to the challenge. Most importantly, this will be an opportunity for us to meet and establish an interdisciplinary network of international mental health experts and several international research organizations for knowledge sharing and skill transferring in Vietnam.
We would like to extend our invitation to colleagues and scientists interested in the field of geriatric mental health to participate in this conference.
Registration deadline is December 6, 2022
Organization form: Online
To participate in the conference, please fill out the information in the registration form below so that the Organizing Committee can conveniently collect statistics and issue the Certificate of Attendance after the Conference.
Registration link: https://bit.ly/registration_GCRF or https://docs.google.com/.../1FAIpQLSegQMJWfgGr.../viewform
In addition, if there are related issues that need to be discussed directly, please contact Research Assistant Truc Quynh via email [email protected], or phone number (+84) 785 608 662 for support.
Sincerely

✔✔✔BẠN CÓ BIẾT ?!
😎 Cả hai bán cầu não đều hoạt động khi ta chơi nhạc hoặc làm toán. Quan điểm cho rằng não trái và não phải thiên về những chức năng khác nhau là đúng. Tuy nhiên hai phần của não không hoạt động độc lập mà luôn liên lạc và hỗ trợ lẫn nhau vì ranh giới giữa tư duy trừu tượng và tư duy có hệ thống là vô cùng mong manh 💁‍♂️. Một nghiên cứu chỉ ra rằng khi nghe nhạc; não trái của nhạc sĩ hoạt động nhiều hơn não phải và kết quả này ngược lại ở người bình thường không học nhạc lý; điều ấy cho thấy nhạc sĩ dùng nhiều phần não trái để "phân tích" nhạc thay vì dùng não phải như người ta lầm tưởng 🤔. Ở các hoạt động nghệ thuật khác, chẳng hạn như vẽ, để có một tác phẩm sáng tạo, nghệ sĩ phải tuân theo quy tắc, luật lệ riêng về màu sắc, hình dạng. Đây vốn là công việc thiên về não trái. Tương tự, học toán không chỉ đòi hỏi kỹ năng phân tích, logic, chúng ta còn cần kỹ năng hình dung và xử lý thông tin trừu tượng, vốn là công việc của não phải 👌. Vì thế, quan niệm cho rằng người thiên về não phải không thể học toán giỏi và ngược lại, người thiên về não trái không có năng khiếu về âm nhạc là sai lầm. Ta không thể dùng một môn học chỉ để rèn luyện một bên não của mình, cũng như đơn giản hoá cho rằng bạn A học toán giỏi thì tư duy logic, phân tích cũng giỏi 🤦‍♀️.

👀 Nói chúng, lý tưởng nhất, ta nên cố gắng để tập trung phát triển cả hai phần não của mình bằng cách rèn luyện cả kỹ năng phân tích và khả năng sáng tạo, trừu tượng trong công việc đang làm của mình, kể cả là toán, âm nhạc hay bất kì lĩnh vực gì đi chăng nữa 💪.

🧠 Một trong những mối quan tâm của Brainiacs là ứng dụng kiến thức thần kinh học để mang lại hiệu quả trong công việc và đời sống của mọi người. Nếu có hứng thú, đừng ngần ngại follow page các bạn nhé!

Nguồn: https://success.uark.edu/get-help/student-resources/brain.php
https://www.mceducation.com/mce-intl/about-us/social-media-page-sharing/spark/2017/06/05/everyone-can-be-good-at-mathematics

Chào các bạn,

Covid 19 đã tác động không nhỏ đến thói quen sinh hoạt của mọi người. Trong khi ở các quốc gia đang phát triển, việc lockdown khiến người dân khó tiếp cận với nguồn lương thực, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng thì ngược lại ở các nước phát triển, tỉ lệ thừa cân lại tăng cao đáng kể, với 48.6% người được phỏng vấn cho biết mình đã tăng cân trong đợt phong toả ở Ba Lan. Vậy vì sao chính sách phong toả lại khiến ta thèm ăn hơn? Câu trả lời là do stress và tác động của chúng lên một số vùng của não bộ.

Tình trạng phong toả do COVID-19 đã làm tăng tỉ lệ người mắc các triệu chứng rối loạn lo âu và căng thẳng thần kinh bởi nhiều nguyên nhân như: Lo lắng về kinh tế, tình trạng lây nhiễm hay mâu thuẫn gia đình. Bạn có từng ăn rất nhiều khi đối mặt với căng thẳng. Nếu có, bạn không cô đơn đâu! Khảo sát ghi nhận gần 40% người tham gia đã tăng lượng thức ăn vào khi bị stress. Một nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa stress và tình trạng thừa cân béo phì. Khi căng thẳng, trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận (HPA) được kích thích để tiết ra CRH ở hạ đồi, ACTH ở tuyến yên và Glucocorticoids (GCs) ở tuyến thượng thận. Trong khi CRH và ACTH ức chế cảm giác thèm ăn, giảm bớt tiêu hao năng lượng thì ngược lại, GCs làm tăng cảm giác thèm ăn của một người, giúp cơ thể hồi phục năng lượng sau khi căng thẳng qua đi.

Bình thường, những hormone trên hoạt động cân bằng trong vòng phản hồi phủ định (negative feedback). Tuy nhiên, cơ thể rất dễ mất khả năng điều hoà cân bằng khi stress tái diễn và không kiểm soát được. Một số người stress mãn tính, lượng GCs dư thừa khiến cơ thể tích trữ lượng lớn calorie vượt mức cần thiết. Ngoài ra, khi trục HPA bị kích thích, vùng VTA ở trung não - nơi tạo ra dopamine cũng bị kích thích theo. Não bộ ở một số người xử lý việc tiêu thụ thức ăn do stress như một tác nhân tạo dopamine. Đây là một trong những lý giải vì sao những người béo phì bị nghiện thức ăn, tuy nhiên nguyên nhân đầy đủ vẫn cần được nghiên cứu sâu hơn nữa. (1)

Béo phì sẽ xảy ra nếu ta không có chế độ luyện tập thể dục và ăn uống hợp lý trong mùa phong toả. Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc đột quỵ, béo phì còn làm suy giảm hệ miễn dịch và làm giảm hiệu quả của vacxin. Vì thế, các chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn thực phẩm lành mạnh như bột mì nguyên cám, thực phẩm ít đường, ít chất béo và giàu chất xơ để tăng cường sức khỏe (2). Mẹo cho những bạn có thói quen tiêu thụ comfort food chính là ăn popcorn thay cho bánh kẹo, vừa vui miệng vừa không gây hại nhiều. Ngoài ra, bạn cần uống nhiều nước để tạo cảm giác no và thanh lọc cơ thể; tập luyện thể dục thường xuyên để đốt cháy calo dư thừa và duy trì cuộc sống tinh thần lành mạnh, cân bằng bằng cách giành thời gian thư giãn, nghe nhạc, hay trồng cây. Với lối sống stress free thì dù đang ở giữa tâm dịch, nó vẫn sẽ giúp bạn tránh xa nhiều bệnh tật và tăng sức đề kháng. Nếu cảm thấy khó khăn thực hiện, hãy duy trì nhật ký ăn uống ghi lại những gì bạn dùng trong ngày. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát thói quen ăn uống tốt hơn.

Yau, Y. H., & Potenza, M. N. (2013). Stress and eating behaviors. Minerva endocrinologica, 38(3), 255.
Butler, M. J., & Barrientos, R. M. (2020). The impact of nutrition on COVID-19 susceptibility and long-term consequences. Brain, behavior, and immunity, 87, 53-54.

[Vì sao đi bộ lại giúp bạn suy nghĩ tốt hơn/Why Walking Helps Us Think]
Hello mọi người, lại là The Brainiacs chúng mình đây 😘🥰,
Sau hơn một thời gian dài học online tại nhà, công việc cũng như việc học của mọi người vẫn ổn chứ 😲? Không biết mấy bạn sao chứ một vài bạn trong dự án chúng mình khi có lượng công việc khá nhiều sẽ thường xu hướng dành nhiều thời gian ngồi một chỗ trong thời gian dài để cố gắng hoàn thành tiến độ công việc. Tuy nhiên, điều đó là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn 😫. Và bạn Lý đã có mặt để giải thích ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu có tác hại đến mức nào nha và bạn ý cũng sẽ đưa ra lời khuyên hữu ích cho tụi mình nè 😁.
Ngoài ra, trong bài viết này, tụi mình sẽ mang lại cho bạn một giải pháp tưởng lạ mà quen sẽ giúp bạn hoàn thành deadline nhưng vẫn duy trì thể trạng của bạn ở mức tốt nhất. Đó chính là ĐI BỘ. Không chỉ nó giúp bạn khỏe hơn mà giúp bạn suy nghĩ được tốt hơn nữa đó! Hẳn nhiều bạn đọc tới đây sẽ thấy lạ lắm đúng không nào? Không để bạn hoang mang hơn nữa, để tụi mình sẽ giải thích giúp bạn nhé:

Đầu tiên, khi chúng ta đi bộ, tim chúng ta sẽ đập nhanh hơn. Điều này sẽ giúp tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn và nhiều oxy sẽ được vận chuyển không chỉ là hệ cơ của chúng ta mà còn là toàn bộ hệ cơ quan của chúng ta nữa đó, trong đó có não của chúng ta. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trong suốt quá trình hoặc sau khi chúng ta tập thể dục xong, ngay cả là những bài thể dục nhẹ nhàng, chúng ta có xu hướng nhớ cũng như tập trung được tốt hơn đó!

Bên cạnh đó, việc đi bộ cũng kích thích việc hình thành sự kết nối giữa những tế bào thần kinh với nhau, ngăn chặn sự lão hóa của mô thần kinh cũng như tăng diện tích của hồi hải mã (một vùng não đóng vai trò quan trọng liên quan tới trí nhớ)

Đặc biệt hơn, việc đi bộ cũng giúp các bạn có được những ý tưởng sáng tạo đó. Quả thật, sự sáng tạo là điều không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Không nói đâu xa, sinh viên chúng ta hay bí ý tưởng sáng tạo mới mẻ khi chúng ta thiết kế slide powerpoint cũng như sắp xếp ý cho bài thuyết trình hay thiết kế poster phục vụ cho việc học. Những lúc ấy, những ý tưởng mới mẻ chính là thứ chúng ta luôn mong chờ. Để làm rõ hơn luận điểm rằng việc đi bộ sẽ giúp chúng ta có thể suy nghĩ tốt hơn, tụi mình sẽ dựa vào bài báo của Marily Oppezzo và Daniel L. Schwartz tại đại học Stanford vào năm 2014 khi chúng đã chỉ ra rằng tỷ lệ sinh viên có những suy nghĩ sáng tạo trong lúc họ đi học là cao hơn hẳn tỷ lệ sinh viên ngồi tại chỗ thông qua nhiều thí nghiệm khác nhau. Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa rằng nếu bạn cần tập trung suy nghĩ một thứ gì đó thì bạn nên di chuyển. Đây sẽ là một quan niệm sai lầm vì việc đi bộ chỉ giúp chúng ta dễ phát sinh nhiều ý tưởng mới và điều đó cũng đồng nghĩa rằng chúng có thể sẽ phân tán sự tập trung của chúng ta.

Tóm lại, việc đi bộ là một hành động không chỉ giúp bạn nghỉ ngơi sau khoảng thời gian làm việc mệt mỏi mà nó còn giúp não bộ của bạn hoạt động tốt hơn, thậm chí là giúp bạn có thể suy nghĩ sáng tạo nữa đó. Mong rằng bài viết này của chúng mình sẽ giúp bạn có thể biết thêm một giải pháp thư giãn nhưng lại giúp ích cho não bộ.

Xin chào mọi người 😁😁😁, buổi Webinar về "Sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ và các phương pháp giáo dục sớm" sẽ được bắt đầu trong 10 phút nữa". Nếu mọi người không truy cập được Zoom, mọi người có thể nhấn vào đường link này để tham gia buổi hội thảo nha.
https://www.facebook.com/5363451016999887/videos/2910848932394979

Mọi người ơi 😲😲😲, mọi người đừng quên là vào ngày mai, lúc 8h30, buổi Webinar về "Sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ và các phương pháp giáo dục sớm" của Bác Sĩ Nguyễn Thụy Minh Thư sẽ diễn ra nha 😍😍😍.
Thông tin về buổi hội thảo và link tham dự mọi người xem ở đây nha: https://www.facebook.com/BMEBrainiacs/photos/a.131001862591329/175111358180379

[TRẦM CẢM - KHÔNG CHỈ LÀ NỖI BUỒN MỘNG MƠ]
The Brainiacs chúng mình cho rằng, hẳn trong các bạn ở đây, đã có rất nhiều bạn đã nghe đến căn bệnh “Trầm cảm”, và cũng đã có một số bạn đã thử tìm hiểu về căn bệnh này. Trầm cảm là một chứng bệnh tâm lý phổ biến trên toàn thế giới, với ước tính 3,8% dân số bị ảnh hưởng, tức khoảng 280 triệu người trên thế giới bị trầm cảm. Trầm cảm khác với những biến động tâm trạng thông thường và những phản ứng cảm xúc ngắn ngủi trước những thách thức trong cuộc sống hàng ngày. Nó có thể khiến người bị ảnh hưởng chịu tổn thương rất nhiều và hoạt động kém hiệu quả tại nơi làm việc, trường học và gia đình. Tệ nhất, trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. May mắn thay, căn bệnh này có thể được chữa trị bằng nhiều liệu pháp.

Vậy cụ thể, trầm cảm là gì?

Trầm cảm có thể được nhận biết đặc trưng bởi các triệu chứng u buồn, mất hứng thú kéo dài liên tục ít nhất từ hai tuần trở lên. Tuy nhiên, các bạn đừng lầm tưởng căn bệnh trầm cảm với đau buồn do mất mát nhé! Trong nỗi đau buồn, cảm giác đau đớn thường đến từng đợt, xen lẫn với những ký ức tích cực về người đã khuất. Trong tình trạng trầm cảm nặng, tất cả những điều tích cực giảm thiểu tối đa trong ít nhất hai tuần. Khi đau buồn, lòng tự trọng của bản thân vẫn được tiếp tục duy trì, trong khi đó, các bệnh nhân trầm cảm thường mang cảm giác vô dụng và coi thường bản thân. Việc xác định chính xác bệnh lý đóng vai trò cốt yếu trong việc điều trị bệnh trầm cảm.

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến trầm cảm, từ các nhân tố bên ngoài như hoàn cảnh, môi trường, mất mát, đến các nhân tố bên trong như nội tiết tố, di truyền, v.v

Và đặc biệt hơn, có nhiều loại bệnh trầm cảm khác nhau nữa đấy! Việc xác định loại bệnh chính xác sẽ giúp chúng ta có một liệu trình điều trị phù hợp và hiệu quả. Hãy cùng điểm qua một số loại trầm cảm thường gặp nhé!
Trầm cảm sau sinh - hay còn gọi là bệnh sản hậu, thường gặp ở rất nhiều phụ nữ mang thai và sau sinh. Các triệu chứng có thể kể đến là mất ngủ, dễ xúc động, nóng giận, mệt mỏi, khó chịu trong người. Nguyên nhân là sự thay đổi nồng độ hormones nội tiết tố có thể gây tác động tiêu cực đến não bộ. Phần lớn các triệu chứng sẽ được cải thiện từ 2-8 tuần sau sinh, khi các hormones quay trở lại trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, các mẹ bầu cần phải tìm đến các chuyên gia tâm lý để được điều trị nếu tình trạng tâm lý không thể tự cải thiện nhé!

Trầm cảm do tiết trời - Hiện tượng này rất hay gặp ở các nước ôn đới, đặc biệt ở các giai đoạn giao mùa. Bệnh nhân thường có dấu hiệu mệt mỏi, ngủ li bì, chậm chạp và thay đổi thói quen ăn uống. Nguyên nhân của hiện tượng tâm lý này là do rối loạn chuyển hoá Melatonin - một hormone có chức năng duy trì cân bằng khí sắc được tiết ra ở tuyến Tùng trên Não. Do quá trình tiết hormones này nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, nên chúng thường bị rối loạn chuyển hoá ở các thời điểm mà thời lượng ban ngày có sự biến động. Một gợi ý để khắc phục hiện tượng này là dành ra 2 tiếng mỗi ngày tắm nắng/ ở ngoài trời để có thể duy trì sự cân bằng của Melatonin.

Trầm cảm ở trẻ em - đây không còn là một căn bệnh hiếm hoi nữa và đòi hỏi sự công nhận nghiêm túc của toàn xã hội. Khác với trầm cảm ở người lớn, triệu chứng của trầm cảm ở trẻ em có phần khó nhận biết hơn và yêu cầu các chuyên gia tâm lý nhiều thâm niên để nhận biết. Các triệu chứng thường bị khuất lấp dưới các hành vi thường bị lầm tưởng là “nổi loạn tuổi vị thành niên”, như: bỏ học, trốn tiết, không vâng lời, cưỡng chống luật lệ, bỏ nhà ra đi, tự làm hại bản thân,… Nếu các em có dấu hiệu trên, các bậc phụ huynh cần quan tâm, cân nhắc hỗ trợ tâm lý cho các em kịp thời để tránh các hậu quả đáng tiếc.

𝐕à 𝐜𝐡ỉ 𝐜ò𝐧 𝟐 𝐧𝐠à𝐲 𝐧ữ𝐚 𝐭𝐡ô𝐢 𝐥à đế𝐧 𝐛𝐮ổ𝐢 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 "𝐒ự 𝐩𝐡á𝐭 𝐭𝐫𝐢ể𝐧 𝐧ã𝐨 𝐛ộ ở 𝐭𝐫ẻ 𝐧𝐡ỏ 𝐯à 𝐜á𝐜 𝐩𝐡ươ𝐧𝐠 𝐩𝐡á𝐩 𝐠𝐢á𝐨 𝐝ụ𝐜 𝐬ớ𝐦". 𝐂á𝐜 𝐛ạ𝐧 𝐧𝐡ớ đó𝐧 𝐱𝐞𝐦 𝐧𝐡é. Thông tin tại đây: https://www.facebook.com/BMEBrainiacs/photos/a.131001862591329/175111358180379/
Nguồn:
(1) Tâm Bệnh Học - TS. Phạm Toàn
(2) https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
(3) https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression

[COVID ĐI QUA, DI CHỨNG Ở LẠI]

The Brainiacs tiếp tục cung cấp đến các bạn thông tin hữu ích đây 😲

Tính đến ngày 20/03/2022, Việt Nam đã ghi nhận 7,8 triệu ca nhiễm COVID-19. Số lượng ca mắc tăng đột biến cũng phản ánh phần nào số ca hồi phục trong thời gian tới sẽ tăng mạnh, đòi hỏi các cơ sở Y Tế phải tăng cường theo dõi các di chứng Hậu COVID - một trong những mối bận tâm hàng đầu hiện nay. Với chuyên môn nghiên cứu các bệnh lý thần kinh, dự án The Brainiacs Vietnam quyết định sẽ tổng hợp một bài đăng phân tích chuyên sâu các di chứng Hậu COVID liên quan đến Hệ Thần Kinh của chúng ta. Mời các bạn đọc theo dõi nhé!

Ba di chứng phổ biến liên quan đến Hệ Thần Kinh bao gồm:
1. Suy nhược cơ thể
Đây không đơn thuần là mệt mỏi trong vài tuần đến vài tháng, nhiều bệnh nhân hồi phục hậu COVID-19 đã gặp phải tình trạng suy nhược hay kiệt sức cơ thể kéo dài. Các chuyên gia y học đã nỗ lực tìm hiểu nguyên nhân nhằm giải thích tình trạng này bao gồm các cơ chế sinh lý của hệ thần kinh lẫn các yếu tố tâm lý, song vẫn chưa có gì là chắc chắn. Một số giả thuyết có thể được tham khảo là: Đây hậu quả của tồn đọng của các chất độc ở hệ thần kinh trung ương; Bên cạnh đó, suy giảm trao đổi chất tại não cũng có thể được xem là một nguyên nhân khác; Ngoài ra, SARS-CoV-2 có thể tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh cơ, dẫn đến các triệu chứng của suy nhược

2. Di chứng tâm lý
Bên cạnh những tác động về sức khỏe sinh lý, các di chứng hậu COVID-19 đối với hệ thần kinh cũng không được xem nhẹ. Hội chứng Brain fog (Hội chứng Sương mù não) là tình trạng tâm lý mắc phải phổ biến nhất cần phải lưu ý ngay cả khi ta đã chiến thắng COVID-19. Nó gây ra triệu chứng rối loạn về nhận thức, kém tập trung, thiếu minh mẫn, kèm theo đó là tình trạng sa sút trí tuệ do sử dụng máy trợ thở trong thời gian dài, và nguy cơ cao dẫn đến đột quỵ.
Không chỉ có bệnh nhân nhiễm COVID-19 mới gặp phải các di chứng tâm lý, người bình thường hậu dịch bệnh cũng dễ mắc các hội chứng tâm lý do thời gian cách ly dài, thói quen sinh hoạt bị gián đoạn và gánh nặng tài chính, khiến cho chúng ta dễ bức bối, âu lo hơn, mẫn cảm với stress và dễ rơi vào trầm cảm hơn.

3. Mất khứu giác và vị giác
Khi SARS-CoV-2 thâm nhập vào các tế bào khứu giác và vị giác, chúng châm ngòi cho một loạt các phản ứng gây rối các giác quan này. Hậu quả là mặc dù đã hồi phục, song nhiều bệnh nhân COVID-19 vẫn chưa thể tìm lại được cảm giác ăn uống ngon miệng trong vài tuần sau đó.

Do đó, bệnh nhân được khuyến cáo tiếp tục theo dõi sức khoẻ tại nhà 14 ngày sau khi bình phục. Việc tìm hiểu và nắm bắt các thông tin về cơ chế, di chứng của “Hội chứng hậu COVID” sẽ giúp bệnh nhân nắm bắt được tình hình sức khoẻ của bản thân để có những điều chỉnh lối sống phù hợp. Dù người “dương” đã hoá người “âm”, các bạn cũng nhớ đừng chủ quan với tình hình sức khoẻ của bản thân nhé!

Nguồn tài liệu: Crook, H., Raza, S., Nowell, J., Young, M., & Edison, P. (2021, July 26). Long covid-mechanisms, risk factors, and management. The BMJ. Retrieved September 18, 2021, https://www.bmj.com/content/374/bmj.n1648

Xin chào mọi người nè, The Brainiacs chúng mình tiếp tục xuất hiện đây 😁😁😁

Chắc nhiều bạn cũng thắc mắc, hai nhân vật xuất hiện trên trang bìa của tụi mình cũng như đã từng xuất hiện trong một số bài đăng của tụi mình là ai đúng không? Vậy hãy cùng tụi mình tìm hiểu qua những bức hình dưới đây nha 😯😯😯 .

Và mọi người cũng đừng quên, vào sáng thứ 5, ngày 24/03/2022 này lúc 8 giờ 30 phút sáng, tụi mình sẽ có một buổi WEBINAR với chủ đề “Sự Phát Triển Não Bộ Ở Trẻ Nhỏ Và Các Phương Pháo Giáo Dục Sớm” của Bác Sĩ Nguyễn Thụy Minh Thư 😍😍😍
Link bài post: https://www.facebook.com/BMEBrainiacs/photos/a.131001862591329/175111358180379

[Upcoming WEBINAR] 😁
Xin chào mọi người, lại là The Brainiacs đây! Đã vài tháng trôi qua kể từ bài đăng cuối cùng của nhóm… Chắc hẳn vài member đã tự hỏi liệu có phải các Admin đã hết nhiệt rồi không?
Câu trả lời là KHÔNG nha!!! Tụi mình đã dành thời gian ấp ủ, chiêm nghiệm để tung ra những hoạt động chất lượng nhất, nhằm đáp ứng nhu cầu thông tin của tất cả mọi người nè 🥰🥰🥰.
Và không để mọi người chờ lâu hơn nữa… Xin giới thiệu với mọi người WEBINAR #1 trong series hoạt động mùa này của dự án, mang tên “Sự Phát Triển Não Bộ Ở Trẻ Nhỏ Và Các Phương Pháo Giáo Dục Sớm”.

Là cha mẹ, bạn có bao giờ bối rối vì con chậm "tiến" hơn những bạn đồng trang lứa không? Có bao giờ bạn chạnh lòng khi "con nhà hàng xóm" đã biết gọi "ba, mẹ", nhưng bé nhà bạn vẫn chưa biết? Liệu có phải là do bé không được thông minh như bạn bè đồng trang lứa, hay chỉ là do quá trình phát triển tư duy ở mỗi bé sẽ khác nhau?

Đến với WEBINAR kì này, các bạn sẽ được lắng nghe những chia sẻ chuyên sâu về chủ đề trên từ Bác sĩ Nguyễn Thuỵ Minh Thư, Bác sĩ điều trị cấp cao, Nhi Thần kinh, Khoa Nhi & Sơ sinh tại Bệnh viện FV. Bác sĩ Thư đã dành thời gian nghiên cứu chuyên sâu về rối loạn phát triển ở trẻ em, chứng chậm nói và tăng động, cũng như đã được tu nghiệp tại các trung tâm nghiên cứu danh tiếng tại Úc và Thuỵ Sĩ.

Bác sĩ Thư chia sẻ: “Bạn biết không, Thư cũng đã từng có cảm giác như vậy với bé đầu lòng. Giai đoạn Thư đi du học nước ngoài và không thể chăm sóc bé, bé đã "thụt lùi" khá nhiều. Thư cũng đã từng tự trách mình dành nhiều thời gian cho sự nghiệp quá mà bỏ quên trách nhiệm làm mẹ. Tuy nhiên, trong những khoảng thời gian khó khăn đó, Thư đã nhận được sự giúp đỡ của rất nhiều thầy cô. Bây giờ, chàng trai ấy đã bắt kịp với các bạn khác.”
Nếu bạn cũng đã và đang có những thắc mắc giống như Bác sĩ Thư, hãy tham gia cùng tụi mình nhé!

Thời gian: Sáng thứ 5, ngày 24/03/2022 này lúc 8 giờ 30 phút sáng nhé.
Link Zoom: https://zoom.us/j/94760219237?pwd=ZHVOVG54Vmd5VUd6NjRablMreXZvdz09
Hãy cùng tham gia WEBINAR để lắng nghe Bác sĩ Thư sẽ chia sẻ với các bạn về sự phát triển não bộ và các phương pháp giáo dục sớm cho trẻ nhỏ, dưới tư cách là một bác sĩ thần kinh nhi và một người mẹ luôn nhé 🤗.