Tổ chức giáo dục UPO - Hà Nội

Tổ chức giáo dục UPO - Hà Nội UPO - TỰ TIN KHAI SÁNG TIỀM NĂNG CHO TRẺ - Giúp con hoàn thiện TÂM - THÂN - TRÍ 👪
(1)

💬 "Dạo này em Quý đã tiến bộ rõ rệt rồi anh Hải à."— Lời một người bà chia sẻ với UPO, sau thời gian cháu mình tham gia ...
19/08/2026

💬 "Dạo này em Quý đã tiến bộ rõ rệt rồi anh Hải à."

— Lời một người bà chia sẻ với UPO, sau thời gian cháu mình tham gia cộng đồng GrowUp.

Từ một bạn hay giận dỗi, hay hờn, suy nghĩ tiêu cực — giờ đây ít sân hận hơn, vui vẻ hơn, kể cả khi bị mẹ nhắc nhở cũng không còn nổi nóng. Bạn còn chủ động tham gia thể thao nhiều hơn hẳn.

Đó là những gì kiểm soát cảm xúc thật sự mang lại — không phải phép màu, mà là một quá trình được đồng hành đúng cách.

ĐIỀM TĨNH – GIỮ QUYỀN LỰA CHỌN KHI CẢM XÚC ĐANG CAO 🌱Tuần này, các con tiếp tục chủ đề ĐIỀM TĨNH với một câu hỏi rất thự...
19/08/2026

ĐIỀM TĨNH – GIỮ QUYỀN LỰA CHỌN KHI CẢM XÚC ĐANG CAO 🌱

Tuần này, các con tiếp tục chủ đề ĐIỀM TĨNH với một câu hỏi rất thực tế: Khi đang tức giận, bị công kích hoặc gặp chuyện không như ý, mình sẽ làm gì tiếp theo?

Các con học cách nhận ra những tín hiệu cơ thể trước khi cảm xúc bùng lên: tim đập nhanh, giọng lớn hơn, mặt nóng, siết tay hoặc muốn phản ứng ngay. Đây là lúc con cần tạo một “khoảng dừng” giữa cảm xúc và hành động.

Trong các tình huống trải nghiệm, các con tập:

Nhận diện phản xạ cũ của mình
Chọn một cách cư xử khác phù hợp hơn
Chuyển câu hỏi từ “Tại sao chuyện này xảy ra với mình?” sang “Bây giờ mình cần làm gì?”

Các con cũng hiểu rằng một hành vi tốt chỉ trở thành thói quen khi được luyện đủ nhiều, đặc biệt trong những lúc có áp lực.

Điềm tĩnh không yêu cầu con lúc nào cũng vui vẻ hay bình thản. Con vẫn có thể tức giận, buồn hoặc thất vọng. Điều cần rèn là không để cảm xúc quyết định thay mình.

Ba mẹ có thể đồng hành bằng cách giúp con gọi tên cảm xúc, cho con một khoảng dừng và cùng con tìm cách xử lý sau khi cả hai đã bình tĩnh hơn.

Quá khứ đã xảy ra. Cách mình phản ứng tiếp theo vẫn còn quyền lựa chọn. 💛

UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ
🏫 Nha Trang: 174 Ngô Gia Tự
🏫 Hà Nội: Tầng 3, 492 Thụy Khuê, Tây Hồ
🏫 Hà Nội: Số 13–14, Lô A22, KĐT Geleximco A, Phường Tây Mỗ
📞 Hotline: 0989 231 604

⏰ CÒN 3 NGÀY NỮA — TỐI THỨ 6 NÀY!Con giận dữ, cãi lời, hay đóng sập cửa phòng — ba mẹ có đang tự hỏi "mình đang làm sai ...
19/08/2026

⏰ CÒN 3 NGÀY NỮA — TỐI THỨ 6 NÀY!

Con giận dữ, cãi lời, hay đóng sập cửa phòng — ba mẹ có đang tự hỏi "mình đang làm sai gì"?

Workshop LÀM BẠN CÙNG CON sẽ chỉ ra: đó không phải vì con hư, mà là PHẢN ỨNG — phần duy nhất ba mẹ và con có thể học cách kiểm soát.

📅 Tối Thứ 6 · 21.08 · 19:00–21:00
💻 Online toàn quốc
🎁 Miễn phí cho ba mẹ đang học tại UPO · 99.000đ cho ba mẹ có con Teen 10–15 tuổi chưa tham gia

👉 Liên hệ giáo vụ chi nhánh UPO để giữ chỗ ngay hôm nay — sát ngày dễ hết slot.

CON GIẬN DỮ, CÃI LỜI HAY ĐÓNG SẦM CỬA PHÒNG - THẬT SỰ LÀ VÌ HƯ?Không đâu. Đó chỉ là PHẢN ỨNG của một đứa trẻ chưa biết g...
18/08/2026

CON GIẬN DỮ, CÃI LỜI HAY ĐÓNG SẦM CỬA PHÒNG - THẬT SỰ LÀ VÌ HƯ?

Không đâu. Đó chỉ là PHẢN ỨNG của một đứa trẻ chưa biết gọi tên cảm xúc của chính mình thôi.

Mọi thứ xảy đến với con - lời trêu chọc, điểm số, bị so sánh - là NGOẠI CẢNH, ba mẹ chịu, không kiểm soát được (ông trời cho sao nhận vậy). Nhưng CÁCH con phản ứng lại mới là phần ba mẹ và con hoàn toàn rèn luyện được - và chính phần đó mới quyết định kết quả sau cùng.

Phần lớn ba mẹ đang mắc đúng 3 sai lầm quen thuộc khiến chính mình mất bình tĩnh trước (rồi mới đòi dạy con giữ bình tĩnh)...

🎯 Tối thứ 6 này, UPO mời ba mẹ có con Teen 10-15 tuổi tham gia Workshop Online "Làm Bạn Cùng Con":

🧭 Công thức giúp ba mẹ nhận ra điều mình THỰC SỰ kiểm soát được ở con
👁️ 3 sai lầm âm thầm khiến ba mẹ mất kiểm soát cảm xúc khi dạy con
❤️ Phương pháp Kỷ Luật Tích Cực - vừa đủ yêu thương, vừa đủ giới hạn

📅 Tối Thứ 6, 21/08 · 19:00-21:00
💻 Online toàn quốc
💰 99.000đ (dành cho bố mẹ ngoài cộng đồng)

📩 Ba mẹ quan tâm, liên hệ giáo vụ chi nhánh UPO gần nhất để giữ chỗ nhé.

Con không cần ba mẹ hoàn hảo.
Con chỉ cần ba mẹ biết bình tĩnh lại trước, để hiểu con đúng lúc con cần nhất !

BA MẸ ĐANG CHUẨN BỊ GÌ CHO NĂM HỌC MỚI CỦA CON - HAY CHỈ MUA ĐỒNG PHỤC & SÁCH GK LÀ XONG?Để ý mà xem, cứ mỗi mùa tựu trư...
16/08/2026

BA MẸ ĐANG CHUẨN BỊ GÌ CHO NĂM HỌC MỚI CỦA CON - HAY CHỈ MUA ĐỒNG PHỤC & SÁCH GK LÀ XONG?

Để ý mà xem, cứ mỗi mùa tựu trường ba mẹ lo đủ thứ cho con - sách vở, học phí, giờ giấc...Mà quên mất một chuyện: Con thay đổi mỗi năm, còn cách ba mẹ đồng hành thì cứ giữ y như cũ.

Nửa cuối tháng 8 này, UPO gói hết vào một tấm lịch - kéo lên xem là thấy (ảnh đính kèm):

🗣️ 2 buổi Workshop "Làm Bạn Cùng Con" - dành cho BA MẸ, không phải cho con
🚀 DreamUp - khoá Signature tại Hà Nội, con học mục tiêu và lòng biết ơn, ba mẹ học lại cách giáo dục con từ gốc
📚 Lớp GrowUp, KidUp thường tuần - đều đặn mỗi cuối tuần (không phải kiểu học thử rồi thôi)
🎁 Bộ 3 cẩm nang - miễn phí, chỉ cần để lại một bình luận là có

Đọc xong đừng để đó rồi lướt tiếp…

Quét mã QR trên ảnh, hoặc gọi thẳng hotline 098.923.1604 - đội UPO chủ động gọi lại liền, ba mẹ không cần hỏi nhiều.

Năm học mới không phải chỉ của con.
Ba mẹ cũng cần một chỗ để bắt đầu lại !

ĐIỀM TĨNH – BIẾT DỪNG LẠI TRƯỚC KHI PHẢN ỨNG 🌱Tuần này, các con tại UPO bắt đầu chủ đề ĐIỀM TĨNH.Qua các tình huống và t...
14/08/2026

ĐIỀM TĨNH – BIẾT DỪNG LẠI TRƯỚC KHI PHẢN ỨNG 🌱

Tuần này, các con tại UPO bắt đầu chủ đề ĐIỀM TĨNH.

Qua các tình huống và trò chơi trải nghiệm, các con nhận ra một điều khá rõ: khi tức giận, bị công kích hoặc gặp áp lực, phản ứng đầu tiên thường đến rất nhanh. Điềm tĩnh giúp con tạo ra một khoảng dừng để quan sát, suy nghĩ và chọn cách hành động phù hợp hơn.

Các con cũng phân biệt được:

Bình tĩnh là kiểm soát phản ứng bên ngoài.
Điềm tĩnh là giữ được quyền điều khiển bên trong, để cảm xúc không quyết định thay mình.

Trong buổi học, các con hiểu thêm rằng người khác có thể khiến mình khó chịu, nhưng cách mình phản ứng vẫn là lựa chọn của mình. Khi biết dừng lại trước khi nói hoặc hành động, con sẽ bớt bị cảm xúc kéo đi và tránh nhiều quyết định vội vàng.

Một phần quan trọng khác của bài học là sự chuẩn bị. Điềm tĩnh được rèn qua những lần tập xử lý áp lực, làm quen với tình huống bất ngờ và học cách giữ mình khi mọi thứ không diễn ra như mong muốn.

Ba mẹ có thể đồng hành bằng một việc rất đơn giản: khi con đang nóng, đừng vội tranh đúng sai. Cho con vài phút để bình tâm rồi mới cùng nhau nói chuyện.

Khi con làm chủ được phản ứng của mình, con đang học cách làm chủ chính mình. 💛

UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ
🏫 Nha Trang: 174 Ngô Gia Tự
🏫 Hà Nội: Tầng 3, 492 Thụy Khuê, Tây Hồ
🏫 Hà Nội: Số 13–14, Lô A22, KĐT Geleximco A, Phường Tây Mỗ
📞 Hotline: 0989 231 604

TRƯỚC KHI NĂM HỌC MỚI BẮT ĐẦU,HÃY CHO CON MỘT BUỔI ĐỂ “CHỈNH LẠI” CHÍNH MÌNH 🌱Vài ngày nữa, lịch học lại kín dần. Sáng đ...
11/08/2026

TRƯỚC KHI NĂM HỌC MỚI BẮT ĐẦU,
HÃY CHO CON MỘT BUỔI ĐỂ “CHỈNH LẠI” CHÍNH MÌNH 🌱

Vài ngày nữa, lịch học lại kín dần. Sáng đi học, chiều học thêm, tối làm bài.
Đây là lúc phù hợp để con có một khoảng dừng: nhìn lại mục tiêu, lấy lại tinh thần và bước vào năm học mới với thái độ tích cực hơn.

Dream UP diễn ra cuối tuần này, dành cho học sinh 10–16 tuổi.

Trong 1 buổi, con được tham gia các hoạt động giúp:

Tự tin hơn khi giao tiếp và thể hiện bản thân
Nhìn lại mục tiêu học tập
Rèn sự chủ động và trách nhiệm
Kết nối với bạn bè và ba mẹ

⏰ Thời lượng: 1 buổi
💰 Giá gốc: 500.000đ
🎟️ Học phí hiện tại: 199.000đ

Ba mẹ muốn con có một bước chạy đà trước năm học mới, hãy nhắn UPO để giữ chỗ.

UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ
🏫 Nha Trang: 174 Ngô Gia Tự
🏫 Hà Nội: Tầng 3, 492 Thụy Khuê, Tây Hồ
🏫 Hà Nội: Số 13–14, Lô A22, KĐT Geleximco A, Phường Tây Mỗ
📞 Hotline: 0934 148 542

DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE 🌱Tuần này, các con tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm để cơ thể khỏe mạnh và có đủ năng lượng cho h...
08/08/2026

DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE 🌱

Tuần này, các con tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm để cơ thể khỏe mạnh và có đủ năng lượng cho học tập, vui chơi.

Qua bài học về tháp dinh dưỡng, các con biết vai trò của từng nhóm thực phẩm, phân biệt món ăn nên dùng thường xuyên và những món cần hạn chế như đồ quá nhiều đường, chất béo hoặc thức ăn nhanh.

Trong các hoạt động nhóm, các con cùng phân loại thực phẩm, xây dựng một bữa ăn cân đối và trình bày lý do lựa chọn của mình.

Từ những việc nhỏ như ăn đa dạng hơn, uống đủ nước và biết chọn món phù hợp, con đang từng bước hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe của chính mình.

Ba mẹ có thể cùng con nhìn lại bữa ăn hằng ngày và hỏi:
“Hôm nay, bữa ăn của mình đã có đủ các nhóm thực phẩm chưa?” 💛

UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ
📞 Hotline: 0934 148 542

# # ĐIỀM TĨNH – KHI CON BIẾT DỪNG LẠI TRƯỚC KHI PHẢN ỨNG 🌱Tuần vừa rồi, các con bắt đầu chủ đề **ĐIỀM TĨNH**.Qua các ho...
06/08/2026

# # ĐIỀM TĨNH – KHI CON BIẾT DỪNG LẠI TRƯỚC KHI PHẢN ỨNG 🌱

Tuần vừa rồi, các con bắt đầu chủ đề **ĐIỀM TĨNH**.

Qua các hoạt động trải nghiệm, các con học cách nhận biết cảm xúc, kiểm soát hành vi và giữ sự tỉnh táo khi gặp tình huống bất ngờ hoặc áp lực.

Khi biết dừng lại vài giây trước khi phản ứng, con sẽ bớt đưa ra quyết định vội vàng, hạn chế sai sót và xử lý tình huống phù hợp hơn.

Điềm tĩnh là khả năng có thể rèn luyện. Mỗi lần con biết hít thở, lắng nghe và suy nghĩ trước khi nói hoặc hành động, con đang tiến thêm một bước.

Ba mẹ có thể đồng hành bằng chính cách mình ứng xử khi căng thẳng: nói chậm lại, cùng con bình tĩnh trao đổi và tránh phản ứng trong lúc cảm xúc đang quá mạnh.

Con học sự điềm tĩnh rõ nhất từ những điều ba mẹ làm mỗi ngày. 💛

**UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ**
🏫 Nha Trang: 174 Ngô Gia Tự
🏫 Hà Nội: Tầng 3, 492 Thụy Khuê | Số 13–14, Lô A22, KĐT Geleximco A, Phường Tây Mỗ
📞 Hotline: 0934 148 542

KẾT NỐI GIA ĐÌNH – KHI BA MẸ VÀ CON HỌC CÁCH HIỂU NHAU 🌱Qua bài học, các con nhận ra rằng khi lớn lên, thứ tự ưu tiên củ...
04/08/2026

KẾT NỐI GIA ĐÌNH – KHI BA MẸ VÀ CON HỌC CÁCH HIỂU NHAU 🌱

Qua bài học, các con nhận ra rằng khi lớn lên, thứ tự ưu tiên của mỗi người dần thay đổi. Con có thêm bạn bè, việc học và những mối quan tâm riêng; trong khi ba mẹ vẫn luôn âm thầm dõi theo phía sau.

🌱 Khác biệt về văn hóa và giá trị sống
Ba mẹ coi trọng gia đình, sự ổn định và lợi ích chung. Con lớn lên trong môi trường đề cao cá tính, ước mơ và quyền được thể hiện quan điểm.

🌱 Khác biệt về tư tưởng thời đại
Ba mẹ trưởng thành khi cơ hội còn ít nên thường mong con chọn con đường an toàn. Con lớn lên giữa công nghệ và nhiều nghề nghiệp mới nên muốn thử sức với đam mê, kỹ năng và sự sáng tạo.

🌱 Khác biệt về trải nghiệm và góc nhìn
Ba mẹ có kinh nghiệm sống. Con tiếp cận nhanh với kiến thức mới. Mỗi người giỏi ở một lĩnh vực, nhưng đôi khi lại nhìn nhau qua những điều còn thiếu.

Gia đình là nguồn cội. Biết trân trọng gia đình cũng là bước đầu để con trưởng thành vững vàng từ bên trong. 💛

UPO – Hành trình trưởng thành từ gốc rễ
🏫 Nha Trang: 174 Ngô Gia Tự
🏫 Hà Nội: Tầng 3, 492 Thụy Khuê | Số 13–14, Lô A22, KĐT Geleximco A, Phường Tây Mỗ
📞 Hotline: 0934 148 542

Address

Tầng 3, 492 Thuỵ Khê, Tây Hồ
Quận Ba Đình

Telephone

+84934148542

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tổ chức giáo dục UPO - Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Tổ chức giáo dục UPO - Hà Nội:

Shortcuts

Share

Category