Học Viện Nghệ Thuật Sống Tương Quan Hợp Nhất LAT SkillLink

HỌC VIỆN SỨC KHỎE & SỰ SỐNG LAT

THÔNG BÁO KHAI GIẢNG KHOÁ HỌC: THỞ CỘNG HƯỞNG LAT - CHUYÊN SÂU K2

Học trực tiếp cùng Cô Maria.Trần Lan Anh
Khóa học dành cho học viên đã có nền tảng căn bản và mong muốn đi sâu hơn vào nguyên lý của phương pháp, đặc biệt là giá trị ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe toàn diện Thân – Tâm – Trí, với kỹ thuật và liều lượng theo từng âm và tổ hợp âm.
Chương trình chuyên sâu không chỉ nằm ở kỹ thuật, mà còn ở việc hiểu sâu nền tảng triết lý của Thở Cộng Hưởng LAT: Lắng nghe – Ân cần – Tận tâm không chỉ trong luyện tập, mà còn trong chăm sóc sức khỏe và ứng dụng vào đời sống: lắng nghe cơ thể để hiểu đúng; ân cần với chính mình và người khác để xây dựng tương quan, hiểu biết và thương yêu nhau; tận tâm để thực hành có kỷ luật, an toàn, bền vững và hạn chế rủi ro trong ứng dụng.
Mục tiêu khóa học:
- Hiểu sâu nguyên lý Thở Cộng Hưởng LAT trên Thân – Tâm – Trí.
- Chuẩn hóa kỹ thuật nền: thở cơ hoành, cột hơi, khẩu hình, cảm nhận rung đúng khoang.
- Nắm được liều lượng (thời lượng – tần suất – cường độ – số vòng – giới hạn an toàn) để chăm sóc sức khỏe cách toàn diện.
- Biết cách phối âm và xây thói quen luyện tập phù hợp, có theo dõi chuyển biến Thân – Tâm – Trí.
- Hiểu sâu, giải thích rõ và hướng dẫn người khác luyện tập ở mức độ căn bản, đúng tinh thần an toàn và nhân văn.
- Ứng dụng tinh thần Lắng nghe – Ân cần – Tận tâm trong giao tiếp và đời sống như một “vị thuốc” của Thân – Tâm – Trí.
Nội dung cơ bản:
- Nguyên lý nền tảng của phương pháp và cơ chế khoang cộng hưởng.
- Chuẩn hóa kỹ thuật và liều lượng theo từng âm và tổ hợp âm.
- Ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe toàn diện Thân – Tâm – Trí theo các nhóm tình trạng thường gặp.
- Thực hành đưa hơi thở vào lời nói và giao tiếp để tạo cộng hưởng an lành trong tương quan và môi trường sống.
- Thời lượng và hình thức học:
- Thời lượng: 7 buổi x 2,5 giờ/buổi (học online)
- Thời gian khai giảng: 07/09/2026
- Thời gian học: 19h30 - 22h00
Đăng ký: 0915114147 - Công Thức
Link đăng ký phần bình luận 👇

HỌC VIỆN SỨC KHỎE & SỰ SỐNG LAT

THÔNG BÁO KHAI GIẢNG KHOÁ HỌC: THỞ CỘNG HƯỞNG LAT - CHUYÊN SÂU K2

Học trực tiếp cùng Cô Maria.Trần Lan Anh
Khóa học dành cho học viên đã có nền tảng căn bản và mong muốn đi sâu hơn vào nguyên lý của phương pháp, đặc biệt là giá trị ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe toàn diện Thân – Tâm – Trí, với kỹ thuật và liều lượng theo từng âm và tổ hợp âm.
Chương trình chuyên sâu không chỉ nằm ở kỹ thuật, mà còn ở việc hiểu sâu nền tảng triết lý của Thở Cộng Hưởng LAT: Lắng nghe – Ân cần – Tận tâm không chỉ trong luyện tập, mà còn trong chăm sóc sức khỏe và ứng dụng vào đời sống: lắng nghe cơ thể để hiểu đúng; ân cần với chính mình và người khác để xây dựng tương quan, hiểu biết và thương yêu nhau; tận tâm để thực hành có kỷ luật, an toàn, bền vững và hạn chế rủi ro trong ứng dụng.

Mục tiêu khóa học:
- Hiểu sâu nguyên lý Thở Cộng Hưởng LAT trên Thân – Tâm – Trí.
- Chuẩn hóa kỹ thuật nền: thở cơ hoành, cột hơi, khẩu hình, cảm nhận rung đúng khoang.
- Nắm được liều lượng (thời lượng – tần suất – cường độ – số vòng – giới hạn an toàn) để chăm sóc sức khỏe cách toàn diện.
- Biết cách phối âm và xây thói quen luyện tập phù hợp, có theo dõi chuyển biến Thân – Tâm – Trí.
- Hiểu sâu, giải thích rõ và hướng dẫn người khác luyện tập ở mức độ căn bản, đúng tinh thần an toàn và nhân văn.
- Ứng dụng tinh thần Lắng nghe – Ân cần – Tận tâm trong giao tiếp và đời sống như một “vị thuốc” của Thân – Tâm – Trí.

Nội dung cơ bản:
- Nguyên lý nền tảng của phương pháp và cơ chế khoang cộng hưởng.
- Chuẩn hóa kỹ thuật và liều lượng theo từng âm và tổ hợp âm.
- Ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe toàn diện Thân – Tâm – Trí theo các nhóm tình trạng thường gặp.
- Thực hành đưa hơi thở vào lời nói và giao tiếp để tạo cộng hưởng an lành trong tương quan và môi trường sống.

- Thời lượng và hình thức học:
- Thời lượng: 7 buổi x 2,5 giờ/buổi (học online)
- Thời gian khai giảng: 10/08/2026
- Thời gian học: 19h30 - 22h00
Đăng ký: 0915114147 - Công Thức
Link đăng ký phần bình luận 👇

THÔNG BÁO KHAI GIẢNG LỚP "THỞ CỘNG HƯỞNG LAT CĂN BẢN"

MỖI NHỊP THỞ - MỘT NHỊP SỐNG MỚI

Con người thở mỗi ngày, nhưng rất ít khi dừng lại để chú tâm hít thở - kết nối với chính mình.
Chỉ cần quay về với hơi thở, ta bắt đầu điều hòa lại nhịp sinh học của cơ thể và làm dịu hệ thần kinh.
Khóa học “THỞ CỘNG HƯỞNG LAT” là chương trình thực hành căn bản do Học viện Sức Khỏe & Sự Sống LAT triển khai, dành cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản, tự nhiên, khoa học và nhân văn.
📌 Trong khoá học, bạn sẽ được:
• Tìm hiểu phương pháp Thở Cộng Hưởng LAT là gì.
• Học cách thở đúng bằng cơ hoành – sâu, chậm, đều.
• Khơi mở các khoang cộng hưởng trong cơ thể.
• Kết hợp hơi thở – âm thanh – ý niệm, tạo tần số rung động hồi phục cho thân – tâm – trí
• Cảm nhận sự thay đổi tích cực từ bên trong ra bên ngoài
💡 Thở Cộng Hưởng LAT không chỉ là kỹ thuật thở, mà là một hành trình tỉnh thức bằng hơi thở, giúp bạn:
• Cải thiện các vấn đề sức khỏe thể lý như: mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, huyết áp…
• Ổn định tâm lý: giảm lo âu, áp lực, căng thẳng, dễ cáu gắt
• Tái tạo tinh thần: tăng khả năng tập trung, sáng tạo, giao tiếp và kết nối
• Tái lập niềm tin vào chính mình – sống an nhiên.
🎓 Nội dung học gồm:
• Khái niệm và nền tảng của Thở Cộng Hưởng LAT
• Thực hành thở cơ hoành căn bản
• Khám phá và kích hoạt các khoang cộng hưởng
• Phát âm cộng hưởng chữa lành: S – A – M – HM- Z – Om…
• Hướng dẫn thực hành đúng – đủ – đúng liều lượng
—————————————-
THÔNG TIN KHÓA HỌC:
📅 KHÓA HỌC ĐƯỢC KHAI GIẢNG VÀO NGÀY 17/08/2026
Với 2 hình thức học:
📍Học trực tiếp tại trụ sở 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
💻 Học online (trực tuyến) qua Zoom
🗓 Thời lượng khoá học bao gồm:
• 12 buổi, tương đương 24 giờ học ( học liên tục )
• 03 buổi lý nguyên lý nền tảng và các kỹ thuật:
• Sau mỗi buổi chính thức sẽ có 03 buổi thực hành, rèn luyện , chỉnh sửa kỹ thuật phát âm
• Tổng cộng 12 buổi thực hành.
• 01 buổi gặp gỡ nhà sáng lập cô Maria. Trần Lan Anh để cùng giải đáp thắc mắc và chia sẻ những điều lưu ý.

🎁CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
• Tặng 30% học phí cho học viên đã học tại Học Viện (Cựu học viên)
• Tặng 2 tháng miễn phí trong phòng luyện tập cùng Huấn luyện viên
• Được giao lưu trực tiếp cùng Nhà sáng lập phương pháp - Cô Maria Trần Lan Anh 2 lần mỗi tháng.
👩🏻‍🏫 Giảng viên phụ trách:
• Giảng viên lớp trực tiếp: Cô Maria. Trần Lan Anh
• Giảng viên lớp Online : Cô Ngô Thanh Kiều.
💞 Nếu bạn đang quan tâm đến khóa học vui lòng để lại nhắn tin trực tiếp cho Học viện, gọi điện qua số Hotline hoặc để lại thông tin bên dưới phần bình luận để được tư vấn chi tiết.
Học viện Sức Khỏe & Sự Sống LAT
LẮNG NGHE - ÂN CẦN - TẬN TÂM
ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY:
Lớp trực tiếp: https://latacademy.com/tho-cong-huong-lat-hoc-truc-tiep-k2607/
Lớp Online: https://latacademy.com/tho-cong-huong-lat-hoc-online-k2608/
-------------------------------------------------
Địa chỉ: 36 Kim Mã. Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 1900 0201 | 081.223.2389
Website: latacademy.com

Trích chia sẻ từ Học viên trong lớp Thở Cộng Hưởng LAT chuyên sâu

CHIA SẺ CỦA HỌC VIÊN HOÀNG XUÂN QUYẾT KHI THAM GIA KHÓA HỌC THỞ CỘNG HƯỞNG LAT CHUYÊN SÂU

Học viên: Hoàng Xuân Quyết
Năm sinh: 1963
Địa chỉ: 124F, Tổ 10, Khu phố 5, phường Trảng Dài, thành phố Biên Hòa, tỉnh
Đồng Nai.
Em tham gia học Thở Cộng Hưởng LAT từ ngày 16/7/2025.
Trước khi vào học, em bị hở van tim 2 lá và 3 lá mức độ 1/4, đồng thời tim đập
nhanh khoảng 100 nhịp/phút. Đây là kết luận của bác sĩ tại phòng đo điện tâm đồ
và phòng siêu âm tim của Bệnh viện 7B, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai.
Sau 3 tháng được sự hướng dẫn tận tình, chu đáo của các cô Hoài Thương, Kiều,
Liệu và Sr Huệ trong việc tập luyện thở cơ hoành với 8 âm phổ quát, sang tháng
thứ 3 em được học thêm bài Thái Cực kết hợp với 8 âm phổ quát.
Em tập liên tục âm HM và âm OM, kết hợp với bài Vòng Tròn Thái Cực trong 2
tuần liền, mỗi ngày tập 2 lần.
Sau 2 tuần, em đi kiểm tra lại theo lịch hẹn của bác sĩ. Tại phòng đo điện tâm đồ,
kết quả nhịp tim của em còn 70 nhịp/phút. Tại phòng siêu âm tim, kết quả nhịp
tim là 71 nhịp/phút. Điều làm em vui mừng nhất là không còn tình trạng hở van
tim 2 lá và 3 lá nữa.
Bác sĩ phòng siêu âm hỏi em:
"Tim mạch ổn định như vậy sao lại đi siêu âm tim?"
Em chỉ cười và đưa lại toàn bộ bệnh án về tim do chính bác sĩ này trước đây đã
khám và kết luận.
Trong suốt thời gian tập luyện, em không sử dụng một viên thuốc nào theo đơn
bác sĩ kê. Em cảm thấy mình thật may mắn khi biết đến liệu pháp thở cơ hoành,
đồng thời được học thêm lớp Thở Cộng Hưởng Chuyên Sâu.
Nhờ đó, em đã áp dụng thành công trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân:
• Khi bị đau họng, em dùng âm I thở vào ly nước và gửi những lời yêu
thương.
• Khi bị sổ mũi, em thở âm A kết hợp với vỗ tay vào miệng.
• Khi bị sốt, em dùng âm E và âm U thở nhẹ nhàng để điều hòa nhiệt độ vùng
đầu, tay và chân.
Mỗi ngày em chỉ thực hành 2 lần ngoài thời gian tập cùng phòng luyện. Chỉ sau 2
ngày, sức khỏe đã trở lại bình thường mà không cần dùng đến bất kỳ viên thuốc
nào.
Đây là kết quả của quá trình em học cách Lắng nghe – Ân cần – Tận tâm đối với
chính mình trên cả ba phương diện Thân – Tâm – Trí.
Vài dòng chia sẻ chân thành của bản thân em xin được gửi tới các cô và đại gia
đình Lớp Thở Cộng Hưởng LAT.

Biên Hòa, ngày 24 tháng 6 năm 2026
Học viên: Hoàng Xuân Quyết