Yoga cùng Thoa

Yoga cùng Thoa Yoga phục hồi từ gốc. Đều đặn dạy các lớp Yoga cơ bản online & PT trị liệu.

Mình có hẹn cùng nhau ngày 16/9 trên thảm nha. Lịch lớp mới:⏰ 5h sáng⏰ 8h30 sáng⏰ 15h chiều📍 Sau chợ Đống Đa – Pleiku🎁 2...
14/09/2026

Mình có hẹn cùng nhau ngày 16/9 trên thảm nha. Lịch lớp mới:
⏰ 5h sáng
⏰ 8h30 sáng
⏰ 15h chiều
📍 Sau chợ Đống Đa – Pleiku
🎁 20 học viên đầu tiên giảm 50% học phí tháng đầu.
Lớp dành cho người mới hoặc đã tập nhưng muốn tập chậm lại từ đầu.
Ai cần lịch chi tiết cứ nhắn mình.

TÌM ĐỒNG ĐỘI LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI TẠI PLEIKU.Sau nhiều ngày chuẩn bị, Thoa khai giảng lớp yoga tại nhà, nhóm nhỏ dành ...
12/09/2026

TÌM ĐỒNG ĐỘI LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI TẠI PLEIKU.

Sau nhiều ngày chuẩn bị, Thoa khai giảng lớp yoga tại nhà, nhóm nhỏ dành cho:
- Người mới bắt đầu tập yoga.
- Anh chị em văn phòng hay đau mỏi vai gáy, đau lưng.
- Chị em nội trợ đi chợ sẵn ghé tập vừa tiện lợi lại cải thiện vóc dáng, giảm cân, giảm stress, mất ngủ.
- Yoga trị liệu.
Nhận học viên kèm PT 1-1, 1-2, nhóm (giới hạn học viên).

Lịch tập lớp nhóm từ thứ 2-6 các khung giờ:
- 5h sáng (đánh thức năng lượng cho ngày mới)
- 8h30 (giải tỏa căng thẳng)
- 15h (vắt mỡ siết eo đốt calo)

Phòng tập nhỏ, ấm cúng, chỉ 8-10 thảm để HLV quan sát, chỉnh sửa cho từng học viên.
Lớp tập ngay sau chợ Đống Đa, Pleiku.
Sdt 0356237970.
Ưu đãi học phí 50% cho 20 suất đầu tiên.
🎀🎀Khai giảng ngày 16/9/2026 🎀🎀
Mạnh dạn kết nối với Thoa Kim Nguyen để nhận ưu đãi và lịch tập cụ thể nha

09/09/2026

Nếu bạn mới tập Yoga, mình sẽ hướng dẫn bạn như thế nào? 🌿

Mình không yêu cầu bạn phải dẻo, phải thực hiện được những tư thế khó ngay từ đầu.

Mỗi người có một cơ thể khác nhau, nên mình sẽ hướng dẫn và điều chỉnh theo khả năng của từng người.

Điều mình mong muốn sau mỗi buổi tập là bạn hiểu cơ thể mình hơn một chút, vận động dễ chịu hơn một chút.

Nếu bạn đang tìm một lớp Yoga cho người mới tại Pleiku, có thể nhắn mình để nhận lịch học nhé ❤️

09/09/2026

Có những hôm chỉ cần dành một chút thời gian cho cơ thể,
tập vài động tác mình yêu thích, tự nhiên thấy người nhẹ đi 🌿

Không cần lúc nào cũng phải tập thật khó.
Quan trọng là hiểu cơ thể và tập theo khả năng của mình.
Một chút chuyển động mỗi ngày chính là cách chăm sóc bản thân luôn tươi trẻ.

Mình là cây chuối, việc của mình là xanh. Mời chị em cùng khoe thành quả chuối với Thoa nha!!!

NGƯỜI CỨNG CÓ TẬP ĐƯỢC YOGA KHÔNG???Trước đây có nhiều bạn từng nhắn cho Thoa: “Em cứng lắm, không biết có tập yoga được...
07/09/2026

NGƯỜI CỨNG CÓ TẬP ĐƯỢC YOGA KHÔNG???
Trước đây có nhiều bạn từng nhắn cho Thoa: “Em cứng lắm, không biết có tập yoga được không cô?”
Có chứ 😊 Vì Yoga không phải là cuộc thi xem ai tập dẻo hơn ai. Điều quan trọng nhất yoga mang đến chính là mình hiểu cơ thể mình hơn một chút, khám phá thêm bản thân sau mỗi buổi tập.
Nên lần này mình mở lớp mới, ưu tiên những bạn chưa từng tập yoga hoặc mới bắt đầu.
Hoặc những bạn đã tập lâu nhưng vẫn còn nhiều băn khoăn:
“Mình tập thế này đúng chưa?”
“Sao tập xong người cứ mỏi và nặng nề, chứ không thấy thoải mái, nhẹ nhõm như cô giáo vẫn nói?”
“Tập mãi mà vẫn hụt hơi, thở không đều?”...
Yoga không phải cứ cố thật nhiều là tốt. Quan trọng là tập đúng với cơ thể mình.
Nên các chị em đang còn thấy mình cứng quá sợ không tập được yoga thì cứ mạnh dạn thử cùng Thoa 🌿
Đặc biệt, 2 buổi đầu tiên được trải nghiệm hoàn toàn miễn phí nha. ❤️

06/09/2026

🌻VIẾT CHO NGƯỜI ĐỊNH TẬP YOGA

💎 Yoga không mềm! Bởi Yoga sẽ rèn luyện bạn trở thành 1 con người mạnh mẽ và cứng cáp. Từ 1 người dễ bị cảm xúc sai khiến, chi phối có thể chuyển hóa cảm xúc về trạng thái cân bằng.

💎 Yoga không bẻ cong. Bằng chứng là ai rèn luyện Yoga chân chính sẽ thẳng và kiên định. Trước đây bạn có thể thích bẻ cong sự thật nhưng Yoga sẽ dạy bạn tôn trọng sự thật. Trước đây bạn có thể dễ bị bẻ cong bởi người khác nhưng Yoga sẽ giúp bạn biết thẳng mục tiêu mà đi. Mục tiêu khỏe mạnh, hạnh phúc và bình an.

💎 Yoga không khó! Vì tập nhiều cơ bản 1 cách chuẩn xác và thành thục dễ mà thành khó. Vậy Bạn cũng nên bắt đầu từ cơ bản 1 cách kiên trì!

💎 Yoga không trầm! Bởi biết bao người đã từng là người trầm, hướng nội và ít giao tiếp. Yoga sẽ giúp họ hoạt bát ra sao, thăng hoa sáng tạo như thế nào. Yoga dạy Bạn giao tiếp với cơ thể Bạn, với linh hồn Bạn. Để từ đó Bạn tự tin và tinh tế hơn trong giao tiếp với bên ngoài.

💎Yoga giúp tĩnh tâm điều chỉnh cảm xúc. Nếu bạn nóng tính tập yoga một thời gian sẽ điều chỉnh được độ nóng tính.

💎 Yoga không phải xiếc. Bởi xiếc là biểu diễn. Người nghệ sĩ xiếc dùng cơ thể để hoàn thiện động tác sao cho chuẩn nhất, đẹp nhất. Còn Yoga dùng các thế tập để đưa con ng về trạng thái chuẩn nhất, đẹp nhất, tự nhiên nhất là chính mình.

💎 Yoga không chỉ dành cho nữ. Yoga cổ xưa xuất phát từ Ấn Độ và dành cho giới quyền quý, nam giới mới được tập. Nên mới có câu: các vị thầy yoga. Ngày nay, không khó để tìm ra rất rất nhiều những cầu thủ bóng đá, nam diễn viên, nam ca sĩ và nhiều nam giới... tập yoga và tìm thấy sức mạnh đàn ông đích thực của mình. Đó là sự an nhiên, nội lực, tĩnh tại và cân bằng. Sức mạnh đến từ ý chí chứ ko đơn thuần đến từ vai u hay thịt bắp.

💎💎💎 Và cuối cùng Yoga dành cho Bạn! Bởi Mẹ vũ trụ muốn bạn khỏe hơn, đẹp hơn, bình an và hạnh phúc hơn bằng yoga.

Hãy cảm ơn và đón nhận Bạn yêu nhé! Chào tháng mới bình an từ thân, mạnh mẽ từ tâm và vững vàng từ trí cho tất cả mọi người💪🌼🌻

Namaste! 🙏
P/s: nay gia nhập cái bang mà thiếu chiếc nón lá vì k có điều kiện😆😆

05/09/2026

🌿 TÌM ĐỒNG ĐỘI – CÁC LỚP YOGA KHUNG GIỜ MỚI TẠI PLEIKU

Nếu bạn đang đau mỏi cổ vai gáy, lưng ê nhức sau nhiều giờ làm việc văn phòng; mẹ bỉm sau sinh muốn phục hồi vóc dáng; hay đơn giản là người mới muốn tập Yoga để cơ thể bớt cứng, hơi thở tốt hơn nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu — có thể bắt đầu cùng mình từ những buổi tập đầu tiên.

🎁 Giảm 50% học phí tháng đầu cho 20 suất đầu tiên.

🌿 Lớp Yoga cho người mới tại Pleiku.
📍 Sau chợ Đống Đa
⏰ 5h sáng • 8h30 sáng • 15h chiều

Lớp sắp khai giảng, số lượng học viên có giới hạn.

Ai quan tâm cứ nhắn mình để nhận thông tin lớp chi tiết nhé ❤️

Address

Pleiku
600000

Telephone

+84356237970

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cùng Thoa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category