08/10/2021
MÓN ĂN PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA DO LẠNH
✨ Khi bị rối loạn tiêu hóa do lạnh, người b.ệ.n.h có biểu hiện đau bụng liên miên, sôi bụng, sợ lạnh, sợ gió, đau đầu… Dưới đây là một số món ăn phù hợp để hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa do lạnh.
🍄 Cá bống kho tiêu gừng: Cá bống liều lượng tùy ý, làm sạch, thêm gừng tươi, tiêu ớt, gia vị, kho khô nhừ. Dùng cho người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc sau sinh; người ăn kém, chậm tiêu, tiêu chảy...
🍄 Cháo gừng nghệ: Bột gừng khô, bột nghệ, gạo tẻ cùng đem nấu cháo và có thể cho thêm chút đường, ăn nóng. Dùng cho người tỳ vị hư hàn, đau quặn vùng thượng vị, nôn ói tiêu chảy.
🍄 Cháo lá lốt: Cành nụ lá lốt khô, hồ tiêu, quế, cùng tán mịn để mỗi lần dùng một chút cùng gạo tẻ. Lấy 1 nắm hành tươi đun lấy nước bỏ bã, cho gạo tẻ nấu cháo. Cháo chín cho bột thuốc vào khuấy đều, ăn khi đói có thể bỏ thêm lá lốt tươi thái nhỏ và một chút bột quế tiêu cùng cho vào khuấy đều. Dùng tốt cho người bị đầy bụng không tiêu, chán ăn do hư hàn, hàn thấp.
🍄 Bồ câu hầm Đông trùng hạ thảo: Nguyên liệu gồm chim bồ câu, Đông trùng hạ thảo, long nhãn, mộc nhĩ trắng, hạt sen, gừng, đường phèn, muối, tiêu & gia vị vừa đủ. Cho hạt sen và chim bồ câu cho vào bát tô hấp, rắc lên trên vài lát gừng thái sẵn tiếp theo cho đông trùng hạ thảo, long nhãn, mộc nhĩ trắng và đường phèn và 1 ít muối vào. Cho 1 ít nước sôi gần đầy bát tô hấp và vào để nồi hấp cách thủy khoảng 3 giờ. Sau đó mang ra thưởng thức.
Đây là món ăn vô cùng phù hợp với người cần khắc phục về hệ tiêu hóa, suy nhược cơ thể, mệt mỏi tái xanh và tăng cường khả năng hấp thụ, giúp ăn ngon. Bên cạnh đó, món ăn này còn có tác dụng giúp cải thiện chức năng ngũ tạng: t.i.m, g.a.n, p.h.ổ.i, t.h.ậ.n.
🍄 Thịt bò kho gừng: Thịt bò thái lát, gừng tươi gọt vỏ đập dập. Trộn bóp đều gừng và các gia vị khác như tỏi, bột tiêu, mắm muối với thịt bò lát, để khoảng nửa tiếng cho ngấm đều, đặt lên bếp đun nhỏ lửa cho đến khi chín nhừ. Dùng cho người ăn uống không tiêu đầy trướng bụng.
✨ Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nên ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi, thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng; tránh ăn sữa chua, đồ chiên rán, hạn chế đồ uống có ga, cà phê và các loại bánh kẹo nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn... Ăn uống đúng bữa, nhai kỹ. Ăn nhiều rau xanh, giảm bớt thịt và các chất đạm. Luyện tập thể dục thể thao điều độ tốt cho t.i.m m.ạ.c.h, cơ bắp mà còn giúp bài tiết cũng như cân bằng nhu động ruột. Giữ vệ sinh môi trường xung quanh, luôn rửa tay trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
------------------------------------------------
ĐỒNG HÀNH CÙNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO
🎯 Chất lượng đi trước giá thành.
🎯 Coi khách hàng là người thân, đội ngũ tư vấn luôn chia sẻ cùng khách hàng dù là vấn đề nhỏ bé nhất.
🎯 Chọn lựa sản phẩm dễ dàng, đa dạng nhu cầu cho mọi khách hàng.
🎯 Khuyến mãi tiếp nối khuyến mãi.
🎯 Giao hàng tận tay quý khách nhanh chóng, miễn phí với đơn hàng từ 1 triệu.
🎯 Đội ngũ nhân viên am tường sản phẩm, hiểu biết rõ công dụng.
HÃY LIÊN HỆ NGAYvới chúng tôi để được Tư Vấn Tận Tình Nhất và mang về thứ quà tết tuyệt vời nhất dành tặng người thân của bạn nhé!
"
======================
VIỆN NGHIÊN CỨU SINH HỌC ỨNG DỤNG
Địa chỉ: Số 39, Ngõ 189/61, Hoàng Hoa Thám, Ngọc Hà, Quận Ba Đình, TP Hà Nội