Thạc sỹ tâm lý- Hera Tuệ Dương

Nếu có 1 chương trình Coach 1:1 giúp bạn thức tỉnh sứ mệnh cuộc đời, kèm tấm bản đồ giúp bạn thực hiện sứ mệnh, và chuyển giao toàn bộ quy trình. Bạn SS đón nhận?

SỰ THAY ĐỔI BẮT NGUỒN TỪ ĐÂU

Quy luật hấp dẫn không có sự thiên vị. Nó hoạt động chính xác như một chiếc máy photocopy.

Quy luật sẽ tiến hành sao chép những gì bạn suy nghĩ và cảm nhận trong mọi thời điểm, và sau đó nó sẽ gửi lại cho bạn các bản sao chính xác của những thứ đó – và chúng sẽ tạo nên cuộc sống của bạn.

Chính điều này khiến bạn có khả năng thay đổi toàn bộ thế giới này một cách rất dễ dàng.

Để thay đổi thế giới bên ngoài, tất cả những gì mà bạn cần phải làm là thay đổi cách suy nghĩ và cảm xúc của mình, và quy luật hấp dẫn sẽ sao chép sự thay đổi ấy.

TD.21.03.2024.

"Bạn muốn nuôi con thành công?
Hãy khám phá bí quyết từ tiềm thức ngay!"

Chào bạn! Có bao giờ bạn tự hỏi làm cách nào để nuôi con trở thành những người thành đạt không? Đừng lo, cuốn sách 'Bí quyết nuôi con từ tiềm thức' sẽ giúp bạn có câu trả lời!"

Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu không chỉ những kiến thức quan trọng để xây dựng tương lai cho con, mà còn có những kỹ năng từ tiềm thức để thay đổi con từ bên trong.

Cuốn sách này sẽ trang bị cho bạn những công cụ mới để giúp con của bạn phát triển toàn diện. Từ khả năng sáng tạo đến kiểm soát cảm xúc, bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực trong con như một phần của hành trình nuôi con đầy thú vị.

Cuốn sách 'Bí quyết nuôi con từ tiềm thức' được viết bởi các chuyên gia có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lí giáo dục và nuôi dạy trẻ em. Và đã tìm ra những phương pháp hữu ích để chia sẻ với bạn.

Nếu bạn muốn trở thành một phụ huynh thông minh và áp dụng bí quyết tiềm thức để nuôi dạy con cái, hãy mua cuốn sách này ngay.

Nhớ rằng, việc nuôi con thành công sẽ đem lại niềm vui và hạnh phúc đến cuộc sống của bạn.

NHỮNG AI ĐANG CÓ NĂNG LỰC THAY ĐỔI LỐI SỐNG NÊN CHỦ ĐỘNG CÓ LỐI SỐNG TÍCH CỰC, HẠNH PHÚC.

Bố mẹ truyền mô thức cư xử trong hôn nhân cho con cái là điều quá dễ để thấy!


Và ngược lại cách mà con cái đối xử với nhau cũng tác động lại cách cư xử bố mẹ.

Đó là lí do các nhà Tâm lí học, nhà giáo dục khuyến khích những ai đang ở THẾ HỆ CÓ NĂNG LỰC THAY ĐỔI LỐI SỐNG nên chủ động có lối sống hạnh phúc, khi đó cả bố mẹ và con cái của bạn đều được hưởng ké và thiết lập mô thức mới sống hạnh phúc!

Cách vợ chồng bạn cư xử với nhau chính là môn học "giáo lý hôn nhân" cho con cái bạn hiệu quả nhất!

Để Tuệ Dương kể cho bạn nghe câu chuyện của nhà Tuệ Dương nhé.

Trước khi kết hôn ở nhà với bố mẹ thì mỗi sáng mẹ sẽ là người dậy làm chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà. Và điều đó cũng hình thành nên trong tâm trí TD là một người vợ sẽ có nhiệm vụ như thế, sẽ làm công việc như thế. Và chắc chắn mình sẽ hành xử như thế nếu là một người vợ. Ngày ấy với tính cách nhẹ nhàng, chăm chỉ ai cũng nghĩ mình là một người phụ nữa của gia đình: Chăm chồng chăm con chăm lo cho gia đình. Ơ mà hoá ra ngược lại hết các bạn ạ.

Rồi mình kết hôn, về giá đình mới mình lại chứng kiến việc ngược lại: Bố ( bố chồng) lại luôn là người dạy sớm chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình, xong xuôi rồi mẹ mới dậy ăn sáng. Vậy là từ đó thì trong gia đình nhỏ của mình cũng đã thay đổi như thế. Chồng mình là người lo đi chợ, lo nấu cơm, lo giặt quần áo, lo chăm mình như em bé. Và rồi cái suy nghĩ là phải làm một người vợ đảm đang nó bay đi đâu rồi. Thay vào đó là một suy nghĩ : Anh xã đảm việc nhà giỏi việc nước. Và sự thật đúng là đang diễn ra như vậy. Và việc của mình cứ việc đón nhận và trân trọng biết ơn vì mình được nhận điều tuyệt vời đó.

Lại có chuyện này nữa: Những ngày đầu kết hôn mình cũng là một bà vợ lắm điều hay càm ràm chồng, khó tính đủ điều. Một điều may mắn là mình có thói quen không nói xấu chồng kể xấu về chồng với bất kì ai. Mà thời gian đó thì mình lại được tiếp nhận chuyện: 2 bà mẹ mình suốt ngày "nói xấu chồng" với mình. Cứ hễ gặp mình là nói " bố mày thế này bố mày thế kia" " ông ấy tệ lắm"... Ôi thực sự lúc đầu mình cũng lắng nghe và có chút đồng ý với những điều như thế. Rồi lâu dần quả thực là ức chế và mình bắt đầu phản biện lại. Mình đặt câu hỏi " xấu chàng hổ ai?" Và hỏi mẹ là trước sao lại lấy bố? Sao cứ nói xấu chồng mình thế? Chống mình chẳng yêu thương lại cứ thù địch nói xấu thế thì được gì? Ai là người cùng mình đi qua bao năm tháng và giờ vẫn ở bên mình.. Có phải giờ vắng nhau 1 ngày là nhớ là trống trải rồi không? Vậy nghĩa là vẫn còn duyên, vẫn còn yêu, còn thương vậy tại sao không dành cho nhau lời hay ý đẹp không làm cho nhau vui? Cuộc đời này đâu có dài mãi để mà mãi làm tổn thương nhau, làm nhau buồn bởi những điều chẳng có ý nghĩa gì?

Chuyện nói xấu chồng thì Tuệ Dương được nghe rất nhiều ngay từ nhỏ từ chính mẹ mình từ những người thân, nhưng bà cô, bà thím, chị em trong làng. Rất may mắn là mình đã Không học được điều ấy. Điều tuyệt vời là giờ đây là 2 mẹ của TD đã bớt " Nói xấu chồng" với TD rồi.

"Bố mẹ truyền mô thức cư xử trong hôn nhân cho con cái là điều quá dễ để thấy!


Và ngược lại cách mà con cái đối xử với nhau cũng tác động lại cách cư xử bố mẹ.

Đó là lí do các nhà Tâm lí học, nhà giáo dục khuyến khích những ai đang ở THẾ HỆ CÓ NĂNG LỰC THAY ĐỔI LỐI SỐNG nên chủ động có lối sống hạnh phúc, khi đó cả bố mẹ và con cái của bạn đều được hưởng ké và thiết lập mô thức mới sống hạnh phúc!"

Dành ít nhất 15 Phút mỗi ngày để ko làm 1 cái gì cả , từ suy nghĩ đến hành động .

Việc ngồi yên một chỗ trong khoảng 15 phút có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Hỗn loạn là một phần của cuộc sống. Bạn không thể chạy trốn khỏi nó nhưng bạn chắc chắn có thể dành ra một khoảnh khắc im lặng đề sắp xếp lại lý trí, cơ thể và tâm hồn của bạn giữa tất cả những ồn ào. 15 phút ngồi lặng lẽ sẽ cung cấp vô số lợi ích cho sức khỏe của bạn.

1. Yên tâm

Điều đầu tiên mà bạn cảm thấy khi ngồi im lặng hoàn toàn là sự yên tâm. Khi học bài hoặc làm việc quá lâu, não của bạn sẽ mệt và cơ thể bạn cũng vậy. Sự im lặng sẽ giúp chúng đồng bộ hóa với nhau, trấn an tâm hồn của bạn.

2. Gia tăng nhận thức

Sự hỗn loạn trong tâm trí sẽ làm giảm nhận thức và sự tập trung của bạn. Do đó, việc bạn ngồi yên lặng trong khoảng 15 phút sẽ giúp bạn có một tâm trí thư thái, kích thích sự phát triển của các tế bào não mang đến những thay đổi tích cực cho chính bản thân bạn.

3. Giảm căng thẳng

Tiếng ồn làm tăng cảm giác căng thẳng và lo lắng. Đó là lý do tại sao tất cả chúng ta đều cảm thấy bị kích thích trong một môi trường hỗn loạn. Lúc này, bạn đừng tập thể dục hay cố gắng tập trung vào công việc vì nó sẽ chẳng đem đến hiệu quả gì cho bạn cả. Bỏ ra 15 phút, đứng dậy tìm một góc yên tĩnh và ngồi nhắm mắt. Việc làm tưởng chừng như đơn giản này lại mang lại cho bạn một hiệu quả không ngờ đó nha!

4. Điều hòa huyết áp

Áp lực học tập và công việc hằng ngày có thể làm gia tăng ức chế trong bạn. Để bình thường hóa chúng ngay lập tức, việc ngồi trong im lặng là vô cùng có lợi. Nó làm dịu các giác quan và cải thiện hơi thở của bạn, đưa chúng về nhịp thở đều đặn thường ngày.

5. Chữa đau đầu ngay lập tức.

Làm việc quá sức hay ngập ngụa trong khối bài tập khổng lồ khiến bạn quá căng thẳng dẫn đến đau đầu thậm chí là đau nửa đầu thường xuyên. Cách tốt nhất để chữa trị dứt điểm tình trạng này là ngồi yên lặng một lúc. Nói chuyện với bản thân, hướng nội sẽ giúp tâm hồn bạn mở ra và trở nên thư thái hơn.

6. Giải độc tâm trí
---TD---
Cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng đó là bài tập 15 phút này có thể giải độc tâm trí của bạn. Chúng làm bay biến những suy nghĩ tiêu cực, tạo cho bạn nguồn năng lượng tích cực mới mẻ, dồi dào. Bỏ qua những vấn đề vô bổ, những dư luận xã hội giữ lại sự tĩnh tâm sẽ làm cho bạn tận tưởng cuộc sống một cách đầy đủ nhất.