Aikido Yoshinkan Van Thang Kan Hanoi Dojo

Mặc dù thời tiết nóng nực, việc luyện tập ở võ đường vẫn diễn ra bình thường và các võ sinh trẻ vẫn rất quyết tâm.
VTK vẫn tập luyện vào tối thứ 2 và thứ 6 hàng tuần!

Buổi tối cuối tuần của các võ sinh VTK.

Kết hợp tập luyện với kiếm để hiểu rõ hơn về những nguyên lý cơ bản của Aikido.

Aikido là một môn võ hiệu quả dưới cả góc độ rèn luyện sức khỏe và tự vệ, phù hợp với mọi đối tượng tham gia tập luyện - trong đó có phụ nữ và trẻ em.

CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 08/03/2023!

Một buổi tập quen thuộc của võ đường

Tối thứ hai và thứ sáu hàng tuần, lịch tập Aikido của võ đường vẫn diễn ra bình thường để đào tạo kỹ thuật cơ bản và nâng cao sức khỏe, phản xạ,... cho các bạn tham gia tập luyện. Riêng tối thứ sáu hàng tuần, các bạn có đam mê và muốn đa dạng hình thức tập luyện có thể trao đổi và cùng tập luyện võ thuật tổng hợp song song với Aikido.

Tập luyện những ngày cuối năm ở võ đường .

Nguyên lý và cách thực hiện đòn khoá trong Aikido Yoshinkan.
Clip có phụ đề tiếng Anh.

合気道は関節技で相手を崩すの？/The true objective of Aikido! Don’t just lock the joints ? #塩田将大　 #合気道　 ●Instagram　：　https://www.instagram.com/shioda.aikido/●あいちゃんのTwitterhttps://twitter.com/AikidotanoC●Please subscribe .https://www.youtube.co...

Buổi tập của các thành viên võ đường VTK trước khi làm lễ kỷ niệm 10 năm ngày thành lập.

Một chặng đường dài đã qua và VTK vẫn đang tiếp tục phát triển.

Tập luyện kỹ thuật cơ bản của Aikido dành cho võ sinh mới.

Chỉ còn nửa tháng nữa, võ đường VTK sẽ tròn 10 tuổi!

Aikido Yoshinkan lại mất đi một người thầy lớn (5 năm trước là thầy Inoue, 10 đẳng).

R.I.P Takeno Sensei, 9 dan.

In Memoriam - Yamanashi Yoshinkan Aikido Kancho, Takafumi Takeno Shihan | Aikido Ryu Ando Sensei and the staff at Yoshinkan Aikido Ryu are deeply saddened to hear of the loss of Takafumi Takeno Shihan, Kancho of Yamanashi Yoshinkan Aikido and the highest ranked Shihan and counsellor of the Yoshinkan Aikido Honbu Dojo. He passed away on November the 16th, 2022 at the age of 75. A pri...

Aikido - Môn võ tự vệ có tính ứng dụng cao. Nếu bạn là một người thích võ thuật để rèn luyện sức khoẻ và có tính ứng dụng cao thì đừng bỏ qua môn võ Aikido này nhé.

① Võ Aikido là gì?

Aikido tiếng Nhật là 合気道 - hợp khí đạo, là một môn võ Nhật Bản được kết hợp bởi các nghiên cứu võ học, triết học và đạo võ sĩ samurai. Aikido không có sự cạnh tranh mạnh yếu với đối phương. Mục đích của nó là rèn luyện tâm trí và cơ thể, tích lũy thực hành thông qua các kĩ thuật của chuyển động cơ thể và cách hít thở. Ngoài ra, vì Aikido không cạnh tranh với người khác nên không có thi đấu hoặc các trận đấu tay đôi. Có thể nói, Aikido là môn võ cho phép con người tôn trọng lẫn nhau và học hỏi tinh thần hòa hợp thông qua việc luyện tập lặp đi lặp lại.

② Lịch sử hình thành võ Aikido

Ueshiba Morihei (14 /12/1883 – 26 /4/1969) là người sáng lập nên Aikido . Khi Ueshiba học trực tiếp với Takeda Sōkaku, người sáng lập ra môn võ Daitō-ryū aiki-jūjutsu cũng là bộ môn khởi phát chính tạo nên Aikido. Ngoài ra, Ueshiba cũng đã học Sumo từ nhỏ rồi sau này học Gotōha Yagyū Shingan-ryū với Nakai Masakatsu ở Sakai, Tenjin Shin'yō-ryū với Tozawa Tokusaburō, và judo với Takagi Kiyoichi.

③ Nguyên tắc Aikido

Nguyên tắc khi tập luyện hay thi triển Aikido là không đối kháng, không tấn công, tôn trọng hoà bình và không ganh đua. Người luyện tập môn võ này không những được rèn luyện phẩm tính thông hiểu và tôn trọng người bạn tập, có thể tự bảo vệ mình trước đối thủ to lớn và mạnh mẽ hơn, mà còn học được cách mượn lực đối thủ trả cho đối thủ. Aikido luôn luôn chú tâm đề cao việc rèn luyện bản thân và với tôn chỉ: “Chiến thắng bản thân là chiến thắng hiển hách nhất”.

④ Đặc điểm võ Aikido

- Aikido lấy nhu thắng cương và dùng chính sức mạnh của đối thủ để chiến thắng họ nên bất cứ người nào cũng có thể tập Aikido dù thể chất yếu hay khoẻ
- Trọng tâm của Aikido là điểm tập trung năng lực của con người, đó là Khí, là Nội lực và hơn nữa có thể khuếch trương, phát triển ý niệm đó trên các phương diện khác nữa, chứ không chỉ ở trong phạm vi chật hẹp của võ thuật mà thôi
- Đề cao và chú trọng về sức khỏe, tinh thần và những kỹ năng tự vệ. Tinh thần võ sĩ đạo của Aikido không phải là chiến thắng kẻ thù mà là chiến thắng chính mình
- Là một môn nhu đạo, không đòi hỏi nhiều sức khoẻ hay thể chất của người tập mà đề cao ý chí tinh thần. Nó sử dụng lực của đối phương để đánh lại chính đối phương

➄ Các kỹ thuật Aikido

- Đòn ikkyō: một đòn kiểm soát, đặt một tay lên cùi trỏ và một tay gần cổ tay để đẩy uke xuống đất.
- Đòn nikyō: một đòn làm vặn tay và gây áp lực đau đớn lên dây thần kinh.
- Đòn sankyō: một đòn vặn hướng xoắn lên điều khiển sức căng của toàn bộ cánh tay, khuỷu tay và vai.
- Ném bốn hướng shihōnage: bàn tay bị gập lại ra sau vai, khóa khớp vai.
- Phản đòn cẳng tay (kotegaeshi): một đòn ném-khóa lật ngửa cổ tay kéo giãn cơ duỗi các ngón tay (extensor digitorum).
- Ném thập tự (jūjinage) hoặc đan thập tự (jūjigarami): một đòn ném mà khóa tay lại với nhau (kanji cho "số mười (10)" là một hình chữ thập (十)).
- Ném xoay (kaiten nage), nage hất mạnh cánh tay ra sau cho tới khi khóa được khớp vai, sau đó sử dụng áp lực lên phía trước để ném.

⑥ Trang phục trong Aikido

Thông thường người học Aikido sẽ được yêu cầu mặc võ phục màu trắng khi tập luyện. Tuỳ từng võ đường sẽ yêu cầu có đồng phục riêng hoặc chấp nhận cả võ phục của Judo hoặc Karatedo. Tuy nhiên với đặc trưng của Aikido là cọ xát và tiếp xúc với mặt đất nên cần lựa chọn võ phục theo các tiêu chí như:

- Chất vải có bề mặt kiểu chần bông (giảm độ ma sát)
- Áo dài tay (cách cổ tay 5-10cm), che được khuỷu tay
- Quần dài, có đệm đầu gối dài và dày để thực hiện tư thế quỳ
- Cổ áo mỏng do không có nhiều động tác nắm cổ
- Có thắt lưng vải đi kèm

⑦ Aikido và thế giới

Aikido bắt đầu phổ biến tại nước ngoài từ những năm 1950. Tính đến năm 2018 đã có các tổ chức Aikido ở khoảng 140 quốc gia, chiếm khoảng 70% số quốc gia trên thế giới. Kết quả của sự lan rộng ra nước ngoài này là sự thành lập Liên đoàn Aikido quốc tế (IAF) vào năm 1976 bởi các tổ chức đã đăng ký của Aikido. Đại hội quốc tế Aikido được tổ chức 4 năm 1 lần. Năm 1984, Liên đoàn Aikido quốc tế trở thành thành viên của tổ chức thể thao toàn cầu Sports Accord (tiền thân là GAISF). Trong những năm gần đây, các hoạt động xúc tiến ra nước ngoài, hoạt động hội thảo và trao đổi tích cực của các tổ chức và nhóm Aikido ở các quốc gia khác nhau đang diễn ra tích cực.

Nguồn: Tổng hợp

____________________
Japan Talks là chuỗi sự kiện bao gồm Podcast và các buổi trò chuyện với các chuyên gia về các thông tin của Nhật Bản như công nghệ, giáo dục, văn hóa, lối sống, …
____________________
Theo dõi và xem các chương trình qua:
Youtube và Facebook: Japan Talks
Liên hệ chúng mình qua:
Email: [email protected]