05/12/2025
BÀI TUYÊN TRUYỀN CHỐNG DỊCH, BỆNH TRUYỀN NHIỄM
Các em học sinh, thầy cô giáo và các bậc phụ huynh thân mến!
Trong bối cảnh dịch bệnh truyền nhiễm đang diễn biến phức tạp, việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là sức khỏe của các em học sinh chính là nhiệm vụ cấp bách của tất cả chúng ta. Trường học là nơi các em tiếp thu kiến thức, phát triển toàn diện về trí tuệ và nhân cách, vì vậy việc duy trì môi trường học tập an toàn, sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng. Đây là môi trường tập trung đông người, tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm lây lan nhanh chóng.
Dưới đây là một số bệnh truyền nhiễm thường gặp và cách phòng chống.
I. BỆNH ĐẬU MÙA:
1. Bệnh đậu mùa là gì?
Bệnh đầu mùa là một bệnh cấp tính, lây lan và thỉnh thoảng dẫn đến tử
vong do virus bệnh đậu mùa gây ra và có các dấu hiệu sốt và phát ban trên da
ngày càng phát triển và dễ nhận biết.
2. Bệnh đậu mùa có các triệu chứng nào?
Các triệu chứng bệnh đầu mùa bắt đầu với sốt cao, đau đầu và đau toàn
thân, và đôi khi nôn Chứng phát ban theo sau đó sẽ lây lan và tiến triển thành
các u bướu nổi lên và vết bỏng rộp chứa đầy mủ có đóng vảy cứng, nấm vảy, và
xẹp xuống sau khoảng 3 tuần, để lại sẹo rỗ.
3. Bệnh đậu mùa có dẫn đến tử vong không?
Phần lớn các bệnh nhân bị bệnh đậu mùa đều hồi phục, nhưng tử vong có
thể xảy ra tối đa là 30% trong số các ca bệnh. Nhiều người sau khi khỏi bệnh
đậu mùa bị để lại vết sẹo vĩnh viễn trên các vùng lớn của cơ thể, nhất là trên
mặt. Một số người bị mù.
4. Bệnh đậu mùa lây lan như thế nào?
Thông thường, tiếp xúc trực tiếp và mặt đối mặt kéo dài khá lâu sẽ làm
lây lan bệnh đậu mùa từ người này sang người khác. Bệnh đậu mùa cũng có thể
bị lây lan thông qua tiếp xúc trực tiếp với các dịch cơ thể bị nhiễm bệnh hay các
vật bị nhiễm khuẩn như bộ đồ giường nằm hay quần áo. Lây lan gián tiếp ít xảy
ra hơn. Rất hiếm khi bệnh đậu mùa bị lây lan do virus di chuyến trong không khí
trong các môi trường khép kín chẳng hạn như tòa nhà, xe buýt và tàu hỏa. Bệnh
đậu mùa không được biết đến là sẽ bị lây truyền bởi côn trùng hay động vật.
5. Cách phòng bệnh đậu mùa như thế nào?
- Xử lý môi trường: Cần thiết phải sát trùng tẩy uế đồng thời và sát trùng
tẩy uế lần cuối đối với các chất thải và đồ dùng, nhất là quần áo, chăn gối, của
bệnh nhân đậu mùa.
- Tiêm phòng vắc xin đậu mùa.
II. BỆNH CÚM A (H5N1):
1. Nguyên nhân gây bệnh:
Bệnh cúm A (H5N1) là bệnh do vi rút cúm A (H5N1) gây ra. Bệnh có
diễn biến nhanh, tỷ lệ tử vong cao. Nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời có
thể cứu sống bệnh nhân, do vậy cần đặc biệt lưu ý khi ở vùng có nhiều gia cầm
(gà, vịt, ngan, ngỗng) chết, lại xuất hiện những người có biểu hiện ho, sốt cao,
đau đầu, đau mỏi người...
2. Dấu hiệu nhận biết bệnh:
Bệnh diễn biến hết sức cấp thời với biểu hiện đầu tiên là sốt. Sốt cao liên
tục, trên 38 0 C, có thể kèm rét run, tim đập nhanh. Chỉ sau vài tiếng đồng hồ, các
triệu chứng đường thở bắt đầu xuất hiện: người bệnh ho, thường là ho khan, ít có
các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, rát họng. Kế đến, bệnh nhân cảm thấy đau
ngực. Sau nửa ngày, các triệu chứng trầm trọng xuất hiện nhanh: người bệnh
thấy khó thở, tím tái, trường hợp nặng có thể có hội chứng suy hô hấp cấp tiến
triển nhanh, nhịp thở càng lúc càng nhanh, thở dốc, thở nông, xanh tái. Giai
đoạn này thầy thuốc có thể nghe phổi, thấy có ran ẩm, đủ để chẩn đoán viêm
phổi.
3. Cách phòng bệnh:
Hiện chưa có vác xin phòng bệnh và thuốc điều trị đặc hiệu, do đó phòng
bệnh là biện pháp quan trọng. Để chủ động phòng bệnh chúng ta cần thực hiện
biện pháp khẩn cấp sau:
a. Tăng cường vệ sinh ăn uống:
- Chỉ ăn thịt, trứng và các sản phẩm khác của gia cầm được nấu chín kỹ.
- Chỉ mua gia cầm và sản phẩm gia cầm rõ nguồn gốc và đã được kiểm
dịch không bị bệnh.
- Không ăn tiết canh.
- Không làm thịt và ăn các loại gia cầm ốm, chết.
b. Tăng cường sức khỏe và khả năng phòng bệnh:
- Rửa tay bằng nước sạch và xà phòng sau khi tiếp xúc với gia cầm hoặc
trước khi ăn.
- Rèn luyện thân thể, giữ ấm cơ thể, để nâng cao khả năng phòng bệnh.
- Nên thay, giặt quần áo, rửa giầy dép hàng ngày.
- Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh.
- Hạn chế tiếp xúc gia cầm kể cả khi chúng còn khỏe.
- Chỉ giết mổ gia cầm khỏe; đeo khẩu trang, găng tay khi giết mổ; rửa
dao, thớt bằng nước sôi sau khi giết mổ; nên có hai thớt để thái thịt sống và thái
thịt chín
- Đeo khẩu trang, găng tay, mặc quần áo bảo hộ khi phải tiếp xúc với gia
cầm.
- Nếu thấy sốt cao trên 38 0 C, ho, đau ngực, khó thở kèm theo đau đầu, đau
cơ mệt mỏi,...Cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp
thời. Không tự ý mua thuốc điều trị ở nhà.
III. BỆNH SỞI:
1. Nguyên nhân gây bệnh:
Bệnh sởi do vi rút sởi thuộc nhóm Paramyxovirus gây nên. Đây là loại
virus có sức chịu đựng yếu, dễ bị tiêu diệt bởi các thuốc sát khuẩn thông thường,
ánh sáng mặt trời…virus sởi tồn tại ở họng và máu bệnh nhân từ cuối thời kì ủ
bệnh đến sau khi phát ban một thời gian ngắn. Bệnh rất dễ lây, thường gặp ở trẻ
em, gây viêm long ở kết mạc mắt, đường hô hấp, tiêu hoá và các phát ban đặc
hiệu. Có nhiều biến chứng nặng nề.
2. Đường lây:
Người là nguồn bệnh duy nhất, lây trực tiếp qua đường hô hấp. Đặc biệt ở
trẻ em chưa có miễn dịch, trẻ em từ 2 - 6 tuổi mắc bệnh nhiều.
3. Triệu chứng của bệnh sởi:
a. Thời kì ủ bệnh: 10 -12 ngày.
b. Thời kì khởi phát:
- Hội chứng nhiễm khuẩn: Sốt 38,5 o C - 40 o C, nhức đầu, mệt mỏi …
- Hội chứng xuất tiết niêm mạc:
+ Mắt: Kết mạc đỏ, phù mi mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng.
+ Hô hấp: Sổ mũi, hắt hơi, khản tiếng, ho khan, có khi có ít đờm
+ Tiêu hoá: Nôn, đi ngoài phân lỏng.
- Có hạt nội bang: Trên nền niêm mạc má viêm đỏ nổi lên những chấm
trắng nhỏ, đường kính khoảng 1mm.
c. Thời kì toàn phát:
- Sốt cao 39 o C - 40 o C, có thể mê sảng co giật, ho nhiều, viêm nhiễm và
xuất tiết đường hô hấp, chảy nước mắt.
- Phát ban với đặc điểm:
+ Là ban rát sẩn, màu đỏ, hồng hay tía. Hình tròn hoặc hình bầu dục, to
bằng hạt đậu, hay cánh bèo tấm, sờ vào mềm, mịn như sờ vào tấm vải nhung,
giữa các ban sởi có khoảng da lành.
+ Thứ tự mọc ban:
Ngày thứ nhất: Ban sởi mọc ở chân tóc, sau tai, sau gáy, trán, má đầu,
mặt, cổ.
Ngày thứ hai: Ban mọc tới ngực lưng và hai tay.
Ngày thứ ba: Ban mọc xuống bụng và hai chân.
+ Ban sởi tồn tại hai đến ba ngày rồi lặn theo trình tự đã mọc để lại trên da
những vết thâm vằn như da hổ da báo.Khi ban lặn các dấu hiệu lâm sàn khác
giảm dần.
4. Biến chứng:
Virus sởi phá huỷ lớp biểu mô niêm mạc và hệ thống miễn dịch, làm giảm
lượng vitamin A, do đó có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm khác.
- Bội nhiễm: Viêm phổi, viêm phế quản, viêm thanh quản, viêm tai giữa.
- Thần kinh: Viêm não sau sởi
- Suy dinh dưỡng do ăn uống kiêng khem.
- Loét miệng: Các vết loét ở trong miệng, môi lưỡi; vết loét có màu đỏ,
được phủ một lớp trắng rất đau. Vết loét có thể sâu, rộng làm cho trẻ ăn khó
khăn
- Chảy mủ mắt.
- Mờ giác mạc, đây là dấu hiệu nguy hiểm có thể do thiếu vitamin A.
5. Phòng bệnh:
- Tiêm phòng vác xin sởi đầy đủ cho trẻ dưới một tuổi.
- Phát hiện sớm và cách ly người bị sởi.
- Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, đặc biệt sát khuẩn mũi, họng hàng ngày
bằng các dung dịch sát khuẩn thông thường bằng nước muối.
- Thực hiện vệ sinh môi trường sống, đảm bảo nhà cửa sạch sẽ và thông
thoáng.
IV. BỆNH RUBELLA:
1. Nguyên nhân gây bệnh:
Bệnh rubella còn gọi là bệnh sốt phát ban do virrut rubella, bệnh lây
truyền qua đường hô hấp, do tiếp xúc trực tiếp với chất tiết đường mũi họng của
bệnh nhân hoặc gián tiếp qua không khí. Biểu hiện lâm sàng của bệnh tương tự
bệnh sởi, nên dân gian còn gọi bệnh rubella là bệnh sởi Đức...
2. Đường lây:
Bệnh lây truyền qua đường hô hấp trực tiếp do tiếp xúc trực tiếp với chất
tiết đường mũi họng của bệnh nhân hoặc gián tiếp qua không khí.
3.Triệu chứng của bệnh rubella:
Triệu chứng của bệnh gần giống bệnh sởi. Thời gian nung bệnh thường
kéo dài khoảng 12 - 23 ngày. Khởi phát bệnh triệu chứng sớm thường đơn giản
chỉ là sốt nhẹ, đau đầu, mệt mỏi kèm theo viêm mũi xuất tiết nhẹ và viêm kết
mạc mắt. Phát ban với các dát sẩn đỏ hồng mịn, lan toả ở mặt và da toàn thân.
Triệu chứng phát ban do bệnh rubella có đặc điểm là ban xuất hiện sớm sau sốt
1-2 ngày, ban chỉ tồn tại trong vài ngày và vào thời kỳ lui bệnh ban bay mất
không để lại dấu vết trên da ( thời kỳ bệnh lây truyền mạnh nhất). Các triệu
chứng thường mất nhanh vào ngày thứ 4 hay thứ 5 . Triệu chứng bệnh rubella
thường nhẹ, tuy nhiên một số người bệnh có thể bị một số triệu chứng như đau
cơ, khớp, đau thần kinh, xuất huyết…
4. Cách phòng bệnh:
- Thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh mũi họng bằng cách súc họng, nhỏ
mũi thường xuyên bằng nước muối loãng hoặc dung dịch sát khuẩn mũi họng.
- Thực hiện vệ sinh môi trường sống, đảm bảo nhà cửa sạch sẽ và thông
thoáng.
- Tiêm phòng vắc xin rubella.
- Phát hiện sớm và cách ly người bệnh.
V. BỆNH TAY – CHÂN – MIỆNG:
1. Bệnh tay – chân – miệng là gì?
- Tay- chân- miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính ở trẻ em. Bệnh lây theo
đường tiêu hoá và dễ phát triển thành dịch.
- Bệnh do vi rút gây ra, hiện chưa có vắc xin phòng bệnh và chưa có thuốc
điều trị đặc hiệu.
2. Ai có thể mắc bệnh tay – chân - miệng ?
Bệnh tay – chân - miệng thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ dưới 3 tuổi.
3. Những biểu hiện chính của bệnh tay - chân - miệng?
- Bệnh biểu hiện ban đầu bằng sốt nhẹ, chán ăn, mệt mỏi, đau họng, nổi
mụn nước.
- Mụn nước trong miệng thường thấy ở lợi, lưỡi và mặt trong của má. Ban
đầu là những chấm đỏ xuất hiện 1 – 2 ngày sau khi sốt, tiến triển thành mụn
nước vỡ ra thành vết loét.
- Mụn nước cũng xuất hiện ở da, thường thấy ở lòng ban tay, lòng bàn
chân…
4. Bệnh tay - chân - miệng lây truyền như thế nào?
Bệnh lây trực tiếp từ người sang người:
- Qua trực tiếp với phân, dịch tiết mũi họng, mụn nước bị vỡ.
- Qua tiếp xúc giữa trẻ em với nhau hoặc tiếp suc với đồ chơi, bàn ghế,
sàn nhà... bị nhiễm vi rút.
- Qua đường tiêu hóa do ăn uống phải thực phẩm chứa vi rút.
5. Cách phòng bệnh:
Hiện nay chưa có vắc xin phòng bệnh các bạn cần thực hiện tốt các biện
pháp sau:
- Rửa tay nhiều lần trong ngày bằng xà phòng và nước sạch nhất là trước
khi ăn và sau khi vệ sinh.
- Ăn chín uống chín, dùng riêng thìa, bát.
- Thu gom, xử lý phân và chất thải đúng nơi quy định.
- Không được chọc vỡ các mun nước, bọng nước trên da.
- Sau khi tiếp xúc với người bệnh, cần rửa tay kỹ với xà phòng.
6. Nên làm gì khi bị mắc bệnh:
- Khi các bạn thấy sốt và xuất hiện nốt phỏng ở bàn tay, bàn chân hoặc
niêm mạc miệng, cần đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị.
- Khi bị bệnh phải nghỉ học, hạn chế tiếp súc với người khác.
- Không làm vỡ các nốt phỏng để tránh nhiễm trùng và lây lan bệnh.
- Hạn chế vận động, tăng cường dinh dưỡng, ăn thức ăn lỏng mềm.
VI. BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT:
1. Nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết :
- Bệnh Sốt xuất huyết là bệnh nhiễm trùng cấp do siêu vi Dengue gây ra, lây qua
đường trung gian do muỗi vằn truyền bệnh ( muỗi vằn có tên khoa học là Ades
aegypty ), đây là loại sống ở những nơi bùn lầy, nước đọng, chúng sống quanh
vùng đông dân cư hoặc các nơi ẩm thấp kém vệ sinh.
- Bệnh thường xảy ra vào đàu mùa mưa, cao điểm vào khoảng tháng 6 đến
tháng 10 âm lịch và giảm dần vào cuối năm. Bệnh sốt xuất huyết có thể gặp ở tất
cả lứa tuổi. nhưng thường gặp nhất là lứa tuổi 5-15.
- Đặc điểm của muỗi truyền bệnh Sốt xuất huyết như sau: muỗi màu đen, chân và
thân có những đốm trắng, thường được gọi là muỗi vằn và thường đốt vào ban
ngày mạnh nhất là vào sáng sớm và chiều tối.
2. Triệu chứng:
- Sốt cao đột ngột, liên tục kéo dài từ 2 đến 7 ngày
- Xuất huyết dưới dạng chấm màu đỏ rải rác trên da
- Mệt mỏi, đau cơ, nhứt khớp, chán ăn, đau bụng, chảy máu cam
- Hạ huyết áp, chân tay lạnh
Nếu để bệnh tiến triển nặng: sốt cao 39 đến 40 độ. Kèm theo nôn ra máu,
đi ngoài phân đen hoặc máu sẽ dẫn tới trụy mạch ( có nghĩa là huyết áp không
đo được và không bắt được mạch ) dẫn tới tử vong.
3. Cách phòng bệnh:
Hiện nay chưa có vacxin và thuốc đặc hiệu để phòng bệnh. Cách phòng
bệnh tốt nhất hiện nay là đảm bảo các điều kiện vệ sinh sạch sẽ như:
- Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt muỗi, bọ gậy bằng cách: đậy kín tất
cả các vật dụng chứa nước ăn uống sinh hoạt như bể, chum vại, lu, thạp đựng
nước.
- Thả cá vào bể, giếng, chum vại để diệt bọ gậy
- Thu gom hủy các vật dụng phế thải xung quanh nha như: chai, lọ, vỏ
dừa…. dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chúa nước khi không dùng
đến.
- Thay nước rửa chum, vại, lu, thạp hàng tuần.
- Loại bỏ các hốc chứa nước tự nhiên như hốc cây, kẻ lá, gốc tre …
- Khi xảy ra dịch cần tăng cường các biện pháp chống dịch, làm giảm
nhanh mật độ muỗi trong cộng đồng bằng cách phun hóa chất diệt muỗi.
* Phòng muỗi đốt:
- Mặc quần áo dài tay che kín tay chân.
- Ngủ trong màn kể cả ban ngày.
- Dùng binh xịt muỗi, vợt điện diệt muỗi …
- Dùng rèm che, màn tẩm hóa chất diệt muỗi.
- Cho người bệnh Sốt xuất huyết nằm trong màn, tránh muỗi đốt để không lây bệnh
sang người khác.
* Đối với trường học:
- Dọn vệ sinh sạch sẽ trước và trong lớp trước khi vào tiết học, luôn giữ
sach trong suốt buổi học.
- Đối với những lớp có để hoa trong phòng thì nên thay nước hằng ngày
và tốt nhất là bỏ cát vào lọ cắm hoa
- Trong học bàn các em không nên để rác, bị bóng, các vỏ bánh kẹo vì ở
đó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi ẩn nấp trong khi các em ngồi học có thể
bay ra và đốt.
- Tất cả các thùng rác trong phòng phải luôn đổ rác và được rửa sạch sẽ
sau khi thu dọn vệ sinh xong.
- Các phòng bộ môn cũng phải dọn dẹp vệ sinh và đảm bảo sạch sẽ.
* Khi các em phát hiện ra mình bị mắc bệnh thì phải báo ngay cho người lớn
trong gia dình để đưa đến cơ sở y tế kịp thời.
* Còn đối với tại trường nếu phát hiện mình bị mắc bệnh thì các em phải báo
ngay cho GVCN hoặc GV bộ môn đang dạy để đưa xuống phòng y tế và nhân
viên y tế sẽ kiểm tra và đưa ra hướng giải quyết cho các em.
* Vì sức khỏe của mội gia đình và cả cộng đồng. Nhà trường kêu gọi tất cả mọi
người hãy quan tâm thực hiện tốt các biện pháp phòng chống bệnh sốt xuất
huyết với phương châm: “ Không có lăng quăng, không có muỗi vằn, không có
sốt xuất huyết” .
VII. BỆNH TIÊU CHẢY:
1. Bệnh tiêu chảy là gì ?
Bệnh tiêu chảy là một bệnh truyền nhiễm cấp tính lây theo đường tiêu
hoá, do kí sinh trùng, trực khuẩn, vi khuẩn hay samonellatyphy... gây ra. Với
biểu hiện đi ngoài nhiều lần trong một ngày, phân nát không thành khuôn kéo
theo sốt hoặc đau bụng và nhiều triệu trứng khác.
2. Vì sao chúng ta phải phòng chống bệnh tiêu chảy cấp?
- Bệnh tiêu chảy cấp nguy hiểm lây lan nhanh và dễ tử vong nhưng có thể
phòng được.
- Để ngăn ngừa bệnh và phòng dịch lây lan mọi người cần thực hiện
những khuyến cáo sau:
3. Các biện pháp phòng chống bệnh.
3.1.Vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường.
- Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi vệ sinh và sau khi tiếp xúc
với nguồn bệnh.
- Mỗi gia đình có một nhà tiêu hợp vệ sinh vệ sinh, cấm đi tiêu bừa bãi.
Đối với gia đình có bệnh nhân tiêu chảy cấp cần rắc vôi bột hoặc cloraminB sau
mội lần đi tiêu.
- Phân và chất thải của người bệnh phải đổ vào nhà tiêu, rắc vôi bột hoặc
cloraminB vào sau mội lần đi để sát khuẩn.
- Tránh tập trung ăn uống đông người như: ma chay, giỗ, cưới...
- Hạn chế ra vào vùng đang có dịch.
3.2. An toàn vệ sinh thực phẩm:
- Mọi người, mọi nhà đều thực hiện ăn chín, uống sôi.
- Không ăn thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn đặc biệt là mắm tôm sống, hải sản
tươi sống, gỏi cá.
3.3. Bảo vệ nguồn nước và nguồn nước sạch:
- Nguồn nước ăn uống phải đảm bảo sạch sẽ
- Cấm đổ rác thải, chất thải, nước giặt. Không rửa và đổ chất thải của
người bệnh xuống ao, hồ, sông ,suối và không vứt xác động vật và rác xuống ao,
hồ.
- Nước dùng để sinh hoạt lấy từ ao , hồ, sông, suối phải được khử khuẩn
bằng cloraminB trước khi dùng.
4. Khi trong gia đình có người bị tiêu chảy chúng ta phải làm gì?
Khi trong gia đình có người bị tiêu chảy phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần
nhất để được điều trị kịp thời
* Thực hiện biện pháp an toàn vệ sinh thực phẩm:
- Thực hiện ăn chín uống sôi. Tất cả đồ ăn thức uống cần đun sôi trước
khi ăn, uống.
- Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đI vệ sinh. Tiếp xúc với chất
thảI của người bệnh
- Dụng cụ bát đĩa trước khi ăn cần rửa sạch và nhúng vào nước sôi.
- Bảo quản tố thực phẩm đã chế biến chống ruồi, muỗi,mưa gió, bụi bặm.
- Xử lý phân, chất thải đảm bảo yêu cầu vệ sinh. Không dùng phân tươi để
bón và tưới rau.
5. Là học sinh chúng ta cần làm những gì ?
- Đến trường đi tiêu hợp lý tại nhà vệ sinh, không đi bừa bãi ra môi trương
xung quanh lớp học.
- Rửa tay sau khi đi vệ sinh.
- Không ăn quà bánh, hoa quả xanh, uống nước lã.
- Không vứt rác bừa bãi ra lớp, sân trường và quanh lớp học
VIII.Biện pháp phòng chống dịch bệnh
Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng, mỗi học sinh, giáo viên và nhân viên nhà trường cần nâng cao ý thức phòng chống dịch bệnh theo các biện pháp sau:
1. Giữ vệ sinh cá nhân
• Rửa tay thường xuyên: Các em cần rửa tay bằng xà phòng và nước sạch ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi ra ngoài, trước khi ăn, sau khi ho, khi hắt hơi hoặc sau khi chạm vào bề mặt chung tại trường.
• Đeo khẩu trang: Khi ra khỏi lớp học hoặc khi tập trung đông người, hãy đeo khẩu trang đúng cách để bảo vệ bản thân và người xung quanh.
• Hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng để tránh lây nhiễm vi khuẩn, virus.
2. Giữ gìn vệ sinh trường lớp
• Thường xuyên lau chùi bàn ghế, tay nắm cửa, sách vở và đồ dùng học tập của mình để hạn chế vi khuẩn phát triển.
• Đảm bảo lớp học thông thoáng, mở cửa sổ để không khí lưu thông.
• Vứt rác đúng nơi quy định, tránh để rác thải sinh hoạt gây ô nhiễm môi trường.
3. Thực hiện lối sống lành mạnh
• Chế độ ăn uống: Các em hãy ăn đủ chất, bổ sung nhiều rau quả, uống đủ nước để tăng cường sức đề kháng.
• Thể dục thường xuyên: Các bài tập nhẹ nhàng, vui chơi vận động sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn.
• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
• Tránh tụ tập đông người: Trong giờ giải lao hay các hoạt động chung, hãy cố gắng giữ khoảng cách an toàn với bạn bè.
4. Chủ động phát hiện và báo cáo dấu hiệu bệnh
• Thông báo kịp thời: Nếu các em cảm thấy không khỏe, có triệu chứng sốt, ho, đau họng hoặc khó thở, hãy báo ngay cho thầy cô và phụ huynh để được kiểm tra và cách ly nếu cần.
• Không tự ý dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
• Nếu có tiếp xúc với người mắc bệnh truyền nhiễm, cần thực hiện cách ly theo hướng dẫn của cơ quan y tế.
5. Thực hiện tiêm chủng đầy đủ
• Tham gia tiêm phòng đầy đủ theo lịch của Bộ Y tế để bảo vệ bản thân trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như cúm, sởi, thủy đậu, viêm não Nhật Bản,…
Hãy theo dõi các thông báo mới nhất từ ban giám hiệu nhà trường, TYT và các cơ quan chức năng để nắm bắt kịp thời các biện pháp phòng ngừa.
Mỗi em học sinh, thầy cô và phụ huynh cần nghiêm túc thực hiện các quy định, thông báo của nhà trường và cơ quan chức năng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng!
Trên đây là toàn bộ bài tuyên truyền Phòng Chống Dịch Bệnh Truyền Nhiễm của trường THCS TÂN PHÚ. Chúc các thầy cô, các em học sinh và quý phụ huynh học sinh có thật nhiều sức khỏe, 1 tuần làm việc và học tập đạt kết quả cao!
