Đồ Ăn Vặt Siêu Ngon

Liệu trình gc

Cuối tuần đổi bữa cho gia đình

Sườn non nướng tảng chuẩn Âu theo công thức healthy, gia vị ướp hoàn toàn từ thảo dược, giàu dinh dưỡng, nướng bằng giấy bạc nên ko bị cháy xém, ăn mềm ngọt thịt, đáng để thưởng thức
🌺🍀🌺🍀🌺🍀

Mở nhà hàng đc ko chị em, món nào cũng ngon hết sảy😋😋
🌺🍀🌺🍀🌼☘

Bữa trưa vui vẻ hôm nay:
Cơm cá hồi áp chảo sốt chanh dây healthy, măng tây, mix salad + hạt

Có ai ngồi ăn 1 mình mà bày vẽ như em ko😊😊

Bữa tối đơn giản

Gà áp chảo sốt xì dầu, xì dầu nấu theo công thức healthy tại bếp nhà Hồng Luyến Dương, nấu trong nhà mùi thơm bay ra tận phố luôn nha😋😋
Sốt này ăn chay ăn mặn đều ngon, trộn mì hay sốt các loại thịt đều ngon ạ

Sau hơn tháng chuyển chế độ ăn healthy
Bữa nào cũng ăn ngập cả răng mà vẫn bay 2kg mỡ thừa

Tuyệt vời, đây mới chính là chân ái, vừa đc ăn ngon lại vừa giảm kg, mà lại đầy đủ dinh dưỡng

Tiếp theo nữa là mình sẽ theo dõi về bệnh tình trong người xem nó tác động như thế nào
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀

Bữa tối nay: cơm bò xào bulgogi kiểu Hàn+ sốt cay Hàn ngon tuyệt đỉnh

Bữa tối healthy
Hôm nay khoe hũ sốt salad nhà em nha, thơm ngon béo ngậy do chính tay mình pha bằng những thành phần giàu dinh dưỡng.
Và điều mình thích nhất ở đồ ăn healthy là ko có chất béo xấu

🌺🍀 Mời cả nhà ăn tối nhé

PATE được làm từ GAN??? Đó là người khác ăn thôi, còn mình ăn healthy mình sẽ làm pate healthy, nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, và đặc biệt là....nó NGON BÁ CHÁY luôn ý

Sáng ngủ dậy tập thể dục xong làm 1 cái bánh mì phết pate này thì ngon quên lối về luôn chứ nói😋😋

🌺 Có ai hóng video ko??

Nhà mình hôm nay ăn gì...đổi bữa sang đồ âu nhé
Cơm gạo lứt
Ức gà cuộn phomai, ức gà cuộn rau củ + bacon
Súp lơ, cà rốt, đậu đũa luộc
Mix hạt óc chó, sơ ri, xà lách, ngò rí
🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
Giàu dinh dưỡng
Ko có chất béo xấu
Ba con nhà hắn vừa ăn vừa tấm tắc😋😋

‼️SALE #50% HỌC PHÍ CHO 10 BẠN KHỞI NGHIỆP ĐẦU TIÊN.

🌺 Mô hình kinh doanh 1 VỐN 4 LỜI
👉 Thay vì phải mua nhượng quyền thương hiệu vài chục, thậm chí hàng trăm triệu
👉 Thay vì phải nhập cốt trà bí đao bán sẵn, vừa phụ thuộc mà chất lượng k có gì nổi trội?
Muốn kinh doanh thành công phải có sự khác biệt.
⛔ Nấu siêu nhanh
⛔ Nguyên liệu rẻ, dễ tìm
⛔ Mỗi lần nấu vài chục lít chỉ trong vài thao tác
⛔ Hương vị độc quyền tạo dấu ấn đảm bảo khác hẳn các loại bán đại trà trên thị trường
⛔ Tự tin cạnh tranh với các đối thủ trên thị trường

🍀 CÁCH THỨC HỌC
💠Đăng ký 1 lần học trọn đời.
💠 Được hỗ trợ kèm 1-1 qua mesenger đến khi thành thạo,giải đáp thắc mắc 24/24h nếu cần
💠 Giờ học không giới hạn
💠 Rảnh lúc nào học lúc đó
🔻 Nhanh tay đăng ký nhận chương trình sale nhé các chị, chỉ sale trong 3 ngày thôi ạ

Thực đơn cho người ăn kiêng
😋😋

Cuối tuần rồi, lỉnh kỉnh vào bếp đổi bữa chút nha c e!

SƯỜN HẦM CỦ QUẢ
1. Những nguyên liệu cần chuẩn bị cho món canh sườn heo
– 3 lạng sườn heo non
– 1 lạng khoai sọ( bạn nên chọn những củ nhỏ tròn khi nấu khoai sẽ bở và ngon hơn)
– 2 lạng khoai lang( nên chọn khoai màu nghệ để cho món ăn thêm phần hấp dẫn hơn và có vị ngọt đặc trưng)
– 1 củ cà rốt
– 1 lạng khoai tây
– 1 lạng nấm rơm
– Hành lá, mùi tàu, rau mùi
– Các gia vị: hạt nêm, muối, mắm, mì chính, tiêu, ớt bột, dầu ăn, hành khô, tỏi.

2. Sơ chế nguyên liệu
Sườn heo chặt miếng vừa phải rồi rửa sạch sau đó bạn hãy cho vào nồi đun sôi rồi chắt nước đó đi rồi rửa sạch với nước lạnh để sườn heo không bị hôi( hoặc bạn có thể trần sườn heo qua nước sôi). Khi đã làm sạch sườn heo thì bạn hãy ướp sườn heo cùng với hành khô băm nhỏ, 1 nửa thìa nước mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa mì chính, 1 chút tiêu cùng với 1 thìa dầu ăn rồi trộn đều để ướp khoảng 15 phút.

Khoai tây, cà rốt, khoai sọ gọt vỏ rồi rửa sạch sau đó thái thành những miếng vừa ăn. Nấm rơm bạn cắt chân rồi rửa sạch sau đó để ráo. Hành lá, mùi tàu, rau mùi nhặt rồi rửa sạch. Hành thái nhỏ còn mùi tàu, rau mùi để nguyên.

3. Cách chế biến món canh sườn heo
Trước tiên bạn hãy cho dầu vào nồi đun nóng rồi phi thơm hành với tỏi và cho thêm chút ớt bột để tạo màu. Sau đó bạn hãy cho sườn heo đã ướp vào nồi xào cho sườn săn lại khoảng 5 phút thì bạn hãy đổ thêm nước vừa đủ để nấu canh. Bạn hãy đậy vung đun sôi rồi cho nhỏ lửa để đun sườn chín mềm. Khi sườn đã chín mềm thì bạn hãy cho khoai tây, khoai sọ, cà rốt, khoai lang vào đun sôi rồi mở vung lấy thìa vớt hết những bọt nổi lên trên để nước canh sẽ trong hơn. Bạn hãy nêm nước canh sao cho vừa với khẩu vị của gia đình rồi đậy vung đun cho đến khi các loại củ vừa chín tới thì bạn cho tiếp nấm rơm vào đun khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp. Rồi bạn hãy rắc hành thái nhỏ, mùi tàu, rau mùi lên trên rồi rắc thêm một ít tiêu lên trên để món canh sẽ thơm ngon hơn khi thưởng thức. Như vậy là bạn đã có một món canh sườn heo hầm ngon hấp dẫn dành cho gia đình của mình, lúc này bạn chỉ cần cho canh ra tô để thưởng thức. Món canh với màu sắc hấp dẫn, có vị đậm đà, thanh nhẹ và mùi thơm hấp dẫn, các bạn có thể dùng cùng với cơm nóng hoặc là bánh mỳ đều rất thơm ngon.