Thùy Linh Yoga

Thùy Linh Yoga Huấn luyện viên Yoga

10/09/2026

Kỹ thuật tập chuyển động bò mèo trong Yoga👇👇

06/09/2026

Kiên nhẫn với bản thân.

Buổi sáng nhẹ nhàng với ly cafe thư giãn.
05/09/2026

Buổi sáng nhẹ nhàng với ly cafe thư giãn.

04/09/2026

CỘNG ĐỒNG TẬP YOGA ONLINE MIỄN PHÍ CÙNG HLV MỚI.
BẤM VÀO BÌNH LUẬN ĐỂ THAM GIA NHÓM
👇👇👇

Chúc mừng các bạn K42 đã hoàn thành khóa Huấn Luyện Viên Yoga thành công! Hành trình vừa qua không hề dễ dàng, nhưng nhữ...
19/08/2026

Chúc mừng các bạn K42 đã hoàn thành khóa Huấn Luyện Viên Yoga thành công! Hành trình vừa qua không hề dễ dàng, nhưng những nỗi khó khăn, vất vả và những ngày học tới khuya đã chắp vá cho bạn những bước chân vững chắc trên con đường của lĩnh vực Yoga này.

Hãy luôn vững tin và không ngừng học hỏi, truyền cảm hứng và yêu thương đồng đội cũng như học viên. Bởi vì từng người mà bạn giúp đỡ và hỗ trợ là một phần của những thay đổi tích cực trong xã hội.

Hãy luôn nhớ rằng, chúng ta không đơn độc trên con đường này, mà luôn có nhau để cùng nhau vượt qua mọi khó khăn, cùng nhau Liên Tục Tiến Lên!

Có một điều mình càng tập luyện lâu càng nhận ra: cơ thể không cần mình phải giỏi ngay, cơ thể chỉ cần mình chịu vận độn...
17/08/2026

Có một điều mình càng tập luyện lâu càng nhận ra: cơ thể không cần mình phải giỏi ngay, cơ thể chỉ cần mình chịu vận động đều đặn. 🧘🏻‍♀️
Bạn có thể chọn bất kỳ hình thức nào mình thích: Bơi, Chạy bộ, Gym, Aerobic, hay đơn giản là Yoga…
Miễn là nó khiến bạn muốn bước ra khỏi chiếc ghế, rời khỏi chiếc giường và dành một chút thời gian cho cơ thể của mình.
Vì vận động không chỉ để có một vóc dáng đẹp.
Mình tập để cơ thể khỏe hơn, dẻo dai hơn, linh hoạt hơn, có sức bền hơn và khi cần thì vẫn đủ “bùng nổ” để làm những điều mình thích.
Còn với mình, Yoga là một lựa chọn rất đặc biệt.
Yoga cho mình sự mềm mại nhưng không yếu đuối, sự linh hoạt nhưng vẫn có sức mạnh. Và quan trọng nhất là sau mỗi buổi tập, mình luôn cảm thấy cơ thể được đánh thức và tinh thần cũng vui hơn một chút. ❤️
Không cần tập thật nhiều.
Không cần phải thật giỏi.
Chỉ cần tìm một môn vận động phù hợp với mình và kiên trì với nó.
Mỗi ngày khỏe hơn một chút, vui vẻ hơn một chút… Vậy là đủ rồi. 🌿
Còn bạn, nếu chỉ được chọn 1 bộ môn để duy trì lâu dài, bạn sẽ chọn gì? 👇

🌿 Chỉ 5 phút mỗi ngày – Đầu gối khỏe hơn, vận động nhẹ nhàng hơn! 🦵✨Đừng để những cơn đau đầu gối cản trở cuộc sống của ...
28/07/2026

🌿 Chỉ 5 phút mỗi ngày – Đầu gối khỏe hơn, vận động nhẹ nhàng hơn! 🦵✨

Đừng để những cơn đau đầu gối cản trở cuộc sống của bạn. Chỉ với 4 bài tập đơn giản trong 5 phút, bạn có thể:
✅ Giảm áp lực lên khớp gối.
✅ Tăng sức mạnh cơ đùi, hỗ trợ khớp ổn định.
✅ Cải thiện độ linh hoạt, giảm cứng khớp.
✅ Giúp di chuyển dễ dàng và tự tin hơn mỗi ngày.

💚 Hãy dành vài phút vào mỗi buổi sáng để chăm sóc đôi chân – bởi một cơ thể khỏe mạnh luôn bắt đầu từ những thói quen nhỏ.

👉 Lưu bài viết để tập mỗi ngày và chia sẻ cho người thân nếu họ cũng đang gặp vấn đề về đầu gối nhé!

✨ MỖI NGÀY 5–10 PHÚT – ĐÁNH THỨC VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN CỦA BẠN ✨Làn da rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn từ những thói ...
27/07/2026

✨ MỖI NGÀY 5–10 PHÚT – ĐÁNH THỨC VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN CỦA BẠN ✨

Làn da rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn từ những thói quen chăm sóc đúng cách. Chỉ với vài phút massage mặt mỗi ngày, bạn có thể giúp:
💖 Thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng
💖 Hỗ trợ lưu thông máu, da hồng hào hơn
💖 Giảm sưng, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi
💖 Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ tự nhiên

🌸 Những bước nhỏ mỗi ngày sẽ tạo nên sự thay đổi lớn theo thời gian. Hãy yêu thương làn da của mình bằng sự kiên trì và nhẹ nhàng.

👉 Bạn đã dành 5 phút mỗi ngày để chăm sóc khuôn mặt chưa? Hãy bắt đầu ngay hôm nay nhé!

🌙 Chuỗi Yoga Ngủ Ngon – Đánh Thức Sự Phục Hồi Tự Nhiên 🧘‍♀️Chỉ với 14 tư thế yoga thư giãn trước khi ngủ, bạn sẽ giúp cơ...
08/07/2026

🌙 Chuỗi Yoga Ngủ Ngon – Đánh Thức Sự Phục Hồi Tự Nhiên 🧘‍♀️

Chỉ với 14 tư thế yoga thư giãn trước khi ngủ, bạn sẽ giúp cơ thể thả lỏng, tâm trí an yên và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Khi ngủ ngon, cơ thể được phục hồi tốt hơn, làn da cũng trở nên tươi tắn và tràn đầy sức sống.

✨ Hãy dành 15–20 phút mỗi tối để yêu thương bản thân và thức dậy với nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.

💗 Lưu lại bài viết để tập mỗi tối và chia sẻ cho người thân cùng thực hành nhé!

Bài tập yoga đơn giản tại nhà. Láy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng nhẹ nhàng.
07/07/2026

Bài tập yoga đơn giản tại nhà. Láy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng nhẹ nhàng.

Address

72 Đặng Lộ, Vĩnh Hải
Nha Trang
57000

Telephone

+84389900834

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thùy Linh Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Thùy Linh Yoga:

Shortcuts

Share

Category