Quỳnh Nga

Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu muốn có vòng I căng tròn và săn chắc.
Chị em nào như mình không? Sinh 2 bé xong là Nga bị teo nhỏ như không có gì, đã vậy còn bị chảy xệ nữa. Lúc đó mình chán nản và mất tự tin lắm.
Đã vậy Nga đã tốn tiền vô ích vào các sản phẩm cải thiện quảng cáo trên mạng mà chẳng có kết quả gì cả.
May mắn thay năm ngoái Nga đã tìm được cách làm phù hợp, thực hiện được ngay tại nhà, mới mấy tháng mà vòng 1 tăng được hẳn 4cm. Hè này trường tổ chức đi du lịch, Nga diện toàn đồ body, được chị em đồng nghiệp khen dáng đẹp hẳn ra, còn ríu rít hỏi bí quyết nữa.
Còn chị em nào đang chưa biết cải thiện thì đừng ngại nhắn tin cho Nga, mình hướng dẫn cách làm để được như mình nhé.
Cảm ơn mọi người đã đọc.

Mừng Trung thu sớm cho các con 😍😍😍

❤ A new school year! ❤
🌸🌸🌸🌸🌸🌸2022-2023🌸🌸🌸🌸🌸🌸

9 cách để tăng cường phòng thủ tự nhiên của cơ thể bạn
Nếu muốn tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể thực hiện một số biện pháp về chế độ ăn uống và lối sống dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể và giúp có thể chống lại mầm bệnh có hại hoặc các sinh vật gây bệnh.
✅Ngủ đủ giấc
✅Ăn nhiều chất xơ
✅Ăn nhiều chất béo lành mạnh
✅Ăn nhiều thực phẩm lên men hoặc bổ sung men vi sinh
✅Hạn chế ăn thêm đường
✅Tập thể dục
✅Kiểm soát căng thẳng
✅Bổ sung thực phẩm chức năng đúng cách.
Cơ thể là của bạn, hãy luôn chăm sóc nó kỹ càng để có cuộc sống hạnh phúc và lành mạnh

Bản thuyết trình các châu lục trên thế giới. Ba mẹ cần file pdf kèm file nghe nhắn tin cô Nga tặng nhé

Mỗi ngày làm 4-5 bài reading như này mà lâu lâu mới thấy hắn viết từ mới vào sổ và nhờ mẹ giải thích. Vẫn là căn bệnh ngại viết! 😂
P/s: Mỗi ngày các mẹ đốc thúc con làm 1-2 bài reading luyện khả năng đọc hiểu cho con nhé.

Gia đình vẫn là nơi hạnh phúc, bình yên nhất sau những mệt mỏi, giông bão ngoài đời kia, vẫn là nơi muốn trở về nhất sau mỗi chuyến đi, là nơi cho mình động lực để cố gắng và sống tốt!

🌻🌻🌻Những tấm ảnh, dù có đẹp đến mấy cũng không lưu giữ hết được những kỉ niệm, niềm vui, nụ cười, k lưu giữ hết được bao nhiêu khoảnh khắc đáng nhớ, lại càng không thể nào lưu hết được thanh xuân của chúng ta. Cảm ơn các thầy cô đã cho chúng em tuổi thơ vô cùng dữ dội và đáng nhớ! Cảm ơn các bạn đã là 1 phần trong kí ức thanh xuân của tớ. Chúng ta đã cùng nhau lớn lên và đang cùng nhau trưởng thành!
🌸 - Khóa 1996-2002 -🌸
Yêu thương! ❤❤❤❤❤❤❤❤

Tháng 8 mùa mưa! 😊