Học Viện Master Nám & Spa - SaKa Academy

Học Viện Master Nám & Spa - SaKa Academy Chuyên gia 22 năm kinh nghiệm điều trị nám, kinh doanh spa - Chia sẻ kiến thức và những lỗi thường gặp trong kinh doanh.

13/05/2025

Chia Sẽ Chủ Spa tại Đơn Dương Lâm Đồng sau khoá học

Thay đổi tư duy – Biến đổi cuộc đời!Cách bạn nhìn nhận vấn đề sẽ quyết định cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bạn.Thay ...
06/04/2025

Thay đổi tư duy – Biến đổi cuộc đời!

Cách bạn nhìn nhận vấn đề sẽ quyết định cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bạn.
Thay vì than vãn hay chùn bước trước khó khăn, hãy đứng dậy mạnh mẽ, đối mặt với vấn đề, tìm giải pháp và tiến lên bằng một tinh thần tích cực, dũng cảm.
Bởi vì…
Mỗi thử thách là một món quà cải trang, một cơ hội để bạn trưởng thành hơn, bản lĩnh hơn và sống có giá trị hơn.
Khi bạn thay đổi tư duy – kết quả cuộc đời bạn cũng sẽ thay đổi.
Từ giới hạn → đến tự do
Từ sợ hãi → đến vững vàng
Từ bình thường → đến phi thường
Tôi – Thanh Thủy, đã bắt đầu hành trình đó từ con số 0, từ một cô gái từng tự ti, từng nghĩ mình không thể. Nhưng tôi đã chọn THAY ĐỔI TƯ DUY – và điều kỳ diệu đã đến.
Nhớ nhé! Thành công hay thất bại – đều bắt đầu từ chính cách bạn NGHĨ về mình.
Hãy bắt đầu NGÀY MỚI bằng một tư duy mới:
“Tôi xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất!”



06/04/2025

Xóa n.á.m tàn nhang – Lấy lại tuổi thanh xuân rạng ngời

Chị Lan, giáo viên dạy toán, từng tự ti vì nám da xuất hiện sau sinh. Những vết đậm trên mặt khiến cô ngại đứng lớp, luôn phải trang điểm dày để che đi.
Lần đầu làm, chị lo lắm, sợ đau, sợ không hiệu quả. Nhưng chỉ sau vài buổi, chị ngạc nhiên khi thấy các vết nám mờ đi rõ rệt.
Sau 2 tháng kiên trì, làn da chị sáng mịn trở lại, những mảng nám gần như biến mất. Chị như tìm lại chính mình: tự tin đứng lớp, thoải mái trò chuyện với học sinh mà không còn e ngại.
Mời cả nhà cùng theo dõi hành trình tìm lại làn da của chị ấy nhé
-----------------------------
𝐌𝐲̃ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮𝐲̉
⚜️ Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 ⚜️
𝑷𝒉𝒖𝒏 𝒙𝒂̆𝒎, 𝑺𝒑𝒂 𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝑵𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑
𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂̉𝒏 𝑮𝒊𝒂𝒐 𝑪𝒐̂𝒏𝒈 Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ 𝑴𝒖̣𝒏 𝑵𝒂́𝒎.
📞 Hotline tư vấn miễn phí: 02633.648.300 - 0909.356.066

❤️Cảm ơn feedback "'cực xịn" từ em Liên- Nhân viên văn phòng tại Bảo Lộc - Lâm Đồng - Khách hàng đang điều trị phác đồ x...
03/04/2025

❤️Cảm ơn feedback "'cực xịn" từ em Liên- Nhân viên văn phòng tại Bảo Lộc - Lâm Đồng - Khách hàng đang điều trị phác đồ xoá nám tại Mỹ Viện Thanh Thuỷ sau 2 tháng.

❤️Đây là minh chứng "người thật việc thật" cho hiệu quả sạch nám, da sáng láng mịn, căng bóng trẻ hoá
Hy vọng kết thúc chặng đường trị nám, em Liên sẽ có được làn da đẹp hơn nữa, vượt trên cả sự mong đợi!
-----------------------------
𝐌𝐲̃ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮𝐲̉
⚜️ Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 ⚜️
𝑷𝒉𝒖𝒏 𝒙𝒂̆𝒎, 𝑺𝒑𝒂 𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝑵𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑
𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂̉𝒏 𝑮𝒊𝒂𝒐 𝑪𝒐̂𝒏𝒈 Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ 𝑴𝒖̣𝒏 𝑵𝒂́𝒎.
📞 Hotline tư vấn miễn phí: 02633.648.300 - 0909.356.066

Những thực phẩm giúp trị đau đầu hay nhấtMột số loại thực phẩm có khả năng làm dịu cơn đau đầu một cách tự nhiên, nhờ ch...
02/04/2025

Những thực phẩm giúp trị đau đầu hay nhất

Một số loại thực phẩm có khả năng làm dịu cơn đau đầu một cách tự nhiên, nhờ chứa các hợp chất chống viêm, magie, hoặc thậm chí caffeine (với liều lượng vừa phải).

**Magie:** Thiếu magie có thể gây ra đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu magie như rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoăn), các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều), bơ, và đậu phụ.

**Nước:** Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn cảm thấy dấu hiệu đau đầu chớm xuất hiện, có thể giúp bạn tránh được cơn đau. Các loại trái cây và rau quả mọng nước như dưa hấu, dưa chuột cũng là nguồn cung cấp nước tuyệt vời.

**Caffeine (vừa phải):** Caffeine có thể giúp giảm đau đầu do co mạch máu. Một tách cà phê hoặc trà có thể hữu ích, nhưng hãy cẩn thận vì lạm dụng caffeine có thể gây ra đau đầu do cai caffeine.

**Thực phẩm giàu Riboflavin (Vitamin B2):** Riboflavin có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Các nguồn tốt bao gồm trứng, sữa, thịt nạc và các loại rau xanh.

**Cá béo:** Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích chứa nhiều axit béo omega-3, có đặc tính chống viêm. Chúng có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng đau đầu.

**Gừng:** Gừng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm buồn nôn, một triệu chứng thường đi kèm với đau đầu. Bạn có thể uống trà gừng, nhai gừng tươi hoặc thêm gừng vào các món ăn.

**Lưu ý:** Mặc dù những thực phẩm này có thể giúp giảm đau đầu, nhưng chúng không phải là phương pháp điều trị thay thế cho các liệu pháp y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Ngoài ra, hãy theo dõi những thực phẩm nào kích hoạt cơn đau đầu của bạn và cố gắng tránh chúng.

5 LOẠI THỰC PHẨM BỔ SUNG COLLAGEN TỐT NHẤT 1. **Cá hồi**: Giàu axit béo omega-3, cá hồi không chỉ tốt cho tim mà còn hỗ ...
01/04/2025

5 LOẠI THỰC PHẨM BỔ SUNG COLLAGEN TỐT NHẤT

1. **Cá hồi**: Giàu axit béo omega-3, cá hồi không chỉ tốt cho tim mà còn hỗ trợ sản xuất collagen.

2. **Trái cây họ cam chanh**: Chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường tổng hợp collagen và bảo vệ da.

3. **Rau xanh lá đậm**: Các loại rau như cải bó xôi và cải xoăn cung cấp chất chống oxy hóa, hỗ trợ việc duy trì collagen.

4. **Thịt gà**: Chứa nhiều protein và các axit amin cần thiết để sản xuất collagen.

5. **Nước hầm xương**: Một nguồn collagen tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe của da, tóc và móng.

Thêm những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để có làn da khỏe mạnh và căng mịn!

20/03/2025

Vấn đề lớn nhất khi Đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗧𝗿𝗶̣ 𝗡𝗮́𝗺 mà chị em hay mắc phải nhưng ko giải quyết được là gì?

08/07/2024

Hôm nay, E Thủy % HỌC PHÍ cho 2 bạn học viên đăng ký khóa học ib sớm nhất để biết thêm thông tin nha

05/07/2024

MVTT TUYỂN DỤNG KTV SPA, PHUN XĂM CHO CƠ SỞ MỚI - BẠN GÁI NÀO Ở GẦN TAY NGHỀ TỐT IB NHÉ!

Address

Đường đôi Trần Phú, Liên Nghĩa, Đức Trọng, Lâm Đồng
Lam Tuyen
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Học Viện Master Nám & Spa - SaKa Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category