Trí tuệ cảm xúc - TQP

[DẤU HIỆU CỦA NGƯỜI CÓ EQ THẤP]
_____________________________________

🌷 “Luôn muốn đánh bại người khác bằng lời nói”

- Trong cuộc sống hàng ngày, không khó để nhận ra những người luôn đấu tranh đúng sai trong mọi việc, phản bác tất cả những gì người khác nói và không bao giờ nhượng bộ ai. Một người như vậy được đánh giá là có chỉ số EQ thấp. Không bao giờ nhượng bộ trong lời nói thực ra là một hành vi rất nguy hiểm. Bề ngoài có vẻ là người chiến thắng nhưng thực chất lại thua trong tâm hồn, bị mọi người lánh xa. Những người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ không dễ để khuất phục người khác nhưng biết thừa nhận thất bại đúng lúc.

🌷 “Thích "chọc ngoáy" vào nỗi đau của người khác”

- Có những người việc thích nhất của họ là động đến nỗi đau của người khác để châm biếm, đả kích và tự hưởng thụ "thành quả".
-Mỗi người đều có những bí mật riêng tư và nỗi đau của mình, trong số đó có những thứ quá nặng nề để tiết lộ cho người khác biết. Và những người dù biết vết sẹo của người khác nhưng vẫn cố chọc ngoáy không chỉ thể hiện EQ thấp mà còn chứng minh bản thân có sự tu dưỡng kém.

🌷 “Không hiểu ý người khác”

- Người ta thường nói phải đặt mình vào địa vị của người khác để hiểu được cách suy nghĩ của họ. Tuy nhiên với những người EQ thực sự cao, họ có khả năng hiểu được những gì trong lời nói của đối phương và phán đoán chính xác tâm lý của người đang tiếp xúc với mình.
- Ngược lại, những người có chỉ số EQ thấp thường không hiểu được cảm nhận của người khác. Họ không cảm nhận được đối phương đang giận dữ hoặc đang phát cáu. Không những vậy, họ có thể khó chịu khi người khác muốn bạn hiểu về cảm nhận của họ. Nhìn chung, cảm xúc có xu hướng trở nên trầm trọng hơn với những người có EQ thấp

[REVIEW SÁCH: Thông Minh Cảm Xúc Thế Kỷ 21-Travis Bradberry & Jean Greaves]

Cuốn sách có lối viết gần gũi và ngắn gọn, trình tự sắp xếp logic để giới thiệu, nêu vấn đề, giải thích, đưa ra cách giải quyết, hướng dẫn thực hành.

Với 66 phương pháp cho bạn thỏa sức áp dụng vào cuộc sống hàng ngày và quan sát EQ của mình tăng dần tăng dần để gặt hái những thành quả xứng đáng. Muốn thực hành tốt thì phải hiểu. Do đó, cuốn sách là bộ cẩm nang toàn tập không thể thiếu cho những ai muốn hạnh phúc và thành công hơn thông qua việc tăng cường EQ của mình. Mỗi lần đọc cuốn sách này chắc chắn bạn sẽ thấy thấy bình tâm hơn.

[4 SỰ THẬT TÂM LÝ GIÚP BẠN TĂNG EQ]
_____________________________________

1. Không ai chịu được một người luôn nói xấu người khác Khi bạn khen ngợi và nói tốt cho người khác thì người nghe sẽ cảm giác chính bạn cũng tốt đẹp y như vậy
2. Trong một cuộc trò chuyện nếu bạn cảm thấy một người chuẩn bị phê phán hay chỉ trích bạn thì hãy đứng dậy hoặc ngồi kế bên họ, họ sẽ bớt nhận xét tiêu cực về bạn so với khi bạn ở xa họ
3. Khi tranh luận hãy luôn giữ tông giọng bình ổn nếu đối phương lớn tiếng thì bạn nên im lặng để họ nói một mình, và nhìn thẳng vào mắt họ, họ sẽ thấy hối hận vì thái độ họ ngay sau đó
4. Khi bạn lấy một đồ vật ở gần một người khác, ví dụ khi đi ăn bạn với tay sang bàn khác dù đó là tài sản chung thì hãy cứ hỏi ý kiến họ trước bởi vì phạm vi đó là vùng an toàn của họ

[8 ĐẶC ĐIỂM CỦA NGƯỜI CÓ TRÍ TUỆ CẢM XÚC (EQ) CAO]
____________________________________________

🍀Quyết đoán trong giao tiếp
Người có trí tuệ cảm xúc cao là người biết cách bày tỏ quan điểm của mình rõ ràng, mạch lạc nhưng vẫn thể hiện thái độ cầu thị, tôn trọng những người xung quanh
🍀Phản biện thay vì phản ứng
Người có trí tuệ cảm xúc cao sẽ biết cách kiểm soát cảm xúc của mình trước những tình huống căng thẳng. Họ sẽ không đưa ra những quyết định bốc đồng có thể khiến tình huống tệ đi. Họ luôn chăm chú nghe để nắm rõ ý kiến của đối phương chứ không giữ thái độ “ chờ đến lượt để phát biểu”.
🍀Khả năng tạo và truyền động lực
Họ là kiểu người luôn trong trạng thái sẵn sàng đối diện với những thử thách có thể xảy đến.
🍀Luôn có thái độ tích cực
Họ là kiểu người luôn trong trạng thái sẵn sàng đối diện với những thử thách có thể xảy đến
🍀Bình tĩnh trước lời chỉ trích
Có thể nói, chỉ trích là một phần tất yếu của cuộc sống. Người có trí tuệ cảm xúc cao là những người có khả năng dung nạp và “xử lý” những lời chỉ trích, họ sẽ không để chúng dập tắt động lực mà ngược lại, họ xem đó là công cụ giúp điều chỉnh bản thân.
🍀Biết đồng cảm với người khác
Sự đồng cảm là một đặc điểm thường thấy ở một người mạnh mẽ chứ không phải là biểu hiện của sự yếu đuối.
🍀Phát triển tốt khả năng lãnh đạo
Ngoài khả năng nắm bắt và giải quyết tình huống, người có trí tuệ cảm xúc cao cũng có khả năng đưa ra các quyết định một cách nhanh chóng.
🍀Thực hành tự nhận thức
Họ thường không để cảm xúc cá nhân của mình chi phối. Họ cũng có khả năng nhận diện cảm xúc của người đối diện thông qua cách cư xử và ngôn ngữ hình thể của họ, và dùng những thông tin đó để khuyến khích đối phương giao tiếp hiệu quả hơn.

[ẢNH HƯỞNG CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC TỚI KẾT QUẢ HỌC TẬP]
_____________________________________________

Nhà tâm lý học nổi tiếng thế giới Daniel Goleman cho rằng: “Khả năng thành công trong cuộc đời của mỗi con người có 20% phụ thuộc vào chỉ số IQ và 80% còn lại bao gồm EQ (trí tuệ cảm xúc) cùng những yếu tố khác”. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trí tuệ cảm xúc ảnh hưởng sâu sắc tới kết quả học tập của các học sinh.
👉🏻 Những học sinh có EQ cao sẽ có xu hướng học tập tốt hơn, chất lượng tốt hơn. Người có EQ cao sẽ thúc đẩy động cơ học tập tích cực, nâng cao khả năng trí tuệ, từ đó đạt kết quả học tập cao hơn (Seifert, 2004).
👉🏻 Học sinh có EQ thấp không tin rằng bản thân có thể đạt được những mục tiêu đã đặt ra, dẫn đến không có động lực học tập và kết quả thu được kém hơn (Linnenbrink, 2007).
💥 Vậy nên, có thể nói trí tuệ cảm xúc đóng một vai trò không hề nhỏ trong thành công nào đó của chúng ta, mà đối với các học sinh đó chính là kết quả học tập. Sau khi nghiên cứu và tìm hiểu, nhóm nghiên cứu đưa ra khái niệm ảnh hưởng của trí tuệ cảm xúc tới kết quả học tập có thể hiểu đó là:
👉🏻 Kiểm soát và cân bằng tốt trí tuệ cảm xúc của bản thân thì sẽ có xu hướng học tập tốt hơn và đạt được kết quả học tập cao hơn.
👉🏻 Kiểm soát và cân bằng chưa tốt trí tuệ cảm xúc của bản thân thì sẽ có xu hướng học tập kém hơn và có được kết quả học tập chưa tốt.
🌷 Ngoài ra, trí tuệ cảm xúc còn giúp các bạn ổn định được tâm sinh lý tuổi dậy thì. Vậy nên, trí tuệ cảm xúc chính là một nhân tố có tác động rất lớn tới cuộc sống của chúng ta. Hãy tìm hiểu nhiều hơn về cách cân bằng trí tuệ cảm xúc để cải thiện cuộc sống nói chung hay quan trọng nhất ở thời điểm hiện tại chính là kết quả học tập!

[KẾT QUẢ MINIGAME]
____________________

🌷 Vậy là Minigame đã kết thúc, chúng mình đã chọn ra được những bạn xuất sắc nhất là các bạn trả lời đúng tất cả các câu hỏi trong thời gian ngắn nhất.

🎊 Xin chúc mừng các bạn đã nhận được các phần quà giá trị🎊