23/06/2026
Khai giảng khoá Mindfulness for Life mới - ngày 26/07
Đơn đăng ký ĐÃ MỞ. Điều đặc biệt của khoá học lần này là bạn có thể lựa chọn đăng ký theo một trong hai kênh sau:
1️⃣ Đăng ký trực tiếp qua Applied Mindfulness Vietnam
👉 Xem thông tin chi tiết và đăng ký tại đây: https://appliedmindfulnessvietnam.com/vi/khoa-hoc-mindfulness-trong-doi-song-hang-ngay/
2️⃣ Đăng ký qua Trung tâm Thực hành Tâm lý học, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH)
👉 Thông tin chi tiết bên dưới: https://www.facebook.com/share/p/1Loo9w4HN8/
💥KHAI GIẢNG KHÓA HỌC💥
“MINDFULNESS FOR LIFE”
🎯 MỤC TIÊU KHÓA HỌC
▪ Trang bị cho người học các kỹ năng Mindfulness cơ bản, dễ áp dụng vào đời sống hằng ngày giúp chủ động tăng sức đề kháng sức khỏe tâm thần và well-being bằng một lựa chọn thân thiện khác.
▪ Với thiết kế khoa học và gần gũi thực tế, chương trình của Oxford Mindfulness Centre (OMC) hỗ trợ học viên tiếp cận thực hành Mindfulness an toàn, hiệu quả để linh hoạt áp dụng vào công viêc lẫn đời thường.
Một số kỹ năng chính:
▪ Xây dựng năng lực chú ý ổn định, nhận biết và học cách làm việc với các khía cạnh khác nhau của kinh nghiệm
▪ Chủ động xây dựng những thói quen mới và lành mạnh – thay thế các thói quen cũ không còn giúp ích cho đời sống của bạn ở thời điểm hiện tại
▪ Phát triển năng lực hồi đáp linh hoạt, phù hợp với bối cảnh khi đối diện các tình huống khác nhau – thay vì phản ứng tự động theo bản năng
❗LƯU Ý�: MBCT_L không có chức năng
📌Trị liệu, khai vấn hay tham vấn tâm lý
📌Đào tạo chuyên môn để bạn trở thành giáo viên hướng dẫn Mindfulness cho người khác
-------------------------------
⏰ THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM
- Thời gian: 26/7 – 13/9, 9:00 – 11:30 sáng Chủ Nhật hằng tuần
- Hình thức học: Online - trực tiếp qua Zoom
- Số buổi : 8 buổi học trực tuyến + 1 buổi thuần thực hành giữa tuần học 6&7
- Hạn đóng đơn: 21/07/2026
❗Lưu ý:
- Bật Camera khi tham gia
- Vào Zoom đúng giờ: phòng Zoom sẽ được mở trước 10 phút trường hợp mọi người muốn vào sớm và có vài phút thư thả trước khi bắt đầu.
-------------------------------
🙋 SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN
20-25 học viên/lớp học
-------------------------------
⭐ THÀNH PHẦN THAM DỰ
▫️Bạn có thể nhận ra mình đang là một trong những vai trò dưới đây. Nếu không, điều này cũng hết sức bình thường!
▫️Khóa học này được thiết kế cho những ai mong muốn ứng dụng Mindfulness như một phần tự nhiên của đời sống. Học viên của chúng tôi đến từ các lĩnh vực: ▫️Chuyên gia sức khỏe tâm thần, Chuyên gia y tế, Những người làm công tác giáo dục, Sinh viên đại học, Nhân viên công tác xã hội, Quản lý nhân sự, Cán bộ chính phủ, Nhân viên tổ chức phi chính phủ, Phụ huynh, Đầu bếp, Cán bộ nghỉ hưu, Những người chọn ‘khoảng dừng’ giữa việc học hoặc sự nghiệp
-------------------------------
📙 NỘI DUNG KHÓA HỌC
▫️Buổi 1 (26/07/2026): Nhận biết chế độ tự động
▫️Buổi 2 (02/08/2026): Một cách khác của Being: Thân ở đâu, tâm ở đó
▫️Buổi 3 (09/08/2026): Gom tâm lang thang
▫️Buổi 4 (16/08/2026): Nhận biết thói quen phản ứng
▫️Buổi 5 (23/08/2026): Đón nhận và để yên
▫️Buổi 6 (30/08/2026): Hồi đáp sáng suốt: Suy nghĩ không phải là thực tại
▫️Buổi 7 (06/09/2026): Làm cách nào để quan tâm bản thân đúng mực
▫️Buổi 8 (13/09/2026): Mindfulness trong đời sống hàng ngày
-------------------------------
👩🏫 GIẢNG VIÊN
ThS. Nhi Phạm
▪ Người sáng lập Applied Mindfulness Vietnam (AMVN)
▪ Giáo viên Mindfulness (MBCT), tốt nghiệp Oxford Mindfulness (OMF) và đáp ứng tiêu chuẩn ACCESS MBCT
▪ Tiên phong triển khai và giảng dạy các giáo trình Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) tại Việt Nam. MBCT được đánh giá là một trong số ít Chương trình dựa trên thực hành Mindfulness đạt ‘Tiêu chuẩn vàng – Gold standard’ hiện nay trên thế giới.
-------------------------------
📍HÌNH THỨC ĐÀO TẠO
Chứng nhận đồng cấp AMVN x HUTECH
-------------------------------
✍️CÁCH THỨC THAM GIA
1️⃣ Bước 1:Đăng ký khóa học theo đường link: https://forms.gle/vPmNMbyw7FWDpa8T9
2️⃣ Bước 2: Nhận mail thông báo đóng học phí
3️⃣ Bước 3: Tiến hành đóng học phí, xác nhận chuyển khoản và đợi ngày nhập học
⚠️⚠️⚠️Lưu ý: Học viên không đóng học phí khi chưa nhận được thông báo chính thức từ Trung tâm
-------------------------------
👉 HỌC PHÍ: 6.000.000 VND
-------------------------------
👉 LIÊN HỆ:
Trung tâm Thực hành Tâm lý học HUTECH
☎ Điện thoại: (+84) 585.709.160
💌 Email: [email protected]
