Ruby Nguyen

02/09/2026

Sáng nay, mọi ngả đường rợp cờ đỏ.
Nhìn sắc đỏ bay phấp phới, thấy trọn vẹn sự xúc động và thiêng liêng của ngày Quốc Khánh.

Nghĩ về món quà vô giá của hoà bình, mới thấy từng khoảnh khắc được thong d**g lúc này đáng trân quý biết bao.

Hôm nay, hít một hơi thật sâu giữa bầu trời, thấy yêu thêm từng điều nhỏ bé đang hiện diện quanh mình.

Là từng gốc cây, ngọn cỏ, từng chiếc lá, từng làn gió, từng áng mây ngay lúc này.

Bởi hoà bình không chỉ nằm trong những trang sử hào hùng, mà còn đang sống động và được tiếp nối bằng sự trân quý trong từng nhịp thở hôm nay.

Chúc bạn một ngày lễ thật trọn vẹn❤

01/09/2026

6 NĂM VÀ NHỮNG LẦN TRỞ VỀ

Tháng 9 này, Học viện RNI tròn 6 tuổi.

Giữa những ngày rục rịch chuẩn bị, một bạn trong team gửi cho tôi xem folder ảnh cũ: "Những lần hội ngộ".

Ngồi lướt từng tấm hình, cảm xúc bỗng ùa về.

6 năm qua, Học viện đã có rất nhiều lần gặp gỡ.

Có những lớp học.

Có những buổi retreat.

Có những ngày hội ngộ, nơi cùng ngồi xuống, đi qua những khoảng lặng và nhìn lại chính mình.

Nhìn lại những khoảnh khắc ấy, có một điều thật đẹp:

Mỗi lần trở về, chúng ta lại gặp một phiên bản khác của chính mình.

Có khi là sau một bài học, mình biết cách quay về chăm sóc nội lực của mình từ gốc.

Có khi là sau một khoảng lặng, mình học được cách đặt xuống những áp lực đã gồng gánh bấy lâu.

Có khi chỉ đơn giản là ngồi lại bên nhau, lắng nghe và nhận ra mình không hề cô đơn.

6 năm, các hoạt động có thể đã khác đi.

Nhưng điều RNI luôn giữ lại là một không gian để mỗi người có thể trở về với chính mình.

Để sau những chuyển động của cuộc sống, lòng mình có thêm một chút An.

Có thêm một điểm tựa để Vững.

Và nhận ra mình đã có đủ nhiều điều để sống một đời Đủ Đầy.

Có lẽ, đó cũng là lý do những cuộc gặp gỡ luôn đáng được mong chờ.

Bởi đôi khi, điều chúng ta cần không phải là rong ruổi đi thêm một nơi nào đó.

Mà là trở về.

Chiều thu tháng 9 này, mời bạn về ngồi lại với RNI nhé.

Ngày hội ngộ | TRỞ VỀ: An. Vững. Đủ Đầy.

Thời gian: 14:00 – 17:00 | Thứ Bảy, 12.09.2026

Địa điểm: Trixie Cafe & Lounge, 165 Thái Hà, Hà Nội

Đăng ký tại phần bình luận.

31/08/2026

BẠN SẼ THỰC SỰ TỎA SÁNG KHI NÀO?
Nhiều người nghĩ, phải trở nên hoàn hảo thì mới có thể lấp lánh.

Nhưng đôi khi, khoảnh khắc một người tỏa sáng nhất...

Lại đơn giản là lúc họ chạm đến cảm giác "đủ đầy" từ bên trong.

Đủ đầy không có nghĩa là mọi thứ phải thật tròn trịa.

Đủ đầy là khi bạn mỉm cười đón nhận mọi mảnh ghép thuộc về mình.

Kể cả những phần chưa trọn vẹn nhất.

Giống như một nhành thạch thảo.

Cánh mỏng manh và chẳng ngạt ngào hương sắc.

Nhưng nó trọn vẹn với hình hài của một bông hoa dại.

Nó chưa từng gắng gượng để rực rỡ như một đóa hồng.

Nó đẹp, bởi nó đủ đầy với chính nó.

Bạn thương mến.

Khi bạn cho phép mình trở về và ôm ấp lấy sự nguyên bản...

Biến những khiếm khuyết thành dấu ấn của riêng mình.

Đó mới là sức mạnh thực sự.

Và điều tuyệt vời nhất của một nội tâm đủ đầy là gì?

Là bạn không còn nhu cầu phán xét thế giới xung quanh.

Khi bên trong thôi thiếu thốn, ta tự nhiên ngừng so sánh.

Ta chỉ còn thấy những điều tốt lành hiện diện ở người khác.

Một người thực sự đẹp, là người nhìn đâu cũng thấy vẻ đẹp.

Và khoảnh khắc bạn nhìn cuộc đời bằng ánh mắt dung chứa ấy...

Đó chính là lúc, bạn đang tỏa sáng.

30/08/2026

SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI ĐỦ ĐẦY VÀ VỮNG CHÃI

Đứng trước những thay đổi

Có khi nào bạn cảm thấy chông chênh và bất an về phía trước?

Có khi nào bạn tự hỏi:

Làm sao để thực sự tạo ra những bước chuyển mình mong muốn?

Bạn thương mến.

Hãy tin vào trí tuệ tĩnh tại bên trong bạn.

Tin vào một sức mạnh lớn lao hơn...

Đang dẫn lối bạn về một cuộc đời đủ đầy và trọn vẹn.

Không cần vội vã.

Hãy cứ đi từng bước một.

Hành trình vạn dặm luôn bắt đầu từ một nhịp bước nhỏ bé nhưng kiên định.

Một bước nối tiếp một bước, rồi những đổi thay lớn lao sẽ thành hình.

Và nếu bạn đang trên một hành trình tự chữa lành...

Hãy nhớ rằng, những tổn thương thường không tan biến chỉ sau một đêm.

Cần thời gian để nỗi đau trồi lên bề mặt cho ta nhìn thấu.

Và cũng cần thêm thời gian...

Để ta nhận ra, chúng không nhất thiết phải tiếp tục đồng hành cùng ta trong hiện tại nữa.

Vậy nên, hãy thật nhẹ nhàng với chính mình.

Đừng mang nhịp độ của người khác làm thước đo cho chặng đường của bạn.

Bạn là một bản thể duy nhất.

Bạn có cách đối diện với cuộc đời của riêng mình.

Hãy tin tưởng vào phiên bản nguyên bản và vững chãi nhất nơi bạn...

Để tự do cất đi những gánh nặng, và an tâm sống.

29/08/2026

Thoáng chốc đã 6 tháng.
Kể từ ngày Homecoming Retreat: Về nhà | Làm mới khép lại.

Nửa năm trôi qua cùng nhịp sống thường nhật với biết bao trải nghiệm.

Dù bộn bề hay thong d**g.

Hi vọng rằng, sự bình an của những ngày "Về nhà"... Vẫn luôn là điểm tựa vững chãi để các học trò tiếp tục nuôi dưỡng bên trong mình.


Gửi các học viên thương quý,

Hi vọng các bạn còn nhớ khoảnh khắc cùng ngồi xuống, nán lại để tự viết một bức thư mang tên: "Hẹn ước với cuộc sống".

Gác lại những áp lực ngoài kia. Tạm cất đi những mong cầu hay gánh nặng phải hoàn hảo.

Đó chỉ thuần túy là lời tự vấn từ thẳm sâu bên trong:

Bạn chọn sống như thế nào?

Bạn chọn đối xử với cuộc đời mình ra sao?

Hôm nay, những cánh thư mang lời hẹn ước ấy đã được Học viện RNI gửi đi.

Có lẽ lúc này, thư đã về đến tay các bạn.

Khi mở phong thư và đọc lại những dòng chữ ngày đó, cảm giác của các bạn lúc này thế nào?

Nếu thuận tiện, hãy chia sẻ lại một lời hẹn ước bạn từng viết hoặc vài dòng cảm nhận sau nửa năm qua ở phần bình luận cùng cô nhé❤

Thương mến,
Ruby Nguyen

28/08/2026

MỘT TÁCH BÌNH YÊN - QUẢN TRỊ THỜI GIAN BẰNG TƯ DUY ĐỦ ĐẦY

28/08/2026

Bạn thương mến,

Sau một tuần dài mải miết với những lo toan, tối nay bạn đã sẵn sàng cho bản thân một khoảng lặng?

Chuỗi livestream "Một Tách Bình Yên" tuần này sẽ trở lại trong không gian ấm áp quen thuộc.

Đây sẽ là góc nhỏ thong thả để tôi và bạn cùng ngồi lại, lật mở và tháo gỡ những chông chênh, trăn trở vốn vẫn ẩn sâu trong lòng bấy lâu nay.

Một chút thời gian tĩnh lặng cuối tuần để lòng mình được nhẹ nhõm và tự tại hơn, bạn nhé.

Hãy chuẩn bị một thức uống yêu thích, hẹn gặp bạn tối nay.

Thời gian: 20:00 | Thứ Sáu | Trực tiếp trên Fanpage Ruby Nguyen.

Thương mến,
Ruby Nguyen

27/08/2026

Sau những ngày dài quay cuồng với công việc và trách nhiệm, đôi khi điều ta cần nhất không phải là đi đâu đó thật xa, mà là một khoảng dừng để lòng mình lắng xuống, tìm lại sự an yên vốn có.

Tháng 9 này, gác lại những hối hả ngoài kia, thương mến gửi đến bạn một lời hẹn:

TRỞ VỀ
An. Vững. Đủ Đầy.

Đây là một không gian lắng đọng dành riêng cho cộng đồng Học viện RNI.

Một chốn dừng chân để mỗi người chạm lại phần gốc rễ sâu thẳm bên trong – nơi hành trình chuyển hóa của chúng ta từng bắt đầu.

Sự kiện năm nay càng thêm ý nghĩa khi đánh dấu cột mốc sinh nhật 6 năm của RNI.

Đây là dịp để chúng ta ngồi lại, nhìn ngắm những gương mặt đã trưởng thành, đã đổi thay và trở nên vững vàng hơn qua từng năm tháng. Dù bạn đã đi xa đến đâu, vẫn luôn có một điểm tựa bình yên để yên tâm quay về.

Chúng ta hội ngộ để cùng vun bồi sự đủ đầy, trao cho nhau nguồn năng lượng an lành, và rồi bước ra ngoài kia với một nội lực an vững trước khi trở lại với nhịp sống thường nhật.

Gửi bạn thông tin chi tiết buổi gặp mặt:

- Thời gian: 14h00 - 17h00 | Thứ Bảy, 12/09/2026

- Địa điểm: Trixie – 165 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

(Đăng ký tham gia ở ngay bên dưới phần bình luận bạn nhé!)

Ngày Hội Ngộ 2026 | Trở Về: An. Vững. Đủ Đầy là không gian lắng đọng, nơi để trở về hội ngộ cùng nhau. Diễn ra vào 12.9.2026 · 14:00 – 17:00 tại Trixie Cafe & Lounge, 165 Thái Hà, Hà Nội.